Как научиться правильному общения с мужчиной. Правила общения с мужчинами: простые советы. Ведические женщины, остановитесь! Мысли психолога

Подписаться
Вступай в сообщество «sinkovskoe.ru»!
ВКонтакте:

В ресторане шумно, столик, за которым сидит девушка с мужчиной, расположен возле больших окон, простирающихся от самого потолка до паркетного пола. Солнце уже давно село, последние блики заката своим багряно-красным оттенком на минуту осветили мужской силуэт. После чего, высокие, простирающиеся к небу здания погрузились в темноту. Лампы ярко освещали стол и сидящего напротив девушки мужчину.

Пожалуйста, помните, что несколько обменов являются общими для разрешения; даже если первые несколько обменов не заканчиваются немедленными благоприятными результатами, вы двигаетесь к шаблону разрешения. Лучшая новость заключается в том, что вы говорите с места подлинности. Вы не закрываете, не манипулируете или не пытаетесь задействовать свое требование в своих аргументах. У вас больше шансов исправить предположения и проблемы в реальном времени. Это означает, что когда вы и ваш партнер общаетесь, вы оба склонны удерживать недовольства и прошлые раны от старых аргументов.

Блюда уже стали остывать, бокал наполовину опустел, а в воздухе витала нарастающая неловкость. Тяжелое молчание нависло над парой, им было не комфортно и скучно. Никто из них не знал, как продолжить разговор и на какую тему. Девушка держала в руках салфетку, которую, то сжимала, то сглаживала своими изящно длинными пальцами. Не выпускала из виду свой телефон, мысленно старалась найти выход из сложившейся ситуации.

Это освежающее изменение, чтобы понять, что вам нужно только разрешить текущие дилеммы. Поговорите с ним, а не с ним. Гнев, истерика, громкость, ворчание, обвинения только позволят человеку закрыть или уволить вас. Имейте в виду, что ваша цель - это разрешение, и это потребует вас обоих. Не позиционируйтесь, а значит, уже сосредоточены на достижении результата, который вы только имеете в виду.

Послушайте, уточните и дайте понять, что вы открыты для своих идей и отзывов. Не увлекайтесь «победой». Процесс «зеркалирования» часто помогает обеим сторонам оставаться в курсе с точки зрения понимания того, что сказал другой. Это влечет за собой повторение вашему партнеру того, что вы только что услышали.

Темноволосый мужчина держался спокойно, но было видно, что ему тоже неловко. Блик от его наручных часов все чаще отражался на бокале девушке, мужчина то и дело интересовался временем, которое как назло тянулось невыносимо долго. Вокруг было шумно, голоса раздавались отовсюду, от этого еще становилось обиднее. В тот самый момент, когда музыка перестала играть, и на долю секунды голоса затихли, девушка пообещала себя исправить ситуацию и во, что бы то ни стало найти особенный подход к своему любимому мужчине. Она решила отыскать ответ на вопрос: Как общаться с мужчиной чтобы у него всегда был интерес?

Инструкция «Как разговаривать с мужчиной о сложных вопросах»

И, конечно же, самое важное правило: сделать Я. Говорите о своем чувстве и опыте, поскольку это помогает другой стороне чувствовать себя менее обвиненным. Все пары испытывают трудности, и хорошее общение сближает пары и углубляет их связь друг с другом.

Что делать, чтобы улучшить общение с мужчиной. Два кусочка хлеба - это комплименты или какое-то другое положительное замечание. В середине - обратная связь, используя перечисленные выше принципы. Пример: Секс прошлой ночью был потрясающим! Было бы еще более невероятно, если бы у нас было больше прелюдии. Давайте добавим специальную музыку и лосьон, чтобы включить эту ночь, когда мы будем вместе в постели.

Мы уверены, что на разных этапах в своей жизни, практическая каждая девушка, женщина, озадачивались этим вопросом. Еще в детском саду дети всевозможными способами стараются стать интересными для противоположного пола. Любовь подталкивает на подвиги, причем разного характера, боясь высоты, мы можем броситься в пропасть, если будем знать, что любимый держит нас за руку.

Будьте честны и дайте им шанс исправить ситуацию. Лучший способ улучшить общение с супругом или партнером - это помнить, что никто не может быть читателем разума! Как женщины, мы часто хотим и ожидаем, что наши партнеры смогут рассказать, когда что-то нас беспокоит, а затем без нас «отдавая это» мы хотим, чтобы они выяснили, что это такое и как это исправить! Проблема в том, что люди имеют разные способы мышления, и поэтому вряд ли будут иметь представление о том, что нас огорчает. Время от времени они могут точно знать, в чем проблема, но чтобы улучшить ваши отношения, всегда предполагайте, что они действительно не знают, о чем вы расстроены.

Девушка, которая никогда в своей жизни, не была на матчах по футболу, может стать ярой болельщицей, если ее любимый обожает этот вид спорта.

Можно привести, еще много таких примеров, а можно коснуться и громких разводов, быстрых разлук и сломанных судеб. Когда эйфория проходит, и женщина с мужчиной остаются друг с другом один на один, со своими эмоциями, нравами, характерами, они начинают искать точки соприкосновения.

Например, было бы полезно сказать что-то вроде: Мне было больно, что вы опаздывали, чтобы встретиться со мной на обед. Несмотря на то, как ваш партнер отвечает, вы дали им представление о том, что вас беспокоит, а также откроете линии общения о том, как он может восстановить отношения. Когда он спрашивает, как исправить свою ошибку, дать честный ответ или попросить время подумать об этом, если вы не знаете, как он может это исправить.

Хорошие жёны получаются только из несчастных женщин

Работая над тем знанием, что никто другой не может читать ваши мысли, поможет вам провести честные и прямые обсуждения, и ваш партнер будет лучше вас знать. Независимо от того, как долго вы были вместе и насколько хорошо ваше общение было в прошлом, всегда будут моменты, когда вам нужно будет напомнить себе об этом совете. Попытайтесь выяснить, какое правило ваш партнер сломал, а затем работать вместе, чтобы выяснить, является ли это вашим правилом или взаимным правилом.

При систематизации полученных правил намного легче справляться с кризисом в отношениях, но как этого добиться, спросите вы у нас. И мы ответим вам без малейших колебаний, что конечно лучше всего обратиться за помощью к квалифицированному специалисту, ознакомиться с нашей статьей, прочитать соответствующую информацию, и трудиться не покладая рук.

Многие проблемы с общением происходят из-за нарушение правил, будь то отсутствие согласия относительно того, что такое правила или ощущение, что они были нарушены. Если вы чувствуете себя расстроенным взаимодействием со своим партнером, попробуйте выяснить, какое правило он или она сломал, а затем работать вместе, чтобы выяснить, является ли это вашим правилом или взаимным правилом. Если это ваше правило, выясните, согласен ли ваш партнер, и если это взаимное правило, выясните, не были ли понятны условия.

Оттуда вы можете работать вместе для решения совместной проблемы. Обратите особое внимание на свои слова. Вы когда-нибудь говорили: «Вы думаете, что меня не интересует наша сексуальная жизнь». Приходят три динамики: восприятие, предположение и проекция.

Психология общения с мужчинами может открыть для женщин много интересного и познавательного. Общение с мужчиной, при правильном подходе может стать для женщины ее «оружием». Знающие, мудрые женщины постоянно совершенствуются и не останавливаются на своём развитии, они создают свои секреты общения с мужчинами.

Наше восприятие влияет на нашу способность присутствовать в момент общения с нашим партнером. В других случаях мы можем проецировать наши мысли и чувства, с которыми мы боремся с нашим партнером, вместо того, чтобы позволить ему делиться своими силами. Каждый из этих защитных механизмов является плохим и неэффективным способом, который может быть услышан и понят вашим партнером. Лучшее решение: спросите его, что он думает и чувствует; уважать его мысли и чувства; успокоиться и научиться слушать больше, чем мы говорим.

Получение и получение обратной связи в общении происходит наиболее легко там, где есть взаимное уважение. Не ожидайте, что ваш партнер узнает, как вы себя чувствуете и что хотите. Коммуникационные проблемы - одна из самых больших проблем, связанных с другими здоровыми отношениями. Они описывают общение в своих отношениях как неэффективное, так и не существующее. К сожалению, как женщины мы иногда ожидаем, что наши партнеры узнают, как мы себя чувствуем, чего хотим, и кем мы без четкой связи с нашими потребностями.

Итак, когда вы видите пожилую пару, мило беседующую на лавочке, не думайте, что это мираж, и что такое возможно только с некоторыми, особенными людьми. Ведь, невозможно остаться интересными друг другу на протяжении всей жизни, но мы вас спешим огорчить и разуверить.

В этом нет ничего сложного, мы с вами поделимся и расскажем некоторые правила общения с мужчинами, однако не забывайте, что все только в ваших руках.

Или «Мы были вместе достаточно долго, чтобы меня не нужно было спрашивать, он должен просто знать!» Что мы часто забыть, что наши партнеры не могут читать наши мысли, и если мы не просим о том, чего хотим от наших партнеров, мы не можем нести ответственность за невыполнение этих желаний. Они включают в себя рассказывать правду о том, как вы себя чувствуете, и о том, что вы хотели бы испытать в своих отношениях. Они принимают честность, мужество, желание расти вместе с вашим партнером и готовность быть уязвимыми.

Даже идеальное отношение к истории любви в конечном итоге достигнет своего предела после долгих лет усугубляемых и нерешенных проблем. Очень важно, чтобы мы открыто и четко общались с нашими партнерами, чтобы решать проблемы, строить интимность и создавать любовные и длительные отношения.

Вежливость

Будьте всегда учтивыми и вежливыми, никогда не забывайте о том, что вежливость, должна стать одной из ваших черт характера. Научитесь уважительно и тактично общаться со своим избранником. Старайтесь всегда найти компромисс и выслушать противоположную точку зрения.

Свобода

Оставьте личное пространство за своим любимым, дайте ему побыть в своей берлоге, и увидите, как сильно он вас возблагодарит. Не берите крепость штурмом, завоёвывайте ее постепенно, и он сам не успеет очнуться, как полностью вам довериться и заполнит все свое свободное время исключительно вами. Но как только, мужчина почувствует, что у него забирают его свободу, берегитесь, вряд ли ему это понравиться. Скорее всего, он отстраниться от вас, и уже не будет близко допускать к себе, а может вообще, разорвать отношения.

Чаще всего, пока мы так отчаянно стараемся быть услышанными - чтобы их понимали - мы не слышим друг друга. И это приводит к конфликту. Учитывая достаточный конфликт, отношения ухудшаются, пока они перестанут быть священным и безопасным местом. Попробуйте это при следующем важном взаимодействии: оставив свой мир позади, перейдите в мир вашего партнера, эмоционально и полностью. На самом деле слышите и почувствуйте, что говорит ваш партнер. Не ваша интерпретация этого, а реальная суть общения. Помните о своем присутствии, когда он говорит.

Вы формулируете свой ответ, как говорит ваш партнер? Вы вызваны вашими собственными вещами? Если это так, ты привел с собой часть своего мира. Потратьте минутку, чтобы признать, что его сообщение застряло в ваших вещах. Сделайте вдох, и когда вы будете готовы снова присутствовать, перейдите обратно в свой мир.

Общение

Общение между мужчиной и женщиной, является залогом долгих и успешных отношений, не все пары умеют разговаривать и вести между собой деструктивный разговор. В общении мужчина и женщина раскрываются друг перед другом, находят точки соприкосновения, очень важно, что вы говорите своему партнеру. Легко и просто оттолкнуть собеседника словом, обидной фразой. Помните, что слово может, как пленить, так и глубоко ранить. Сейчас многие ведут переписку по интернету, мир предоставляет нам новые возможности, но правила остаются неизменными.

Ваш партнер - это отдельное существо с ценными мнениями и идеями, и перспектива, которая, вероятно, отличается от вашей собственной. Если ваша цель - изменить его, превратить его в ваш образ мышления, вы потерпите неудачу. В успешных отношениях цель должна быть любопытством и признательностью. Без глубокого понимания нашей индивидуальности мы становимся реактивными. Но когда вы можете отпустить свои собственные вещи достаточно долго, чтобы слушать - слушать глубоко на самом интимном уровне - вы можете быть удивлены, узнав, что то, что вызывает у вас отношения, на самом деле не имеет к вам никакого отношения.

Необходимо тщательно подбирать слова, грамотно писать, при невербальном общении собеседник нас не видит, и не может сразу понять наше эмоциональное состояние.

В некотором смысле это упрощает общение, однако его нельзя недооценивать. Наоборот, при невербальном общении, есть возможность подумать над текстом, вопросом или ответом, и уже без лишних эмоций вести диалог. Поэтому некоторые женщины любят переписываться и отдают предпочтение общению с мужчиной в интернете. Кроме этого, очень важно, о чём вы разговариваете, постарайтесь узнать, что нравиться вашему любимому человеку и пополнить свой запас знаний в этой области. Найденный общий интерес, является залогом для установления искреннего общения.

Вы не можете, за исключением случаев прямого письменного разрешения, распространять или коммерчески использовать контент. Вы также не можете передавать его или хранить на любом другом веб-сайте или в другой форме электронной поисковой системы. В большинстве отношений общение - самая большая борьба. Это постоянная работа в моем собственном браке. Трудность в том, как мужчины и женщины общаются.

Вот 5 советов для общения с мужчиной

Часто не то, что вы слышали - это правда в 99% случаев. Мужчины обычно более буквальны и, откровенно говоря, простодушны. Женщины могут иметь несколько значений с заявлением. Итак, когда кто-то что-то говорит, попробуйте услышать только то, что было сказано - без добавления дополнительных мыслей, вызванных эмоциями. Если есть сомнения, спросите, имеет ли его утверждение более глубокий смысл, прежде чем делать предположения. Скорее всего, он имел в виду только ничего, кроме сказанного.

Просьбы

Милые дамы, научитесь правильно формулировать свои просьбы. Не начинайте её с фразы: «Я хочу…». Мужчины не терпят бесцеремонных и самовлюблённых дам, особенно если с ними обращаются в приказном тоне. Мужское самолюбие не стерпит такого отношения, наглость и грубость, может только породить агрессию, ссоры и непонимание. Женщина, которая познала искусство общения с мужчинами, знает, что только лаской и заботой можно добиться исполнения всех своих просьб.

Нам нередко нравится рассказывать подробности. Если бы мы сказали, куда мы идем, с кем мы обсуждали или что у нас было на обед, этого нам обычно достаточно. Конец дискуссии. Возможно, нам не нравится вдаваться в подробности помимо этих простых фактов. Это особенно верно, когда человек дал повод опровергнуть свою достоверность. Однако, изучая, как общаться, важно знать, что детали могут быть вне его царства комфорта, чтобы обеспечить.

Когда дело не в доверии, чем меньше вы заказываете детали, тем больше вероятность, что он будет делиться фактами и даже иногда деталями. Наш диапазон эмоций ограничен. Большинство мужчин не чувствуют себя так глубоко или многогранно, как женщина чувствует себя по поводу проблемы. Просто мы связаны по-разному. Из-за этого мужчины склонны общаться более фактично и менее эмоционально. Если вы спросите нас, как мы чувствуем себя «счастливыми» или «грустными», может быть описательным, как мы можем получить за вас.

Ссоры

Частые ссоры в отношениях приводят к совместным страданиям и непониманию. Безусловно, без ссор невозможно выстроить гармоничные отношения. Однако не стоит устраивать ссоры по поводу и без повода, ни один парень не любит, скандалов, истерик, упрёков и постоянных слёз. Не замыкайтесь в себе, не ждите, что ваш возлюбленный сам поймет, в чем причина и почему вы на него обижены.

Женщина, которая застряла в каминной трубе

Возможно, она не понимает, что он разделяет глубину, а также знает, как делиться ими. Когда вы, возможно, склонны плакать, мы склонны сердиться - меня иногда критикуют за это, но это разница в проводке. Пожалуйста, поймите, никогда не бывает оправдания злоупотреблять гневом, и злоупотребление каким-либо видом не должно допускаться. Но гнев сам по себе не грех. Библия говорит: «В вашем гневе не грешите», но, похоже, у нас будут моменты гнева. Те же самые вещи, которые могут вызвать у женских эмоций вызывать слезы, часто заставляют человека развить гнев.

Контроль

Если вы хотите найти мужчину и его удержать, выстроить гармоничные отношения, не пытайтесь контролировать его действия. Оставьте за ним право выбора, не превращайтесь в обезумевшую любящую мамочку. Нужно стараться быть тактичной, а также быть вежливой и внимательной.

Настроение

Нам уж девочкам не знать о перепадах в настроении, ведь за день, оно может меняться несколько раз. Мы можем одновременно смеяться и плакать, веселиться и грустить, прыгать от счастья и целый день не вставать с кровати, предаваясь меланхолии. Мужчинам этого не понять, наоборот ваш любимый может испугаться и не выдержать такие перепады.

Старайтесь находить равновесие как внутри, так и внешне, даже если вы не можете справиться со своими эмоциями, объясните своему любимому, что с вами.

Если вы постоянно будите с раздражительным выражением лица, ни к чему хорошему это не приведет. Своим поведением вы его настроите против себя, и мужчина будет избегать с вами встреч. Женщины, которые хотят знать, как общаться с мужчиной, чтобы у него всегда был интерес, должны помнить, что хорошее настроение, залог успеха.

Слушать и слышать


Психология общения с мужчинами сводиться к вашему мастерству прислушиваться и выслушивать. В спешки за счастьем, порой от нас многое ускользает, очень часто мы не слышим своего собеседника. Мы задаем вопрос, а ответ уже не слушаем. Не совершайте таких ошибок, интересуйтесь жизнью вашего любимого человека, вникайте в его проблему, давайте советы, если он в них нуждается.

Совершенно точно, как правильно общаться с мужчинами вам никто не скажет, есть общепринятые нормы, и есть разные люди, со своими характерами, темпераментами. Очень важно найти нужный подход к каждому человеку, и только сильное желание и стремление, поможет вам узнать, как научиться общаться с мужчинами.

В общении разных полов, также существуют запретные нормы, то чего нужно избегать.

Например:

Даже если очень сильно хочется раскритиковать своего любимого, не стоит этого делать. Не критикуйте своего мужчину, его окружение, родителей.

Не учите своего любимого, как правильно нужно жить, от постоянных нравоучений любой мужчина сбежит без оглядки.

Не навязывайте свое общение. Если в данный момент мужчина не хочет общаться, это не значит, что вы ему не интересны.

Психология общения с мужем имеет много нюансов, и если вдруг вы уже будучи в браке не нашли общих тем для общения, не стоит расстраиваться. Быть в центре внимания у своего любимого мужчины желает каждая женщина, но не всем это удаётся. И чтобы этого добиться нужно, научиться удерживать внимание мужчины, например с помощью маленьких хитростей.

  • Говорите, по сути, Мужской ум не так устроен, как женский, мужчины любят конкретику.
  • Не зацикливайтесь на негативных моментах.
  • Ставьте перед собой цель не произвести впечатления, а доступно выразить свои мысли.
  • Забудьте о длинных историях! Уже через несколько секунд ваш собеседник уснёт от скуки.
  • Наблюдайте за реакцией слушателей.
  • Старайтесь говорить не громко и не слишком тихо, но и не говорите монотонно.

Совет от редакции: Хотеть выстроить гармоничные и искрение отношения, довольно распространенное желание. Однако нужно помнить, что отношения – это своего рода работа, которая требует немало усилий. Красивый роман может сгореть дотла за несколько месяцев, если его не подкреплять общением. Общения мужчины и женщины, одно из составляющих крепкого союза.

Если ваш бывший брак или роман не сложился, не расстраивайтесь, значит, лучшее только впереди. Главное, что вы уже признали свою проблему, выяснили, чего хотите от отношений, и желаете во всем разобраться, при новом знакомстве вы уже не станете допускать прошлых ошибок. Оставайтесь самой собой и будьте естественней, общение это в первую очередь взаимодействие как минимум двух людей, а не одного из них.

В большинстве случаев проблемы в общении возникают из-за неправильного поведения женщин. Если бы они знали, как надо вести разговор с мужчинами , им не пришлось бы жаловаться на недостаток мужского внимания и интереса!

Психология мужчины и женщины

Про анатомические и физиологические отличия полов известно любому человеку, находящемуся в здравом уме. О том же, что психология мужчин и женщин заметно отличается, знают далеко не все. А ведь в этом корень проблемы! Из-за большого различия в гормональном фоне мужчины и женщины по-разному ведут себя в одной и той же ситуации, смотрят на одну и ту же проблему, выстраивают систему ценностей.

Отдельные исключения, конечно, бывают, но они не изменяют этого общего правила

Поэтому, если женщина пытается разговаривать с мужчиной точно так же, как разговаривала бы с другой женщиной (знакомой, родственницей или подругой), она почти наверняка не встретит ни интереса, ни внимания. Конечно, воспитанный мужчина постарается скрыть свое безразличие, а то и досаду. Однако многим женщинам свойственна проницательность, и поэтому дама может быстро понять, что он ведет себя неискренне. Вот так и возникают жалобы представительниц слабого пола, что общение с мужчиной – очень тяжелое, неблагодарное занятие. Хотя виноваты в этом зачастую как раз женщины!

Правила, которые следует соблюдать при общении с мужчиной

Вы хотите, чтобы мужчины охотно разговаривали с вами, ценили ваше общество? Нет ничего проще. Надо только правильно вести разговор.

Во-первых, выберите удачный момент для начала разговора. Не следует начинать его, когда мужчина явно чем-то занят или озабочен, расстроен. Также воздержитесь от попыток завязать беседу, если он уставший или голодный. В 99% случаев это приведет к тому, что разговора не получится.

Как ни странно, эту распространенную ошибку допускают даже женщины, давно состоящие в браке. Они пытаются начать разговор с мужьями чуть ли не с порога, не дав им ни отдохнуть после работы, ни переодеться, ни поужинать, а потом обижаются на их безразличие!

Во-вторых, помните, что большинство мужчин ценят в разговоре ясность, конкретику и лаконичность. Их сильно раздражает характерная женская привычка все время перескакивать на какие-то побочные детали, не имеющие прямого отношения к делу, ходить вокруг да около, никак не приступая к сути вопроса. Для женщин такая манера разговора понятная и естественная, но для сильного пола это как красная тряпка для быка. Поэтому, если вы хотите, чтобы мужчины вас внимательно, с интересом слушали, постарайтесь это учесть и следите за тем, что и как вы говорите. Не уходите в сторону от главной темы.

Будьте лаконичны, говорите только по существу

Учтите, что мужчины (опять-таки, в подавляющем большинстве) не понимают намеков. Вам может казаться, что вы выразили свою мысль, свои эмоции, чувства настолько ясно, насколько это вообще возможно, а мужчина будет ломать голову: так что она все-таки имела в виду? Помните, что для представителей сильного пола все эти намеки, а также томные или укоризненные вздохи, разная интонация, дрожь в голосе, движение бровей, опускание глаз, поджимание губ и т.д. – темный лес. Другая женщина бы вас поняла, а мужчина – нет. Мужчинам надо все говорить прямо! И не торопитесь удивляться этому, тем более отпускать уничижительные комментарии по поводу их умственного развития. Ведь логика сильного пола для вас – точно такая же тайна.

Не забывайте, что интересы мужчин и женщин порой не совпадают. Та тема разговора , которая неподдельно увлекла бы вашу подругу, например, описание воскресного шопинга или сплетни о том, какой кавалер появился у общей знакомой, почти наверняка вызовет плохо скрываемую зевоту у мужчины. Если мужчина старше вас, это также может сыграть роль, ведь у взрослого мужчины несколько другие мысли, ценности. Постарайтесь вести разговор о том, что будет интересно не только вам, но и вашему собеседнику. А еще лучше – с истинно женским умением предоставьте вести разговор ему, а сами изображайте внимание и интерес.



Помните, что парни тоже любят добрые слова, комплименты, хоть и в меньшей степени, чем прекрасный пол. Похвалив мужчину (наверняка же найдется, за что), вы сразу расположите его к себе. И тогда он выслушает вас с куда большей охотой и вниманием.

Забудьте про выражения типа: «Нам надо серьезно поговорить!», «Я должна сказать что-то очень важное!» Как правило, они лишь пугают мужчину. Он сразу начинает думать о чем-то неприятном или даже страшном – например, что у вас обнаружили тяжелую болезнь. В результате, когда он узнает, что под словом «важное» для вас подразумевался какой-то пустяк (уже с его точки зрения), мужчина может сильно рассердиться. Как пойдет тогда разговор – вопрос чисто риторический.

И, конечно же, общаясь с мужчиной, вы должны быть откровенны. Если вы что-то хотите скрыть, не стоит заводить разговор, даже на близкие к этому разговору темы.

← Вернуться

×
Вступай в сообщество «sinkovskoe.ru»!
ВКонтакте:
Я уже подписан на сообщество «sinkovskoe.ru»