Среди обывательских заблуждений о здоровье и медицине есть невинные, а есть зловредные, например, мифы о курении. Правда ли, что легкие сигареты наносят меньший вред, и что курить сигары безопаснее - об этих и других распространенных мифах о курении рассказывает доктор Алексей Яковлев.
Миф 1: Сигареты с фильтром безопаснее
Появление в США сигарет с фильтром в конце 1950-х годов не решило ровным счетом ничего. В семидесятые годы показатели по раку легких резко ухудшились. Ученые считают, что фильтр только усугубляет губительный Задерживая крупные частички дыма, фильтр пропускает мельчайшие, наиболее вредные, в результате курильщик, стремясь , вынужден затягиваться глубже, что ведет к проникновению канцерогенов и сажи в самые мелкокалиберные бронхиолы, где преимущественно и развивается аденокарцинома легкого. Во Францию сигареты с фильтром пришли гораздо позже, что согласуется с тем фактом, что резкого роста показателей по раку легких в стране пока еще не зафиксировано .
Миф 2: Кальян - безопасный и веселый способ расслабиться в компании
Американское общество инженеров по отоплению, охлаждению и кондиционированию воздуха (ASHRAE), ведущая профессиональная ассоциация специалистов в области вентиляции воздуха, пришло к следующему заключению: «Единственным средством, устраняющим риск здоровью, связанный с воздействием пассивного курения в закрытых помещениях, является введение запрета на курение». Специалисты ASHRAE обнаружили, что никакие инженерные подходы, в том числе самые современные и передовые общеобменные технологии вентиляции и очистки воздуха, не позволяют устранить вредное воздействие вторичного табачного дыма в помещениях, в которых курение не запрещено.
Внутренние документы компании British American Tobacco (BAT) свидетельствуют, что компании было известно о низкой эффективности технологий вентиляции и фильтрации воздуха. Тем не менее, она активно продвигала их в качестве действенной альтернативы запрету на курение. Согласно документам, интерес BAT к вентиляционным системам основывался, в первую очередь, на стремлении «уменьшить необходимость в мерах по ограничению курения в закрытых помещениях во всем мире».
Среди мира любителей табакопристрастия увлечение трубкой относится к некому аристократическому занятию. Такое занятие и изначально относилось к миру власти, богатых сословий, элитарного общества. К наиболее известным людям, которые являлись заядлыми почитателями этого увлечения относились Рузвельт, Сталин, Пикассо, Черчилль, Эйнштейн. Любили побаловаться курительным аксессуаром и Янковский, Кэвин Костнер, Ширвиндт.
Кстати, в среде современных курильщиков намечается тенденция перехода с обычных сигарет на трубки. Сигаретоманы позиционируют свое решение тем, что трубочное курение безопаснее в сравнении с обычным. А как на самом деле, что вреднее: трубка или сигареты, стоит ли менять «шило на мыло» и продолжать курение? Или же такое потребление табака и в самом деле наносит меньший вред?
Курение в любом виде – это смертельно опасное занятие
Трубка – аксессуар далеко не дешевый. Ведь эти курительные принадлежности изготавливаются из достаточно дорогих материалов. Трубочный мир богат и разнообразен. Специалисты подразделяют их на следующие типы:
- Салонные.
- Дорожные.
- Домашние.
- Кабинетные.
Поэтому знатоки такого вида отдыха подбирают себе как минимум две разновидности трубок. Тщательно относятся эти курильщики и к выбору табака. Практически все ценители трубочного курения имеют свой, излюбленный табачный сорт и пользуются исключительно им .
Немного истории
Трубки вошли в обиход курильщиков практически одновременно с открытия табака. И моментально превратились в показатели принадлежности личности к высшим сословиям, элитарным слоям общества. В Россию такой вид курения пробрался с помощью Петра I, падкого на все европейские ценности.
Современное общество в целом негативно относится к курению, но отношение к курильщику трубок меняется, и в этом виновно наше подсознание, которое работает на базе прошлого.
Распространенные мифы
Многие обыватели искренне убеждены, что вред курения трубки практически приравнивается к нулю. А запах при тлении настоящего табака, а не той массы, которой наполняют сигареты, намного приятнее и ароматнее. Такие высказывания вызывают большие сомнения, ведь трубка провоцирует такую же зависимость, что и сигареты, и даже несмотря на аристократический имидж, она также относится к наркотической.
На самом деле при курении трубки в организм поступают такие же вредоносные вещества, как и при курении сигареты
Такие домыслы легко объяснимы. Люди, прекрасно знающие о том, как вредно курение, пытаются оправдать свое увлечение, чтобы не признавать собственную слабость и зависимость . Многие личности, переходящие от сигаретного курения к трубочному, просто меняют одну зависимость на иную, такую же вредоносную.
Нюансы трубочного табака
Рассуждая, вредно ли курить трубку, стоит узнать и о том, отличается ли табак, используемый при курении трубки от сигаретного. На деле разница, конечно, есть и она очень большая. Для трубок используется настоящее табачное сырье, которое по своему качеству намного превосходит сигаретную крошку, смешанную с различными посторонними вредными добавками. Трубочный табак намного лучше и чище по составу даже в сравнении с сигаретами элитного, высшего сорта.
Качество трубочного табака напрямую влияет и на его стоимость. Начальная цена на курительный табак, используемый в трубках, начинается от 500 руб. (за упаковочку в 40–50 г) и может доходить и до 3 000 руб.
Трубку не просто курят, этот процесс подразумевает неспешность, расслабленность и даже некую мистичность. Если сигаретами человек занимается буквально «на ходу», тратя на перекуры 5–10 минут, то трубочное раскуривание – это настоящий ритуал, приносящий релаксацию и возможность отвлечься от всех проблем и дел.
В трубках используется табак лучшего качества и очистки
Трубка и ее воздействие на организм
Несмотря на все свои достоинства по качеству, табачный дым при курении трубки также остается вредным и канцерогенным. Правда, уровень концентрации вредоносных соединений трубочный табак при тлении дает намного меньше. Но, оказавшись в ротовой полости, все канцерогены и яды также активно всасываются, скапливаются в легких и бронхах и постепенно разрушают здоровье .
Кстати, по итогам многолетних исследований было установлено, что завзятые «трубочники» наиболее часто страдают от таких патологий, как:
- рак пищевода;
- онкология гортани;
- злокачественные образования полости рта.
По данным статистики, было выявлено, что при длительном пользовании трубки в 12 раз чаще (в сравнении с сигаретами) развивается онкология горла, слизистой рта и губ.
Риск столкнуться с онкологическими процессами у «трубочников» значительно увеличивается, если использовать этот курительный аксессуар без фильтра. Причем стоит учитывать, что рак слизистой рта и губ крайне тяжело поддается лечению и приводит к внешним уродствам.
Очень большой вред приносит пассивное курение трубки, и он намного выше, чем при потреблении сигарет. Дело в том, что этот тлеющая курительный аксессуар продуцирует намного больше дыма. И, соответственно, повышает концентрацию в окружающем воздухе смертельно опасных канцерогенов. Табачное испарение высокой концентрации, где намного выше содержание смолистых и сажистых соединений, никотина быстро пропитывает всю бронхолегочную систему.
В первую очередь курение трубки наносит вред дыхательной системе
И уже спустя совсем немного времени курильщику трубки приходится мучиться от надсадного кашля, который становится наиболее сильным в утренние часы. Влияние курения трубки на организм обширно, негативные последствия касаются не только дыхательной системы .
Поражение сердца и сосудов
Длительное увлечение курением трубки крайне пагубно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы. Такое пристрастие постепенно провоцирует закупорку сосудов на фоне их сужения. Это приводит к развитию крайне печальных последствий, касающихся работы сердца. Именно курильщики трубок отличаются резкими скачками АД и тахикардией.
Ухудшение состояния ЦНС
Не меньшему вреду подвергается и работа нервной системы. У любителей аристократического курительного времяпрепровождения чаще, чем у сигаретоманов отмечается:
- падение памяти;
- появление стрессовых состояний;
- ухудшение мыслительных процессов;
- снижение внимания и способности ясно мыслить.
Разрушение зубов
«Трубочники» намного чаще страдают от поражения зубного ряда, чем любители классического курения. Если часто использовать такой курительный аксессуар, то придется столкнуться с рядом проблем, касающихся здоровья зубов. Пожелтение эмали, оголение десен, кровоточивость, ослабление зубов, стойкий налет, образование зубных камней и дальнейший кариес. Кстати, от смолистого зубного образования после трубочного курения чрезвычайно сложно избавиться.
Курение трубки сильно вредит здоровью зубов
Ухудшение работы репродуктивной системы
Большинство курильщиков, любителей трубки, становятся частыми посетителями врачей-урологов. Такой вид курительного отдыха довольно быстро и очень пагубно сказывается на мужском здоровье. Хотя импотенция грозит и многолетним сигаретоманам, данные проблемы настигают почитателей трубок намного раньше.
Сравнение трубки и сигареты
Чтобы понять, что на самом деле вреднее – курение сигарет или увлечение трубкой, стоит провести сравнительный анализ. А именно узнать, какими плюсами и минусами обладают «трубочники» в сравнении с сигаретоманами.
Достоинства и плюсы
К самому существенному плюсу использования трубки можно отнести отсутствие глубоких затяжек. То есть при трубочном курении дым попадает в легочную систему в меньших количествах, чем при сигаретных затяжках . А, следовательно, и концентрация канцерогенов и ядовитых смол, сажи также заметно снижается.
При курении трубки (учитывая длину мундштука) дым успевает охладиться, что приводит к снижению вредоносности. Также при прохождении испарения по мундштуку часть канцерогенов откалывается на стенках, что также понижает вред.
Трубку раскуривают не так часто, как бегают на перекуры. Все-таки такой процесс требует времени и обстоятельного подхода. Установлено, что «трубочники» пользуются этим аксессуаром на 50–60% реже, чем сигаретоманы. Причем ценители классического курения чаще подвержены риску «автоматического» отравления. То есть такой интоксикации, которые люди получают незаметно для себя, когда, находясь в расстроенных чувствах, курят сигарету одну за другой.
Процесс курения трубки очень длительный, что снижает вред от курения
С трубкой риск получить такое отравление практически снижен к нулю. Уж слишком много требуется выполнить «трубочнику» различных манипуляций: от подготовки трубки до набивки ею табака и раскуривания. Кстати, недавно проведенное исследований французскими медиками показало, что при курении трубки не в затяг в организме происходит снижение активности продуцирования специального фермента, который отвечает за расщепление никотина.
А вот в случае использования сигарет, концентрация этого ферментарного соединения была максимальной. Это объясняется длительными временными промежутками, за которые дым при тлении трубки поступает в организм (учитывая неспешность самого процесса и его длительность). Сигареты же наносят мощный одновременный токсичный удар по организму.
Также отмечено, что при смене сигаретного увлечения на трубочное человеку очень сложно вернуться обратно к сигаретам. Слишком велика разница: эстетика совершенно иного рода, другой вкус и сами ощущения. Кстати, все бывшие сигаретоманы после перехода их на трубку, отмечают, что их совершенно не тянет вновь взять в руки любимую некогда сигарету. И, несмотря на снижение подходов к перекурам, они не ощущают тяги закурить.
Недостатки и минусы
Конечно, к наибольшему минусу трубочного курения можно отнести дозу (количество) потребляемого за один раз табака. Учитывая, что в среднем за одну забивку используется 4-5 г крепкого табачной крошки, можно представить, какую убойную дозу никотина получает пользователь трубки . Особенно если вспомнить, что один табачный грамм может содержать до 200 мг никотинового соединения. Стоит подумать, а действительно ли «растянутое» по временному промежутку использование трубки имеет заявленную выгоду?
В состав трубочного табака производители очень часто включают различные ароматизаторы. Такие добавки добавляют вредоносность, учитывая, что концентрация табака при курении трубки значительно выше. А никотин, который в большом количестве поступает в организм курильщика, очень быстро распространяется по внутренним органам. Особенно страдает ротовая полость любителей подымить трубку, именно через слизистую рта и всасывается наибольшая часть никотина.
Какие выводы имеем
Курение опасно для человека в любом виде, неважно каким именно способом потребляет никотин курильщик: с помощью трубки, сигарет, сигарилл, самокруток или сигар. И не стоит успокаивать себя фактом, что курение трубки – это занятие редкое, с использованием более качественного сырья, и, значит, менее вредное. Вред организм получить в любом случае, даже при редком курении не в затяг. Поэтому здесь не стоит выбирать наиболее безопасный курительный способ – этого просто не существует.
Некоторые приравнивают курение трубки к особому ритуалу, но не учитывают, что оно рано или поздно может привести в больничные коридоры. Официальной статистики, учитывающей количество людей, курящих именно трубку, нет. Как правило, этим увлекаются обеспеченные граждане, ведь занятие достаточно затратное.
Медленно вдыхая токсичный табачный дым, вы обжигаете легкие, слизистую рта и глотки. Хроническое раздражение приводит к повреждению тканей, что может спровоцировать развитие лейкоплакии, стоматита, фарингита, а также онкологии и многих других болезней, которые серьезно ухудшают общее состояние. Постоянный налет на зубах провоцирует появление кариеса и неприятного запаха изо рта.
Если курить трубку без фильтра, возможен постоянный ожог слизистой оболочки губ, который нередко приводит к развитию онкологии. Рак губы неважно поддается терапии, поэтому стоит задуматься над тем, что нужно отказаться от пагубной привычки.
Концентрированный табачный дым, который содержит больше смол, никотина и продуктов распада, образующихся при горении табака в трубке, пропитывает все легкие, забивая при этом и бронхи. Уже через несколько месяцев активного трубки может появиться кашель, который усиливается в утренние часы, а иной раз не дает покоя и ночью.
Сердечно-сосудистые заболевания – частые спутники курящих людей. Неважно, чем вы увлекаетесь – трубкой или сигаретами, со временем вас начнет беспокоить сердце, может появиться варикоз и прочие отклонения. Учитывайте, что риск инсультов и инфарктов у курящих людей выше, чем у остальных, ведь кровь меняет свой состав под воздействием смол, которые поступают в организм из табака.
Уже набивший оскомину рак легких, пожалуй, самая страшная болезнь, которая встречается во много раз чаще у курящих людей. Несмотря на то, что медицина не стоит на месте, злокачественные опухоли легких сложно поддаются лечению. Если вы не хотите уйти из жизни раньше отведенного вам срока, откажитесь от пагубной привычки уже сегодня.
Не успокаивайте себя тем, что вы выбираете дорогие сорта табака, курите всего-то пару раз в день или делаете это не в затяг. Если вы не хотите обзавестись серьезными проблемами со здоровьем, бросьте курить. Вдохновить себя, узнать, как сделать это правильно и обзавестись единомышленниками можно на сайте Вне зависимости .
Те, кто не сможет бросить курить самостоятельно, должны посетить врача, который даст ценные рекомендации и, возможно, назначит препараты. Никотин выводится из организма не один год, но улучшение состояния и прилив сил вы ощутите уже через месяц после отказа от курения трубки!
В отличие от сигарет курение трубки считается элитарным, более изысканным способом употребления табака, требующим определенных навыков, умения и времени. Высокую стоимость этого удовольствия иногда оправдывают отсутствием губительных последствий для организма. Однако такое утверждение более чем сомнительно.
Сторонники такого способа курения заявляют, что никотин не попадает в легкие, а потому не причиняет курильщику вред. Но забывают о том, что токсичный табачный дым поражает слизистую рта и глотки, так или иначе, проникая в дыхательные пути. Хроническое раздражение этих тканей приводит к появлению стоматита, фарингита и может спровоцировать развитие онкологии.
Трубка для курения
Устройство состоит из нескольких элементов. Табак помещается в специальную камеру, которая находится в самой крупной части трубки - чаше. Дым поступает в ротовую полость курильщика по каналу, состоящему из чубука и мундштука, на конце которого располагается прикус.
Многие изделия снабжены фильтрами по аналогии с обычными сигаретами, представляющими собой гильзу из картона с различными наполнителями. Но некоторые ценители хорошего табака предпочитают отказываться от них, объясняя это тем, что такая деталь абсорбирует его вкус и аромат.
Устройство и разновидности
Трубки для курения табака отличаются материалом, используемым при их производстве, формой чаши, длиной чубука и мундштука, дизайном. Составные элементы могут изготавливаться из металла, пластика и даже камня, а чаша - из дерева, морской пенки или глины.
Различают более восьми видов трубок для курения табака, изготавливаемых в классических вариантах. Всего же их видов и моделей существует намного больше. С появлением вейпов в моду стали входить электронные трубки, представляющие собой разновидность электронной сигареты.
Особенности табака
Некоторые искренне не понимают, чем отличается трубочный табак от сигаретного кроме цены. Однако именно на цену и влияет различие качества сырья, способа производства и другие факторы.
Трубочный табак выращивают в странах Азии, Центральной и Южной Америки на специальных плантациях. На его выпуске специализируются фирмы из США, Европы и Южной Америки.
Основные отличия трубочного и сигаретного табака:
Такой табак имеет более высокое качество. Независимо от технологии обработки и ее сложности, конечный продукт сохраняет свой первозданный вкус и аромат.
Минздрав предупреждает о последствиях
Табачный дым крайне вреден для любого человека, независимо от того, каким способом он попадает в легкие, курит ли человек сигареты, сигары, трубку или просто находиться в компании курильщиков. Влияние на организм он будет оказывать одинаково пагубное.
Споры курильщиков о том, что вреднее - трубка или сигареты давно разрешены медиками, которые дали однозначный ответ - риск развития раковых опухолей одинаков в обоих случаях. Единственное отличие заключается в том, что по статистике любители трубки подвержены больше заболеваниям гортани, пищевода и ротовой полости, а сигарет - раку легких.
- развитие злокачественных опухолей;
- стоматиты;
- коронарная болезнь;
- гипертония;
Пассивное курение не менее опасно для окружающих, независимо от того, каким способом курильщик употребляет табак. От дыма сигарет, трубки или сигары вред человеку, находящемуся рядом, будет нанесен одинаково серьезный.
Пытаясь определить для себ я, что лучше - трубка или сигареты, и какой способ употребления табака несет меньший вред, важно понимать, что избежать попадания дыма в легкие не удастся при любом варианте.
Плюсы и минусы
Положительные стороны у вредных привычек отсутствуют как таковые. Однако со слов любителей покурить трубку, у этого пристрастия они видят свои плюсы. Главным аргументом обычно выступает нанесение меньшего вреда легким и возможность отказаться от никотиновой зависимости.
Ее курят значительно реже, чем сигареты или даже сигары. Отсутствует спешка и суетливые выходы на балкон. Процессом наслаждаются, а не стремятся утолить никотиновый голод в короткие сроки. Все действие от набивания табака до его полного выкуривания может занимать до 30−40 минут.
Такое курение более эстетично по целому ряду характеристик, скорее даже ритуал, отказаться от которого будет сложнее, чем от простых сигарет. Появится более сильная психологическая зависимость от самого процесса. Это главная опасность, которая может подстерегать человека , решившего бросить употребление табака с помощью такого подхода. Есть риск банально поменять одну привычку на другую.
Если говорить о фактическом вдыхании табачного дыма, то этот процесс одинаково губителен для организма независимо от того, каким образом он происходит. Нет какой-либо существенной разницы между употреблением никотина посредством сигарет, сигар, и даже вейпов или электронной трубки для курения. Вред, который наносят курильщику электронные аналоги, достаточно серьезный и влечет за собой негативные последствия.
Все чаще курильщики с большим стажем отказываются от сигарет, становясь истинными ценителями трубки. Свой выбор они объясняют тем, что стремятся к безопасности, эстетике, некой избранности. Действительно, затягивание сигареткой и ритуал раскуривания трубки отличаются так же, как перекус на бегу фастфудом и неспешный ужин в ресторане.
Однако если вопросы эстетики – это дело вкуса, то безопасность – показатель медицинский, который основан на объективных исследованиях и горькой для курильщиков статистике. Необходимо развеять мифы, касающиеся сигарет и курительной трубки и, опираясь на мнение экспертов, ответить на главный вопрос: действительно ли курительная трубка безопаснее?
Вред от сигарет
Наверное, сейчас только ленивый не слышал о последствиях никотиновой зависимости. Но многим ли известно, что содержимое одной сигареты – это около 3,5 тысяч отравляющих химических веществ, из которых 50 – это признанные канцерогены. Увы, сигареты ухудшают самочувствие пассивных курильщиков не меньше, чем активных.
Ежегодно из-за последствий курения в мире умирают тысячи людей. Ещё большее количество курильщиков живет под угрозой возникновения хронических болезней сердца, онкологических и иных серьезных недугов.
Вред от трубки
При курении любым способом полностью защитить организм от воздействия никотина невозможно. Но использование трубки имеют свои минусы:
- Сигарета выкуривается быстро, примерно за 3–5 минут, а трубка – удовольствие неспешное. На весь процесс уйдёт от получаса, а, значит, в лёгкие поступит большее количество отравляющих веществ и едких смол.
- Сигарета – удовольствие одноразовое. Курительная трубка требует должного ухода. Если не проводить её обслуживание, велик риск поступления дополнительных вредных веществ в лёгкие курильщика.
- Трубка по стоимости в несколько раз превосходит сигареты. Это удовольствие для избранных, которое существенно бьёт по кошельку.
- Обладатели трубки, не имевшие возможности погрузиться в несуетливый процесс раскуривания табака, наконец добравшись до нее, получают на порядок больше вреда для организма.
- Никто не будет спорить, что курильщик, тщательно выбирающий сорт табака для трубки, получает более качественный продукт, нежели сигарета. Но даже хороший табак содержит такие же вредные вещества, как в сигаретах, и вред, причиняемый организму, будет аналогичным.
Миф о безопасности трубки
Главный миф, передающийся от одного курильщика трубки другому – это поверье, что для здоровья гораздо безопаснее использовать именно трубку.
Жаль, но медицинская статистика неумолима: среди любителей курительной трубки со стажем редко встретишь людей, не имеющих проблем в ротовой полости – выпавших зубов и хронических болезней дёсен. Но это ещё не самое страшное, у них лидирующие места в печальном рейтинге онкологических заболеваний:
Высокой является также вероятность хронических заболеваний сердца и возникновение рака лёгких. Ещё один миф, которым себя успокаивают любители трубок, – это выдумка о том, что курильщикам с большим стажем бросать свою привычку вредно для здоровья.
Действительно, очень удобная отговорка, но она не имеет никакого отношения к реальности:
- Через год после отказа от табака состав крови курильщика приходит в норму. Пропадают головные боли.
- Через полтора года после избавления от вредной привычки существенно улучшается работа лёгких, уменьшаются приступы удушающего кашля по утрам, исчезает одышка.
- Через три – пять лет после отказа от курения заметно сокращается риск развития инфаркта миокарда.
Что выбрать –трубку или сигареты?
Любопытно остановиться на всех доводах «за» и «против» двух непримиримых сторон:
Каждый заядлый курильщик находит что-то свое, предпочитая либо сигареты, либо курительную трубку. Но важно помнить следующее: последствия и для тех, и для других совершенно одинаковы: угроза возникновения злокачественных опухолей, постоянное отравление внутренних органов токсичными смолами, одышка, необъяснимые усталость и разбитость, мучительный кашель, неприятный специфический запах от одежды и другие сомнительные «радости» курения.
Мнение экспертов
Выводы экспертов однозначны и опираются исключительно на медицинские факты:
- среди курильщиков трубки количество смертей по причине рака лёгких на 10–15 % меньше, чем у предпочитающих сигареты;
- однако среди «трубочников» на 8–10% больше летальных исходов из-за рака верхних дыхательных путей;
- ряд независимых экспериментов подтвердил, что степень поражения лёгких у пассивных курильщиков равна 86% как при курении трубки, так и в случае с сигаретами в условиях закрытого изолированного помещения.
Таким образом, существенной разницы не наблюдается.
Заключение
Последствия для любителей курительной трубки и обыкновенных сигарет равносильны. Никотин не щадит никого. Вредные химические соединения и смолы постепенно подрывают здоровье курильщиков, разрушают иммунитет.
Самый печальный финал – онкологические заболевания, в равной степени встречающиеся у тех и других, только возникновение недугов растянуто во времени, а виды рака в каждом случае свои.
Окружающие люди страдают тоже одинаково, ведь вред пассивного курения ни от трубки, ни от сигарет никто не отменял. Возможно, прячась за отговорками об элитарности трубки, считая себя гурманами и уверяя других, что это осознанный выбор, а не банальная никотиновая зависимость, курильщики просто не хотят брать ответственность за неотвратимые последствия пагубной привычки, медленно убивающей всех вокруг.