Рождественский пост начинается за 40 дней до празднования Рождества Христова. Расскажем о сути и народных традициях поста перед Рождеством.
Рождественский пост 2018 – 2019: когда начало
Рождественский пост - многодневный. В Православии он начинается 28 ноября (по новому стилю) и заканчивается в ночь на Рождество Христово 7 января.
Рождественский пост христиане начали выделять как отдельный и многодневный с IV века. Упоминания о нем имеются в трудах блаженного Августина, святителей Амвросия Медиоланского и Льва Великого. Сначала Рождественский пост держали не 40 дней. Он стал 40-дневным только после 1166 года.
Суть Рождественского поста
Символика Рождественского поста двояка. С одной стороны, это период радостного ожидания Рождества. Но чтобы достойно встретить этот великий праздник, необходимо очищение. И поэтому, с другой стороны, это время усиленного покаяния и размышления над своими грехами.
В Рождество весь мир ликует, приветствуя Спасителя. Православные христиане постятся, чтобы войти в этот день чистыми, свободными от суеты и всего, что вредит душе.
Народные традиции Рождественского поста
Рождественский пост в народе называют Филипповым, а в просторечии Филипповки. Причина в том, что заговенье на него выпадает на день памяти святого апостола Филиппа - 27 ноября по новому стилю.
Филиппов день еще называли Куделица от слова «кудель» — очищенное волокно льна, конопли или шерсть, приготовленные для прядения.
На Куделицы в деревнях на Руси играли последние перед Рождественским постом свадьбы: жениться и выходить замуж во время поста Церковь не благословляла. Свадьбы в Рождественский пост не играли.
Первая неделя Рождественского или Филиппова поста в народе тоже называлась Куделица. Женщины по вечерам и ночью при лучине чесали, дергали, сучили, наматывали пряжу и приговаривали: «У ленивой пряхи и про себя нет рубахи». «Прялка не Бог, а рубаху дает», «Не напрядешь зимою, нечего будет ткать летом», «Не ленись прясть, хорошо оденешься».
С Филиппова дня начинается «волчий месяц»: волки сбивались в стаи и подбирались близко к избам.
Что можно есть в Рождественский Сочельник: обычаи и традиции
Последний день Рождественского поста называют Сочельник. Это слово произошло от названия блюда - сочиво. Сочиво готовится из зерен пшеницы, чечевицы или риса. По церковному уставу сочиво едят вечером 6 января после полного воздержания от пищи в течение всего дня.
У славян с Рождественского сочельника начинаются святки - две недели зимних праздников, продолжающихся вплоть до праздника Крещения, которое празднуется Русской православной церковью 19 января. С вечера сочельника начинают колядовать. На Руси издавна существует традиция гадать в Cочельник, перед Рождеством Христовым и далее до Крещения.
Рождественский пост – важный период в жизни всех верующих и один из четырех многодневных ежегодных постов. Он длится почти как Великий, целых 40 дней, и уже сегодня люди задаются вопросом: Рождественский пост 2016 — 2017, меню, календарь питания, что можно кушать мирянам. что нельзя, и стараются заблаговременно настроить себя на соответствующих режим жизни.
Начинается Рождественский пост 2016-2017 в самом конце осени, 28 ноября, а оканчивается 6 января, подготавливая верующих к радостному событию – , ежегодно отмечаемому 7 января. Рождественский пост, в отличие от Пасхального и Успенского, не является строгим, существуют некие послабления, позволяющие обогатить рацион питания в зимний период времени.
Отступления от поста допускаются в случае заболеваний, физической тяжелой работы, а также детям, старикам. Остальным же церковь рекомендует придерживаться традиций, пришедших к нам издревле и с помощью поста и молитв очиститься от грехов. Молитвы, воздержание от соблазнов, не осуждение ближних, примирение с ними, покаяние – это суть поста. Без них мы превращаем пост в обычную диету.
Не стоит осуждать и домашних, которые не желают соблюдать пост, это личный выбор каждого, и не может быть поводом для взаимных обвинений или упреков, уважайте друг друга!
Что запрещается кушать в Рождественский пост 2017?
Это пища животного происхождения и продукты их жизнедеятельности: мясо, молочные продукты, яйца. Следует ограничить потребление алкоголя и сладостей. Детям нет необходимости отказывать себе в еде, особенно молочного происхождения, так необходимой для развития и формирования костей. Целесообразнее им предложить на время поста отказаться от конфет и пирожных. Нужно отметить, что мед допускается вкушать, поэтому его употребление в меру благотворно скажется на умственной деятельности и общем состоянии организма.
Что можно кушать в пост?
Рождественский пост разделен на три этапа:
— первый этап длится от начала поста до праздника Святителя Николая, который отмечается 19 декабря;
— окончание второго этапа совпадает с началом 2017 года – это 1 января;
— третий этап – это последняя неделя поста со 2 по 6 января;
Пост среда и пятница
На каждом из этапов существуют определенные ограничения или послабления. Нужно отметить, что на протяжении всего поста среда и пятница считаются наиболее строгими днями в плане питания. В эти дни допускается только невареная растительная пища без масла, соки, вода, хлеб, пророщенные зерна. Рацион можно разнообразить орешками, сухофруктами, или свежими овощами и фруктами, которые помогут справиться с голодом. Не допускается употребление еды, подвергшейся термической обработке.
Моченые, сушеные или квашеные продукты можно вкушать, морская капуста обогатит организм полезными микроэлементами. Вино не допускается принимать в эти дни, а крепкие алкогольные напитки и вовсе исключаются из употребления на протяжении всего поста. Такой способ питания называется сухоядением.
Первый этап:
Понедельник – разрешается вареная на воде пища без растительного масла. Можно приготовить вареники с картошкой, всевозможные каши, бобовые, фасоль или картофель пюре. Рацион можно разнообразить различными супами с сушеными грибами, зеленью. Чтобы суп получился наваристым, можно добавить в него растолченный варенный картофель.
Неимоверно вкусны и запеченные овощи. Можно запекать какие угодно продукты растительного происхождения: картофель и тыква, морковь и свекла. Сахарная свекла с орехами и маком – это начинка, которую можно использовать для булочек из дрожжевого теста.
Вторник, Четверг, а через день пятницы — Суббота, Воскресенье: пища с растительным маслом, рыбные блюда (рецепты с фото) . Ко всему вышеперечисленному добавляются блюда с использованием оливкового, подсолнечного или другого вида масла, а также уха, запеченная рыба. Сельдь или другие виды морепродуктов также дополнят обеденный стол. Можно за обедом позволить себе немного вина.
Второй этап:
Понедельник
– рацион первого этапа.
Вторник, четверг
– постные блюда с добавлением растительного масла.
Огромный перечень вкуснейших блюд допускаются в это время. Это жареная картошка, жареные грибы с луком, рис с овощным салатом, винегрет, икра баклажанная и многое другое. Сейчас в овощных магазинах продаются какие угодно овощи и фрукты, поэтому не составляет труда приготовить из них овощной или томатный суп, фаршированный рисом и зеленью перец или проявить фантазию и придумать собственный рецепт.
Выходные – тот же рацион питания, что и на первом этапе.
Третий этап:
Понедельник
– сухоядение.
Вторник, Четверг
– вареная пища на воде.
6 января в народе называется Сочельником, в этот день варят кутью и едят ее вечером, до этого пищи не употребляют вовсе. Кутью приправляют орехами, медом или маком на усмотрение хозяйки.
Предпочитая те или иные продукты, священники советуют не уделять вопросу питания главное значение. Приготовление пищи должно занимать небольшое количество времени, для того, чтобы остальную его часть уделить молитве и посещению храма, доброделанию, совершению милостыни и так далее.
Годовой календарь постов завершается приготовлением к Рождеству Христову. Когда Рождественский пост в 2016-2017 году? Сорок дней верующим предписывается ограничивать себя в пище, молиться, чтобы очистить от скверны тело и душу - просветленная, она красотой сияет, когда наступает Рождественский пост. В 2016 году начнется он, как водится, в день чествования апостола Филиппа, по новому летоисчислению 28 ноября, потому и называют его иногда Филипповским. Финиширует Рождественский пост 2016-2017 в светлый праздник, 7 января.
Рождественский пост 2016: вспомнить о чуде
Православные посты, в большинстве своем, установлены для скорби и покаяния, Рождественский преследует иные цели. Он призван подготовить христиан к великому торжеству, освежить в памяти давнее происшествие, через сердце его пропустить. Хотя по основным требованиям с другими постами он не разнится: предлагает исключить из рациона мясные, а в некоторые дни и рыбные, блюда, молочные продукты, яйца. Регулярно посещать храм, читать духовную литературу, совершать добрые дела.
Первые письменные упоминания о зимнем, Рождественском посте относят к IV веку. В те времена продолжительность его варьировалась от недели до 10 дней. Хранили воздержание перед праздником Богоявления, он с III столетия отмечается. В 1166 году патриарх Лука предложил внести Рождественский (Филипповский) пост в календарь постов, как Четыредесятницу. Тогда же и с его датой определились.
Рождественский пост 2016, особенно первая его половина, строгостью не отличается, однако традиционно считается самым тяжелым в году. Трудно проявить выдержку, не разговеться раньше срока, когда Рождественский пост в 2016 году, в начале 2017 с новогодними праздниками совпадает. Почему в ожидании радостного события, появления на свет Младенца Иисуса, благочестивые прихожане от удовольствий (веселья, вкусной еды) отказываются?
Рождественская история
Это теперь, спустя два тысячелетия, нам видится, что встречали Христа ликованием, подарками, даже яркая звезда или комета темное небо осветила. А поначалу престарелого жениха благая весть о непорочном зачатии не порадовала, и с будущей супругой он хотел расстаться. Страшился сплетен, грязных намеков, осуждения людского, могли и камнями Марию закидать. Обручился с девушкой скромной, набожной, еще свадьбу сыграть не успели, а тут такое, в голове не укладывается. Пришлось архангелу с Иосифом беседовать, чтоб не отказался, взял Деву Марию в жены, с плодом в чреве.
Родился Иисус в холодной пещере, практически в хлеву. Вифлеем по случаю объявленной властями переписи населения был переполнен пришлыми людьми, места в гостинице для беременной женщины не нашлось, и в дом на ночь никто не пригласил. Горожане спали: ангельского голоса не услышали, чуда не заметили.
Поздравлять родителей с первенцем пришли лишь пастухи да волхвы (астрологи), они и царя Ирода известили: явился миру обещанный древними пророчествами Мессия. А правитель повелел всех новорожденных в Вифлееме убить, за престол боялся, судьба человечества его не беспокоила. Пришлось супружеской чете с младенцем бежать в Египет, чтоб спасти богом данное дитя от гибели.
Когда Рождественский пост в 2016 году соблюдают, с 28 ноября по 7 января, малую толику тех сомнений и страданий на себя примеряют, чтобы Рождество Христово ярче прочувствовать. Ведь все православные посты праведных христиан к Господу приближают.
Каждый год 7 января православные верующие отмечают большой праздник – Рождество Христово. Этому периоду предшествует сорокадневный Рождественский пост. Когда начинается рождественский пост в 2018 году? Также, как и во все года, его дата приходится на 28 ноября. Каждый год дата начала этого поста одинакова, потому что дата Рождества остается всегда неизменной.
Когда-то, до 1166 года, Рождественский пост длился всего неделю. Но потом его продлили на сорок дней. С тех пор это один из самых длинных постов у православных, вместе с Великим постом. С началом Рождественского поста многие верующие начинают практиковать рекомендованные ограничения в пище, а также делают все, чтобы очистить свою душу от грехов.
Рождественский пост – это последний пост в году, который по продолжительности и по значимости можно сравнить с Великим постом. Если Великий пост начинает год, то Рождественский пост его заканчивает. Заканчивается он 7 января 2018 года.
Еще, православные называют Рождественский пост Филипповым постом, так как началу постных дней предшествует день памяти апостола Филиппа.
Зачем соблюдать пост?
Перед всеми важными православными праздниками имеется строгое время поста. Это время дано верующим для очищения души, для соединения с Господом. Во время поста, путем отказа от определенных продуктов, развлечений, человек подготавливает душу к празднику и старается очистить от грехов. Лев Великий писал в начале этого тысячелетия о том, что пост перед Рождеством – это еще и дать человека Господу за урожай, который у 28 ноября уже собран.
Конечно, во время Рождественского поста необходимо уделять много внимания трапезе, но это не является основополагающим правилом этого периода. Гораздо важнее отказаться от плохих мыслей, отметиться добрыми делами и поступками. Настолько, насколько Господь Бог щедр с людьми, настолько и они в своих поступках, а особенно, в период любого поста, должны быть щедрыми.
Чтобы достичь важнейшей цели любого православного поста – очистить душу, нужно соблюдать сразу несколько условий. Конечно, соблюдать пост в сфере питания, ежедневно читать молитвы, практиковать покаяние. Во время поста человек должен очистить свою душу, чтобы с чистой душой подойти к встрече светлого праздника Рождества Христова.
Особенности Рождественского поста в 2018 году
Рождественский пост установлен церковным уставом для того, чтобы подготовить свое тело и душу к Рождеству Христову. Считается, что встречать Сына Божьего, явившегося некогда на Землю следует с чистой душой и благими намерениями. Сам по себе пост означает воздержание от некоторой пищи, молитвы, покаяние и причащение.
Считается, что во время Рождественского поста человек очищает свое сердце от гнева, ненависти и наполняет его любовью и верой. Во время поста следует быть щедрыми с бедняками, так как Господь в течение года щедро одарил люд, следует это чтить.
Правильный пост – это не только воздержание от определенной пищи. Если придерживаться только этого правила, то пост превратится в обычную диету. Ведь человек гораздо выше, чем просто набор физиологически потребностей. В первую очередь, человек – это духовное создание. Пост должен расценивать не как свод строгих правил, а как радость, и все во время поста должно восприниматься с радостью и любовью. Пост – это борьба человека за самого себя и свое духовное начало. Соблюдения поста в гастрономическом плане – это не цель, а средство для ведения верной духовной жизни, которая основывается на покаяние, молитве, церковных таинствах и обрядов.
История Рождественского поста
Чтобы запомнить эту дату, необходимо обратиться к истории возникновения Рождественского поста, которая началась еще в далеком IV веке. Изначально длительность этого поста была всего неделю, за которую люди сполна успевали очиститься от грехов.
Но по прошествии времени церковью было принято решение, что недели воздержания перед самым светлым праздником в году не хватает, и в 1166 году было принято решение увеличить продолжительность Рождественского поста до 40 дней. Это решение было одобрено и с тех пор так и повелось, что самый последний пост длится 40 дней и заканчивается 7 января.
С этого дня и необходимо будет начинать поститься в течении сорока дней, ограничивая себя не только в ежедневном меню, но и в развлечениях да гуляниях.
Правила питания в пост
Весь пост можно разделить на временную триаду. Первый этап Рождественского поста продлится 22 дня, а это почти половина всего поста. Начнется первый этап поста 28 ноября и закончится 19 декабря. Следующий этап начнется с 20 декабря и по 1 января 2018 года. И последний, третий этап – с 2 января 2018 по 6 января 2018 года. Все эти три периода отличаются друг от друга разными правилами в гастрономическом смысле. То есть правила питания во время Рождественского поста делятся на периоды и отличаются между собой. По сравнению с Великим постом, Рождественский пост считается не таким строгим и налагает немного запретов на пищу. Однако, последняя неделя Филиппова поста – самая строгая, как в плане пищи, так и в плане соблюдения церковного устава.
Постное меню для мирян имеет послабления, поэтому такой рацион менее строгий, чем для церковнослужителей. Так же, по индивидуальным причинам, например, состояние здоровья, условия жизни, меню во время поста может быть более лояльным. Но, следует получить согласие своего духовного наставника и оговорить насколько эти послабления расходятся с постным рационом питания.
Как питаться с 28.11.2018 по 19.12.2018
Вторник, четверг, и выходные дни – можно есть горячие блюда растительного происхождения с добавлением растительного масла. Можно скушать небольшой кусочек рыбки.
Понедельничное меню схоже с меню выходного дня, однако пищу следует готовить без растительного масла.
Среда и пятница продукты употребляются только в сыром виде. Можно пить чай, так как это напиток не считается отваром, а принимается как настойка из различных трав.
В этот период выпадает праздник Введение в храм Пресвятой Богородицы, который отмечается православными 4 декабря. В этот день, а это суббота, можно выпить немного винца.
Как питаться с 20.12.2018 по 01.01.2019
Понедельничное меню представляет собой растительную пищу, можно в горячем виде, но без масла.
Меню вторника и четверга одинаковы, можно и растительную пищу и растительное масло, термическая обработка блюдо позволяется.
В среду и пятницу естся только сырые продукты растительного происхождения.
В Меню выходных дней входит немного рыбки, растительная пища и масло тоже можно.
1 января 2019 года, после новогоднего праздника мирянам можно выпить вина, но совсем чуть-чуть.
Как питаться с 02.01.2019 по 06.01.2019
Последняя и самая строгая неделя поста. В течение этой недели наиболее количество дней сухоядение.
В понедельник, среду и пятницу – только сырая пища.
Вторник и четверг – пищу можно обрабатывать термически, но нельзя использовать растительное масло.
В выходные можно полакомиться горячими блюдами растительного происхождения с растительным маслом.
В сочельник, день перед наступлением большого праздника, пост должен быть максимально строгим. Так что, до вечера в этот день следует стараться держаться только на хлебе и воде. Вечером можно приготовить традиционное блюдо сочиво на основе зерен пшеницы, чечевицы или риса. Сочиво, как говорит церковный устав, можно кушать лишь вечером после строжайшего поста в течение всего сочельника.
Пост духовный и телесный
Как уже было сказано, пост гастрономический без духовного поста и телесного – это проста диета.
Что собой представляет духовный и телесный пост? В первую очередь, для духовного – это молитвы. Для телесного же, это некоторое воздержание от привычных действий мирян в обыденной жизни. Например, во время поста следует воздерживаться от супружеской жизни, просмотра телевизора, посещения развлекательных мероприятий. Следует воздерживаться и от недобрых мыслей, злых и корыстных поступков, обид, сквернословия. Пост это возможность покаяться в своих грехах, очистить душу, поставить свое «Я» на путь истинные, добиться гармонии души и тела.
В период Рождественского поста следует очиститься от всего плохого, что накопилось за год. Чтобы в Новый год войти чистыми, наполненными светом и любовью. Конечно, пост это дело добровольное. Но истинно верующий человек, христианин и прихожанин в церкви должны соблюдать пост, как велит Церковный устав.
Больным людям, детям и женщинам в положении пост нужно соблюдать с особенной осторожностью. Допускаются и даже приветствуются отступления от постного меню в пользу ослабления.
Рецепты постного меню
Считается, что в пост можно готовить интересные и изысканные блюда, соблюдая правила каждодневного меню.
Так, к примеру, что бы разнообразить свой рацион в дни сухоядения, можно приготовить себе смесь из сухофруктов, орешков, и заправить все домашним медом.
Котлетки из гречки с грибами
Во время поста многим особенно сложно отказаться от мясных изделий. Но, их вполне можно заменить таким блюдом, как гречневые котлетки. Они получаются не менее вкусными и сытными, нежели мясной стейк.
Так же можно делать различные салатики, и заправлять из вкусными постными соусами.
Один из таких соусов готовить очень легко:
В зависимости от порции салата, смешать мед, дижонскую горчицу и лимонный сок. Затем, смесью залить салат из сырых растительных продуктов.
Что понадобиться:
1. Полстакана гречневой крупы
2. Одна морковка
3. 100 гр грибочков (можно шампиньоны)
4. Растительное масло 30-40 гр
5. Соль для вкуса
6. Перец молотый
7. Две столовые ложки муки
Исходя из составляющих этого блюдо, его можно готовить в те постные дни, когда разрешена горячая пища с добавлением растительного масла.
Как готовить:
1. Гречку варить 30 минут, посолив предварительно воду.
2. Морковь почистить, потереть на мелкой терке.
3. Лук порезать кубиками.
4. Грибы почистить, нарезать.
5. Лук и грибочки жарить не более 10 минут.
6. В отдельной таре соединить гречневую крупу, морковку, лук с грибами.
7. Из полученной массы руками сформировать круглые котлетки, масса хорошо лепиться.
8. Затем котлетки присыпать мукой.
9. Жарить котлетки на растительном масле 4-5 минут. Прожаривать с обеих сторон.
В жизни человека ничего не происходит без труда и усилий, в том числе и усилий над собой. Чтобы отпраздновать праздник Рождества Христова, к нему надо подготовиться, а значит блюсти пост. Как уже говорилось ранее, Рождественский пост дан для того, чтобы человек отпустил все плохое, что есть у него в душе и в мыслях, избавился от обид, гнева страха, вымолил свои грехи, и был готов не только к вступлению в Новый год, но и к великому и светлому празднику Рождества.
Мы уже довольно много говорили про церковные праздники. Рассматривали, какого числа преображение Господне, что значит Успение Пресвятой Богородицы, говорили про Рождество и Покров Пресвятой Богородицы. Теперь поговорим об ещё одном не менее значимом событии, о Рождественском посте.
Значение Рождественского поста
Великий пост Рождественский наступает примерно за четыре недели до Рождества. В это время многие христиане, католики, и пр. вспоминают первое пришествие Христа и предвидят его второе пришествие.
Время Рождественского поста сосредоточено на пришествии Иисуса, как Мессии. Христианские богослужения, библейские чтения и молитвы не только подготавливают нас духовно к Рождеству (первому пришествию), но и дают надежду на его второе пришествие. Именно поэтому чтения Библии во время Рождественского поста включают в себя как отрывки из Ветхого Завета, связанные с ожиданием Мессии, так и отрывки из Нового Завета, касающиеся второго пришествия Иисуса. Кроме того, читаются отрывки о Иоанне Крестителе, предшественнике, который подготовил путь для Мессии.
Суть Рождественского поста заключается в ожидании Мессии. Это время является самым подходящим для начала церковного года. Тем не менее, Рождественский пост не является частью самого рождественского сезона. Это лишь подготовка к нему. В рамках поста все верующие должны очистить не только тело, но и душу к приходу Иисуса Христа.
Рождественский пост похож на Великий пост. Однако он менее строг.
В католичестве на время Рождественского поста выпадают некоторые известные праздники, в том числе праздник Непорочного Зачатия Девы Марии и праздник Девы Марии Гваделупской.
Подобно истории Рождества Пресвятой Богородицы, Рождество Христово и пост также имеют свою историю.
Новый Завет определяет Иисуса, как еврейского Мессию. Однако большинство евреев в то время ожидали пришествие воина, который бы насильственно свергнул римлян. В писаниях сказано, что Иисус пришел не для того, чтобы установить земное царство и освободить еврейский народ от римлян. Он пришел для того, чтобы провозгласить небесное царство доступным для иудеев и язычников.
Ранние христиане понимали, что Иисус царствовал в Церкви. Они знали, что существует завершение его царства. И они с нетерпением ожидали возвращения Иисуса во славе, чтобы “достичь окончательной победы добра над злом”. Эти известные библейские факты формируют основу Рождественского поста.
Когда начинается Рождественский пост 2016?
Как мы уже знаем, Рождественский пост 2016-2017 проходит примерно за четыре недели до Рождества. Какого числа начинается Рождественский пост в 2016 году? Начало Рождественского поста 2016 выпадает на 28 ноября.
Когда заканчивается Рождественский пост, и до какого события продолжается Рождественский пост? Не трудно догадаться из названия, что кульминационным событием Рождественского поста является Рождество Христово. Именно поэтому окончание Рождественского поста выпадает на 6 января, канун Рождества. Нетрудно посчитать, сколько длится Рождественский пост 2017. Он идёт в течение 40 дней.
Рождественский пост по дням
Рождественский пост довольно строг, по сравнению с постом Успенским. Существуют строгие ограничения, касаемые приема пиши. В разные дни поста разрешено употреблять разную пищу.
Рождественский пост 2016 можно условно разделить на три этапа. Первый этап длится с 28 ноября по 19 декабря. Второй начинается 20 декабря и заканчивается 1 января. Третий этап длится со 2 по 6 января.
Календарь питания в Рождественский пост
Как и любой другой пост, Рождественский пост предполагает некие ограничение в приёме пищи. Существует православный календарь питания Рождественского поста 2016 по дням. Выглядит он так:
Понедельник – горячая пища без добавления масла
Вторник и четверг – рыба
Среда и пятница – сухоядение
Суббота и воскресенье – рыба.
Понедельник – горячая пища без масла
Вторник и четверг – горячая пища с маслом
Среда и пятница – сухоядение
Суббота и воскресенье – рыба.
Понедельник, среда и пятница – сухоядение
Вторник и четверг – горячая пища без масла
Суббота и воскресенье – горячая пища с маслом.
Как видно, меню Рождественского поста не особо разнообразно. Однако, придерживаясь общих правил, вы можете придумать довольно интересные и вкусные блюда.
Похожие рецепты:
Уважаемые гости!
Вы сомнения отбросьте,
Смело кнопки нажимайте
И рецепт наш сохраняйте.
На страницы в соцсети,
Чтоб потом его найти,
Чтобы в ленте сохранить,
Чтоб друзьям распространить.
Если с этим непонятки,
Добавляйте сайт в закладки.
Нажимайте Ctrl D и найдете нас везде.Нажмите Ctrl+D для добавления страницы в закладки.Ну а если вдруг опять
Есть по теме что сказать
Форму ниже заполняйте,