Астрология является довольно спорной и загадочной наукой. Кто-то верит во влияние звезд на нашу жизнь, кто-то скептически к этому относится, но совершенно точно одно: каждый человек индивидуален, имеет свой уникальный характер и уникальный организм. Вы не задумывались, почему кто-то набирает 2 кг от 2-х булочек, а кто-то не прибавляет и грамма, даже если съест большой кусок торта с кремом? Почему одному человеку подходит определенная диета, а другому – нет? Дело не только в генетике и образе жизни. Существует некая связь между обменом веществ в организме, и моментом рождения.

Существует масса разнообразных диет, которые основываются по группам крови, по определенным дням недели, по видам продуктов и т.д. Такие диеты действительно многим помогли, так почему же не попробовать диету конкретно для своего знака Зодиака, тем более что астрологами уже давно все высчитано. Даже если вы скептически относитесь к астрологии, вы можете просто попробовать употреблять определенные продукты, которые вам подходят, и при этом не поправляться.

Как мы все знаем, в гороскопе ровно 12 знаков. Все они делятся на 4 стихии – по 3 знака для каждой. Также каждые 2 стихии имеют свой пол. Так, к женскому полу относятся водные и земные знаки, а к мужскому – воздушные и огненные знаки. «Мужские» знаки имеют ускоренный метаболизм, пища у них переваривается быстро, чувство голода приходит быстрее, но и насыщение наступает скорее. «Женские» знаки имеют более медленный метаболизм, усвоение пищи у них происходит неторопливо, а чувство голода приходит гораздо позже. Исходя из этого, калорийность продуктов для разных знаков нужна разная. Также следует учитывать время приема пищи. Для «мужских» знаков необходимо соблюдение режима. Принимать пищу им рекомендуется в одно и то же время, и разделять приемы на 5-6 раз в сутки. «Женским» знакам позволяются перекусы в течение дня.

Рассмотрим пищевые предпочтения для каждого знака отдельно.

Овен относится к «мужскому» знаку, он активен, при этом очень забывчив, часто «витает в облаках», поэтому прием пищи для него должен быть по расписанию. Этот знак не представляет своего рациона без мяса, поэтому в обед на столе у Овна обязательно должно присутствовать мясное блюдо. Чтобы сохранять энергию и не поправляться, Овнам лучше избегать кондитерских изделий с кремом, а отдать предпочтение сухофруктам. Из диетических продуктов можно есть в неограниченном количестве капусту, яблоки, орехи, картофель, свеклу, бобовые. Лучший алкогольный напиток для Овна – красное вино, на крайний случай, водка. Продукты, от которых Овен поправится быстрее всего – копчености, жирные молочные продукты (мороженое), фаст-фуд.

С возрастом обмен веществ у данного знака ухудшается, поэтому Овну не рекомендуется перекусывать на бегу, и пить много кофе.

Диета Телец

Телец относится к «женскому» знаку, и он склонен к полноте. Телец любит сладости, и вообще сторонник «хорошо поесть», из-за чего с возрастом увеличивается риск ожирения. Для Тельцов обязательна в рационе рыба и любые морские продукты, богатые йодом. Данный знак имеет слабую щитовидную железу, поэтому овощи и фрукты должны быть богатыми на йод и микроэлементы. Бананы, абрикосы, все цитрусовые, капуста брокколи, шпинат, лук, чеснок, острый перец – вот обязательные продукты для Тельца. Из алкоголя подходит водка, а вот пива и газированных слабоалкогольныех напитков следует избегать. Тельцу необходимо пить много воды, чтобы нормализовать обмен веществ. Противопоказано есть на ночь.

Диета Близнецы

Близнецы относятся к «мужскому» знаку. Обмен веществ Близнецов достаточно интенсивный, поэтому они быстро наедаются, но так же быстро снова хотят есть. Диета Близнецов должна содержать много белка – мясо любого вида, рыба, молочные продукты. Данный знак нестабилен, имеет слабую нервную систему. Стрессы провоцируют у Близнецов излишний аппетит и тягу к алкоголю, которые могут привести к заболеваниям сердца и психическим расстройствам. По этой причине в меню знака должны присутствовать продукты, богатые калием – бананы, сливы, кукуруза, горошек, сельдерей, помидоры, орехи, финики. Близнецам нельзя наедаться на ночь, и стоит ограничить себя в сладостях.

Диета Рак

Рак относится к «женскому» знаку, и он склонен к полноте сам по себе. Этот типично водный знак просто обязан потреблять много воды. Раку не нужны продукты, богатые на крахмал и сахар. Лучшие «пищевые друзья отшельника» – продукты, богатые витамином А и кальцием. Морковь, огурцы, лук, капуста, цитрусовые, молочные продукты прекрасно подходят Ракам. Также рекомендуется ежедневно употреблять легкие овощные супы, молочные каши и десерты. Из алкоголя Раку подходит белое вино, а вот крепкие напитки лучше вовсе не пить, поскольку данный знак склонен к развитию алкоголизма. Кондитерские изделия лучше есть в первой половине дня, и ограничить их потребление.

Диета Лев

Лев относится к «мужскому» знаку. Как никто другой, Лев нуждается в белках. Любое мясо, яйца, сыр, бобовые и молочные продукты должны быть в рационе Льва ежедневно. Лев редко склонен к полноте, зато очень склонен к нервным истощениям. Ему очень полезны любые овощи и фрукты красного и оранжевого цвета. Из алкоголя Лев может баловать себя хорошим коньяком в небольших количествах. Львам рекомендуется придерживаться режима питания, и есть в одно и то же время. Сладости не противопоказаны Льву в умеренных количествах.

Диета Дева

Дева относится к «женскому» знаку. Дева имеет слабую пищеварительную систему, поэтому ей необходимо соблюдать диету всегда. Любое жирное мясо, кондитерский крем, соусы, копчености и фаст-фуд Деве противопоказаны. Ее меню должно состоять из легких овощей, нежирной рыбы, каш на воде, отрубей, злаков, сухофруктов. Алкоголь и крепкий кофе необходимо исключить.

Диета Весы

Весы относятся к «мужскому» знаку. Это истинные гурманы, они любят есть вкусно, пусть немного. Весы не будут «хлебать» постный супчик, им нужно много пряностей и специй, которые улучшают вкус блюда. Весам рекомендуется есть морскую рыбу, нежирное мясо, экзотические некислые фрукты. Цитрусовые и уксус не будут полезными, поскольку у Весов часто слабый желудок и поджелудочная железа. Из алкоголя Весам можно практически все в малых дозах. Сладости следует ограничивать, заменяя их медом, вареньем, сухофруктами. Из фруктов и овощей можно практически все, главное, чередовать их. Весам также показано есть много зелени и бананов для нормальной работы сердечной мышцы. Лучшей диетой для данного знака будет воздержание от еды после 6 вечера.

Диета Скорпион

Скорпион относится к «женскому» знаку. Скорпион отличается особой выдержкой, поэтому поголодать для него не является проблемой. Однако, поголодав какое-то время, Скорпион может сорваться, и начать есть в больших количествах. Чтобы держать себя в форме, Скорпиону необходим белок, особенно полезным будет красное мясо. Из овощей подойдет тыква, редис, репа, перец, лук, свекла, огурец. Из фруктов и ягод подходит арбуз, дыня, малина, клубника. Скорпионам хорошо устраивать разгрузочные дни, например на кефире и яблоках. Стоит ограничить сладости, и осторожно относиться к алкоголю.

Диета Стрелец

Стрелец относится к «мужскому» знаку. Стрелец любит поесть и выпить. Переедание для него часто является нормой. Любая диета Стрельца должна начинаться с умеренности. Жирные сорта мяса нужно заменять на мясо птицы, а алкоголь исключить вовсе. Данный знак любит крайности – он может неделю питаться гречкой, а потом есть все, что попадается под руку. Оба варианта вредны для здоровья и нервной системы Стрельца, поэтому его рацион должен содержать много овощей и фруктов, а также бобовые. Стрельцу подходят практически все овощи и фрукты, также полезна любая зелень. Для похудения хорошо подойдут разгрузочные дни на кисломолочных продуктах.

Диета Козерог

Козерог относится к «женскому» знаку. Обмен веществ Козерога замедлен, поэтому в его рационе должны быть специи, улучшающие пищеварение – гвоздика, анис, мускатный орех. Козерог часто ведет малоподвижный образ жизни, поэтому и пища должна быть легкоусвояемой. Исключаются жирные сорта мяса, копчености, жирные десерты. Козерогу полезна рыба, молочные продукты, любые темные ягоды. Разрешен аперитив перед обедом в малых дозах.

Диета Водолей

Водолей относится к «мужскому» знаку. Основная проблема Водолея – тяга к сладкому. Этот знак не может без кондитерских изделий, именно из-за них Водолеи часто имеют лишний вес. Переедание редко свойственно данному знаку, он не нуждается в экзотике, достаточно простой пищи. Из фруктов Водолею подходит гранат, айва, клубника, слива, виноград, абрикос. Из овощей подойдет баклажан, тыква, огурец, морковь, картофель. Из алкоголя полезным будет красное вино. Диета для Водолея заключается в исключении сладостей из своего рациона.

Диета Рыбы

Рыбы относятся к «женскому» знаку. Они забывчивы и медлительны настолько, что иногда просто забывают поесть. Метаболизм Рыб также не отличается скоростью, поэтому диета данному знаку часто необходима. У Рыб слабая печень, поэтому в рационе обязательны сложные фруктовые и овощные салаты, а вот жирная пища не нужна. Яблоко, гранат, айва, банан, киви, груша, вишня – основные фрукты для Рыб. Из овощей подойдут огурцы, помидоры, цветная капуста, листья салата. Основу белкового рациона должны составлять морепродукты и молоко. Рыбам стоит остерегаться алкоголя, и стараться не употреблять его вообще.

Под каким бы знаком вы не родились, помните, что жирная пища и алкоголь в принципе не являются полезными. Со сладостями похудеть будет сложно, а фаст-фуд не несет организму никакой пользы.

Интересные простые рецепты на скорою руку можно .

Можно скептически относиться кутверждению, что диета по знакам зодиака может быть эффективной. Но представителей одного и того же знака зодиакаобъединяют особенности обмена веществ и общее состояние здоровья, дажесклонность к определённым заболеваниям. Если учитывать все эти особенности,можно разработать оптимальную диету именно для людей определённогоастрологического знака.

Диета по знаку зодиака Овен

Диета по знаку зодиака овен предполагает употребление различныховощей и фруктов: свёклы, моркови, редиса, огурцов, цветной капусты, яблок,лимонов. Эти продукты необходимы для стимуляции работы мозга, потому чтоактивные Овны в своём стремлении быть лучшими могут переоценивать свои силы,что приводит к переутомлению. Иначе им грозят головные боли, депрессивноесостояние и раздражительность. Кроме того, перечисленные продукты хорошо влияютна работу печени и почек. Овны всеядны и имеют хороший обмен веществ, носклонны в зрелом возрасте к заболеванию атеросклерозом, поэтому лучше неналегать на жирную пищу, мясо следует выбирать нежирное.

Диета по знаку зодиака Телец

Диета по знаку зодиака телец учитываетсклонность представителей этого знака к лишнему весу, поэтому рекомендуетотказаться от мучного. Сладости для Тельцов являются не только причиной парыкилограммов, но и могут привести к нарушению обмена веществ. Если им приходитсяпринимать пищу в неспокойной обстановке, это грозит психосоматическимизаболеваниями. Поэтому нужно обратить внимание на обстановку для приёма пищи ивзять за привычку спокойно пережёвывать каждый кусочек. Тельцы склонны кзаболеваниям щитовидной железы, поэтому нужно употреблять продукты, богатыейодом, преимущественно морскую рыбу и морепродукты. Не забывайте также обовощах.

Диета по знаку зодиака Близнецы

Диета по знаку зодиака близнецы рекомендует употреблять в пищупобольше продуктов, содержащих протеины (нежирное мясо, сыр, рыба, яйца, орехи)и кальций (молочные продукты, капуста), чтобы избежать проблем с нервнойсистемой и других заболеваний. Близнецам следует также обратить внимание насердце, поэтому в их рационе должны присутствовать кукуруза, горошек, цветнаякапуста, сельдерей. Укрепить сердечнуюмышцу помогут также финики, ананасы и сливы.

Диета по знаку зодиака Рак

Основные проблемы Раковпереедание и сопутствующие этому проблемы, например, отёчность. Поэтому диета по знаку зодиака рак рекомендуетотказаться от жирных и калорийных продуктов, а также тех, которые содержатбольшое количество сахара и крахмала. Нужно следить также и за соблюдениемпитьевого режима. Самыми полезными для Раков продуктами являются протеины(мясо, орехи) и морепродукты. Нередко Раков также беспокоятболезни вен, зубов и снижение зрения, поэтому не следует забывать о молочныхпродуктах, капусте, луке, апельсинах, ржаном хлебе.

Диета по знаку зодиака Лев

Диета по знаку зодиака лев учитывает, что на обмен веществпредставителей этого знака часто влияет эмоциональное состояние. Поэтомуследует выбирать такие продукты, которые стимулируют работу нервной ипищеварительной системы. Это яблоки, орехи, лимоны, огурцы, салат, сливы,инжир. Самая полезная для Львов пища – богатые на протеины нежирное мясо, сыр,яйца, йогурты. Не следует забывать о цитрусовых: они не только служатисточником витаминов и повышают иммунитет, но и позитивно влияют на работувсего организма и повышают усвояемость железа и белка.

Диета по знаку зодиака Дева

Девы, ксожалению, часто страдают заболеваниями кожи и пищеварительнойсистемы, поэтому им показана строгая диетапо знаку зодиака дева. Никакой тяжёлой пищи, следует выбирать нежирнуюговядину, хлеб с отрубями, рыбу, каши. Можно также употреблять богатые напротеины сыр, яйца и сою. Наибольший вред организму Девам приносят алкогольныенапитки и кофе, поэтому следует исключить их.

Диета по знаку зодиака Весы

Гурманы Весы часто испытываютпроблемы с мочеполовой системой, потому что обожают экзотическую пряную пищу иупотребляют обычно много жидкости, что даёт дополнительную нагрузку на почки. Диета по знаку зодиака весы рекомендуетпродукты, которые будут способствовать выведению шлаков и соблюдению балансаорганизма. Это неочищенный рис, кукуруза, яблоки, морковь, спаржа. Для хорошегофункционирования нервной системы Весам следует употреблять богатую на медь пищумясо, огурцы, морепродукты, картофель, каши.

Диета по знаку зодиака Скорпион

Природа одарила Скорпионов хорошим обменом веществ, новсе равно налегать на жирную пищу не стоит. Диета по знаку зодиака скорпион ориентирует заменить вредные ибогатые холестерином продукты на сою, морепродукты, яйца, йогурт. На столеСкорпионов каждый день должны присутствовать различные фрукты и овощи – онипомогают выводить шлаки и повышают иммунитет.

Диета по знаку зодиака Стрелец

Диета по знаку зодиака стрелец ставит запрет на жирные и острыеблюда, которые могут нарушить работу печени. Такие же продукты, как кислаякапуста, растительное масло, желток яйца, субпродукты благодаря содержащемуся вних холину оказывают позитивное влияние на печень и почки. Стрельцам следуеттакже обратить внимание на морковь, редис, картофель, семечки, зелень, фрукты.

Диета по знаку зодиака Козерог

Диета по знаку зодиака козерог учитывает, что у представителейэтого знака сниженные темпы обменных процессов, поэтому нужны ограниченияотносительно жирной и пряной пищи, а также алкоголя. Для улучшения процессапищеварения следует между приёмами пищи употреблять минеральную воду. Наускорение обмена веществ оказывают влияние некоторые витамины, например, А(морковь, щавель, красный перец), С (арбуз, дыня, апельсин), Е (яйца, нежирноемясо). Следует помнить, что слабые места Козерогов – кости и зубы, поэтомунужно налегать на молочные продукты, яйца, шпинат капусту, чернослив.

Диета по знаку зодиака Водолей

Водолеям, по большому счёту,абсолютно все равно, что они едят, и именно этим объясняется большинствопроблем со здоровьем. Диета по знакузодиака водолей рекомендует всегда помнить о режиме питания (небольшимипорциями в 5-6 приёмов) и необходимости присутствия в их рационе всехнеобходимых для организма витаминов и минералов. Очень полезными продуктами дляВодолеев следует считать молоко, растительное масло, сыр, капусту, сою, мёд,орехи. Не следует забывать и о фруктах и ягодах: клубнике, малине, землянике,апельсинах, гранатах, грушах.

Диета по знаку зодиака Рыбы

Диета по знаку зодиака рыбы направлена на решение основных проблем:нарушений обмена веществ и работы эндокринной системы. Рыбы должны употреблятьйодсодержащие продукты, а также протеиновую пищу: мясо, сыр, яйца, орехи.Необходимо присутствие в рационе салата, яблок, виноград, шпината и другиховощей и фруктов. Рыбам также не следует забывать об иммунитете: для егоповышения подойдут изюм, орехи, салат, земляника, огурцы.

Диета по знаку зодиака

Диета по знакам зодиака учитывает также разделение всех знаков намужские (Весы, Лев, Овен, Водолей, Близнецы, Стрелец) и женские (все остальныеТелец, Рак, Рыбы, Козерог, Скорпион, Дева). Представители женских знаков режеиспытывают голод – это связано с тем, что у них обменные процессы медленнее.Для того, чтобы не прибавлять в весе, нужно принимать пищу только тогда, когдаголод явно чувствуется. А для мужских знаков с быстрым обменом веществрекомендовано не нарушать режим питания.

Астрология — это одна из самых древних наук. Точная дата ее появления неизвестна, но люди уже не одно тысячелетие, глядя на звезды, могут предсказывать целые события. До сих пор идут споры, можно считать их научно обоснованными. Масса людей не доверяет таким предположение, особенно гороскопам в газетах и журналах. Им действительно верить не стоит. Ведь большая часть составляется людьми, которые не имеют ничего общего с астрологией. Несмотря на большое количество скептиков, нельзя не заметить, что основные черты характера людей с одним и тем же знаком зодиака довольно схожи. Им присуще одни и те же черты, как плохие, так и хорошие. Считается, что и в биологическом плане такие люди тоже очень похожи. Основываясь на этом, была разработана диета по знаку зодиака. Подобные системы питания существуют довольно давно, они разрабатывались для каждого знака зодиака индивидуально.

Между диетами для каждого знака зодиака есть несколько схожих особенностей. В первую очередь они не указывают на размер порции, конкретный список продуктов, а также не ставят жесткие ограничения и временные рамки. Изначально все эти рекомендации создавались не с целью снижения веса, а просто для поддержания здоровья человека.
Объединив основные правила диет с уменьшением объема порций, исключением сладкого, жареного, копченого, соленого, жирного, контролем питьевого режима, можно значительно уменьшить вес за сравнительно небольшой срок.
Можно не выдумывать свою индивидуальную систему питания для снижения веса, а использовать уже существующую, одну из тех, которая подходит больше всего.

Овен - это очень активный знак. Астрологи часто выделяют просто неумеренную энергию, постоянное желание творить и совершать что-то новое. К сожалению, такое прекрасное качество не сочетается с контролем времени. Зачастую овны просто не успевают нормально поесть, их приходится довольствоваться быстрыми перекусами. Поэтому, даже несмотря на всю активность, среди овнов часто бывают люди с чрезмерно излишним весом.
Овнам лучше всего не включать в свой рацион темное мясо, животное масло, консервированные продукты, чрезмерно соленные и пряные блюда. Как при диете, так и в обычной жизни им противопоказаны различные стимулирующие напитки, в том числе и черный чай.
Диета по знаку зодиака рекомендует овнам налегать на нежирные сорта рыбы, любые каши, нежирные молочные продукты, морковь, капусту, свеклу, репу и редис, бобовые, зелень. Большую часть от общего рациона стоит отдать фруктам, в особенности цитрусовым. Нужно пить как можно больше отваров из шиповника и различных трав.
Исходя из этих рекомендаций, можно сказать, что овнам отлично подходя диеты на основе круп, например, овсяная, гречневая и т.д, овощные, а также те, которые основаны на регулярном приеме кефира.

Тельцы - крайне спокойны и рассудительны. То же самое можно сказать и об их метаболизме. Он довольно медленный по сравнению с другими знаками зодиака. Поэтому часто возникают проблемы с лишним весом.
Тельцы очень привередливы в еде. Их можно назвать самые большими гурманами среди всех знаков зодиака. Особенно они любят сладкое, но именно от него во время диеты стоит отказаться в первую очередь.
Помимо этого, стоит полностью исключить жирные и жареные блюда. Лучше всего налегать на растительную пищу, тушеные овощи, в особенности, морковь, свеклу, цветную капусту, шпинат, салаты, лук. Для тельцов очень полезны все виды орехов. Среди фруктов особое предпочтение отдается персикам, абрикосам, апельсинам, мандаринам. В рационе должно быть много красных фруктов и овощей.
Из напитков запрещены кофе и крепкий чай. Стоит пить различные мочегонные отвары, например, ромашки, брусничного листа.
В целом, тельцам подходят любые маложирные диеты. С их помощью они могут сбросить вес довольно быстро.

На первый взгляд близнецы кажутся хрупкими и беззащитные, но это всего лишь оболочка. На самом деле люди с таким знаком зодиака очень активны и целеустремленны.
Особенность близнецов - это чрезмерное эмоциональное напряжение в сложных ситуациях, поэтому их диеты наполнена продуктами, которые призваны укрепить нервную систему.
Для похудения им придется полностью отказаться от жирной и высокоуглеродистой пищи. В этом их система питания для снижения веса схожа с диетой по знаку зодиака скорпион. Помимо этого для похудения стоит полностью отказаться от алкоголя.
Близнецам следует налегать на белок, как животный, так и растительный. Им нужно есть больше мяса, рыбы, птицы, яиц, молочным продуктов, бобовых и орехов. Рекомендованные овощи - картофель, капуста, баклажаны и кабачки, листья салата. Фрукты - только самые диетические, цитрусовые, яблоки, киви.
Помимо состава меню нужно уделить внимание и процессу приема пищи. Близнецы часто едят на ходу, а это опасно для фигуры. Нужно заставить себя есть только за обеденным столом, медленно и вдумчиво.

Раки часто испытывают недостаток энергии и жизненных сил, это отражено и на их рекомендованной диете.
Ракам следует значительно сократить количество пищи за один прием. Лучше питаться часто, но довольно маленькими порциями. Алкоголь можно пить только отдельно от еды, так что никакого пива с закусками или шампанского с фруктами. Также не следует есть сырые овощи и фрукты. Лучше всего готовить их в духовке или отваривать.
Большая часть меню должна состоять из злаков и молочных продуктов. Помимо них, включаются рыба и белое мясо, но только сваренные или приготовленные на пару. Очень полезны супы без зажарки, особенно на нежирном курином или овощном бульоне. Среди приправ особое предпочтение отдается чесноку, в нем много такого микроэлемента, как селен, который крайне необходим ракам.
Диета по знаку зодиака рак похожа на распространенные системы на основе круп и фруктов.

У львов очень целеустремленный характер. Они упорно идут к намеченной цели, не замечая ничего на своем пути. Часто это оборачивается работой на износ, и абсолютным несоблюдением правил рационального питания.
Львам запрещены продукты, которые негативно влияют на работу сердечно-сосудистой системы, например, жирнее и жаренное, темное мясо, алкоголь, сладкое.
Крайне необходимы белки, но следует употреблять только самые диетические продукты с большим их содержанием, например, белое мясо (кроме свинины), яйца, молочные продукты, бобовые и орехи.
Из фруктов следует выбирать цитрусовые, а из овощей - картофель, баклажаны, кабачки, сельдерей, лук. Стоит включить в свое меню продукты, богатые калием и магнием. Эти микроэлементы необходимы для укрепления сосудов и поддержания нормальной работы сердца. К ним относятся рыба, злаковые, яичные желтки, какао и соя.
Пить рекомендуется отвары календулы, лавра, чистотела и лопуха.
Львам отлично подходят любые злаковые и белковые диеты.

У дев отменное здоровье. Среди них наиболее часто встречаются долгожители. Задача диеты - это поддержание состояния организма, поэтому она не отличается большим списком рекомендованных продуктов. Человек под знаком зодиака дева может и сам решить, какие продукты для нее наиболее полезны.
Все же, как и в любой системе питания, следует исключить быстрые углеводы, например, сладкое. Пользу фигуре не принесут также жареные, жирные, копченые, чрезмерно соленые, и консервированные блюда.
Девам рекомендуется есть больше овощей, лучше всего картофель, свеклу, тыкву. Любимым фруктом должен стать гранат.
Благодаря такой универсальности питания, девам подходят практически все распространенные диеты.

Весы в плане здоровье - это противоположности дев. Внешне они выглядят очень энергичными и крепкими, но на самом деле их может подкосить любя более-менее серьезная болезнь. Поэтому весам, как никому другому, важно соблюдать правильное питание, причем далеко не только для похудения.
Для того, чтобы сохранить здоровье, весам в первую очередь нужно отказаться от различных соленьев. Не следует пить слишком много молока, есть любые копченные продукты. Вредны продукты и приправы с большим содержанием кислот, например, редис, редька, уксус, цитрусовые.
Диета по знаку зодиака весы состоит только из простой пищи, с минимум ингредиентов и термической обработки. Больше всего подходят различные каши. В качестве источника белка применяются морепродукты и нежирные сорта мяса. Овощи следует есть в основном те, в чьем составе много меди: редис, салат, свекла. Также она в большом количестве присутствует в таких ягодах, как черная смородина, клубника клюква.
Из популярных диет весам больше всего подходят различные варианты белковых, а также диета на кефире и свекольном соке.

Скорпионы могут весь день обходиться без еды, но при этом вечером они наедаются до отвала. Для похудения в первую очередь следует искоренить эту вредную привычку. Лучше всего есть дробно, небольшими порциями, 5-6 раз в день.
Скорпионам полностью противопоказана жирная пища, а также продукты с высоким содержанием углеводов. Во время похудения следует исключить не только сладкое, но даже и крупы, а также сократить количество фруктов.
Большую часть рациона должны составлять нежирные сорта мяса, например, курица или дичь, а также рыба и морепродукты.
Из овощей следует выбирать капусту, редис, свеклу, морковь, лук, перец, репу, тыкву. Большое внимание нужно уделять и специям, в особенности кориандру, базилику, шалфею, женьшеню и ванили.

Стрельцы - это знак огня, что вносит свои корректировки в привычный образ жизни. Стрельцы крайне целеустремленны, легко добиваются намеченной цели. Несмотря на то, что люди такого знака зодиака часто получают различные травмы, среди них много долгожителей.
Стрельцам для похудения необходимо исключить все жирные сорта мяса в том числе и говядину. Главным источником белка для них станет курица, рыба и морепродукты, хотя и их количество следует уменьшить, ведь стрельцам рекомендуется растительная диета.
В большом количестве нужно есть все типы бобовых, молочные продукты, любые овощи и фрукты.
Диета для стрельцов довольно простая. Главное, исключить мясо, а со всем остальным особых ограничений нет. Так что для похудения таким людям подойдет практически любой тип диеты, кроме белковых, наподобие кремлевской, где основу рациона составляет именно мясо.

Обмен веществ козерогов постоянно нуждается в стимулировании. Делать это можно как за счет более активного образа жизни и различных тренировок, так и при помощи питания.
Этому знаку зодиака, в отличие от остальных, не противопоказано, а, напротив, рекомендовано пить кофе и черный чай. Кофеин благоприятно скажется на метаболизме. Все же другие стимулирующие напитки, например, алкоголь и энергетики, употреблять не стоит.
Особых ограничений по поводу питания нет, но все для снижения веса следует убрать ряд продуктов, которые не способствую похудению. Все сладкое заменить на ягоды и мед.
В меню должны входить различные приправы, в особенности те, которые обладают жгучим или просто разогревающим эффектом: корица, перец, имбирь, гвоздика и т.д.
Из распространенных диет наиболее подходят различные фруктовые и злаковые варианты.

Водолеи довольно редко набирают лишний вес, ведь им совершенно несвойственно переедание. Они привыкли есть вдумчиво, уделяя внимание каждому вкусу, а не просто заглатывать все подряд. Если вы относитесь к этому знаку, для похудения самое главное — это не растерять столь полезную привычку, а если она уже исчезла, предпринять все меры, чтобы вернуться к такому режиму.
Все же даже у водолеев есть вредные для фигуры привычки. Все они - сладкоежки. От сахара во время диеты при похудении стоит отказаться. Вместе с ним исключается жирная и жареная пища.
Нужно есть как можно больше овощных салатов. Желательно, чтобы они были в каждом из приемов пищи. Особенно полезны те, в которых есть шпинат, свекла, морковь, капуста, фасоль.
Лучшие для водолеев фрукты - это яблоки, айва, сливы, дыни, гранат.
Для похудения водолеям подходят различные системы раздельного питания.

Последний в списке зодиаков - это знак рыбы. Они всегда спокойны и рассудительны, что сказывается и на метаболизме. Им, как и козерогам, при составлении меню для диеты стоит уделить особое внимание жгучим специям, но острые соусы противопоказаны.
Также следует исключить красное мясо и в целом сократить количество потребляемого белка.
Наиболее полезные для рыб овощи - это огурцы, помидоры, редис. Фрукты - яблоки, виноград и гранаты. В них содержится много железа, которое необходимо рыбам для поддержания здоровья.

Диета по знаку Зодиака стала для многих людей, безуспешно борющихся с лишним весом, настоящей спасательной соломинкой.

Для того, чтобы стать обладательницей изящных параметров, астрологи советуют прислушаться к небесным светилам.

Похудение по знаку Зодиака: суть и особенности ^

Астрология – наука довольна загадочная, которая не только предсказывает судьбу, но и способствует похудению. Каждый человек, благодаря влиянию звезд, обладает собственным темпераментом, характером и даже обменом веществ. Астрологами и диетологами давно доказано, что похудение по гороскопу гораздо эффективнее, нежели другие диеты.

Личность, сформировавшаяся еще с пеленок, благодаря гороскопу, должна следовать своему зодиакальному прогнозу во всем: в питании, одежде, профессиональной и личной сферах. А люди, пренебрегающие этими рекомендациями, впоследствии страдают от негативных последствий, что в первую очередь отражается на фигуре.

Физическое и моральное здоровье прочно переплетено со звездами. Подготавливать организм к похудению астрологи советуют, за месяц до своего дня рождения. В этот день люди получают подарки не только от друзей, но и вселенная награждает их своими дарами — заряжает положительной энергией на весь последующий год.

А так как люди привыкли тратить свой дар налево и направо, за месяц до дня рождения самочувствие значительно ухудшается как на эмоциональном уровне, так и на физическом: апатия, угнетенность, слабость, головокружения и различные заболевания обостряются.

Перед новой порцией энергии человек на подсознательном уровне начинает очищаться от негатива, который накопился за год. Поэтому аппетит снижается, а жировые клетки гораздо эффективнее покидают тело. Но не только перед праздником молниеносно сжигаются калории — диета по гороскопу дарит отличный результат на первый, третий и десятый месяцы после именин.

Астродиета предлагает устраивать разгрузочные дни в строгом соответствии со своим знаком Зодиака.

Разгрузочные дни по знакам Зодиака

Вторник идеальный день для Овнов. Суть его заключается в полном отказе от жирной пищи. Предпочтительны мясо курицы, яблоки и капуста.
В пятницу Тельцам нужно употреблять тыквенные и свекольные блюда.
Близнецам следует забыть о сладком. Разрешаются мясные блюда в сочетании с кукурузой и горошком. А сливы, абрикосы и персики годятся в качестве десерта.
Для Раков табу: стрессы. А любимыми продуктами должны стать морепродукты и яйца.
Львам желательно очищаться по воскресеньям. Рацион прост: овощные и фруктовые изыски.
Среда – день Дев. Стоит запастись рецептами по приготовлению говядины. В качестве гарнира воспользуйтесь свежим салатом.
Весы должны полюбить яблоки, персики, морковку и легкое мясо. Предпочтительно устраивать разгрузку по пятницам.
Для скорпионов, вторник – разгрузочный день. Следует забыть о жареной картошке и копченом мясе. Рекомендуется употреблять горчицу, лук, инжир и капусту.
Четверг прекрасный день для Стрельцов. Рис, фрукты и овощи станут незаменимыми помощниками в этот день.
В субботу Козерогам нужно употреблять капусту, чечевицу, чернослив и огурцы.
А Водолеям необходимо полюбить рыбу, морковку и яблоки по субботам.
Для Рыб – четверг идеален для разгрузки. Рацион: морепродукты, орехи, изюм.

Как правильно худеть каждому знаку Зодиака? Астрологи считают, что система правильного питания должна основываться на гороскопе.

Диета по знаку Зодиака для Овна

Основная проблема Овнов в том, что они чрезмерно активные, а это препятствует полноценному питанию. Нужно употреблять пищу по расписанию.

Поскольку Овнам трудно представить свою жизнь без мяса, позаботьтесь о том, чтобы в холодильнике лежали курица, кролик, говядина.
Нужно забыть о существовании сковороды — мясо разрешается тушить и запекать в фольге. Капуста, грибы, морковь и кабачки — замечательный гарнир.
Разогревающие массажи, бани и сауны отлично сгонят вес.

Диета по знаку Зодиака для Тельца

Тельцы набирают вес часто, их губит излишняя любовь к еде.

Нужно отказаться от жирных, жареных и сладких продуктов.
Питаться необходимо преимущественно рыбой и овощами.
Ни в коем случае не следует употреблять пищу перед сном.
Для Тельцов идеальным вариантом является раздельное питание. А чтобы скорее получить результат, посещайте тренажерные залы.

Диета по знаку Зодиака для Близнецов

Близнецам не стоит мучить организм жесткими диетами. От природы у них замечательный обмен веществ.

А если нужно сбросить пару тройку килограмм, достаточно исключить калорийную пищу.
Близнецам нельзя увлекаться одними и теми же упражнениями. Двойственная натура требует разнообразия.

Диета по знаку Зодиака для Рака

У чувствительных Раков все переживания сказываются на талии, так как они спасаются вкусностями. Раки, удовлетворенные жизнью, довольствуются малым. Поэтому для них самая эффективная диета – хорошее настроение.

Обратить внимание следует на питьевой режим. Для их организма привычна задержка лишней жидкости, которая провоцирует отечность. Поэтому крепкий кофе и черный чай нужно заменить соками, отварами из трав и обычной водой.
Душевное равновесие Ракам принесет йога.

Диета по знаку Зодиака для Льва

Львам повезло, они не поправляются, если реализовывают свои силы в нужном русле. Но если их жизненное предназначение не определено, ищут положительные эмоции в пище.

Львам идеально подойдет диета, основана на употреблении овощей и фруктов в желтой и оранжевой гамме.
Львы по натуре своей ленивцы, любящие созерцать прекрасное, поэтому физические нагрузки должны быть красивые: танцы, йога, плавание.

Диета по знаку Зодиака для Дев

Девы, увидев на весах не те цифры, которые хотелось, начинают голодать, что приводит к проблемам со здоровьем.

Для того, чтобы жир сжигался более интенсивно, необходимо нормализовать микрофлору кишечника. Клетчатка способна справится с этими проблемами. К тому же она выводит токсины.
Возьмите за привычку съедать три вида овощей и фруктов ежедневно.
Многократно усилят эффект диеты фитнес-тренировки.

Диета по знаку Зодиака для Весов

Весы не представляют жизни без сладостей, что неизбежно сказывается на фигуре.

Похудеть им поможет полный отказ от соусов, приправ, сладостей и сырокопченых мясных продуктов.
Употребляйте простую, легкую пищу.
Запишитесь в бассейн — плавание прекрасно сжигает калории и укрепляет организм.

Диета по знаку Зодиака для Скорпионов

Скорпионам поможет похудеть полное обновление системы питания.

Под запретом острая и жирная пища.
Овощи и фрукты – лучшие друзья на время диеты. Исключите экспресс-диеты. Эффективное воздействие оказывают сладкие фрукты и мед.
Благодаря бойцовскому духу, Скорпионам подойдут соревновательные виды спорта.

Диета по знаку Зодиака для Стрельца

Стрельцы привыкли заедать плохое настроение, поэтому нередко их талии «украшают» лишние сантиметры.

Для того, чтобы Стрелец оставался в форме, не нужно идти на поводу у своего желудка, который постоянно требует пищи. Категорический запрет налагается на частые перекусы.
Отвлекайтесь чтением книг, гулянием, ездой на велосипеде, подвижными играми. А для того, чтобы успокоить нервную систему, отправьтесь в поход с единомышленниками.

Диета по знаку Зодиака для Козерогов

Козероги — счастливые представители знака Зодиака, которым, как правило, не свойственны проблемы с фигурой.

Но если это случилось, обратите внимание на экспресс-диеты или же раз в неделю устраивайте разгрузочные дни.
В качестве физических нагрузок выберите пешие прогулки.

Диета по знаку Зодиака для Водолея

Для Водолеев подойдут экзотические диеты, так как для этого знака характерна любовь к экспериментам. Интерес к диете не даст ее нарушить.
Не посещайте спортзал в одиночку, так он быстро наскучит.

Диета по знаку Зодиака для Рыб

Рыбы часто подвергаются унынию и апатии, поэтому поднимают настроение вредными вкусностями.

Сбросить вес помогут монодиеты. А разнообразные каши нормализуют обмен веществ и подарят хорошее самочувствие.
Для знака Рыб не характерны силовые нагрузки, поэтому запишитесь в бассейн или займитесь гимнастикой.

Отзывы и результаты похудения ^

Помогла ли кому-то диета по знаку Зодиака? Отзывы о разгрузочных днях для похудения по гороскопу многочисленны и разнообразны, но носят исключительно положительный характер. По мнению астрологов, диета по гороскопу должна начинаться с изучения астрологических данных, так как каждый ее день должен учитывать Лунное положение в Зодиакальных знаках.

Отзывы наших читательниц

Результаты диет и разгрузочных дней по знакам Зодиака впечатляющие. Диета помогла начать новую жизнь с чистого листа многим людям! Публикуем некоторые отклики наших постоянных читателей, присланные в редакцию:

Татьяна, 48 лет:

« Я всегда была полной. Перепробовала всевозможные диеты, но ничего не помогало. Вес уходил, а потом стремительно прибавлялся. Подруга посоветовала испытать диету по гороскопу. Скептически к этому отнеслась, но попробовала. Я в восторге, так как добилась отличных результатов — сбросила за 2 месяца 15 килограммов. Худела на гречке, так как по гороскопу Рыба. Результат держится уже год»

Ева, 25 лет:

«Я Овен, ела по расписанию, в одно и то же время. Исключила вредные продукты, согласно гороскопу, и потеряла за месяц 10 килограммов. Вес не возвращается, так как система питания мне понравилась, и я ее придерживаюсь уже 2 года».

Егор, 30 лет:

«Астрологическая диета прекрасна и эффективна. Долгое время не мог сбросить вес, а зодиакальная диета помогла успешно избавиться от лишних килограммов. Теперь я счастливый обладатель прекрасной фигуры, благодаря чему лишился многих комплексов и даже женился».

Восточный гороскоп на март 2019

Средняя суточная калорийность 2150 Ккал.

Нужно заметить, что хотя астрология как наука не является официально признанной, полностью отвергать влияние небесных светил на процессы на Земле в целом и в конкретном организме нельзя (например, приливы-отливы, вызванные Луной).

Положение Луны в одном из зодиакальных созвездий и легло в основу астрологической в том плане, что для любого знака определены черты характера, положительные и отрицательные временные отрезки, взаимная совместимость и ряд других показателей (составляющих основу гороскопов).

Для диетологии наиболее важными астрологическими выводами будут наиболее слабые и уязвимые органы в организме человека - воздействуя на которые через режим питания и поглощаемые продукты будет возможно укрепить их, получив в результате не только и не сколько нормализацию веса, а дополнительно избавит от хронических заболеваний, депрессий - что в результате повысит двигательную активность и уже как следствие вызовет снижение излишков жировых отложений. Например, Венера оказывает максимальное воздействие на почки, Юпитер ответственен за печень, Сатурн регулирует работу позвоночника и т.д.

Похожей по механизму действия является , особенно популярная в странах Балтии. Но в отличие от астрологической, лунная диета является именно диетой, пусть и периодической. С этой точки зрения астрологическая диета не является ни диетой, ни даже системой питания, и сформирована в виде ряда рекомендаций по знакам Зодиака.

Дополнительно сформированы рекомендации по основным группам знаков (огонь, вода, земля, воздух) и по делению всех знаков на активные - мужские - горячие (ускоренный обмен веществ - Водолей, Весы, Лев, Овен, Стрелец, Близнецы) и слабоактивные - холодные - женские (Скорпион, Рыбы, Телец, Рак, Козерог, Дева - обмен веществ замедлен). Быстрый способ похудеть эти рекомендации гарантируют лишь отчасти, но повышение общего состояния здоровья за счет предупреждения типичных для вашего знака Зодиака заболеваний и увеличения двигательной активности.

Меню астрологической диеты - меню диеты по знакам Зодиака.

Астрологическая диета для знака Овен (20 марта - 20 апреля)

Слабые места для Овна: голова, лицо (частые головные боли, раздражительность, депрессии). Овнам очень нужна постоянная диета, помогающая избегать переедания, чрезмерного употребления алкоголя, необходимо побольше овощей и фруктов. Из продуктов предпочтительны сельдерей, морковь, огурцы, цветная капуста, лимоны (эти же продукты составляют основу ).

Астрологическая диета для знака Телец (20 апреля - 21 мая)

Слабые места для Тельца: горло, шея. Тельцы предрасположены к полноте, им необходима стабильная диета и ведение максимально активного образа жизни. Из продуктов особенно полезны свежие овощи, печень трески. Проблемы со здоровьем вызовет употребление сладких или мучных кондитерских изделий.

Астрологическая диета для знака Близнецы (21 мая - 21 июня)

Слабые места для Близнецов: плечи, предплечья, кисти рук. Близнецы дополнительно имеют уязвимую нервную систему (необходима релаксация для предотвращения бессонниц и нервных заболеваний). Продукты для диет выбирают с учетом полного суточного значения для кальция и всей группы витаминов B (отлично подойдет ). Обычно Близнецы не предрасположены к полноте и злоупотреблению алкоголем, но возможна аллергия на некоторую пищу (например, морепродукты).

Астрологическая диета для знака Рак (21 июня - 22 июля)

Слабые места для Рака: желудок, легкие. Раки, к сожалению, в подавляющем большинстве не любят спорта, обожают сладкое и вообще хорошо поесть, и как следствие, склонны к полноте. Необходимо увеличить двигательную активность, особенно в зрелом возрасте. Продукты для диет выбирают с учетом склонности к отечности (не рекомендуется ). Избегать следует продуктов с большим содержанием сахара или крахмала (отлично подойдет любая низкоуглеводная диета: и ). В обычном рационе желательно увеличить содержание белка за счет рыбы, орехов, диетической курицы и т.п.

Астрологическая диета для знака Лев (22 июля - 23 августа)

Слабые места для Льва: спина, сердце. Большинство Львов любят подвижный образ жизни или, что еще лучше, спорт. И хотя любят поесть и зачастую выпить вина или употребить алкогольные напитки, им нетрудно устоять против искушения. Из продуктов будут полезны те, которые помогут быстрому восстановлению сил - а это инжир, виноград, слива.

Астрологическая диета для знака Дева (23 августа - 23 сентября)

Слабые места для Девы: нижняя часть живота, кишечник, пищеварительный тракт. Типичные Девы не любят вести активный образ жизни, но обычно заботятся о диете. Следует беречь нервы и желудок, избегать тяжелой, долгоперевариваемой пищи. Полезные продукты: сыр, кисломолочные продукты, овощи. Для знака Девы из монодиет подойдут , и другие.

Астрологическая диета для знака Весы (23 сентября - 23 октября)

Слабые места для Весов: почки, нервы. Недооценивают пользу активного образа жизни, предрасположены к радикулитам, ревматизмам. Особенно полезны будут все необработанные продукты или приготовленные на пару: овощи, фрукты, неочищенный рис, морепродукты. Для быстрого и эффективного похудания подойдут любые низкоуглеводные и маложировые диеты.

Астрологическая диета для знака Скорпион (23 октября - 22 ноября)

Слабые места для Скорпиона: пах, позвоночник. Обычно любят вкусно поесть и могут допускать злоупотребления алкогольными напитками. В блюдах обычно используют много приправ (излишне много) - от них лучше полностью отказаться. Так же желательно исключать из рациона жирные мясные продукты (свинина, баранина), предпочтительнее курица, рыба, морские деликатесы.

Астрологическая диета для знака Стрелец (22 ноября - 21 декабря)

Слабые места для Стрельца: бедра, суставы. Представители этого знака заботятся о здоровье (отчасти это следствие их высокоактивного образа жизни) - возраст в этом помехи не составляет. Необходимость в специализированной диете обычно возникает редко - и подойдет практически любая. Из продуктов (фруктов и овощей) предпочтительны не требующие очистки от кожуры - например, яблоки, но не бананы.

Астрологическая диета для знака Козерог (21 декабря - 20 января)

Слабые места для Козерога: колени, кожа, костный скелет. Дополнительно у представителей этого знака часты периоды депрессии и зачастую их мучают проблемы, ничего не значащие для других - что наносит вред их здоровью. Козерогам как никому необходим тщательный самоконтроль, здоровый образ жизни. В диетах необходимо учитывать баланс кальция и витаминов группы B (не рекомендуется, например ). В обычный дневной рацион обязательно следует включать побольше овощей и фруктов по сезону, в том числе арбузы, виноград, дыни.

Астрологическая диета для знака Водолей (20 января - 19 февраля)

Слабые места для Водолея: голень, мышцы, лодыжки. Типичный Водолей стабилен в привычках, придерживается режима и правильного питания. Обычно старается вести активный образ жизни, любит спорт (бывают и исключения). Как ни на какой другой знак, на Водолея оказывает отрицательное влияние курение (в том числе и пассивное). Каких либо особых ограничений на применяемые диеты нет. Продукты, составляющие основу обычного дневного рациона, должны содержать достаточное количество железа - гречка, яблоко, горох, фасоль и другие бобовые.

Астрологическая диета для знака Рыбы (19 февраля - 20 марта)

Слабые места для Рыб: ступни, пальцы. Дополнительно нужно отметить слабость эндокринной системы у подавляющего большинства Рыб и сбои в работе щитовидной железы. Особенно полезны будут продукты с высоким содержанием йода и калия - в первую очередь это морепродукты. Для Рыб значительное превышение веса над нормой может быть вызвано задержкой воды в тканях организма. В этом случае наиболее эффективными будут кратковременные диеты с ограничением потребления соли (это, например (2 дня) и ) (5 дней) - быстрый способ похудеть гарантирован за счет выведения излишней жидкости. В дневном рационе приветствуются такие продукты как огурцы, редис, салат, петрушка, арбуз, сельдерей, фасоль, овсянка, спаржа, ревень, морковь, апельсины и грейпфруты, папайя.

Применение астрологической диеты предусматривает общие рекомендации по группам знаков Зодиака. При этом не учитываются индивидуальные особенности человеческого организма. Так же результаты астрологической диеты могут кардинально различаться у разных людей в зависимости от обстоятельств (аналогичная ситуация и в большинстве других диет -

Диета по зодиакальным знакам. Продукты, которые не подходят Весам