Мантры очищения. Мантры - звуки сознания

«Когда не знаешь слов,
То нечем познавать людей».
Конфуций

Все существа - люди, животные, растения и даже минералы - излучают эманации, испускают частицы, и эту флюидную атмосферу, окружающую все объекты, называют аурой. окружает каждого человека, но вокруг одних она широкая, лучезарная, мощная, обладающая интенсивными вибрациями и прекрасными оттенками, а вокруг других она мала, тускла, деформирована.
Ауру можно сравнить с кожей. Кожа защищает от ударов, от вредных веществ, от жары и холода, с помощью кожи мы осязаем, чувствуем температуру, кожа выполняет функции обмена - поглощает, дышит, отражает, выделяет. Аура выполняет те же функции, но аура - это кожа души. Она ее предохраняет, прикрывает, позволяет проходить космическим и психи-ческим потокам. Можно сравнить ауру с атмосферой Земли, которая защищает землю от метеоритов и вредных космических излучений.
Итак, через ауру производится непрерывный обмен между нами и природой. Если мы обладаем мощной аурой, то никакие губительные влияния не смогут навредить нам. По ауре, так же как по коже, можно судить о состоянии здоровья человека. Но надо понимать, что наша аура - это не только эманации физического тела, это эманации ума, чувств, судьбы человека. Каждая эманация имеет свой ритм, частоту, цвет. Некоторые из этих эманации можно снять на фотопленку с помощью метода Кирлиана.
Если вы хотите сделать свою ауру более мощной, лучистой, широкой, то одним из самых лучших способов, выработанных человечеством, является . Повторяя мантру, вы можете визуализировать, как лучезарная сила мантры изгоняет все темные цвета из ауры, наполняет чистым вибрирующим светом. Мантру можно сравнить со звуковым лазером. Обратите внимание на свою ауру после прослушивания возвышенной музыки, после посещения Божественной литургии. Но духовные мантры и молитвы производят еще большие изменения в ауре. В вашу ауру входят силы любви, света, чистоты, добродетели, ведь мантра - это форма обращения к Высшему Сознанию, или, точнее, мантра - это проявление Высшего Сознания в звуке.
Вы можете с помощью мантры нести свет в ауры других людей. Вы можете передавать мантрическую энергию любви всем существам, всей вселенной, всем планетам. Вы пошлете свою любовь до самых звезд, и любовь, как волна, возвратится и изольется на вас самих.
Если ваша аура чиста и мощна, то даже неблагоприятные астрологические влияния планет станут благоприятными для вас. По закону подобия свет притягивается светом, чистота - чистотой. Если ваша аура светла,то светлые сущности будут окружать вас. В Бенгалии говорят: «Поступай так, чтобы не ты увидел Бога, аБог увидел тебя».
Мантра помогает обычному сознанию соединиться со сверхсознанием. Обычный человек воспринимает события и объекты мира последовательно, один за другим - это, так сказать, «линейное видение». В каждый момент он видит что-то одно и не может видеть больше, иначе он впадает в противоречия. Если он принимает в поле своего сознания какую-либо истину или факт, то тем самым он отрицает все, что отлично от этой истины или факта - механизм его работы подобен действию затвора фотоаппарата, который в каждый момент пропускает только одно изображение. Большинство людей пребывают в мире двойственностей и противоречий - белое и черное, истина и ложь. Бог и Сатана. Они не способны воспринять безбрежное многообразие и непостижимое единство мира.
Мантра- помогает избавиться от паутины негативных мысленных образов, из-матывающего внутреннего диалога и чувственности. И она как острый кинжал рассекает все веревки заблуждения и иллюзии, опутывающие разум. Благодаря работе с мантрой сознание человека все больше и больше расширяется, шель затвора сознания становится шире и шире., и картина мира изменяется.
Энергия сверхсознания, сконденсированная в мантре, позволяет преодолеть кажущиеся противоречия и раздвигает сектор видения. Постепенно обычное сознание преображается в сверхсознание.
Сверхсознание может видеть одновременно настоящее, прошлое и будущее, белое и черное, истину и ложь, добро и так называемое зло. Сверхсознание не ограничено краткостью настоящего момента или узким диапазоном своего видения, оно раскрыто и охватывает единым взором обширные протяженности пространства и времени. Сверхсознание является потоком лучезарного света, охватывающим всеобщую радость, красоту и космическую любовь. Для сверхсознания не существует того, что мы называем уродством, злом или страданием, просто все связано между собой во всепроникающей космической мистерии. Это объединяющее, а не разъединяющее сознание. Для сверхсознания все едино и одновременно все разнообразно.
Человек, вошедший в реальность сверхсознательного через какую-то одну мантру, ощущает лучезарную самосветящуюся природу мантры и проникает во все мантры. Здесь нет отрывистых слов и фраз. Здесь каждая мантра, как экспансия вечного Логоса, широка и непрерывна.

Все духовные практики основаны на очистке сознания от негативных мыслей и эмоций, разрушающих его. Мощные мантры очищения предназначены для освобождения человеческого сознания от от всего лишнего, они успокаивают ум и упорядочивают ход мыслей, что благотворным образом сказывается на состоянии здоровья.

Что такое ? Это древний символ, зашифрованный в звуке, обладающий способностью влиять на человеческое сознание. В переводе с древнего языка санскрит означает «очищение разума» или «освобождение ума». Слово происходит от сочетания двух других понятий: «манас » — «ум, разум» и «тра » — «освобождение, спасение».

Правила чтения мантр

Для чтения мантр существует ряд правил:

выбирайте тихое и уединенное место, где вас никто не потревожит
произносите слова четко, громко, с выражением
максимально концентрируйтесь на звуках
применяйте четки, они сделаны из 108 бусин – именно обычно произносится текст. Хотя бывают такие, которые проговаривают 72 и 36 раз
воспользуйтесь часами, если под рукой нет четок. Временной интервал 15, 10 и 5 минут соответствует 108, 72 и 36 повторениям

Универсальная мантра очищения

ОМ МАНИ ПАДМЭ ХУМ

Действие:

гармонизирует общее душевное состояние
успокаивает ум
очищает от любых негативных внешних воздействий

Мантра для очищения пространства

ОМ БХУМ БХАВАД СУВАХО ТАТ САВИТАР ВАРЕНЬЯМ БХАРГОД ДЕВАШЯЙМ ДХИМАХИ ДХИЙО НАХ ПРАЧОДАЙЯТ

Это знаменитая мантра Гаятри. Она способна очистить буквально все, окружающее вас – вашу жизнь, пространство, сознание, мысли.

Действие:

гармонизация пространства
настройка и очистка сознания
удаление негативных мыслеформ

Мантра для очищения кармы

ОМ ТРИЙЯМБАКАМ ИАДЖАМАХЕ СУГАНДХИМ ПУШТИ ВАРДХАНАМ УРВАРУКАМИВА БАНДХАНАН МРИЙТИЙОР

Называется «Триямбакам». Благотворно воздействует на весь организм и очищает карму человека. Если вы желаете излечиться от уже существующей болезни, то читайте ее на убывающей луне, а для профилактики – на растущей.

Действие:

защита от различных болезней и неприятных событий в жизни
приносит радость, помогает наладить отношения
заряжает на позитив, успех и везение

Мантра для очищения дома

ОМ САТЧИТ АНАДА ПАРАБРАХАМА ШОИ БХАГАВАТИ САМЕТА ПУРУШОТАМА ПАРАМАТМА ШРИ БХАГАВАТИ НАМАХА / ХАРИ ОМ ТАТСАТ

Называется «Мула-мантра». По силе воздействия является не менее мощной, чем Гаятри. Очищает пространство вашего дома, призывая в него свет, любовь, тепло и доброту.

Действие:

энергетическая очистка жилища
освобождение жизненного пространства от негативных вибраций

Мантра для очищения от негатива

ОМ ШРИ ПАРА МАХА КАЛИ НАМАХ ДЖАЯМ

и еще одна:

ОМ АХ ХУМ СО ХА

Действие:

удаляет любые негативные проявления
защищает от

Статья в тему:

Мантра для очищения ауры

ОМ ШРИ РАМА ДЖАЙ, РАМА ДЖАЯ, ДЖАЙ РАМА ДЖАЙЯМ

Действие:

гармонизация ауры человека
защита от сглаза и порчи
очистка помещения, в котором проводится ритуал

Тибетская мантра очищения

ОМ ПУРНАМ АДАХ, ПУРНАМ ИДАМ ПУРНАТ ПУРНАМ УДАЧЬЯТЕ ПУРНАСЬЯ ПУРНАМ АДАЕ ПУРНАМ ЭВАА ВАШИШЬЯТЕ

Действие:

благотворно воздействует на психику человека
успокаивает нервную систему
очищает сознание от деструктивных программ

Друзья, практикуйте очищающие мантры как можно чаще и очень скоро вы сможете заметить, как из вашей жизни навсегда уйдут несчастья, болезни и неприятные события!

Интересное

Звук - это причина всех причин. Все имеет волновую-звуковую природу. Волна – Звук - Ритм. Все живет по законам Звука и Ритма. Гармонизация с Природой/Богом/Вселенной/Миром этого своего Ритма и называется в Ведической традиции Йогой. Каждый звук несет в себе энергию, работая со Звуком – работаем с энергией.

Все звуки классифицируются на:

Слова – грубый звук;
- мысли – тонкий звук;
- идейный, образный – это основа наших слов;
- духовный – звук Сознания, Мантры.

Все тонкое порождает все грубое. Работа на уровне Духовного Звука – это самая «волшебная» и Божественная Работа и требует Чистого Сознания. Звук – это то, чем заполняется наше Сознание. Если Звуки в Сознании негативные, то это ведет к загрязнению Сознания, поэтому важно чистить свое Сознание. Сознание человека как Зеркало, которое имеет способность отражать. Чем чище Сознание, чем чище это Зеркало, тем адекватнее человек понимает реальность, потому что его Сознание отражает эту реальность правильно. Поэтому важно периодически очищать свое Зеркало, а иначе грязное и искаженное Сознание ведет неминуемо к страданиям.

Мантра – («Ман» - Ум, Думать, «тра» - защита, очищение) дословно переводится как очистка, защита Ума.

Мантры защищают человека и его сознание, исцеляют, избавляют от страданий, исполняют желания и т.д.

От чего зависит Сила произношения Мантр?

1. От Силы Звука. Сила Звука/Слова зависит от многих обстоятельств, но в первую очередь сила зависит от чистоты Сознания человека. У одних людей (обычно у болтливых, критикующих) – сила слабая, а у других – сильная. Силу Слова/Звука можно увеличить с помощью правдивости и молчания. Аскеза Мауна, Випассана – молчание позволяет накапливать силу своего звука. При речи, через рот происходит сильная потеря Праны, т.е. жизненной силы. Поэтому люди с сильным Звуком, когда их Слова имеют свойства сбываться и предсказывать, обычно говорят мало, или говорят на духовные темы. Речь – это проявленная Прана, когда Человек лжет – он борется со Вселенной, что дает ухудшение кармы. По этой причине лучше уходить от ответа, или не говорить вообще.

Сила звука у людей в общей массе меняется и зависит от Времени, от периода эволюции человечества. Например, в период СатьиЮги – основным методом просветления и духовной жизни у людей была 8-ступенчатая система йоги. Живые существа обладают 4мя положительными качествами характера: Аскетизм, Чистота, Милосердие и Правдивость.
В период ТретаЮги – из 4ёх качеств уходит Аскетизм (остается Чистота, Милосердие и Правдивость), и проявляется порочность. Главным методом духовной жизни является поклонение в храме.

В период ДвапараЮги – происходит еще больший упадок добродетели и теряется еще одно качество – Чистота, остается Милосердие и Правдивость. Основным методом духовности является жертвоприношение.

В нашу КалиЮгу (Век деградации) – происходит потеря и Милосердия и остается только Правдивость, и то это качество присуще не для всех людей. Поэтому единственным сильным способом к прогрессу, является чтение мантр (молитв). Об этом в нашу эпоху говорят все религии, что повторение имен Бога (мантры) и молитвы – это единственное сильное и действенное, что осталось нам для продвижения к духовной жизни.

Мантра состоит из Девангари на языке Богов (Санскрит) – это язык, который пришел с Высших планет, с Божественного Мира. Читать переведенные Мантры не нужно, т.к. в таком случае будет потеряна связь между Звуками, скрыт сакральный смысл и энергия. В прошлые Юги Человек имел более чистое Сознание и с помощью Мантр мог творить все, что угодно: поднимать тяжести, воскрешать и защищать людей…

Сила Мантры проявляется также при ее многократном повторении (Джапа), осознавая ее, находясь в определенном духовном настрое. Беспорядочная рецитация с рассеянным умом, ни к чему не приведет. Читать Мантру нужно Честно!

Секрет чтения Мантр (Джапа) состоит в том, что, прежде всего, становится чрезвычайно скучно повторять ее снова и снова. После, эта скука приносит поток энергии, этот поток открывается извнутри, возникает фонтан Любви, и наконец, приходит осознание, что всё вокруг, и Я сделаны из Любви…

Когда мы читаем/слушаем Мантры, мы помещаем эту форму Мантры/Любви/Бога в свой Ум, который работает, как магнит и притягивает к себе событие, людей, сознание…

2. От самой Мантры, ее выбора/подбора. В идеале для Духовной практики Мантры подбираются на основе МантрыШастры. Рассматривается 5 дом натальной карты и Ишта Девата (покровительствующее Божество-Энергия).

Можно выбирать Мантры те, на которые откликается сама Душа, которые очень нравятся. Это, на мой взгляд, самый важный принцип отбора Мантры.

В нескольких местах Вед, есть намек на то, что в КалиЮгу будет действительно сильно работать только одна Мантра, которая называется МахаМантра (Большая Мантра). Она включается в себя все другие мантры, включает в себя 16 слов, в которой повторяются три имени Харе, Кришна и Рама. Она, пожалуй, за последнее столетие самая популярная на Западе.

3. От состояния физического тела человека. Желательно быть вегетарианцем, читать после поста (во время поста), после/во время медитации. Медитация освобождает человеческое сознание от любой эмоционально-психической скованности.

Если человек не вегатарианец. В таком случае можно слушать Мантры (Шрути). Если при чтении задействован голос и слух, то при слушании – только слух. Это тоже весьма хорошо. Можно слушать Мантры в музыкальной обработке постоянно тихонько дома на реверсе, очень важно, чтобы Вам нравилось то, что Вы слушаете.

Как читать Мантры.

Мантры читаются на выдохе, соблюдая определенный ритм. Самые сложные Мантры требуют занятий Пранаямой. Важно, следя за правильностью произношения, не упускать и само дыхание. Контроль Дыхания позволяет контролировать и свои мысли (Ум).

При чтении желательно медитировать на Божество, на Высшие Силы. Мантра – это звуковое заклинание, и обеспечивает эффект уже от одного произнесения при наличии намерения и осознанности.

Сколько раз читать. Количество раз чтения желательно 108 раз или кратное девяти раз. Чтоб сделать процесс чтения мантр более точным, дисциплинированным, употребляют четки из сандала либо рудракши, также из других пород деревьев.

Можно ли читать Мантры про себя? Можно, но для этого человек должен весьма преуспеть в Ассанах и Пранаяме, а также иметь высокую устойчивость Ума (это самый настоящий йог в обычном понимании людей, имеет пониженную температуру тела, выдох намного больше вдоха и т.д.). Практика чтения про себя или шевеля только губами приходит после продолжительного опыта.

Может ли Мантра навредить? Бывает, что при неправильном отношении и понимании, Мантры могут вести человека к результату через обострение, через усиления кармы и выявления несовершенства человека. Неправильное отношение – это потребительское отношение, для исполнения только желания, а не для поиска гармонии Сознания. Практика слушание Мантр не может навредить.

Три типа Мантр:

1. Ведические
– ГаянтриМантры, это те, которые исходят из Вед и обычно передаются от учителя к ученику. Гаятри очищает ум, усиливает мистические способности, делает человека сильным и разумным.

Бинджа Мантры – это начало всех ведических Мантр (семя). Аум, Рам, Хрим, Хум, Шрим. Они используются также для усиления/гармонизации планет. Читать их нужно на растущую Луну. Сум – для Солнца, Сом – для Луны, Ам – для Марса, Бум – для Меркурия, Гум – для Гуру, Шум – для Венеры, Шам – для Сатурна, Рам – для Раху, Кем – для Кету.

2. Пуранические – это Мантры написанные великими мудрецами в исторических хрониках.

3. Тантрические (Тантра – Обряд/действие) – это Мантры, для того чтобы что-то получить, их очень много и делятся на следующие:

Саттвические – для помощи другим, во благо,
- Раджасные – для достижений, их плоды временны (например, для потомства),
- Тамасичные – для проклятий, сглаза, порчи, для умилостивания Духов.

В основном я близко знакома с Ведическими Мантрами, поэтому предлагаю именно их. В идеале, конечно, чтобы Мантры передавались от Гуру, т.к. их нужно в правильной и в нужной тональности произносить. По этой причине я всегда новичкам советую сначала слушать Мантры.

Есть Мантры, которые можно читать без духовного учителя, и даже ошибки в произношении не навредят результату – это НамаСмарана (повторение имен Бога. Нама- имя, Смарана – повторение). Именно про НамаСмарану говорится во всех основных религиях.
В Христианстве. "Благодари Господа, называя Его по Имени, сделай известными людям Его деяния. Пой о Нем, пой псалмы о Нем, рассказывая о Его чудесных деяниях. Славь Его святое Имя! Пусть наполняются радостью сердца ищущих Бога."Псалтырь 105

В Исламе. "Восхваляй Имя Бога, самого Высшего, который создал все и который ведет всех разными путями к единой цели." Коран

В Сикхизме. "Пойте и восхваляйте Его бесконечно прекрасные качества. Воспевание и слушание Его имени с любовью к Нему освобождает от скорби и делает вас счастливым, где бы вы ни были." Гуру Нанак

В Индуизме. "Про Него, который Един, мудрецы говорят, как о Многообразном и называют Его многими именами. Суры, Махариши и Сидхи, вознеся руки, взывают к Нему с молитвой и приветственными восклицаниями, воспевая Ему хвалу."

П онятие мантр известно прежде всего из восточных духовных практик. Если западные религии при общении с Всевышним или Абсолютом пользуются молитвами, то буддисты и индуисты используют мантры. И то, и другое является способом общения с Космосом при помощи голоса и звука, но в чём же отличие?

Для начала поговорим о звуке. Квантовая физика уже довольно уверенно заявляет, что вся Вселенная наполнена вибрациями и представляет собой звучание всех видимых (материальных) и невидимых (тонких, полевых) своих составляющих. Суть этого утверждения содержится в теории струн.

Теория струн - новое направление теоретической физики, изучающее природу взаимодействия не точечных частиц, а одномерных протяжённых и непрерывно колеблющихся объектов - квантовых струн. Теория струн сочетает в себе идеи квантовой механики и теории относительности, поэтому на её основе, скорее всего, будет построена будущая теория квантовой гравитации. Теория струн основана на гипотезе о том, что все элементарные частицы, из которых состоит Вселенная, и их свойства возникают в результате колебаний и взаимодействий ультрамикроскопических квантовых струн в масштабах так называемой планковской длины (10−35 м!). Но и до теории струн учёные также говорили о значении вибраций в устройстве мироздания. В своей книге «Божественный космос» писатель-эзотерик Дэвид Уилок пишет, что геометрическая форма объектов – это лишь то, как мы воспринимаем вибрацию эфира. Уилок говорит, что энергия Вселенной обладает формой сферы, а матрица её похожа на находящийся внутри цветок лотоса. Ведические писания, ещё задолго до Уилока и теории струн, использовали аналогичное сравнение Вселенной с лотосом.

Формирование материальной структуры посредством вибрации энергии доказано в 60-е годы прошлого века шведом Гансом Дженни. Дженни назвал новую отрасль науки «киматикой». При помощи генератора звуковых колебаний и фотоаппаратуры учёный заснял реакцию на звук различных сыпучих материалов, помещённых на вибрирующую металлическую пластину. Полученные изображения оказались невероятно похожи на ведические янтры – символы для медитации. При работе с мантрой «Ом» Дженни получил чёткое изображение Шри-Янтры (Янтры Вселенной)!

Но говоря о влиянии звука на человека в повседневной жизни, тоже трудно переоценить его значение. Все мы знаем о существовании тех областей звукового спектра, что не воспринимаются ухом – ультразвука и инфразвука. Но мало кто в курсе, какие разрушительные влияние оказывают на организм эти колебания.

Инфразвук – это частоты ниже 16 Гц . Самым опасным считается промежуток от 6 до 9 кГц, так как 7 кГц – это природная частота работы человеческого мозга, его альфа-ритм. При воздействии звуком такой частоты любая мыслительная деятельность становится невозможна, звук такой интенсивности вызывает головную боль, тошноту, головокружение и приступ страха. Известны случаи в море, когда корабли входили в резонанс волн с данной частотностью, в результате чего команда буквально сходила с ума. Такие случаи породили множество баек о кораблях-призраках. На частоте около 7 кГц лучше всего проявляются психотропные эффекты. Инфразвук средней интенсивности расстраивает пищеварение, приводит к параличу, слабости, слепоте, мощный инфразвук способен остановить сердце. Обычно ощущения начинаются с громкости от 130 Дб. Колебания частотой 15-18 кГц и громкостью 85-110 Дб внушают панический страх.

Ультразвук – это колебания с частотой свыше 20 кГц, их человек не слышит. В ходе экспериментов выяснилось, что ультразвук имеет общее подавляющее воздействие на психику, угнетает иммунную систему, приводит человека в пассивное состояние. При фокусировке звукового пучка можно поразить жизненно важные центры головного мозга и буквально распилить череп пополам, поразить внутренние органы. Применив внезапный импульс, можно остановить сердце, и такая смерть будет выглядеть самой естественной. Частоты свыше 100 кГц имеют уже тепловые и механические эффекты воздействия, вызывая головную боль, конвульсии, расстройства зрения и дыхания, потерю сознания. При точечном воздействии на мозг такой ультразвук способен избирательно стирать память и зомбировать человека. В современной медицине ультразвуковое исследование стало настоящим прорывом, но никто особо не задумывается, какое влияние оказывает ультразвук на тонкое тело человека, на его энергетику. УЗИ проводят чаще, чем рентген, считая его безопасным, обязывают проходить УЗИ беременных женщин. Однако сейчас безопасность этой процедуры широко оспаривается, в том числе и отечественными учёными.

Старший научный сотрудник Отдела теоретических проблем Российской академии наук Пётр Петрович Гаряев и кандидат физико-математических наук Андрей Александрович Березин исследовали воздействие ультразвука на молекулу ДНК. Известно, что молекула ДНК вибрирует на множестве частот и издаёт целую симфонию звуков, их настолько много, что различить их может только очень чувствительная аппаратура. Учёные обработали ультразвуком водный раствор ДНК и снова «прослушали» его. Оказалось, что до эксперимента молекулы звучали в широком спектре – от 1 до 100 Гц, а после стали «вопить» лишь на одной ноте – в 10 Гц! И сколько ни проходило времени, ни частота, ни сила колебания больше не менялись. Во время облучения спирали ДНК расплетались и разрывались, как при термическом воздействии.

В журнале «Свет» за август 1998 г. Горяев пишет: «Мы пришли к ошеломляющему выводу, оказалось, что ДНК воспринимает человеческую речь. Её волновые «уши» специально приспособлены к восприятию таких колебаний. Мало того, молекулы наследственности получают кроме акустической ещё и эмоциональную информацию: человек может не говорить вслух, а просто читать текст, но содержание всё равно доходит до клеточных ядер по электромагнитным каналам. Главное, что ДНК небезразлична к получаемой информации. Одни сообщения оздоравливают её, другие - травмируют».

Таким образом, сила влияния звука на человека настолько велика, что словом буквально можно и убить, и исцелить. Проклятия и молитвы имеют реальную силу, доказанную научно. Итак, вернёмся к мантрам на выздоровление и молитвам.

Для большинства людей понятие молитвы сводится к обращению к конкретному божеству, святому, учителю и т. п. с целью восхваления или просьбы. Мантры же, прежде всего, создают нужную вибрацию для формирования связи с конкретным адресатом. Получается, что мантры и молитвы подобны радио: настроился на волну – можешь передавать сообщение. Отличие состоит в том, что мантра не содержит просьбы и конкретного пожелания, её цель – открыть доступ к источнику энергии определённого типа, подключиться к нему. Источником может быть божество, святой, Будда, вся Вселенная или какая-то отдельная стихия. Мантры обязательно певучи и ритмичны, они построены на определённых звуковых «ключах», произнося которые, человек получает возможность влиять на энергию и сознание.

Чтение мантр чаще выполняется с помощью горлового пения. Вибрации, возникающие внутри тела, благотворно влияют как на клетки, так и на энергетические каналы. Лечение мантрами применяется наиболее широко в тибетской медицине, где доктор после обследования назначает больному определённую мантру исцеления. Применять её может сам больной, но и доктор тоже начитывает мантру в присутствии пациента, попутно визуализируя нужные образы. Мантры в медицинской практике Тибета сочетаются с массажем, травами, дыхательными упражнениями, от чего их эффект значительно усиливается.

Техники чтения мантр

Не у всех людей от природы приятный певучий голос, однако, это не является помехой для практики пения мантр. Основная задача практики – почувствовать резонанс собственного голоса с энергией, проходящей через тело. При должных тренировках и старании это обязательно получится. Итак, выполнять практику можно, во-первых, одному или группой. В группе человеку придётся искать баланс не только со своим звучанием, но и со звучанием голосов своих товарищей. Коллективная практика подходит как для новичков, так и для опытных людей. Более продвинутые товарищи задают темп и помогают начинающим «влиться» в практику, лучше прочувствовать ритм, глубину, помогают не сбиться и не забыть слова. Практика в уединении позволяет глубже погрузиться в процесс. Для выбора места подойдут те же рекомендации, что и для любой другой духовной практики: место должно быть чистое, желательно максимально уединённое (даже если вы пришли практиковать с товарищами, лучше, если вам не будут мешать посторонние люди), с доступом свежего воздуха, достаточно комфортное.

Во-вторых, исполнять мантру можно определённое число раз, заданное учителем, обычно это число равно 108. Можно задать число, кратное трём. Можно задать временной интервал – от 15 минут до часу и более, в зависимости от возможности.

В-третьих, мантру можно практиковать как вслух – пением, начитыванием, шёпотом, – так и про себя. Но последний вариант подходит для опытных людей, которые уже работали с данной мантрой и хорошо знают, как она должна звучать для получения максимального эффекта.

В-четвёртых, время для практики лучше выбирать осознанно. Утром мантра насыщает энергией, оздоровительный эффект распространится на несколько часов, поэтому день пройдёт более эффективно. Дневная практика поможет уравновесить психическую энергию, сбалансировать суточный ритм, поддержать себя в тонусе. Вечерняя практика мантр особенно эффективна в плане «переработки» накопленной за день энергии. Она позволит очиститься от негатива, полученного за день, усилит позитивные моменты, но, выполняя практику вечером, учитывайте ваше состояние. Не следует практиковать прямо перед сном – уставший ум может оказаться слишком вялым и тупым для нужного уровня концентрации, поэтому мантра в итоге будет читаться без осознанности, на автомате. Если же вы, несмотря на усталость, примитесь со всем усердием практиковать достаточно продолжительное время, то всплеск энергии просто не даст вам уснуть и расслабиться ночью. В-пятых, в помощь можно использовать чётки. Чётки помогают влиться в ритм, отсчитать нужное число повторений и лучше сконцентрироваться. И в-шестых, практиковать лучше сидя с прямой спиной. Ещё лучше – в медитативной позе: когда ноги находятся не ниже таза. Прямая спина – это канал, по которому течёт энергия, если осанка нарушена, то эффекта от практики можно не почувствовать. К тому же пение заставляет работать и с дыханием, недостаточные вдохи и выдохи могут привести к головокружению, отдышке и сбить с ритма.

Будьте осознанны. Чувствуйте значение каждого произносимого слова или звука, не действуйте на автомате. Лучше прибегнуть к визуализации. Важно чётко произносить все слова, не коверкать их и не глотать окончания.

Если читать мантру медленно, то вы лучше погрузитесь в неё, прочувствуете её энергию, станете более спокойны и одухотворены. Если же начитывать быстро, то можно лучше справиться с мешающими или нечистыми мыслями. Перед практикой некоторое время полезно сначала послушать исполнение мантры мастерами.

Для начинающих хорошо провести подготовительную практику. Положив ладонь на горло, нужно пропеть мантру, чтобы ощутить, из какой точки и как идёт вибрация, как она распространяется. Другую ладонь можно положить на грудь. Для распева можно попробовать петь на разных тонах – ниже или выше, менять громкость, продолжительность. Ощутив возможности своего голоса, нужно выбрать наиболее эффективный вариант, когда вибрации наиболее гармоничны. Для некоторых людей эти упражнения могут занять определённое время, так как не у всех голосовые связки привычны к такой интенсивной работе. Естественно, не следует проводить практики в периоды болезней горла и острых респираторных заболеваний, сопровождающихся кашлем, так вы рискуете просто сорвать голос.

Тибетский доктор Ченагцанг в своей книге «Лечение мантрами в Тибетской медицине» давал такие рекомендации: «Перед чтением: избегайте лжи, пустой болтовни, грубых слов и клеветы - от этого рассеивается энергия речи; не курите и не пейте алкоголь; ограничьте употребление чеснока, лука, копчёного мяса и цикория; для очищения горловой чакры прополощите рот и прочитайте алфавитную мантру 7 или 21 раз (перед чтением лечебной мантры); следите за положением тела - оно должно быть вертикальным; если по какой-то причине вы прервались (чихнули или неправильно произнесли фразу), то заново выполняйте отсчёт; место выбирайте тихое и без животных. Во время чтения: используйте фразу в оригинальном виде, в тибетском произношении; дыхание ровное; читать столько, сколько рекомендует мастер (обычно нужно произнести 108 раз). После чтения: нужно подуть на место локализации боли; для другого человека можно использовать стакан с водой: подуть на воду и дать выпить больному».

Мантры, исцеляющие болезни

Для неискушённого мантры могут показаться бессмысленными звуками, не содержащими никакой информации, если какие-то из них ещё можно перевести с санскрита, то иные являются просто отдельными звуками вроде «Аум», «Ям», «Вам». Дело в том, что при повторении имён божеств или слов, имеющих конкретный смысловой образ, наше сознание концентрируется на этом образе, пытаясь войти в резонанс. Когда резонанс достигнут, то возникает энергетическая связь. Но есть объекты, светские названия которых не отражают их сакральный энергетический смысл. Например, стихии или чакры. Названия чакр как на санскрите, так и на старорусском языках описывают их функции, но не дают конкретного образа, как те выглядят, как именно работают. «Достучаться» до таких объектов можно с помощью определённых звуков – биджа-мантр, то есть мантр, содержащих звук-корень, звук-суть.

Биджа-мантры, или мантры-семя, наиболее сильны, так как «бьют» в самую цель. Их энергетический потенциал выше, чем у иных мантр, поэтому применять их нужно умело, осознавая, какой именно результат вы желаете получить. Для оздоровления и исцеления подойдут все биджа-мантры, но для каждого конкретного случая – что-то конкретное. Вот некоторые мантры исцеления и описание эффекта от их применения:

ХУМ - мантра исцеления с огненным характером. Создаёт цельное защитное поле вокруг какого-либо физического органа. Эту мантру следует также визуализировать как обволакивающее фиолетовое сияние, которое устраняет все отрицательные вибрации, болезни и слабость. Эта трёхсоставная биджа - защитная броня, мощная мантра для отражения негативных влияний, избавления от отрицательных эмоций, преодоления стресса, защищает от психических вирусов. Также огненный характер мантры раздувает пищеварительный огонь, усиливает иммунитет.

ХРИМ - биджа сердца, пространства и тонкой энергии – праны, имеет характер солнечного света. Эта биджа-мантра исцеления очень сильная, она наполняет здоровьем, жизненной силой и духовным просветлением, также наделяет лидерскими качествами и помогает на пути к власти. Очищая ум и тело от всевозможных загрязнений, мантра нейтрализует интоксикации, дарует чувство радости и подъём сил.

КШРАУМ - биджа Нарасимхи (человека с головой льва), одного из воплощений бога Вишну. Слог КША означает Нарасимху, Р - бога Брахму, АУ переводится как «грозный». Эта мантра несёт мужество, стойкость, силу, защиту, поэтому помогает справиться с нервозностью, страхами, фобиями и снять раздражительность.

РАМ – биджа-мантра Манипура чакры, связана со стихией огня. Наполняет энергией, разжигает пищеварение, создаёт защиту, усиливая ауру.

И, конечно же, самая простая и самая мощная биджа-мантра - АУМ (ОМ) . Её тройная природа отражает тройные взаимодействия на каждом уровне бытия, от самого тонкого до грубого. Это источник всех мантр и ключ к постижению Творения. Считается, что Вселенная возникла из этого звука и будет им же разрушена в конце Творения. Звук АУМ усиливает действие других мантр, поэтому он встречается в составе многих мантр, можно сочетать его также с биджами, например: АУМ ХУМ.

Также существуют мантры, обращённые к божествам. В буддизме существует множество святых и богов, дарующих здоровье и излечивающих от болезней, но наиболее часто с целью оздоровления обращаются к Будде Амитабхе (Амитаюсу), Белой Таре и Ушнишевиджае.

Амитаюс – это Бодхисаттва долгой жизни, также известный как Будда Безграничной Жизни, тесно связанный с Буддой Амитабхой - Буддой Безграничного Света, поэтому его мантра, исцеляющая все болезни , очень мощная. Изображается Амитабха красным цветом и держит в руках сосуд с эликсиром исцеления. Мантра звучит как ОМ АМАРАНИ ДЖИВАНТИЕ СОХА.

Белая Тара – женщина Бодхисаттва, избавляющая живые существа от страданий, она имеет семь глаз, так как постоянно обозревает мир и видит всех страждущих. К ней обращаются за исцелением, а также в минуты опасности для жизни. Мантра Белой Тары, исцеляющая все болезни, очень мощная и звучит как ОМ ТАРЕ ТУТАРЕ ТУРЕ МАМА АЮ ПУНЬЯ ДЖЬЯНА ПУШТИМ КУРУ СОХА.

Ушнишавиджая – богиня благих заслуг, пребывающая на макушке Будд, отсюда и её имя. Мантра Ушнишавиджаи, исцеляющая все болезни, помогает преодолеть препятствия к долгой жизни, очиститься от дурной кармы и излечить тяжкие заболевания, послужившие итогами дурных деяний. Ушнишавиджая защищает от страхов и перерождения в адских мирах. Мантра её звучит как ОМ ДРУМ СОХА ОМ АМРИТА АЮ ДАДЕ СОХА. Особенность этой мантры в том, что она помогает не только людям, но всем живым существам, даруя облегчение также и страдающим животным.

Наряду с мантрами божествам долгой жизни можно использовать обращения и ко всем известным божествам – Шиве, Вишну, богиням Дурге, Лакшми и др. Широко известная махамантра (ХАРЕ КРИШНА, ХАРЕ КРИШНА, КРИШНА КРИШНА, ХАРЕ ХАРЕ, ХАРЕ РАМА, ХАРЕ РАМА, РАМА РАМА, ХАРЕ ХАРЕ), как доказали исследователи, помогает синхронизировать деятельность полушарий мозга, неся общеоздоравливающий эффект на всё тело как на тонком, так и на физическом уровнях.

Мантра богине Кали укрепляет организм и даёт стабильное здоровье:

ОМ ШРИ КАЛИ НАМАХ ФОРАМ

Мантра на Луну для красоты и привлекательности женщины:

ОМ ЧАНДРАЯ НАМАХ

Ещё одна мантра исцеления для женщин, желающих усилить своё очарование и красоту – обращение к Рукмини – главной жене Кришны. Мантра наполняет женственностью, привлекательностью и внутренним сиянием:

ОМ НАМО БХАГАВАТЕ РУКМИНИ ВАЛЛАБХАЙА СВАХА

Также для женщин - мантра-обращение к богине Сарасвати. Сарасвати – богиня мудрости, знаний, просвещения, красноречия, искусства, творчества и красоты, она несёт жизненную силу и бессмертие. В одной из легенд Сарасвати вместе с небесными лекарями возвращает силы и исцеляет царя богов Индру. Мантра к ней звучит так:

ОМ РАМ ШРИМ АИМ САРВАДЙАЙИ СВАХА

Ещё один раздел мантр – мантры для медитации . Они не обращены конкретно к кому-то и не даруют избавление от определённой болезни, а действуют комплексно, очищая практикующего на всех уровнях и синхронизируя энергетические потоки. Самой мощной, пожалуй, является Гаятри-мантра, связанная с Савитри – сиянием Творца. «Савитар» - это название рассветного сияния Сурьи Солнца, дарующее живительную силу, этот свет идёт от Творца мира и достигает человека. Гаятри считается самой почитаемой и мощной мантрой Вед, она упоминается во всех четырёх Ведах, а также в Тантрах. Мощная мантра, исцеляющая все болезни. Звучит Гаятри мантра так:

Несомненно, к оздоравливающим можно отнести мантру, исцеляющую все болезни и побеждающую смерть, или Махамритьюнджая мантру. Впервые ею воспользовался юноша Маркандейя, которому было предсказано умереть в возрасте 16-и лет. Читая мантру перед символом божественного сознания (Шива лингам), он был так поглощён своим занятием, что пришедший по его душу бог Яма в ярости накинул своё лассо сразу и на него, и на лингам, чем вызвал гнев Шивы. В итоге Шива за преданность и усердие даровал юноше вечную молодость. Звучит эта мантра так:

ОМ ТРЙАМБАККАМ ЙАДЖАМАХЕ СУГАНДХИМ ПУШТИВАРДХАНАМ УРВААРУКАМИВА БАНДАНААН МРИТЬОРМУКШИЙЯ МААМРИТААТ

Ещё одной защитной мантрой исцеления от всех болезней можно назвать мантру восстановления здоровья . Считается, что она защищает от несчастных случаев и приносит в жизнь любовь и гармонию. Вот её звучание:

ОМ БХАЙКАНДЗЕ БХАЙКАНДЗЕ МАХА БХАЙКАНДЗЕ РАТНА САМУ ГАТЭ СВАХА

Мантра, помогающая предупредить инсульт и помогающая людям с эпилепсией:

ОМ НАМО ДЖАЛО САХИ ПАТТАНАМ

Мантра, избавляющая от кармических причин заболеваний и страданий:

АМАРАМ ХУМ МАДХУРАМ ХУМ

Помимо традиционных мантр, имеющих глубокие исторические и литературные корни, есть мантры современные, например, мантра для похудения. Её создали монахи, которые из-за малоподвижного образа жизни начали набирать лишний вес. Проанализировав влияние звуков на тело, монахи собрали данную мантру и советуют применять её два раза в день по десять минут.

Звучит она так:

САН СИА ЧИИ НАХ ПАЙ ТУН ДОУ

ОМ

Сила мантры ОМ

Звук АУМ относится к биджа-мантрам и считается самым мощным. В основном это объясняется универсальностью этой мантры, ведь применяют её люди самых разнообразных направлений верований уже на протяжении бесчисленных сотен лет. Являясь отражением вибраций Вселенной, эта мантра прекрасно лечит как физическое тело, так и очищает пространство, воду, пищу, мысли. Если человек является по своим убеждениям приверженцем какой-то религии или философского течения, то он может свободно практиковать эту мантру, не боясь нарушить какие-то религиозные предписания. Практика этой мантры не требует каких-либо дополнительных ритуалов, подношений кому-либо, аскез и т. п., пользоваться ею могут абсолютно все. Сейчас много говорится о таких понятиях, как энергетические эгрегоры – тонкоматериальные информационные структуры, накопленные адептами определённых практик, идей, течений и т. п. Если учитывать, что звук АУМ самый древний, самый широко практикуемый и самый универсальный, то и эгрегор этой мантры будет самым мощным по сравнению с энергиями иных мантр. Черпая из него силы во время практики, человек воистину приобщается к энергии всего мироздания. А если учесть, что вклад в эту копилку вносят не только простые смертные миряне, но и жители высших миров, то недооценивать силу АУМ сложно. АУМ – мантра, не только исцеляющая все болезни, она самая мощная.

Если говорить о значении звуков мантры, то толкований много. Одно из них объясняет звук А как физический проявленный мир, звук У - как мир эмоций, мыслей и тонких энергий, а звук М – как божественное начало, Абсолют, сверхсознание. В любом случае для каждого человека, в соответствии с его культурой и воспитанием, эта мантра будет означать нечто возвышенное и сакральное, связующее низшее с высшим. Один будет переживать АУМ как единство Вселенной, другой – как первоисточник мировой энергии, кто-то ощутит в АУМ безграничное сознание и пространство, кто-то – великую пустоту или сияющий свет, кому-то АУМ представляется как гармоничный миропорядок, космический ритм, безграничная мудрость, кому-то – как ощущение запредельной любви.

Пение мантры будет индивидуальным у каждого, но произнося четыре основных звука – А, О, У и М, – можно помогать себе разными способами. Можно концентрироваться на изображении Шри-янтры, изображении слога ОМ на санскрите или визуализировать пульсацию энергии в своём теле на протяжении практики. На звуки А и О она расширяется от центра груди, растёт вместе с круглым О, на У спешно сжимается обратно, а на М устремляется вверх концентрированным потоком. Такая визуализация поможет повысить энергетику и прочистить верхние энергетические центры. Мантры сами по себе благоприятно влияют на сердечную систему, голосовые связки, носоглотку и мозговое кровообращение, но визуализация при пении АУМ гармонизирует эффект, делает его целостным. Если вы решили выбрать эту мантру в качестве оздоровительной, то осознайте, что она не лечит конкретное заболевание и не действует лишь на определённый орган, как биджа-мантры конкретных чакр, она помогает отладить организм в целом, влияя на все процессы. Практикуя АУМ можно достичь не только косметического эффекта и прилива сил, но и сгладить негатив от самых разных заболеваний, как острых, так и хронических. Мантра АУМ – исцеляющая все болезни, очень мощная. Выполняя практику ежедневно хотя бы по полчаса, вы обязательно почувствуете эффект, который прежде всего проявится на уровне сознания – в виде умиротворения и избавления от навязчивого внутреннего диалога. Работая со своей энергией дальше, вы обязательно ощутите целительный эффект этой мантры и на физическом уровне: улучшится сон, поднимется настроение, уйдёт ощущение усталости и апатии, жизнь заиграет новыми красками.

К ещё одному преимуществу этой мантры можно причислить её целостность и законченность. То есть практика АУМ не влечёт за собой каких-либо обязательных дополнительных действий, таких как воздвижение алтаря какому-то божеству для лучшей концентрации и визуализации, изучение дополнительных текстов с пояснениями и толкованиями, проведение ритуалов или сопутствующих практик для законченности целительного эффекта. АУМ действует сама по себе, черпая силы в необъятных просторах Вселенной.

Гармонизация пространства

Как мантры влияют человека? Прежде всего изменениям подвергаются тонкое тело, энергетика, ум. Создавая сильную вибрацию, мантры гармонизируют не только физическое и тонкие тела, но и пространство вокруг человека. Так, мантры, исцеляющие все болезни, очень благоприятно влияют не только на самого практикующего, но и на его окружение. Сейчас уже многое известно об энергетике пространства, о наличии благоприятных и неблагоприятных зон. Чтение мантр может не только снизить негативное влияние на вас от места, но и полностью поменять его структуру. Места силы – это такие места на планете, где энергетика наиболее гармонична и сильна для занятия духовными практиками. Обычно эти места расположены там, где жили и совершенствовались, проповедовали, рождались или уходили из жизни великие святые и йогины. Пение мантр в этих местах многократно усиливает эффект. То же относится и к медитациям. Поэтому перед медитативными техниками опытные люди советуют почитать мантру – она подготовит окружающее вас пространство, удалит или ослабит мешающие энергии, в том числе те, что исходят от других людей.

Воздействуя мантрой на пространство, вы можете очистить место своего пребывания или место пребывания больного, ведь там, где находится нездоровый, страдающий человек, обстановка всегда упадочная. Как в больницах включают ультрафиолетовые лампы, чтобы обезвредить вирусы, витающие в воздухе, так вибрации мантры разбивают негативные энергии, не позволяя им перекидываться на здоровых людей. Мантры исцеления становятся очень мощными также от намерения помочь другому, от чувства сострадания и любви. Вкладывая в практику искреннее желание оказать благо и устранить страдания близкого человека, вы привлекаете не только силу мантры, но и вкладываете свои силы, умножая целебный эффект.

Гармонизировать пространство можно с помощью музыки, но помните, что каждая музыка по-своему влияет на энергию. Самым лучшим, конечно, будет запись исполнения мантр монахами – это доказано японскими учёными, проводившими эксперименты над растениями. От тяжёлой музыки, брани и криков растения гибли и сохли, от классической музыки и ласковых слов росли крепкими и цвели, а при «прослушивании» духовного пения разных народов: молитв, духовных песнопений и мантр - цвели наиболее бурно и продолжительно. Отлично влияет на пространство звук колокола или звон тибетских поющих чаш, которые часто используют в практиках как дополнительное средство создания благоприятных вибраций.

Практикуя мантры регулярно, человек меняет свою энергетику, и, как следствие, в его жизни также начинают происходить перемены. Если вы читаете мантру, дающую здоровье и силы, то заметите, что ваши родные и близкие, тесно с вами контактирующие или живущие с вами, также попали под её влияние. При ответственном подходе и усердии само пространство места практики преобразилось, оно наполнилось теми вибрациями, что заложены в произносимых звуках, и все люди, которые присутствуют там какое-то время, будут попадать под это влияние. Такой эффект можно наблюдать в специальных помещениях для практик, где занимающиеся читают мантры. Такие помещения как бы становятся маленьким местом силы. Если вы желаете усилить эффект от практики мантр, то создайте себе такое место – выберите уединённое помещение, где бываете только вы, или даже просто отгороженный уголочек личного пространства, практикуйте регулярно, чтобы «поселить» в данном месте нужные вибрации. Такое постоянное место сделает практику более продуктивной и само будет оказывать целительный эффект.

Какую бы мантру вы для себя ни выбрали, помните, что в ней важен каждый слог, каждый звук, каждая её частица несёт в себе особый смысл, но пробудить энергию мантры и заставить её работать может лишь сила вашего ума. Серьёзность настроя, вера в мантру или учителя, любовь к божеству, усердие и осознанность способны сотворить немалые чудеса. Выбирая мантру инструментом оздоровления своего физического и тонкого тела, вы, по сути, являетесь и доктором, и пациентом в одном лице, и, если практика не даёт ожидаемых результатов, не стоит винить инструмент. Разные люди по-разному будут реагировать на те или иные вибрации, поэтому выбирая исцеляющую мантру, руководствуйтесь не чьими-то впечатлениями и отзывами, а своим собственным чутьём, постарайтесь прочувствовать, какая именно мантра, на ваш взгляд, наиболее благозвучна, понятна, доступна в практике. Не старайтесь развить свои речевые навыки, повторяя сложные длинные мантры, от которых заплетается язык или смысл которых вам неясен. Практикуя мантру, вам придётся пропускать через себя энергию, пробуждаемую ею, а, чтобы это сделать, требуется понимание смысла произносимых звуков. В качестве основной рекомендации можно сказать, что общеизвестный и всем доступный ОМ, каким бы простым на первый взгляд ни казался, является, тем не менее, самым мощным орудием, и не только на целительском поприще. Однако овладеть этой мантрой не так просто, как кажется, ведь звук АОУМ вмещает в себя всю Вселенную с момента её сотворения до окончательного разрушения. Пользуйтесь целительной силой мантр на благо не только своего физического, но и духовного здоровья, а также здоровья ваших близких и друзей.

Глава 2. Медитации и мантры гармонизируют психику

Искусство медитации

Медитативная практика помогает человеку улучшить свое психологическое и физическое состояние. Но прежде чем приступать к медитации, необходимо понять ее основные принципы.

Согласно ведической традиции, человек обладает огромной ценностью во Вселенной. Жизнь человека не всегда была так примитивна и безынтересна, сегодняшнее убогое состояние человека - результат потери гармонии с природой, с Богом, со Вселенной. И нам нужно восстановить эту гармонию, чтобы обрести бесконечное изобилие жизни, а значит, достичь бессмертия.

Аюрведа раскрывает знание о том, как развертывались события в макрокосме, благодаря этому знанию мы можем осознать себя как микрокосм. В начале, когда не существовало ни Вселенной, ни времени, ни пространства, было лишь Неведомое, Бескачественное. Это состояние называется Непроявленным Абсолютом, Высшим Сознанием. У Абсолюта нет границ, нет имен, форм, свойств, Он непознаваем, в Нем заложены все возможности, Он -причина всех причин.

Затем неделимый Абсолют «решил стать многим». И Он стал проявленным. Из него изошли два модуса бытия: дающий и принимающий, отрицательный и положительный. Эти модусы существовали отдельно. И их соединила сила - сила высшей гармонии, изначальная энергия. Она проявилась как изначальный звук (Логос) и внутренний свет, он также называется изначальным дыханием, чистым светом. В Аюрведе мы получаем доступ к этой энергии через медитацию. Космическая энергия, которая проистекает из источника Высшего «Я», для нас наиболее доступна, потому что ее вибрации ближе всего к нам. Именно из сущности этого Высшего «Я» сотворены мы сами, как отдельные частицы света выкристаллизовываются из волн энергий пространства. Подобным образом наше сознание функционирует посредством этих космических волн энергии, хотя и кажется, что тело наше - плотное.

В ведической технике метапрограммирования важнейшее значение имеет семя-программа, из которой вырастает целое дерево, как из горчичного зерна - огромное дерево. Попытайтесь неделю «взращивать» семя-программу: «Я - Бог, играющий в человека. Все, что я вижу, создано мной». Попытайтесь в течение одной недели прожить с программой: «Все любят меня и помогают мне осуществить мое предназначение». В течение одной недели живите с метапрограммой: «Каждый день, каждое явление, каждый человек - откровение для меня». Попытайтесь в течение недели смотреть на все так, как будто вы видите это впервые. Радуйтесь при этом своему открытию, удивлению и восхищению.

Медитация - это присутствие в настоящем

Медитация - это искусство создания гармонии в теле, уме и сознании. Жизнь, наполненная медитацией, полна блаженства, творчества и красоты. Медитация - это пробуждение, это присутствие в настоящем. И чтобы осознать себя в настоящем, проделайте серию медитативных упражнений.

Осмотритесь вокруг. Ощутите богатство окружающего мира и разнообразие его форм, цвета, движения, пространства.

Слух. Прислушайтесь к звукам мира, к шелесту листьев, к пению птиц, к человеческим речам, к волшебству музыки. Насладитесь способностью слышать.

Осязание. Ознакомьтесь с предметами, которые вас окружают, на ощупь. Почувствуйте их фактуру, вес. Представьте, что вся информация о мире поступает к вам только через осязание. Насладитесь этим чувством.

Ощущение вкуса. Попробуйте на вкус все, что хотите. Представьте, что вы находитесь в царстве вкуса.

Обоняние. Ощутите окружающий вас запах, постарайтесь почувствовать запахи даже удаленных от вас предметов - леса, моря, облаков, продуктов. Представьте, что у вас только одно чувство - обоняние.

Дыхание. Обратите внимание на свое дыхание. Задержите дыхание, выдохните. Сосредоточьтесь на том, как воздух входит в ноздри и проходит в легкие. Представьте, как кислород, энергия, получаемая через дыхание, распространяется по всему телу. С благодарностью насладитесь дыханием.

Обратите внимание на свои эмоции. Что вы испытываете? Гнев, радость, возбуждение, усталость, умиротворенность?

Сосредоточьтесь на пространстве мысли: что за мысли у вас сейчас? Откуда они приходят? Какие образы вспоминаются, мелькают в уме?

«Я». Осознайте, что есть некто, кто чувствует, слышит, видит, испытывает эмоции, наблюдает за мыслями. Посмотрите, как это «Я», этот наблюдатель ускользает от вас. Вы не находите его, но знаете, что он есть, и вы знаете, что он не есть то, что вы воспринимаете. Где он? Кто он? Как он это делает? Вы - наблюдающий, вы -осознающий. Вы всегда в центре вашей многомерной вселенной восприятия, ной у вас нет ясного осознания себя. Повторите вкратце все упражнение со следующим отличием: наблюдая за своим восприятием, отдавайте себе отчет в том, что наблюдающий - это именно вы.

Осознайте то, как вы осознаете. Обычно сознание фокусируется на объектах, находящихся вне нас, но при этом оно само может быть объектом познания. С обыденной точки зрения мы кажемся себе обособленными, единственным центром сознания в нашем внутреннем мире. Однако в Аюрведе считается, что все мы в конечном счете являемся одним бесконечным сознанием, которое идентично жизни.

Медитация «Золотая сфера»

Золотая сфера представляет собой символ просветления, состояние полного осознания и совершенной мудрости, соединенной со всеохватывающей любовью и состраданием. Вы можете визуализировать Христа, Будду или другого Учителя Истины, олицетворяющего те же качества: сострадание, любовь, истину, умиротворенность. Из тела Учителя исходит сияние, которое формирует сферу золотистого света.

Уделите несколько минут подготовке к упражнению. Сядьте прямо. Почувствуйте пространство вокруг себя, обратите внимание на свои эмоции и мысли, на ощущения в теле. Проследите за физическим дыханием. Почувствуйте, что на выдохе вы удаляете из себя напряженность, обеспокоенность, и, ощутив легкость, приступите к выполнению упражнения.

Визуализируйте в области сердца желтый лотос. Из его сердцевины выходит полая, не имеющая определенного цвета трубка. Трубка поднимается до темечка и там начинает расширяться, образуя воронку, уходящую в бесконечность.

Визуализируйте лучезарную сферу золотого света над устьем воронки. Сфера может быть любого размера. В ней вы можете созерцать почитаемое вами Боговоплощение.

Визуализируйте, как лучезарная сфера втекает через воронку по каналу в сердцевину лотоса Ощущайте, как сфера и ваше тело пластичны, текучи, способны принимать любую форму.

Лучезарная сфера оказывается в сердцевине лотоса и покоится там, как росинка, как жемчужина с золотистым отливом.

Замечание: вы можете ощутить, как меняется внутренняя топография тела, некоторые ощущают, как лотос пребывает внутри тела, но объем тела расширяется до бесконечности. Размеры сферы-росинки не физические. Вы созерцаете ее как росинку, дрожащую в сердцевине и излучающую тончайшее золотистое сияние, и одновременно можете увидеть, как сфера охватывает планетарные системы. Не ожидайте какого-то определенного результата. Не концентрируйтесь даже на том, как сфера извне перетекает в лотос вашего сердца.

Чтобы лучше визуализировать сферу, впитайте в свое сознание образ восходящего солнца, но помните об ирреальной текучести сферы. Выполняйте эту медитацию в течение тридцати минут, а затем совершите релаксацию, для чего устройтесь поудобнее, так как медитативная релаксация занимает достаточно времени.

Вы можете сидеть или лежать. Если вы расслабляетесь сидя, то в теле не должно быть ощущения тяжести, дискомфорта, напряжения. Позвольте мыслям, чувствам и образам приходить и уходить, подобно облакам в небе. Пространство вашего ума - это небо, самосветящееся небо. Откуда-то появляются облака и спокойно уплывают. Вы не небо, не облака, не ветер, вы - свидетель. Не пытайтесь отождествить себя с чем-то. Вы наблюдаете и пребываете в блаженстве оттого, что просветление, любовь, гармония и единство пребывают в вас и во всем окружающем вас.

Медитативная релаксация выполняется в течение 30-60 минут.

У вас будут удивительные переживания, если вы выполните медитацию «Золотая сфера» с последующей медитативной релаксацией в уединенном месте на возвышенности, в горах.

Пусть ваши глаза будут открыты во время релаксации, расфокусируйте их, направив взор на небо. И вы увидите, что просветление, совершенство, полнота, умиротворенность существуют здесь и сейчас, они всегда с вами. Вы, как наблюдатель, начнете видеть не тот образ окружающего мира, который отпечатывается в вашем уме, а непосредственно мир.

Объективное и субъективное соединятся в едином потоке бытия. В едином потоке, который есть вы. Все в вас, и вы во всем. И это состояние - ваше прибежище.

Достигнув высшей точки в этом упражнении, повторите несколько раз мантру: «Ом мани падме хум». Свяжите ее с достигнутым состоянием. Впоследствии, когда вы пожелаете испытать вкус того состояния, вы сможете сделать это, повторив эту мантру. Но повторение не заменяет упражнения.

Медитация «Река сознания»

Для исполнения этой техники сядьте в уединенном месте: хорошо, если вокруг вас природа; если нет, то подойдет и уединенная комната. Закройте глаза и представьте себе, что духовная сила ощущается внутри и вовне. Внутри вас течет река сознания, она растекается по всей комнате, переполняет ее. Внутри и вовне, вокруг вас, повсюду присутствует свет, присутствует энергия. И не воображайте это лишь только в уме, почувствуйте это внутри тела - и ваше тело начнет испытывать вибрацию. Когда вы почувствуете, что тело начало вибрировать, это покажет, что воображение приступило к работе. Почувствуйте, что вся Вселенная постепенно становится светоносной, духовной, все: стена помещения, деревья вокруг вас - все становится нематериальным, становится светом. Материи больше нет.

С помощью воображения вы достигаете той точки, где за счет своего сознательного усилия вы разрушаете структуру интеллекта, шаблон интеллекта. Вы чувствуете, что нет материи, только свет - внутри и вовне. Вскоре вы почувствуете, что различия между «внутри» и «вовне» исчезли. Когда ваше тело становится световым, плазменным, квантовым и вы чувствуете его энергию, тогда нет различия между тем, что внутри и вовне, стираются их границы. Теперь есть только поток, вибрирующий океан. Через воображение вы достигаете реального.

Запомните одну основную вещь: если вы не отбросите шаблоны своего ума, если не отбросите прочь свою обусловленность, вы не познаете, что такое реальность, вы узнаете только интерпретации. Эти интерпретации - изделия коллективного ума или вашего собственного ума.

Реальность без шаблонов - это единственная реальность, и эта техника должна помочь вам снять шаблоны, снять обусловленность, выплавить из ума слова, собравшиеся там. Из-за обусловленного ума вы не можете видеть. Пусть растворится все, что кажется вам реальным.

Вообразите энергию, не субстанцию - ничего статического, только процесс, движение, ритм, танец - и продолжайте воображать, пока все вокруг не станет духовным, светозарным. Если вы будете настойчивы, то после нескольких месяцев интенсивной работы по крайней мере по часу в день вы сможете продвинуться к этому ощущению. В течение нескольких месяцев вы можете добиться другого ощущения всего существования вокруг вас. Материи больше нет, только океаническое существование, лишь волны, вибрации, свет, счастье.

Медитация «Поле доброты»

Чтобы познать, как рождается ощущение радости и как оно открывает новые смыслы, попробуйте практиковать медитацию, которой более 2000 лет. В ней используются фразы, образы и ощущения, пробуждающие любовь, доброту и дружелюбие по отношению к себе и остальным. Повторяйте ее каждый день по 10-15 минут на протяжении нескольких месяцев.

Сядьте удобно, закройте глаза, дышите глубоко, сосредоточенно. Почувствуйте, насколько важно для вас дыхание. Оно дарит вам силу, нежность, жизнь. Наслаждаясь дыханием, созерцая дыхание, вы успокоите свои мысли. Забудьте о своих планах и заботах. Затем повторяйте про себя следующие слова:

«Я наполняюсь светом любви.

Я наполняюсь теплом доброты.

Я умиротворен. Я счастлив».

Повторяя эти слова, представьте себя всеми любимым - людьми, природой, небесами, Богом. Пусть слова рождают чувства, а чувства ткут образы. Создайте свои фразы, и пусть они наилучшим образом раскроют в вашем сердце доброту, нежность, любовь.

Повторяйте снова и снова эти простые слова, пока чувства не наполнят тело и разум. Практикуйте эту медитацию постоянно, пока не ощутите, как возрастает в вас любовь и доброта к себе.

Затем распространяйте медитацию на других, представляя их образ и повторяя те же слова:

«Он наполняется светом любви.

Он наполняется теплом доброты.

Он умиротворен. Он счастлив».

Ощущайте свою любовь к ним и любовь всего мира к ним. Постепенно включайте в сферу медитации своих близких, знакомых, всех людей, все живое. Попытайтесь включить тех, с кем у вас сложные отношения, желая им любви, добра и мира.

Постепенно вы сможете практиковать медитацию в любом месте. И если вы будете посылать любовь и видеть добро в окружающих, ваши отношения преобразятся, наполнятся сердечностью, открытостью, теплотой, доброжелательностью. Чудо подлинной любви и доброты откроет перед вами многие двери, которые раньше были закрыты для вас.

Мантры - врата просветления

Многие исследования показывают, что повторение мантр повышает нейропептидную активность в головном мозге, создавая новые связи, новые нейросемантические контуры, что приводит к смене восприятия реальности, расширяет поле ассоциаций и раскрывает творческий потенциал. И это играет столь же важную роль при лечении заболеваний, как и химическая стимуляция иммунной системы нейропептидами. Другими словами, по мере того, как улучшается наша способность обрабатывать информацию, растет и наша сопротивляемость болезням.

Влияние мантр на иммунную систему и генетическую память в совершенстве изучили и широко использовали сиддхи, о которых в аюрведических преданиях говорится как о бессмертных. В сущности, мантры есть звуковое воплощение многомерных «психологических программ», каждая из которых по-особому воздействует на сознание.

«Психологическая программа» - это энергетическое поле, формируемое импульсными частотными пакетами, которое имеет микролептонную структуру.

С помощью звука мантры можно генерировать в коре головного мозга биоэлектрические импульсы токов различной величины, которые влияют на нейроансамбли различных наборов рефлекторно-алгоритмических дуг сигнальных подсистем, инициируя процессы восстановления организма, исцеления и омоложения.

Ежедневные занятия практикой мантр, с одной стороны, снижают направленное вовне внимание и активность симпатической нервной системы, повышая, с другой стороны, направленное внутрь внимание и активность парасимпатической нервной системы.

Мантра бессмертия

В 7-й мандале Ригведы приводится махамритьюнджайа-мантра, известная как мантра бессмертия. Это жизнедающая и исцеляющая мантра. Она может защитить от неизлечимых заболеваний, от змеиных укусов, молнии, несчастных случаев в дороге, огне, воде, воздухе и всяческих других видов несчастий. Эта мантра помогает при неизлечимых заболеваниях, если ее поют с искренностью и верой. Она дарует долгую жизнь, мир, богатство, благосостояние, удовлетворение и даже бессмертие. Здесь мы приведем русскую транскрипцию этой мантры.

ОМ ТРИ AM БАКАМ ЙАДЖАМАХЕ

СУГАНДХИМ ПУШТИ ВАРДХАНАМ

УРВАРУКАМ ИВА БАНАХАНАН

МРИТЙОР МУКШИЙА МАМРИТ АТ

«Мы поклоняемся трехглазому (Шиве), благоухающему и питающему всех существ. Да освободит он меня от смерти ради бессмертия».

Мастер Аюрведы Свами Шивананда рекомендует повторять эту мантру как можно больше в день рождения, что дарует жизнестойкость, радость, мир и процветание. В профилактических целях полезно повторять ее по 108 раз ежедневно в течение 2-3 месяцев.

Свами Сатьянанда Сарасвати, основатель Бихарской школы йоги, рекомендовал махамритьюнджая-мантру каждому. Он говорил, что те, кто желает быть сильным и здоровым, должны петь эту мантру по крайней мере двадцать четыре раза каждый день. Если вы делаете это с концентрацией, силой воли, чистотой сердца и чувств, тогда здоровье и благополучие будут обеспечены.

Для мантры важно не значение, а вибрация, которую вы создаете. Комбинация звуков в любой мантре создает определенную вибрацию в теле. Все клетки и атомы тела вибрируют в гармонии друг с другом. Как только эта гармония нарушена, начинается разрушение тела, и мы начинаем умирать. Когда мы используем мантру, ее колебания ликвидируют беспорядки в вибрирующей системе. Недомогания и болезнь могут эффективно управляться этой мантрой.

Мантра бога медицины

Дханвантари - основатель всех медицинских наук и покровитель врачей и целителей. В ведической традиции он считается воплощением Высшего Разума, проявившегося для того, чтобы дать обитателям Вселенной тайное знание о здоровой, счастливой и вечной жизни. В аюрведических канонах утверждается, что тот, кто помнит имя Дханвантари, может освободиться от всех болезней.

Тот, кто повторяет мантру Дханвантари-гаятри с почтением и вниманием, обретает способность видеть тонкие причины болезней, находить самые эффективные средства для исцеления и искоренять программы самоуничтожения у своих пациентов. Эта мантра рекомендуется тем, кто стремится достичь совершенства в своей врачебной практике.

ОМ ВАСУДЕВАЙА ВИДМАХЕ

ДЖАГАД-РАКШАЯ ДХИМАХИ

ТАН НО ДХАНВАНТАРИ ПРАЧОДАЯТ

Эта мантра увеличивает целительную силу лекарственных растений, ароматических масел, минералов и фитосборов, а также усиливает позитивное воздействие таких процедур, как массаж, панчакарма и т. д. Эта мантра обладает великим могуществом - она превращает любую пищу в лекарство, уравновешивающее доши, гармонизирующее работу пран. Она усиливает энергетику и вкус (расу) растений, она открывает уникальные свойства растений (прабхаву), благотворно воздействующие на самые тонкие структуры сознания. Известный мастер Аюрведы Сада Шива Тиртха говорил об этой мантре: «Если эту Дханвантари-гаятри прочитать 21 раз даже над обыкновенной водой, то вода станет нектаром, способным исцелить самые тяжелые недуги». Тот, кто ежедневно повторяет эту мантру 108 раз, обретает способность исцелять своим прикосновением, взглядом, словом. Эта мантра гармонизирует работу марм, чакр и энергетических каналов, поэтому аюрведические врачи повторяют ее во время сеансов пранического целительства. Также эта мантра приносит омоложение организму и укрепляет иммунную систему.

Из книги Инструменты для Тантры автора Джохари Хариш

Глава 3. Мантры: звуковые инструменты Мантры состоят из звуков, обладающих способностью оказывать психологическое влияние на человеческий организм. Они могут вызывать различные эмоции и мысли. Мантры воздействуют не только на того, кто их произносит, но и на того, кто их

Из книги Способ жизни в Эру Водолея автора Васильев Э В

Из книги Концетрация и медитация автора Шивананда Свами

Из книги Психология Эзотерического автора Раджниш Бхагван Шри

автора Махарши Рамана

Из книги Будь тем, кто ты есть! автора Махарши Рамана

Из книги Простыми словами о внимательности автора Гунаратана Хенепола

Глава 11. Мантры и джапа Мантра – это слово или выражение, которое Гуру обычно дает ученику в рамках ритуала посвящения. Если Гуру в результате Реализации или медитации аккумулировал духовную силу, то какая–то часть ее передается в мантре. Непрерывное повторение мантры

Из книги Путь медитации. Руководство шаг за шагом автора Раджниш Бхагван Шри

Глава 8. СТРУКТУРИРОВАНИЕ МЕДИТАЦИИ До этого пункта была лишь теория. Теперь окунемся в реальную практику. Как же все–таки заниматься этим делом, называемым медитацией?Прежде всего вам необходимо составить формальное расписание занятий, выделить особое время, когда вы

Из книги Аюрведа. Принципы гармонии для тела, души и сознания автора Лайт Сан

Глава 1 Основание медитации Возлюбленные!Во-первых, я хотел бы поприветствовать вас, потому что у вас есть тяга к божественному, потому что вы страстно желаете подняться над обычной жизнью к жизни ищущего и потому что, несмотря на ваши мирские желания, вы жаждете

Из книги Исцеление мыслью автора Васютин Васютин

Глава 3. Другие методы, воздействующие на психику Путь исцеленияТекст, представленный здесь, является частью «Книги бессмертных». Когда подходит гнев, смейтесь - таков путь исцеления. Радуйтесь, когда счастье и процветание приходит к людям, - таков путь исцеления.

Из книги Травы для йоги. Опыт адаптации к умеренной зоне автора Джангкху Долма

Стоический взгляд на психику А.Эллиса. Рационально - эмотивная терапия была разработана А.Эллисом в 50-х годах и ее философские источники восходят к стоикам. Один из них, Эпиктет, писал: “Людей расстраивают не события, а то, как они на них смотрят”, что вполне соотносится с

Из книги Большая книга привлечения денег автора Правдина Наталия Борисовна

Что переводит психику в аварийный режим? Эта борьба является проявлением дилеммы - слушаться и повиноваться или же делать по-своему. Если человек не желает смириться с чем-либо, то на борьбу он тратит огромную энергию, что быстро приводит к снижению энергетического уровня

Из книги Естественное избавление от боли. Как облегчить и растворить физическую боль с помощью практики медитации автора Янг Шинзен

Из книги Исцеляющие мантры в Аюрведе автора Неаполитанский Сергей Михайлович

Тайна богатства № 26 Магические ключи для входа в мир богатства (аффирмации, мантры, янтры, молитвы, пентакли, медитации, визуализации) Нет магии сильнее, чем магия слов. Анатоль

Из книги автора

Глава 2 Практика медитации Большинство людей время от времени сталкиваются с ситуациями, в которых они испытывают боль из-за болезни или травмы. Для миллионов же людей с хроническими болями подобная ситуация имеет место непрерывно, в каждый момент их жизни. Однако

Из книги автора

Мантры для медитации ОМ ШРИ МАХА ГАНАПАТАЙЕ НАМАХ«ОМ. Почтение великому Ганеше».ОМ ШРИ ГАНЕШАЙА НАМАХ«ОМ. Почтение Ганеше».Божество мантры – Ганеша. Качества: разрушает все препятствия на пути. Дарует совершенство в интеллектуальной деятельности и правильное