Влияние стресса на зачатие ребенка. Влияет ли стресс на овуляцию и возможность зачатия? как влияет стресс и слезы на беременность

Здоровье

Одна из самых больших ироний нашей жизни состоит в том, что мы годами пытаемся предотвратить беременность, а затем, когда мы к этому готовы, мы уже не можем. Для тех, кто планирует зачать ребенка или уже пытается, стоит знать о тех факторах, которые могут помешать этому естественному процессу. Вот самые распространенные вещи, которые влияют на нашу способность к зачатию:

1. Высокая температура

На кого влияет : на мужчин

Ферменты, которые нужны для выработки сперматозоидов, очень чувствительны к высокой температуре. Мужчины, которые часто посещают сауну или джакузи, носят тесное белье, целый день сидят или стоят перед горячей плитой могут непреднамеренно подвергать яички теплу, что приводит к тому, что нарушается производство сперматозоидов. Причина, по которой яички находятся вовне, состоит в том, что так они сохраняют более низкую температуру, чем температура тела, что необходимо для образования спермы.

Что можно сделать?

Избегайте перегрева репродуктивных органов, ограничив посещение саун и джакузи, а также не держите ноутбук на коленях. Если ваша работа требует длительного сидения, чаще вставайте и двигайтесь и не сидите, скрестив ноги. Носите свободное белье и одежду.

2. Секс в неправильное время

На кого влияет : на женщин и мужчин

Если вы оба заняты построением карьеры, то бывает довольно сложно выкроить время для двоих в нужный период месяца.

Что можно сделать?

Следите за базальной температурой тела или используйте специальные тесты, предсказывающие наступление овуляции, чтобы знать, когда наступает благоприятный для зачатия период. Постарайтесь заниматься сексом, по крайней мере, через день за неделю до овуляции. Как только овуляция наступила, бывает уже слишком поздно.

3. Лекарства

На кого влияет : на женщин и мужчин

Существует несколько распространенных лекарств, которые влияют на способность к зачатию. Мужчины, которые принимают лекарства, содержащие циметидин или сердечное лекарство с дигиталисом , имеют низкое количество сперматозоидов. Некоторые лекарства, которые используются при повышенном кровяном давлении, могут влиять на эякуляцию, подвижность сперматозоидов и их способность передвигаться к яйцеклетке, а антибиотики для лечения инфекций мочевыводящих путей могут подавлять производство спермы. Женщины, использующие противоотечные средства, могут непреднамеренно способствовать высушиванию слизи, выделяемой шейкой матки, которая важна для зачатия, хотя это редко становится причиной бесплодия.

Что можно сделать?

Поговорите с вашим врачом о любых лекарствах, который вы и ваш партнер принимаете, включая безрецептурные препараты. Может оказаться так, что средства нетрадиционной медицины мешают вам забеременеть. Также вам может понадобиться временно прекратить прием каких-то лекарств.

4. Физиологические проблемы

На кого влияет : на женщин и мужчин

Яйцеклетке и сперматозоиду нужно относительно свободный путь для того, чтобы встретиться. Если у женщины маточные фиброиды или полипы, эндометриоз или рубцы на репродуктивных органах, а у мужчины такая врожденная аномалия, как отсутствие семявыводящего протока, то это затрудняет встречу яйцеклетки и сперматозоида.

Что можно сделать?

Если вы попадаете в эту категорию, то, скорее всего, вы уже обращались за помощью к специалисту. Но если вы пытались зачать ребенка и у вас не получалось, вы можете не знать о своем состоянии, так как при этих нарушениях нет симптомов. Стоит проконсультироваться с врачом, чтобы выявить проблему.

5. Лечение от рака

На кого влияет : на женщин и мужчин

Рак яичек является одним из самых распространенных видов рака у мужчин в возрасте от 15 до 45 лет. В то время как сам рак не ведет к бесплодию, лечение от рака может это сделать. Лечение от рака, как например от лимфомы и лейкемии, может вызывать временное бесплодие.

У женщин, которые лечатся от рака с помощью хирургического вмешательства, радиации и химиотерапии, может появиться ранняя менопауза, что предотвращает беременность.

Что можно сделать?

Если вам предстоит лечение от рака, обсудите с вашим врачом возможность замораживания спермы, яйцеклетки или ткани яичников, которые можно будет использовать для зачатия в будущем.

6. Варикоцеле

На кого влияет : на мужчин

Варикоцеле - это варикозное расширение вен семенного канатика. Расширенные вены способствует скоплению крови, что повышает температуру в мошонке, а это влияет на выработку спермы. Это является самой распространенной причиной мужского бесплодия. Примерно у 15 процентов мужчин есть это нарушение, и большинство об этом не знает.

Что можно сделать?

Варикоцеле исправляют с помощью малой хирургической процедуры, во время которой хирург пережимает варикозные вены.

7. Нерегулярная овуляция

На кого влияет : на женщин

Средний менструальный цикл длится 28 дней. При этом, стоит отметить, что нормальным считается цикл, состоящий от 23 до 35 дней. Овуляция, во время которой яйцеклетка двигается из фаллопиевой трубы к матке, происходит примерно за 14 дней до первого дня следующей менструации. Но существует ряд заболеваний, которые вызывают нерегулярную овуляцию, такие как поликистоз яичников, гипертиреоз (повышенная функция щитовидной железы) или гипотиреоз (снижение функции щитовидной железы), гормональный дисбаланс (например, наличие слишком большого количества мужских гормонов), недостаток или избыток веса, стресс, диеты, перименопауза и другие.

Что можно сделать?

Следите за базальной температурой тела, чтобы знать, когда наступает овуляция и когда лучше заниматься сексом. Вы можете приобрести тесты, предсказывающие овуляцию. Большая часть из них анализирует всплеск лютеинизирующего гормона в моче, что свидетельствует о предстоящей овуляции. Конечно, если у вас одно из вышеперечисленных нарушений, то стоит обратиться к врачу, так как существует несколько методов лечения чтобы помочь стимулировать овуляцию.

8. Алкоголь и курение

На кого влияет : на женщин и мужчин

Алкоголь – это "гонадотоксин", что означает, что это "яд" для яичек, который влияет на выработку сперматозоидов. Мужчинам стоит ограничить потребление алкоголя до двух напитков в неделю. Женщины, которые хотят забеременеть также должны воздерживаться от алкоголя и вообще отказаться от него, как только узнают, что беременны.

И марихуана и сигареты ведут к аномалиям спермы. У курящих женщин, запасы яйцеклеток истощаются быстрее, чем у некурящих, а курение к тому же влияет на производство эстрогена. Эстроген играет важную роль в выработке слизи шейки матки, что помогает сперматозоиду продвигаться к яйцеклетке. Никотин в шеечной слизи женщины убивает сперматозоидов, уменьшая шансы на зачатие.

Что можно сделать?

Если вы курите или принимаете наркотики, настало время остановится. Ограничьте потребление алкоголя до редкого, а лучше прекратите вовсе.

9. Вес

На кого влияет : на женщин и мужчин

Женщины, имеющие вес ниже нормального и те, у кого он выше нормы, могут страдать от гормонального дисбаланса. У мужчин с недостатком веса может быть более низкий уровень тестостерона, а как недостаток, так и избыток веса связывают с более низким количеством и концентрацией сперматозоидов.

Что можно сделать?

Если показатели вашего веса отличаются от нормы, внесите изменения для того, чтобы привести его к здоровым параметрам. Умеренно занимайтесь физической активностью и следите за тем, чтобы ваше питание было полноценным.

10. Стресс

На кого влияет : на женщин и мужчин

У мужчин стресс влияет на фертильность, снижая объем спермы и увеличивая количество аномальных сперматозоидов. У женщин, страдающих от хронического стресса, вырабатывается меньше гонадотропин-высвобождающего гормона, что приводит к ряду изменений в гормональном фоне, связанном с овуляцией.

Что можно сделать?

Научитесь справляться со стрессом с помощью физических упражнений и медитации. Отведите, по меньшей мере, 15 минут в день для себя, чтобы расслабится и выкинуть из головы все проблемы.

11. Инфекции, передающиеся половым путем

На кого влияет : на женщин и мужчин

Если не лечить такие инфекции как хламидия и гонорея, то это может привести к рубцам на фаллопиевых трубах, матке и яичниках, что помешает сперматозоиду добраться до яйцеклетки или помешает прикреплению оплодотворенной яйцеклетки к матке. Рубцы на трубах также могут привести к внематочной беременности. У мужчин, рубцы в протоках придатков яичек и семявыбрасывающих железах могут заблокировать путь сперматозоидов к яйцеклетке и помешать оплодотворению.

Что можно сделать?

Если у кого-то из вас есть инфекции передающиеся половым путем, расскажите об этом вашему врачу. Во многих случаях рубцовую ткань можно удалить хирургическим путем, что приведет к желаемой беременности.

12. Возраст

На кого влияет : на женщин и мужчин

Ко времени, когда женщина достигает 35 лет, она теряет множество жизнеспособных яйцеклеток через менструацию и естественное истощение. Оптимальный возраст для зачатия ребенка, по крайней мере, с точки зрения биологии является возраст от 20 до 30 лет. И хотя мужчины могут технически стать отцом и в пожилом возрасте, риск зачать ребенка с хромосомными аномалиями, особенно с синдромом Дауна, увеличивается после 35 лет, также как и у женщин.

Что можно сделать?

Если вам еще не исполнилось 35 лет, большинство врачей не направит вас к специалисту для лечения бесплодия, пока вы не попытались зачать ребенка, по крайней мере, в течение года. Если же вам за 35, стоит проконсультироваться со специалистом как можно раньше. Чем раньше вы обратитесь за помощью, тем выше ваши шансы на зачатие.

Многие женщины слышали о том, что стресс может препятствовать наступлению беременности. Кто-то относится к этому скептически, а кто-то может увидеть в этом причину отсутствия беременности у себя. И все-таки, реально ли влияние стресса на зачатие?

Возможные связи стресса с зачатием

Для начала стоит сделать акцент на том, что стресс сам по себе просто физиологически необходим любому человеку для обеспечения и стимуляции нормальной умственной и физической деятельности. Другое дело, когда тот же стресс становится постоянным и сильным, и человеческий организм перестает справляться с ним и находить в нем пользу для себя.

Теория о влиянии стресса на зачатие вполне имеет право на существование, так как немалое число женщин могут подтвердить, что во время сильного или длительного переживания и нервного напряжения, а также в период какого-то большого потрясения они отмечали у себя задержку менструаций или отсутствие овуляции по графику или тестам. Понятно, что если овуляция в текущем цикле не происходит, то ни о каком зачатии и речь не может идти. Но каким же образом стресс способен сдвинуть или вовсе подавить процесс овуляции?

Гормональные причины

По основной версии считается, что при стрессе в организме начинает вырабатываться повышенное количество гормона пролактина, который в свою очередь оказывает негативное воздействие на производство таких важных для овуляции гормонов как лютеинизирующий (ЛГ) и фолликулостимулирующий гормоны (ФСГ). И получается, что во время стресса происходит уменьшение выработки этих гормонов. Это, во-первых, отрицательно сказывается на созревании яйцеклетки, в результате чего овуляция откладывается на более поздний срок или вовсе не происходит, а во-вторых, может способствовать снижению в организме гормона эстрогена и, как результат — недостаточная толщина эндометрия. А уже этот факт способен привести к невозможности прикрепления оплодотворенной яйцеклетки к стенке матки.

Не стоит сбрасывать со счетов и мужчин, ведь в их организме эти важные гормоны отвечают за поддержание нормального уровня тестостерона, который отвечает не только за потенцию, но и за сперматогенез. Из чего можно сделать вывод, что нарушения в выработке ЛГ и ФСГ из-за стресса у мужчин могут привести к снижению потенции и производству неполноценных сперматозоидов с аномалиями развития, а также к ухудшению других характеристик семенной жидкости. Естественно, это совсем не благоприятствует успешному зачатию.

Нервные и мышечные нарушения

Считается, что на нервном уровне стресс также может воздействовать на зачатие. Это связано с тем, что органы, в том числе и репродуктивные, неразрывно связаны с мозгом посредством нервных волокон. По этим волокнам во время стресса могут поступать нервные импульсы, приводящие к сокращению гладкой мускулатуры, что может стать причиной спазма маточных труб и гипертонуса матки. В результате этого транспортирующая способность женских репродуктивных органов может значительно ослабеть и перемещение сперматозоидов и яйцеклетки станет затруднено. В отношении мужского организма возможно снижение влечения и потенции. В более редких случаях могут развиться нарушения эякуляции, в результате чего сперма либо вовсе перестает выделяться во время оргазма, либо же её движение происходит в обратную сторону и попадает в мочевой пузырь (ретроградная эякуляция).

По другой теории, уменьшение или увеличение частоты и силы сокращений мышечных волокон в органах происходит в результате выработки в организме большого количества альфа-амилазы, которая представляет собой «фермент стресса». При этом «гормон стресса» кортизол оказывает угнетающее воздействие на выработку яичниками некоторых половых гормонов, что опять же становится причиной нарушений овуляции у женщин. Из всего вышеперечисленного становится понятно, что возможных путей влияния стресса на зачатие не так уж и мало.

Как снизить вредное влияние стресса?

Главным советом здесь может быть лишь одно - обязательно нужно избавиться от чрезмерного и сильного стресса, так как пользы от этого определенно никакой. В первую очередь необходимо понять его изначальную причину и постараться её устранить полностью или хотя бы частично. Бывает, что какой-то конкретной причины просто нет, а стресс вызван обычным ежедневным напряжением на работе или долгими неудачами в планировании ребенка. В таком случае стоит прибегнуть к помощи различных релаксационных методик и занятий по снижению стресса, которые помогают разорвать замкнутый круг «стресс-бесплодие-стресс». В одном из исследований, изучающем влияние стресса на зачатие, беременность наступила у 34% женщин из группы в течение полугода после овладения методикой релаксации. У остальных же заметно понизился уровень и интенсивность депрессии, беспокойства и усталости.

Помимо этого, хорошую помощь по избавлению от негативного воздействия стресса могут оказать:

занятия йогой,
медитация,
курс релаксационного массажа,
СПА-процедуры,
пилатес,
плавание,
курс психотерапевтических консультаций с обучением основам управления стрессом,
отдых в новых и интересных местах и странах.

По общим итогам можно сделать главный вывод о том, что женщина, организм которой вынужден постоянно бороться со стрессом, имеет меньше шансов на беременность. Ведь зарождение новой жизни — это дополнительная серьезная нагрузка, которая в условиях стресса является непозволительной роскошью, поэтому неудивительно, что организм будет избегать её всеми доступными способами.

Или войдите с помощью.

Большинство женщин информированы о том, что стрессовые ситуации могут воспрепятствовать зачатию. Многие воспринимают это с недоверием, но, а некоторые усматривают в этом причину невозможности забеременеть.

Сам по себе стресс вещь полезная, он необходим для стимуляции умственной и даже физической деятельности любого человека. Опасность возникает, если стрессовые ситуации становятся постоянными, то организм человека перестает извлекать из них пользу и уже не сопротивляется им.

Многие женщины знают, что стресс может вызвать смещение графика менструального цикла и задержку или вообще отсутствие овуляции. Соответственно, это влияет на зачатие, которое может не наступить, если в данном цикле не произошла овуляция. Как стресс может повлиять на этот процесс?

Одна из гипотез утверждает, что при стрессовых ситуациях в организме вырабатывается большое количество пролактина, гормона, который негативно влияют на производство гормонов важных для успешной овуляции. Это может влиять как на сроки созревания яйцеклетки, так и на толщину эндометрия, так как снижается выработка эстрогена. Из-за недостаточной толщины эндометрии у оплодотворенной яйцеклетке не получается прикрепиться к стенкам матки.

Гормональные аномалии у мужчин могут снизить уровень тестостерона, который оказывает влияние на потенцию, и на сперматогенез. Стресс у мужчин приводят к нарушению выработки фолликулостимулирующего и лютеинизирующего гормонов, что приводит к выработке аномальных сперматозоидов с неполноценным развитием и снижению других характеристик спермы. Все вышеизложенное не ведет к успешному зачатию. Стресс и зачатие не самый лучший тандем.

Нарушения в нервной системе

Стрессовые ситуации воздействуют на зачатие на нервном уроне. Репродуктивные органы соединены с мозгом нервными волокнами. При стрессе по ним могут поступать импульсы, которые сокращают гладкую мускулатуру. Эти сокращения могут вызвать спазм в маточных трубах и гипертонус матки, а значит репродуктивные органы женщины не смогут выполнять транспортную функцию и перемещение яйцеклетки будет затруднено. У мужчин снижается половое влечение. Могут появиться нарушения эякуляции, выраженные в отсутствии спермы или ее движении в обратную сторону.

По другим теориям, спазмы мышечных волокон происходят из-за выработки так называемого «фермента стресса» или по-другому альфа-амилазы, в больших количествах. Негативное воздействие на яичники, которые производят половые гормоны, оказывает кортизол - «гормон стресса». Это может вызвать нарушения овуляции и менструального цикла. Из всего вышеизложенного ясно, стресс и зачатие вещи несовместимые.

Можно ли уменьшить негативное влияние стресса?

Совет один - выходите из состояния постоянного стрессового давления. Необходимо обнаружить его первопричину и постараться от не избавиться частично или полностью. У стресса может быть несколько причин - перенапряжение на работе, домашние неурядицы, неудачи в попытках зачать ребенка. Возможно, вам помогут релаксационные занятия по специальным методикам. После таких занятий у женщин повышается стрессовая устойчивость. По статистическим данным у 35% женщин, применявших релаксационные методики, наступила долгожданная беременность.

Союзниками в борьбе со стрессовыми ситуациями могут стать занятия йогой, плавание, СПА-процедуры, массаж, занятие фитнесом.

Конечно, стресс влияет на время наступления овуляции, но он полностью не препятствует зачатию. Связка «стресс и зачатие» безусловно, влияет на будущую беременность, но это влияние косвенное. Зарождение жизни, само по себе является нагрузкой для женского организма. Поэтому не увеличивайте ее сами, избегайте стрессовых ситуаций.

Как известно, злоупотребление алкоголем оказывает негативное воздействие на организм, вне зависимости мужчина страдает этой зависимостью или женщина. Именно поэтому бытующее в последнее время мнение о том, что именно женщина отвечает за интеллектуальное и физическое развитие ребенка, раз она его вынашивает и рожает, в корне не верно.

Естественно, влияние алкоголя на зачатие огромно - употребление женщиной алкоголя в период как после, так и перед зачатием, резко снижает шансы малыша на полноценную жизнь, однако, не стоит забывать, что в означенном процессе принимают участие двое. И от того, какого качества были мужские сперматозоиды, точно так же зависит то, насколько крепким будет организм ребенка, и как именно он сам будет жить после родов. Таким образом, мужчина так же должен следить за своим здоровьем.

Каково влияние алкоголя на зачатие ребенка и сколько нужно не пить перед ним? Что делать, когда зачатие произошло под воздействием алкоголя? Как готовиться к рождению малыша? Велико ли влияние пива на зачатие ребенка?

Как влияет алкоголь на репродуктивную систему мужчин

Основной причиной, по которой мужчины любят алкоголь, является его способность после выпивки расслаблять, снимать стресс и повышать сексуальное либидо. Однако не все так радужно, как кажется на первый взгляд – чрезмерное потребление алкогольных напитков не только убивает организм, но и снижает количество и качество сперматозоидов.

Попадая в семенную жидкость с кровотоком, алкоголь угнетает сперматозоиды, делает их на время малоподвижными и влияет на их строение. Таким образом, в сперме значительно уменьшается количество активных сперматозоидов, что, не только снижает шансы на зачатие у мужчин, но и может сделать его полностью невозможным.

Продолжительное употребление алкоголя снижает количество активных сперматозоидов на 20%, причем, количество выпитого спиртного в данном случае значения не имеет. И это при том, что в сперме непьющего здорового мужчины уже содержится около 30% неактивных половых клеток. Срок же созревания сперматозоидов составляет 70-75 дней. Таким образом, здоровый мужчина, регулярно употребляющий даже слабоалкогольные напитки, значительно уменьшает собственные шансы на отцовство.

Причем влияет алкоголь не только на количество активных сперматозоидов, но и на их качество. Как известно, сперматозоиды несут в себе набор 23 хромосом. Как именно повлияет выпитое спиртное на каждую из них, неизвестно. А ведь всего одна выведенная из строя хромосома может привести к отклонениям у малыша. А потому алкоголь и зачатие несовместимы. Сколько нужно не пить перед зачатием и после него? Что нужно сделать с целью зачатия здорового ребенка, и как очистить организм? Попробуем разобраться.

Как готовиться мужчине к зачатию

По мнению экспертов, в случае, если регулярно употребляющий спиртное мужчина желает зачать ребенка, прежде всего, ему следует разгрузить печень, обеззараживающую большую часть вредных веществ, попадающих в сперму. Воздержание перед зачатием в данном случае должно составлять не менее 70 дней. И это жизненно необходимо – алкоголь, зачатие в данном случае не совместимы.

Для непьющего человека алкоголь перед зачатием, употребленный в умеренном количестве, особой опасности в плане рождения потомства не представляет. В этом случае не стоит употреблять спиртное три дня перед зачатием – за это время произойдет полное обновление сперматозоидов.

Существует и другое мнение, касающееся подхода к зачатию ребенка. По словам некоторых специалистов, мужчина должен воздерживаться от алкоголя перед моментом зачатия не менее чем полгода – за это время произойдет полное обновление сперматозоидов, что необходимо для того, чтобы избежать пороков развития плода.

Как влияет алкоголь на репродуктивную систему женщин

Несмотря на то, что существует мнение о том, что алкоголь разрушает репродуктивную систему женщин ввиду того, что яйцеклетки закладываются еще на этапе внутриутробного развития, никаких научных доказательств этому не существует.

СЕНСАЦИЯ! Врачи ошарашены! АЛКОГОЛИЗМ уходит НАВСЕГДА! Нужно всего лишь каждый день после еды. Читайте далее—>

По мнению ученых, потребление спиртного не оказывает влияния на незрелые яйцеклетки, вне зависимости от того, сколько женщина пила алкоголя. Однако воздерживаться от алкоголя перед зачатием необходимо не менее четырех менструальных циклов – это время позволит очистить организм и подготовить его к беременности. Если этого не произошло, то беременность может обернуться проблемами.

Чем чревато зачатие в состоянии алкогольного опьянения

В настоящее время зачатие в состоянии алкогольного опьянения является достаточно распространенным явлением. Может ли подобное состояние повлиять на течение беременности? Чем чреват алкоголь при зачатии?

Учеными доказано, что зачатие ребенка в алкогольном опьянении чревато пороками развития плода, порой несовместимыми с жизнью. Обуславливается это тем, что в первые недели беременности женский организм действует по принципу – или все, или ничего. Плод с серьезными пороками развития будет удален из организма посредством самопроизвольного выкидыша.

Именно поэтому злоупотребление спиртными напитками перед зачатием может привести к тому, что женщине будет трудно выносить как первую, так и последующие беременности. То есть, пить алкоголь в период зачатия нельзя – желательно воздерживаться от этого занятия.

Что будет, если употреблять алкоголь после зачатия

Пить крепкие спиртные напитки после зачатия, а именно - в первом триместре беременности, характеризующимся закладкой внутренних систем и органов ребенка, нельзя – это чревато не только вредным влиянием на организм малыша, но и развитием у него фетального алкогольного синдрома, что, вполне естественно, не нужно женщине.

Дети с подобным синдромом могут родиться с множественными пороками развития, включающими в себя:

специфический внешний вид;
задержку физического и психического развития;
проблемы со слухом и зрением;
недоразвитие нижних и верхних конечностей;
деформацию грудной клетки.

Вполне естественно, что большинство из этих пороков не смогут быть скомпенсированы после родов.

Сколько можно выпить спиртного женщине, чтобы оно не навредило плоду

К сожалению, ответить на вопрос, сколько можно выпить спиртного, чтобы оно не привело к порокам развития плода и не оказало влияния на организм малыша, однозначно нельзя. Дети с теми или иными отклонениями могут родиться у женщин, употребляющих спиртное как до, так и после зачатия, в умеренных количествах, а у дам, пребывающих в запоях по несколько дней и ни на минуту, не прекращающих пить, могут родиться вполне здоровые малыши.

То есть, чтобы зачать здорового ребенка нужно полностью отказаться от употребления алкоголя на этот период.

Сколько не пить перед зачатием? Как лучше всего к нему готовиться? Вполне естественно, что многие из нас не могут отказаться от спиртного раз и навсегда. В этом случае чтобы приступить к зачатию надо прекратить пить алкогольные напитки за 3-5 месяцев до его предполагаемой даты – это необходимо и поможет полностью восстановить собственное здоровье.

Что делать если зачатие произошло в нетрезвом виде

По статистике множество пользователей Интернета интересуют ответы на запрос «алкоголь, зачатие». Итак, что делать, если зачатие произошло в пьяном виде?

В случае, если зачатие в алкогольном опьянении произошло у женщины практически не употребляющей спиртное, однако, находящейся в состоянии алкогольного опьянения, не нужно пугаться и брать направление на аборт. В большинстве случаев ни один, ни несколько приемов алкоголя, не наносят никакого вреда плоду – серьезные пороки развития встречаются только тогда, когда женщина не только не готовиться к рождению ребенка, но и систематически потребляет алкоголь, причем, делает это в значительных количествах. Если же это не так, то с малышом все будет в порядке и делать с беременностью ничего не надо. Наоборот, нужно найти время и готовиться к рождению малыша - заняться своим здоровьем, есть мясные и молочные продукты, фрукты и овощи, и, уж, ни в коем случае не набирать в поисковике запрос «алкоголь, зачатие».

Вылечить алкоголизм невозможно.

Испробовано множество способов, но ничего не помогает?
Очередное кодирование оказалось неэффективным?
Алкоголизм разрушает вашу семью?

Зачатие ребенка: как все рассчитать и забеременеть

Как проходит овуляция, когда наступает зачатие ребенка? Тонкости оплодотворения, физиологические требования и условия для зачатия и беременности.

В зачатии участвуют женская клетка и мужская. Женскую яйцеклетку можно оплодотворить на протяжении суток с момента выхода из фолликула. В яичках мужчины образуются сперматозоиды. Они формируются 70-75 суток. В момент эякуляции в организм женщины попадает до 5 мл спермы (с сотней миллионов сперматозоидов). Но только некоторые проходят через шейку матки, попадают в «святое» место. На пути к яйцеклетке сперматозоиду нужно попасть в маточную трубу. Путь длится 2-3 часа. Способность к оплодотворению сохраняется на протяжении 3-7 суток.

Беременность после зачатия наступает через пару дней. Чтобы произошло оплодотворение, сперматозоиду необходимо пройти барьер, созданный клетками лучистого венца. Они окружают яйцеклетку, ее оболочку. Энергии одного сперматозоида мало. Нужна армия мужских клеток. Поэтому происходит «атака» на яйцеклетку, в бой вступают сотни тысяч сперматозоидов. Но только один проникает в яйцеклетку.

На протяжении первых 12 часов ядра клеток сближаются, гены объединяются. Образуется зигота. Этот одноклеточный эмбрион сдвигается в полость матки. Продвигаясь вперед, в эмбрионе и дальше делятся клетки. После чего эмбрион попадает в матку. Имплантация происходит на 11-12-й день. В слизистую матки внедряется зигота.

Будущие родители могут повлиять на зачатие и беременность. Любой из ниженазванных сроков считается нормой. Но, если хочется, можно ускорить процесс зачатия.Если пара здорова, регулярно занимается сексом, то перспектива беременности очевидна:

60 из 100 пар беременеют в первые полгода;
80 из 100 пар беременеют на протяжении первых 12 месяцев;
90 из 100 пар беременеют на протяжении первых двух лет.

Когда наступает беременность: условия для зачатия

Организмы мужчины и женщины должны быть здоровыми. Это позволит зачатию, беременности и родам пройти просто. А женщина родит здорового малыша. Чтобы произошла беременность, необходимо соблюдение некоторых условий.

Готовность организма

Если женщина считает, что она здорова, то это еще не является фактом. Нужно подтвердить ощущения и сходить к врачам. Пройти обследование у стоматолога, гинеколога, терапевта, генетика. Важно начать или продолжить вести здоровый образ жизни. Отдохнуть, бросить вредные привычки, оградить себя от бытовой химии, не применять аптечные лекарства. Все это может негативно повлиять на здоровье будущей мамы, малыша.

В яичнике зреет яйцеклетка. А во время овуляции она попадает в маточную трубу. Важно, чтобы гормональная система работала четко. Для этого вес должен быть максимально приближен к норме.

Питание должно быть сбалансированным. С витаминами, маслами, орехами, крупами, овощами, фруктами, зелень, отруби. Важно кушать фолиевую кислоту, которая нужна для рождения детей со здоровой нервной системой, а также позвоночником.

Также надо принимать по 10 мкг йодида калия за сутки. Это допустимо, если нет проблем с функционированием щитовидной железы. Поэтому для начала пройдите обследование эндокринолога и гинеколога. Если щитовидка работает слабо, то вероятность забеременеть очень низкая. А дефицит йода может оказать негативное влияние на умственные способности малыша. Можно начать прием поливитаминов (или масла первого холодного отжима, других полезных продуктов) за 3-4 месяца до зачатия. Если беременность не наступает на протяжении полугода, но со здоровьем все в порядке, нужно подождать. Подобное случается, если ранее женщина принимала оральные контрацептивы.

Деловые женщины постоянно испытывают стресс. Может наступить момент, когда овуляция вообще не происходит, хотя менструальный цикл не нарушен.

Также овуляция может не происходить из-за сильных физических нагрузок (после быстрой потери жира или повышения уровня эндорфинов), что влияет на уровень пролактина и мешает созреванию яйцеклетки.

Подвижные сперматозоиды

Частый секс не способствует зачатию и беременности. Наоборот, сперма не успевает вырабатываться в нужном количестве. Поэтому во влагалище попадает меньше сперматозоидов. Зато семенная жидкость выделяется в больших объемах и вытекает. Хороша умеренность. Поэтому важно соблюдать ритм половой жизни (3 раза в неделю) и воздерживаться от секса за 5 дней до начала овуляции.

Важен образ жизни мужчины. Если он мало двигается, у него есть лишний вес, он курит, то это может стать причиной застоя крови в области таза.

Созревание сперматозоидов регулирует гормональная система. Прием стероидов негативно влияет на возможность зачатия. Также не следует перегревать организм. В баню и сауну ходить можно, но редко (1-2 раза в месяц). Важно забыть о тесном нижнем белье, узких брюках.

Уровень жира и вес женщины

Если девушка весит менее 45 кг при росте 160 см или ее вес уменьшился на 10% за 30 дней, то менструация прекратится на время или задержится. Жир вырабатывает и накапливает эстроген. Этот гормон подготавливает к беременности. Важно, чтобы его было в нужном количестве в теле женщины. Поэтому важно стройнеть постепенно и не голодать!

Хронический стресс опасен. Потомство должно рождаться в благоприятных условиях.

Нормальная среда во влагалище

Важно не применять влагалищные смазки, которые меняют во влагалище кислотно-щелочную среду. Также не рекомендованы спринцевания.

Встреча клеток и оптимальные условия для слияния

Благоприятно зачинать ребенка перед овуляцией. В это время слизистая шейки матки очень чувствительная, поэтому мужские клетки легко попадут в трубы и будут там ждать овуляции.

Важно знать точную дату овуляции. Для этого есть специальные тесты-полоски (определяющие уровень лютеинизирующего гормона). День, когда происходит овуляция, отслеживается по УЗИ, изменению базальной температуры.

Самые удобные и продуктивные позы - мужчина сверху или сзади. Важно, чтобы после секса женщина полежала на спине с ногами, поднятыми вверх. Если леди получает оргазм, то ее матка сокращается и сперма втягивается в ее полость.

Легкий путь принятия эмбриона

Важно, чтобы эмбрион легко прошел по маточной трубе и попал в матку, где можно крепиться к слизистой. Накануне зачатия лучше не применять внутриматочные спирали. Если спираль удалена, нужно воздержаться от зачатия еще 2-3 месяца. Необходимо дождаться, пока работа матки полностью восстановится. Тогда риск выкидыша или внематочной беременности будет снижена до минимума.

ВАЖНО: идеальное время для зачатия - 17 часов, поэтому в это время суток необходимо активно заниматься сексом. А лучший сезон - осень. В это время тело уже получило много витаминов. Также намного реже происходит зачатие зимой, т.к. короткий световой день и мороз не способствуют полноценному здоровью.

После полового акта и сразу после выхода женской клетки в трубы, происходит зачатие. Если секса не было на протяжении 1-2 дней после овуляции, то яйцеклетка погибает. Желтое тело из временной железы (которая живет до момента гибели яйцеклетки) стимулирует выработку прогестерона. Когда прекращается процесс получения этого гормона, матка сокращается, отторгает верхний слой эндометрия вместе к женской клеткой. Наступает менструация. А затем цикл начинается снова.

Как проходит имплантация

После зачатия происходит имплантация эмбриона. Если клетка продвигается неправильно, возникает сбой. Возникает внематочная беременность, при которой возникает угроза жизни женщины.

Если оплодотворена нежизнеспособная яйцеклетка с дефектными генами, возникает пузырный занос. Это - злокачественное новообразование. Поэтому важно вовремя начать лечение, иначе женщине может грозить смерть.

Зачатие и беременность - особенные процессы. Когда яйцеклетка здорова, то оплодотворение происходит правильным сперматозоидом. Начинается деление зиготы. Через 2-3 дня клетка проходить весь путь имплантации и поселяется на стенке матки.

Бесплодие: виды и причины

У каждой 10-й пары возникают трудности с зачатием. Причин несколько. Самыми популярными являются:

первичное - нет опыта зачатия;
вторичное - зачатие происходило, но беременность была неудачной.

Диагноз бесплодие ставится, если пара занимается сексом дважды в неделю на протяжении более 12 месяцев. В остальных случаях бесплодие можно победить. Причиной отсутствия зачатия являются:

недуги матки, фаллопиевых труб, яичников;
болезни эндокринной системы, яичников, гипоталамуса, гипофиза;
идиопатическое бесплодие, когда причина нарушений неизвестна (причина носит психологический характер).

Сегодняшняя медицина способна вылечить организм, поэтому есть разные альтернативные варианты зачатия. Их можно применять, если традиционный метод (секс) не «помогает». В этом случае можно сделать ЭКО и прочие процедуры. Но для начала нужно постараться и зачать плод природным методом.

как влияет стресс и слезы на беременность

Стресс во время беременности: причины и способы избавления

Стресс даже в обычном состоянии человека - очень серьёзное испытание для любого организма. Что уж говорить о том, насколько тяжело он переносится в период беременности. В это время вывести из строя нервную систему могут как внешние факторы (холод и жара, голод и жажда, физические нагрузки и др.), так и эмоциональные, психологические (обида, усталость, страх перед родами, смерть близкого человека, нервное напряжение и др.). Любые нервные стрессы во время беременности опасны как для здоровья самой женщины, так и для состояния вынашиваемого ею ребёнка.

Очень часто бывает так, что беременная даже не замечает, что она находится в условиях постоянного стресса. Она настолько к нему привыкает, что воспринимает все свои страхи и переживания как должное. А тем временем постоянные стрессы во время беременности ведут свою разрушительную работу изнутри. Поэтому каждая будущая мама должна уметь анализировать своё состояние и обращать внимание на главные симптомы стресса:

Если всё это имеет место быть, скорее всего, ваше состояние достаточно серьёзно и требует скорейшего исправления. Учёные выяснили, что в женском организме в состоянии стресса при беременности существенно повышается количество особых гормонов - глюкокортикоидов. А они влияют не только на гены, но и имеют тесную связь с работой плаценты. Соответственно, их последствия могут быть самыми серьёзными.

Чем опасен стресс во время беременности?

Есть женщины, рассказывающие о сильнейших стрессах, перенесённых ими во время беременности, которые совершенно никак не повлияли на состояние их малыша и на роды. Это весьма спорные ситуации, так как последствия могут проявить себя гораздо позднее - проблемы могут начаться у ребёнка в школьном или переходном возрасте, когда происходят серьёзные изменения в пс

Но как же это всё таки сложно контролировать своё эмоциональное состояние во время беременности. Скачущие гормоны, к которым организм еще не не привык, не приспособился, вызывают скачки и перепады настроения даже по не зависящим от внешних факторов причинам. Вот только что беременная была спокойная, уравновешенная, а через минуту она уже рыдает, и

Как стресс влияет на беременность?

Стресс – это специфическая психомоторная реакция, на какое-то происшествие из окружающей среды. Медики выделяют несколько этапов стрессовых ситуаций. Некоторые положительно влияют на организм человека, когда их преодолеваешь, укрепляешься в эмоциональном плане. Становишься устойчивым ко всему. Когда негативные факторы постоянно воздействуют на жизнь, возникает тяжелая стадия стресса, которая опасна для психического здоровья, особенно для беременной женщины.

Симптомы стресса во время беременности

Острый, который протекает недолгое время и быстро заканчивается, хронический, которые длится постоянно. Из-за того, что женщина нервничает, в организм поступают такие гормоны, как кортизол, адреналин, норадреналин. Из-за этого у женщины матка в тонусе, повышается артериальное давление, могут значительно сужаться сосуды, в последствие начинает ускоряться биение сердца. Кратковременный стресс – это лучшая тренировка для организма женщины, главное, чтобы он не перерос в хроническую форму.

При остром стрессе у женщины возникают проблемы с дыханием, сердце сокращается намного быстрее, может краснеть или бледнеть кожа, ладони становятся влажными, сильно расширяются зрачки, в области груди появляется сильная боль.

При хроническом стрессе женщина не может держать под контролем свои эмоции, постоянно рассеянная, суетливая, постоянно ошибается, возникают проблемы с памятью, вялость, состояние апатии, проблемы с аппетитом, пищеварительное расстройство, головные боли.

Особенности стресса во время беременности

При беременности у женщины возникает большое количество изменений в организме, сбои в гормональной системе, нарушения в обменных процессах, все органы работают по-другому. У женщины своеобразный психо-эмоциональный фон. На нее влияет все, не только окружающая среда, но и другие личные факт

Сильный стресс во время беременности

Девочки подскажите пожалуйста кто переживал сильный стресс во время беременности, отразился ли он как нибудь на вашем малыше? Я вчера очень сильно перенервничала,да так что даже руки, ноги тряслись, сердце выпрыгивало. выпила 2 таблетки валерьянки и легла спать вроде сегодня полегчало, теперь ругаю себя что не смогла держать себя в руках и могла ли я навредить ребенку, срок 17 недель.Стараюсь всегда поменьше нервничать, знаю что внутри ребенок, но вчера просто произошла очень тяжелая для меня ситуация, не смогла сдержать нервы и слезы.

У меня вся вторая беременность была очень нервная, с первого дня до последнего. Дочка родилась спокойная как олимпиец. А первая наоборот, я была безмятежная и веселая, а сын — беспокойный, дал мне прикурить по полной программе.

Не переживай, на твоем сроке уже не страшно, ребенок очень хорошо защищен, но все же старайся держать себя в руках. А я переживай сильный стресс на 8 недели беременности и уже как три недели назад потеряла ребенка((((. Не обращай внимание на внешние раздражители, пошли всех на.

очень сильно перенервничала где-то на 20-22 неделях,бежала и плакала минут 10 до дома,поддерживая живот(старшая дочь перестала отвечать на домашний телефон,жили на 8 этаже,1-й раз осталась одна дома),что пережила за эти 10 минут не передать словами,с сыном все хорошо,не переживайте.

было, чуть в больницу не увезли. было 12 недель. все ок. но после этого дала себе зарок не плакать и не нервничать. иначе на ребенке отразится. так что слово сдержала, всех лесом — сама спокойствие.

у меня был стресс — операция в 30-31 неделю. с об

Есть ли те, кто перенес серьезный стресс во время беременности?

Девочки, а есть тут тот, кто перенес какой-то серьезный стресс во время беременности? Как вы с этим справились? И отразилось ли на ребенке?

конечно, ей было оч плохо. но ужаснее то, что в 6 лет у ребенка нашли какие-то паталогии сосудов головного мозга, которые доктор, не зная всей истории, объяснил вероятной наследственностью или сильным стрессом в последний триместр беременности((

у моей мамы на восьмом месяце беременности умерла мама (моя бабушка), мамабыла беремена моей сестрой. На сестре отразилось тем, что нервы не впорядке. В детстве была гиперактивной, а сейчас с ней очень сложно, кстати в детстве она много болела.

Я была на седьмом месяце,старшему ребенку было около трех лет.Он подскользнулся,треснулся головой и дал остановку дыхания.Все с ним обошлось,я пила успокоительные,слезы текли сами собой несколько дней, через пару недель улеглась в роддом с угрозой преждевременных родов.Угрозу устранили,но потом,в срок,было кесарево.Дочка родилась практически без перинаталки,сейчас ей 7,вроде все как у всех.

Был сильный стресс — создали дома такие условия, что жить было не возможно. А идти больше было некуда.. Ребенок вроде здоровый, хотя есть небольшие отклонения по здоровью из-за серьезной простуды в 1триместре, которая, в принципе, и возникла на фоне стресса.

Беременность — один из самых значительных периодов в жизни женщины. В период беременности сама природа заботится о здоровье и самочувствии плода и будущей мамы. Но очень важно также помогать организму, подготавливая е

В 6 месяцев беременности узнала что у моего мужчины есть дочь, о которой он мне не говорил. Было очень обидно что человек с которым я собралась быть всю жизнь, которого очень любила и которому мечтала подарить ребенка, который будет первым для нас обоих(для меня это было очень важно. Со многими хорошими мужчинами я расставалась потому что у них уже были дети) так поступил со мной. Это случилось под новый год. Я не смогла быть с ним больше. Ушла к родителям. Все праздники прорыдала. Пила валерьянку. С

Действительно ли стресс (слезы, плохое настроение) очень плохо влияет на беременность?

У меня сейчас 7 недель, положили на сохранение с угрозой из-за гипертонуса. Я как раз эти дни сильно нервничала из-за отношений со своим пока еще гражданским мужем, плакала, ходила подавленная. Хотя в принципе ничего страшного не произошло, он ухаживает за мной, ребенка очень хочет. Потом плакала из-за угрозы в больнице уже.

Теперь я уже переживаю за то, что я нанесла сильный вред плоду из-за своих истерик! Не могу взять себя в руки и ходить с хорошим настроением((

Может сильно навредить только если очень сильный стресс был,т.е. не просто плохое настроение а прямо психанула.Расслабьтесь,хоть это и не просто.Почаще поглаживайте себя по животу.Думайте о хорошем,о том какой у вас будет замечательный малыш и как вы будете счастливы стать мамой.Беременность это самая прекрасна пора.Удачи вам!

Да большинство во время беременности нервничают! И истерики бывают у многих. Неудивительно, непростой период в жизни. И ничего, в основном рождаются нормальные дети. А вообще — беременным можно валерьянку, пустырник, а сильные успокоительные лучше не надо.

Что вы все про этих мужиков страдаете. ребенок развивается,надо спокойной как танк ходить(родиться больной,кому будет нужен).

пост 3 и 4 полный бред.Я читала кучу книжек.Там просто написано что ребёнок нервничает вместе с вами.И только сильный стресс может плохо на него повлиять.Никакого аутизма из-за стресса быть не может.

14 неделю беременности можно назвать своеобразным «переломным» моментом - на этом сроке начинается второй триместр беременности. А значит, с этого момента большинство патологий и аномалий для плода уже не так

Была и книжки читала.Я упала зимой и у меня произошел выкидыш.Но беременность было самое лучшее время в моей жизни.И я очень надеюсь что у автора всё будет хорошо.

Как влияют нервы, слезы, истерики на малыша во время беременности

«Спокойствие, только спокойствие» говорил незабвенный Карлсон, и его слова как нельзя более верно подходят к тем женщинам, которые находятся в таком замечательном периоде своей жизни, как ожидание ребенка. Как влияют нервы, слезы, истерики на малыша во время беременности? Эксперты утверждают, что наше настроение во время беременности отражается на физическом и эмоциональном здоровье будущего малыша.

Эмоции, которые будущая мама испытывает во время беременности, формируются на её отношении к беременности вообще, на отношении с отцом её ребенка, на планировании самой беременности, на успехах и неудачах в профессиональной деятельности и на множестве самых разнообразных факторов помимо уже названных. А всем эмоциям предшествуют нейрогормоны. И если будущая мама беспокоится, находится в стрессовом состоянии, или состоянии страха, то вырабатывающиеся при этом гормоны вместе с кровью проникают сквозь плаценту, и влияют на здоровье её ребенка. Самые разнообразные отрицательные мысли являются причиной стрессовой ситуации, а это значит, что из-за гормонов стресса эндокринная система будущего ребенка постоянно активизируется, что влияет на эмбриональное развитие мозга. И результатом такого влияния является рождение детей, у которых впоследствии обнаруживаются самые разнообразные проблемы с поведением. Кроме того, детки постоянно нервничающих мам зачастую рождаются недоношенными, раздражительными, гиперактивными, с жалобами на колики.

Если же во время беременности будущая мама испытывала положительные эмоции, то вырабатываемые при этом эндофины и энцефалины способствуют развитию здорового ребенка с уравновешенным характером.

Но как же это всё таки сложно контролировать своё эмоциональное состояние во время беременности. Скачущие гормоны, к которым организм еще не не привык, не при

Зачатие ребёнка в некоторых случаях представляет серьёзную проблему. Для одних это происходит как самый естественный процесс, другим же необходимо приложить некоторые усилия, а порой огромные усилия, чтобы беременность наступила. Многие факторы оказывают влияние на процесс зачатия ребёнка. Стресс и зачатие имеют некоторую взаимосвязь. Длительные стрессы и эмоциональные перенапряжения в целом негативно влияют на организм, как женщин, так и мужчин. А, как известно, оба будущих родителя в одинаковой степени должны быть способны к зачатию, в противном случае процесс может осложниться.

Влияние на женщин

Что касается женщин, то длительные стрессовые ситуации способны привести к нарушению менструального цикла. Овуляция в результате таких нарушений откладывается, потому при желании женщины забеременеть необходимо отслеживать овуляцию при помощи специальных тестов.

Также стрессы способны вызвать гормональный сбой в организме. Это довольно серьёзное отклонение, которое нуждается в своевременной диагностике. В результате гормональных нарушений в организме женщины нарушается процесс овуляции. Кроме того, снижение уровня гормона эстрогена провоцирует истощение слоя эндометрия, что может привести к сложностям с прикреплением оплодотворённой яйцеклетки к стенке матки.

Влияние на мужчин

На мужчин длительные стрессы также оказывают резко негативное воздействие. Снижение либидо и ухудшение потенции являются последствиями длительных стрессовых ситуаций и нервных перенапряжений для мужчины.

Помимо этого качество спермы значительно снижается. Гормональные сбои происходят под влиянием стрессов и в организме мужчины. Качество спермы и её количество могут значительно снизиться. В некоторых случаях выделение спермы может вообще не осуществляться. Происходит ретроградная эякуляция (выброс спермы в мочевой пузырь). Таким образом, стрессы на мужчин оказывают сильнейшее негативное влияние.

Что делать?

Стресс и зачатие могут быть совместимы, если правильно нейтрализовать негативные последствия стрессовых ситуаций. Обоим партнёрам необходимо научиться релаксации. Постоянная зацикленность на попытках зачатия также приводит к стрессу, что снижает шансы на наступление беременности.

Существуют различные методики расслабления мужчин и женщин. Люди, планирующие беременность, могут выбрать свой вариант. Наиболее действенными и популярными являются:

Занятие любимым делом, спокойная обстановка положительно повлияют на эмоциональное состояние человека. Если же самостоятельно справиться со стрессами не получается, то возможно, необходима помощь психотерапевта. В любом случае его консультация не будет лишней.

Была отмечена положительная тенденция к быстрому зачатию ребёнка на отдыхе, в спокойном обстановке. Потому многим парам помогают поездки на отдых и путешествия. Общее состояние организма в целом также улучшается.

Верьте или нет, но наше тело имеет возможность предотвращать зачатие в те времена, когда женщина или мужчина испытывают сильный стресс. Оно так устроено.

Наличие адреналина, гормона, который выделяется нашим организмом в стрессовых ситуациях, сигнализирует нашему телу, что условия не являются идеальными для зачатия. Адреналин угнетает гормон прогестерон, который необходим для фертильности, плодородия. Гипофиз выпускает более высокий уровень пролактина, который в избыточном количестве может действовать как контрацептив.

Исследования показывают, что напряжение, тревога повышают уровень гормонов стресса, таких как кортизол, который ингибирует основные половые гормоны организма GnRH (гонадотропин рилизинг гормона), а затем подавляет овуляцию, сексуальную активность и количество сперматозоидов.

Гонадотропин отвечает за освобождение лютеинизирующего гормона и фолликулостимулирующего гормонов гипофиза, подавление тестостерона, эстрогенов и сексуального поведения.

Хронический стресс может привести к отсутствию влечения, а также снижению здоровья репродуктивной системы и как следствие – появлению проблем с зачатием и вынашиванием малыша. Затем женщина начинает переживать уже и эту ситуацию – в дополнение к хроническому стрессу появляется стресс, вызванный репродуктивной дисфункцией.

Эти факты очень важно учитывать, если вы длительное время пытаетесь забеременеть без результатов. Понимайте, что терапия для преодоления напряжения должна быть частью работы в планировании беременности естественной или с помощью ЭКО.

В напряженной ситуации тело воспринимает плод, будущего малыша, как баласт и таким образом повышаются риск невынашивания и преждевременных родов. Тело создает негостеприимную для зачатия обстановку.

Уменьшения стресса

Если у вас возникли трудности с зачатием, стресс вполне может быть определяющим фактором. Особенно, если обследование вашего организма показало, что нет медицинских оснований для диагноза «бесплодие», так называемое «бесплодие неясного генеза».

Тогда выделите время, чтобы переоценить свою жизнь и определить, количество стресса в ней – пройдите тест .Выделите время, чтобы разобраться с ним.

Как уменьшить влияние стресса на вашу репродуктивную функцию.

1. Сохраняйте спокойствие.

Это, очевидно, легче сказать, чем сделать.. Но в данном случае, расставьте приоритеты и найдите возможность меньше находиться в той ситуации, которая вызывает напряжение. В некоторых случаях, это сделать просто – поменяйте работу, если она заставляет вас быть в состоянии напряжения.

2. Измените свою реакцию на стрессовые ситуации. Когда мы попадаем в стрессовую ситуацию есть только одна вещь, которую мы можем контролировать … это то, как мы реагируем.

Понаблюдайте за тем, как вы реагируете на напряженные моменты. Вы вертите ее в своих мыслях всю ночь напролет, вы создаете страшные картины будущего — что может случиться.

Возвращение себе контроля над тем, как вы реагируете, будет иметь большое значение на то, что происходит внутри вашего тела.

3. Приобретите некоторые привычки, которые помогут вам уменьшить стресс.

Вот несколько ежедневных практик, которые помогают снизить последствия стресса на ваше здоровье.

Убедитесь, что достаточно спите. Причем важна не продолжительность сна, а его качество. Его глубина.
Ежедневные занятия физическими упражнениями.
Размышляйте
Обратитесь к консультанту – психологу, специалисту, который поддержит вас и поможет вам переосмыслить текущую ситуацию.
Начните практиковать йогу – можно специальную.
Потребляйте натуральные, успокаивающие травы и добавки
Иглоукалывание (рефлексотерапия)
Получите консультацию гомеопата
Молитесь/медитируйте.
Чтение книги в парке
Ароматерапия
Принимайте расслабляющие ванны
Сдайтесь и отпустите.

Скачайте нашу расслабления для повышения естественной способности организма зачать и выносить малыша.

4. Книги и фильмы, которые помогают расслабиться.

Мы все сталкиваемся в своей жизни со сложными внешними обстоятельствами. Есть книги, которые заключают в себе мудрость, спокойствие и новый взгляд на жизнь. Они помогают приобрести несколько философское состояние.

Пополните библиотеку своими книгами и историями.

Каждый день читайте вдохновляющие истории, составляйте свою копилку ежедневных маленьких побед.

5. Чтобы снизить стресс для восстановления здоровья репродуктивной системы, важно избегать жестких химических препаратов.

Эти препараты лишь маскируют стрессовые чувства, которые вы испытываете, и ничего не делают, чтобы помочь ситуации.

Кроме того, некоторые из этих препаратов могут стать причиной бесплодия или могут иметь негативное влияние на плод, если вы забеременеете.

Есть много способов, которыми человек может справиться со стрессом, чтобы восстановить естественную способность организма к зачатию и вынашиванию. Некоторое количество тревоги допустимо – она должна присутствовать – не нужно впадать в эйфорию, но все же стресс может значительно снизить количество энергии в теле.

Хотя стресс является вполне естественным и ожидаемым его излишки могут привести тело в режим выживания, так что репродуктивная система может перестать функционировать. Цель этого режима выживания заключается в том, чтобы вы не забеременели.

Так что если все же ваша цель – счастливое зачатие, вынашивание и рождение малыша, то вам нужно найти способ, чтобы снизить стресс безопасно и естественно.

Бесконечные анализы и исследования, а врачи все равно говорят, что вы здоровы и препятствий к зачатию нет. Тесты на овуляцию, измерение базальной температуры и… опять отрицательный тест на беременность. Если вы в попытке осуществить свою мечту о ребенке прошли через все это, то сейчас для вас главное – не превращать беременность в навязчивую идею. Когда вы месяцами или годами ждете заветных двух полосок, а их все нет, обычно накатывает разочарование. А если еще знакомые и родные донимают ненужными вопросами «Ну когда уже, когда?», а у ровесников давно уже есть дети…

Главное в этой ситуации – не загонять себя в стресс. Потому что на самом деле многие ждут зачатия в первый же месяц, в крайнем случае – во второй. А специалисты считают нормой зачатие в течение года. Однако женщины, настроившиеся на беременность, за несколько месяцев ожидания доводят себя до стресса. А стресс, как ни парадоксально, нередко самая главная причина проблем с зачатием. Наш организм предусмотрительнее нас, и в период стресса он препятствует беременности, так как «считает», что сейчас – не время обзаводиться потомством.

Не получается забеременеть? Причины этого тесно связаны со стрессом

Хронический стресс приводит к тому, что организм вырабатывает большое количество гормона кортизола. Он мобилизует силы при стрессе, способствует притоку крови к мышцам и повышает мышечный тонус. В тонусе находятся также матка и маточные трубы, так как они тоже состоят из мышечных волокон. В таком состоянии матке и маточным трубам сложно выполнять свою функцию так, чтобы беременность наступила.

При хроническом или даже однократном стрессе изменяется гормональный фон – в женском организме падает уровень эстрогена. Он отвечает за формирование эндометрия в матке. Недостаток эстрогена приводит к истончению эндометрия, а при тонком эндометрии оплодотворенной яйцеклетке сложно закрепиться.

Но намного чаще невозможность зачать ребенка наступает потому, что при стрессе увеличивается уровень пролактина. Пролактин подавляет выработку лютеинизирующего и фоликуллостимулирющего гормонов. Эти гормоны нужны для нормальной овуляции. При их недостатке яйцеклетки вовремя не созревают и происходит сбой менструального цикла. Кроме того, пролактин препятствует прикреплению яйцеклетки к стенкам матки.

По статистике повышенный уровень пролактина приводит к проблемам с зачатием в 25-40% случаев. Мягко снизить уровень пролактина и нормализовать менструальный цикл поможет препарат . Он разработан специально, чтобы подготовить женский организм к зачатию. В состав входят вещества, которые помогают восстановиться после приема противозачаточных средств, устраняют недостаток витаминов и минералов, играющих важную роль в работе репродуктивной системы, и необходимых для наступления зачатия.

Содержит экстракт витекса священного – этот растительный компонент применяется для нормализации уровня пролактина. не просто снижает пролактин, а нормализует ее содержание: если этот гормон в норме, то его количество не будет понижаться.

Также в состав входят фолиевая кислота, селен, цинк, магний, витамины B6, C и E, а также L-аргинин. Аминокислота L-аргинин улучшает кровоснабжение органов малого таза, которое нередко нарушается у женщин во время сидячей работы или при малой физической активности.

Начинать прием нужно за три месяца до предполагаемого зачатия. Принимать один раз в день, растворив содержимое саше в стакане воды.

Мужчины тоже нервничают

Не стоит относиться к мужчине, как к «терминатору» с железными нервами и без чувств. Мужчины тоже переживают и очень сильно, особенно если решение о ребенке принимали совместно. А стресс также влияет на мужскую фертильность. Повышенный тонус мышц приводит к проблемам с потенцией и семяизвержением, гормональные сбои плохо влияют на процессы выработки спермы. Кроме того, по данным психологов многие мужчины нередко страдают от того, что женщина перестает в них видеть личность, а начинает воспринимать исключительно как «носителя сперматозоидов». Кстати, это одна из причин охлаждения отношений между супругами после рождения ребенка.

Чтобы нейтрализовать последствия стрессов, мужчинам можно посоветовать . Он улучшает качество спермы: в эякуляте увеличивается число здоровых сперматозоидов, улучшается их подвижность и способность к оплодотворению.

Стресс – враг здорового образа жизни

Гормональные нарушения – только часть тех проблем, которые создает нам стресс. Испытывая постоянные эмоциональные потрясения, мы часто забываем о здоровом образе жизни, который так важен при подготовке к беременности. В результате:

1. Спим слишком мало или слишком много.

2. Едим то, что хочется, а не то, что полезно.

3. Пьем больше кофе.

4. Снимаем стресс алкоголем.

5. Перестаем заниматься спортом.

6. Начинаем курить.

7. Теряем интерес к половой жизни.

Даже одно или два этих условия могут повредить здоровью и негативно сказаться на фертильности, как на женской, так и на мужской.

Как побороть стресс и его последствия

Начинать нужно с поиска причины стресса. Парадоксально, но очень часто ею становятся не проблемы на работе или финансовые трудности. Многие женщины испытывают эмоциональное напряжение как раз потому, что не могут забеременеть. В результате они «загоняют» себя в порочный круг. Чтобы выбраться из него, нам советуют отпустить ситуацию. Прекратите думать о беременности и не превращайте ее в навязчивую идею. Попробуйте отнестись к сексу как к удовольствию, а не обязательному мероприятию.

Конечно, давать такие советы легче, чем им следовать. Но вспомните случаи, в которых женщине удавалось забеременеть, когда она меняла обстановку, уезжала с мужем в путешествие или усыновляла ребенка из детского дома. Она забывала о необходимости зачатия и о том, что не может реализовать свой материнский инстинкт.

Снимать стресс, мешающий забеременеть, нужно примерно так же, как и любой другой стресс: освоить методику расслабления, записаться на йогу, пройти курс массажа, купить абонемент в SPA-салон, уехать в путешествие, посетить психолога… Вариантов множество, и каждая семейная пара выбирает тот, который привлекателен для нее.

Не забывайте, что если ваши анализы в полном порядке, то избавление от стресса полностью в ваших руках. Правильно питайтесь, проводите больше времени вместе, принимайте комплексы для зачатия и поддерживайте хорошую погоду в доме.

Так вы сделаете все от вас зависящее, чтобы сотворить маленькое чудо – зачать долгожданного и здорового ребенка.