Памятка золотые правила помогут жизни. Золотое правило жизни, которое должен знать каждый

Елизавета Бабанова

10067

2 месяца назад я начала записывать основные правила, по которым строю свою жизнь.

Писала я их для себя, но не так давно меня начала посещать мысль, что они могут быть полезными и вам, моим читателям.

И сегодня я решила открыть вам этот интимный список того, что меня вдохновляет и помогает мне развиваться.

Эти 100 правил - совокупность моего опыта в личностном и профессиональном развитии.

Большинство из этих правил направлены на развитие внутренних качеств, которые, как известно, поддаются изменениям в меньшей степени.

Победителем в профессиональном и личностном развитии всегда становится не «спринтер», а «марафонец», который способен регулярно и стабильно интегрировать новые знания в свою жизнь.

Начинай свой день с благодарности за все, что у тебя есть.
Рано вставай ().
Пей много воды (3-4 литра в день).
Принимай контрастный душ для оздоровления.
Планируй свой день.
, но не привязывайся к ним.
Прощай, прощай, прощай своих друзей и врагов. Ты несовершенна, поэтому прощай другим их несовершенства.
Проводи как минимум 15 минут в день на свежем воздухе, а еще лучше - 30-60 минут.
Не пей после еды.
Избегай негативного окружения.
Если все-таки оказалась в разрушающей среде, учись «от обратного», т.е. какой «не быть».
Будь верной своей мечте.
Окружи себя достойными людьми, которые будут способствовать твоей реализации.
Занимайся спортом каждый день.
В периоды кризиса выполняй .
Учись у профессионального наставника, который поможет ускорить твой профессиональный рост.
Работай, наслаждаясь.
Если работа не нравится, но она необходима для роста и приближает к цели, продолжай ее делать.
Если работа не нравится и не приближает к цели, бросай ее.
Верь в себя.
Глубоко дыши как можно чаще в течение дня.
Молись или медитируй каждый день, очищай душу.
Регулярно обновляй плейлист любимых песен, слушай их, когда нужна энергетическая подзарядка.
Найди лучших учителей в каждой сфере жизни и учись у них.
Отдавай 10% дохода на благотворительность.
Не скупись на похвалу, особенно для своей команды.
Будь эмоциональна в похвале и сдержана и деликатна в критике.
Помни: какое бы хорошее дело ты ни делала, всегда кто-то будет недоволен. Это неизбежно.
В успехе испытывай благодарность за победу. В поражении испытывай благодарность за опыт.
Будь иногда ребенком, позволяй себе подурачиться.
Помни, что .
Применяй как можно чаще принцип «два в одном» (одновременное занятие спортом и прослушивание аудиокниг, утренний марафет и мотивирующее видео).
Чтобы испытывать счастье от работы, думай только об отдаче, а не о том, сколько денег заработаешь в результате.
Стремись к росту, не бойся препятствий.
Помни: чтобы достичь мастерства в любом деле, нужно как минимум 10 тысяч часов усердной работы.
Маленькие ежедневные улучшения ведут к масштабному успеху.
Здоровайся с людьми первой и улыбайся им. Только сильный и успешный человек может позволить себе первым проявить доброжелательность.
Единственный достойный стандарт - это самый лучший.
Деликатно прощайся с теми людьми, которые не способствуют реализации твоего потенциала.
Если это твои родственники, люби их и принимай их такими, какие они есть. Они, скорее всего, никогда не изменятся.
Вообще не пытайся никого изменить. Попытки изменить окружающих людей - самый верный путь к несчастью.
Вдохновение приходит в результате правильного образа жизни. Чем хуже питание и чем ты менее подвижна, тем меньше желания и страсти в работе.
Будь «лифтом» для окружающих людей. Поднимай их.
Относись к критикам с пониманием. Это нереализованные люди, у которых нет большего наслаждения, чем высказывать свое неодобрение.
Если критик имеет квалификацию и говорит от чистого сердца, сделай его другом. Пусть он поможет тебе стать лучше, а ты, в свою очередь, найди способ компенсировать его за вклад в твой успех.
То, что позади в твоей жизни и что ждет тебя впереди, - зеркальное отражение того, что ты имеешь в ней сейчас.
Мотивация должна идти изнутри. Если ее нет, то причины могут быть только две: либо нет энергии, либо занимаешься не тем делом.
Никогда не принимай никаких жизненно важных решений в плохом настроении. Сначала войди в положительное пиковое состояние, потом решай, как жить дальше.
Читай почту, Twitter и Facebook 2 раза в день. Максимум.
Слова вдохновляют и слова разрушают. Выбирай их с чуткостью и любовью.
Любить человека - это помочь ему реализовать себя. Даже если это будет в ущерб твоим собственным желаниям.
Наслаждайся одиночеством.
Никогда не поздно начать новое дело, внедрить новую привычку и завести новое хобби. Продолжай искать то, что расширит твой кругозор.
Возможность и способность вдохновлять других на реализацию их потенциала -высшая награда из тех, которые существуют.
Веди дневник успеха, особенно по категориям, над которыми работаешь больше всего.
Выполняй договоренности. Для этого не обещай ничего, если не уверена на 100%, что сможешь это сделать.
Избегай сплетен.
Следи за новостями, за политикой, за экономикой, развивайся сферически.
Но помни, что смысл жизни в другом - в глубоком понимании законов мироздания и следовании им.
Это приведет к счастью.
«Из активных и умных побеждают активные. А среди активных - самые умные.» Сочетай ум и активность.
Анализируй каждое значительное событие в своей жизни. Какой урок ты извлекла из него?
Перестань делать то, что не способствует твоей реализации.
Ешь как можно больше ощелачивающих продуктов (сырые овощи) и полезных жиров (авокадо, растительные масла, орехи).
Чем лучше физическое здоровье, тем больше энергии, а значит, тем больше пользы ты принесешь этому миру.
Мой дом там, где я живу.
Разрывай цепи привязанностей. Будь независима и давай полную свободу тем, кого любишь.
Раз в неделю позволяй себе ничего не делать. Скорее всего, это будут самые счастливые, наполненные и продуктивные дни твоей жизни.
Делай важную творческую работу в пиковом состоянии.
Занимаясь творчеством, не отвлекайся на срочные, но не важные вещи.
Помни о . Не увлекайся одним, забывая о другом.
Изучай жизни великих людей.
Окружи себя самыми талантливыми и счастливыми людьми, которых только сможешь найти.
Никогда ничего не бери у человека, если не готова отдать то, что ему нужно от тебя.
Если тебя предали, виновата ты.
Чем круче подъем, тем болезненнее поражение, которое последует за ним. Будь готова к нему (создай тылы и надежную команду).
Поражения неизбежны. Это твои главные учителя. Люби их.
Чем сильнее падение, тем серьезнее нужно работать ради следующей победы. Именно отрезком от самого глубокого поражения до следующего подъема измеряется настоящий успех.
Будь открыта с людьми, близкими тебе по духу, и закрыта для тех, кто далек от твоих ценностей.
Всегда фиксируй все договоренности в письменном виде. Иногда люди забывают их, а иногда “забывают”.
Со щедрыми людьми будь щедрой. С жадными - жадной. Тогда ты не будешь нарушать закон взаимообмена энергией.
Чтобы много отдавать людям, нужно много и качественно брать от жизни. Это может быть качественная пища, качественный отдых, спорт, сауна, плавание, солнце, общение.
Помни, что зачастую в жизни “черная полоса становится взлетной”.
Стремись к благородству во всех отношениях.
Развивай внутреннюю грацию - совокупность мудрости, достоинства и доброты.
Не обращай внимания на людей из своего прошлого. Потому что всегда есть причина, по которой они не в твоем будущем.
Самые лучшие инвестиции - это инвестиции в обучение и в отношения.
«Стена - это та же ступень. Просто надо до нее дорасти».
В конце жизни ты будешь больше сожалеть о том, что ты не сделала, чем о том, что сделала.
«Иногда шаг вперед есть результат пинка в зад». Люди, которые добились успеха в твоем деле, как раз могут служить этим мотивирующим пинком.
Чем больше ответственности, тем больше власти. Чем больше власти, тем больше возможности помочь другим людям. Чем больше помогаешь другим, тем счастливее становишься.
Регулярно наводи порядок в своей жизни и беспощадно избавляйся от хлама.
Всегда говори людям о своих ожиданиях и узнавай их ожидания относительно тебя, прежде чем вступать в какие-либо отношения или заключать сделки. 99% ссор и обид происходят из-за непонимания ожиданий другой стороны.
Жизнь – как : если тебе тяжело, значит, ты идёшь на подъём.
Регулярно иди на осознанный и просчитанный риск. Это тренирует интуицию и характер.
Как минимум раз в месяц покупай себе новое платье. Или туфли. Или шляпу. В крайнем случае, купи что-то из техники. Но не переставай радовать себя материальными вещами, ведь ты - женщина!
Мадонна - пример того, как без особого выдающегося таланта можно стать суперзвездой. Мать Тереза - как можно изменить мир благодаря служению. - как преодолеть любые испытания и стать самой влиятельной женщиной на телевидении. - как через музыку исцелять души людей. Помни об уникальности каждой из этих женщин и развивай свою индивидуальность.
Главная задача женщины - научиться любить, создавать уют, тепло и благостную атмосферу везде, где ты находишься.
Люби всех, дружи с несколькими, будь с одним.

100. Счастье - это твоя максимальная реализация во всех жизненный сферах.

Сегодня у меня к вам сразу два обращения:

1. Напишите свое главное жизненное кредо. Если у вас их несколько, напишите все.

2. Какое правило вам понравилось больше всего, а какое показалось неожиданным (о чем вы раньше никогда не задумывались)?

Елизавета

В 11 классе я твердо решила, что пойду учиться на психолога. Мне эта затея показалась не только забавной, но и очень полезной для жизни в целом. И, хочу сказать, что я не прогадала с выбором. Ведь эта наука очень сильно помогает разобраться не только в себе, но и в том, что происходит вокруг нас самих.

Зачем нужна памятка

В каждой жизненной ситуации уже побывал кто-либо до нас. На кого-то и "балконы падали", кто-то уже попадал в такую же дурацкую или очень важную ситуацию, а кто-то уже прожил свою жизнь с большим опытом во многих вопросах. И очень важно, когда люди, испытав на себе определенные события, делятся советами , как избежать оплошностей.
Памятка – это «инструкция» в том или ином вопросе, которая значительно упрощает понимание сложных вопросов .

Золотые правила, которые однозначно помогут вам в жизни

Эти памятки помогают мне. Надеюсь, помогут и вам:

Не бойтесь ошибок . Наверное, это самое важное правило. Человеку свойственно ошибаться. Помните, что живете вы первый раз!
Любите родных . Даже если у вас такой период в жизни, будто кажется, что никто в мире вас не понимает, а тем более родители, не спешите. Никогда не обижайте тех, для кого вы самый важный человек. Пройдет время, и вы увидите, насколько они когда-то были правы и любили вас всегда.
Делайте комплименты . Это отличный способ наладить общение с другими людьми. Если хотите кого-то порадовать, найдите повод, обратите внимание на внешность, одежду или поведение. Но! Если вам приходится делать комплимент через «не хочу», лучше не делать его вообще.
Старайтесь быть максимально честными . Не всегда и не во всем мы можем оставаться честными. Но попытаться стоит всегда.
Оптимизм . Оптимизм и только он правит миром.
Читайте книги . Не верьте, что это не модно. Не модно быть глупым.
Путешествуйте . Ничто так не разнообразит ваш опыт и саму жизнь, как новые впечатления.
Любите себя . Вы должны вызывать у людей желание полюбить вас, а не пожалеть.
Будьте добрыми . Это самый дешевый PR и самое нужное лекарство душе.

Вы всегда можете дополнить список своими правилами . Главное - не останавливайтесь на достигнутом.

Зачем нужна памятка

В каждой жизненной ситуации уже побывал кто-либо до нас. На кого-то и «балконы падали», кто-то уже попадал в такую же дурацкую или очень важную ситуацию, а кто-то уже прожил свою жизнь с большим опытом во многих вопросах. И очень важно, когда люди, испытав на себе определенные события, делятся советами , как избежать оплошностей.
Памятка – это «инструкция» в том или ином вопросе, которая значительно упрощает понимание сложных вопросов .

Золотые правила, которые однозначно помогут вам в жизни

Эти памятки помогают мне. Надеюсь, помогут и вам:

Не бойтесь ошибок . Наверное, это самое важное правило. Человеку свойственно ошибаться. Помните, что живете вы первый раз!
Любите родных . Даже если у вас такой период в жизни, будто кажется, что никто в мире вас не понимает, а тем более родители, не спешите. Никогда не обижайте тех, для кого вы самый важный человек. Пройдет время, и вы увидите, насколько они когда-то были правы и любили вас всегда.
Делайте комплименты . Это отличный способ наладить общение с другими людьми. Если хотите кого-то порадовать, найдите повод, обратите внимание на внешность, одежду или поведение. Но! Если вам приходится делать комплимент через «не хочу», лучше не делать его вообще.
Старайтесь быть максимально честными . Не всегда и не во всем мы можем оставаться честными. Но попытаться стоит всегда.
Оптимизм . Оптимизм и только он правит миром.
Читайте книги . Не верьте, что это не модно. Не модно быть глупым.
Путешествуйте . Ничто так не разнообразит ваш опыт и саму жизнь, как новые впечатления.
Любите себя . Вы должны вызывать у людей желание полюбить вас, а не пожалеть.
Будьте добрыми . Это самый дешевый PR и самое нужное лекарство душе.

Вы всегда можете дополнить список своими правилами . Главное — не останавливайтесь на достигнутом.

Золотые правила хороших отношений в которые входят 21 полезный совет который помогут Вам расположить окружающих людей к Вам.

Отношения - это тот базовый инструмент, через которую лежит путь к успеху и достижению жизненных целей. Люди, которые жили в советское время — более остро ощущали необходимость в хороших отношениях. Ведь, чтобы что-то достать, нужны были знакомства. Например, если необходимо было купить мясо, вместо прилавочных костей, нужно было знать мясника или того, кто знает мясника. Да и сегодня тому, кто не умеет выстраивать отношения - трудно по жизни.

Мы собрали двадцать одно золотое правило, которые помогут вам строить хорошие взаимоотношения с другими людьми.

1. Поддерживайте и хвалите людей при каждой удобной возможности. Ваше одобрение действует как удобрение для роста человека.
2. Никого никогда не высмеивайте и не унижайте.
3. О человеке говорите только хорошее. Если вы ничего не можете положительного сказать о другом, лучше промолчите.
4. Будьте внимательны к делам людей, тогда у вас всегда найдется повод похвалить других, а не льстить им.
5. Акцентируйте внимание на положительных качествах человека. Если пока он еще недостаточно благородный и мудрый, тогда видьте в нем такого человека. И этот человек обязательно захочет это подтвердить.
6. Не стоит критиковать людей. Если же вы все-таки принялись за критику, тогда пусть она будет обращена к его поступкам, а не к личности человека.
7. Не стоит постоянно демонстрировать свое превосходство над другими людьми. Таким образом вы только наживете себе врагов. Хотите с людьми дружить, тогда пусть они почувствуют собственную значимость рядом с вами.
8. Всегда замечайте собственные ошибки и вину – и извиняйтесь.
9. Чтобы к вам прислушались, лучше предложить, чем издавать приказы.
10. Раздражение – это сигнал о том, что человек нуждается в помощи и поддержке. Поэтому с пониманием относитесь к данному состоянию людей.
11. Будьте хорошим слушателем и говорите поменьше.
12. Иногда давайте понять, что хорошая идея исходила из другого человека. Ведь не важно, кто был первым, важнее то, к чему это может привести.
13. Если вы считаете, что человек неправ, то, перебив его, вы все равно его не остановите. Пока он не выскажется, он будет настаивать на своем.
14. Хотите уметь прекращать любой спор, тогда признайте, что вы, возможно, неправы. Тогда исчезнет причина конфликта, и спор прекратится.
15. Чаще преподносите подарки людям без какого-либо повода. Это покажет, что вы не дожидаетесь праздников, а хотите радовать человека каждый день.
16. Если вас что-то раздражает, потерпите, помолчите, сдержите эмоции. Не рубите все с самого начала. Просто дайте человеку высказаться, а вы обратите внимание на те моменты, которые вам импонируют. По окончанию разговора оповестите оппоненту, что подумаете над сказанным.
17. Сделайте своим девизом: интересоваться людьми, нежели вызывать интерес у них.
18. Улыбайтесь.
19. Обращайтесь к человеку полным именем. Это намного приятнее, чем слышать сокращенное имя или некое прозвище. Таким образом вы проявляете уважение к его личности.
20. Постарайтесь заканчивать разговор так, чтобы у человека оставалось хорошее настроение.
21. Научитесь прощать.

Применяйте данные правила, чтобы улучшить собственные взаимоотношения с другими людьми. Не старайтесь охватить весь спектр, начинайте практиковаться понемногу, чтобы в итоге уметь делать все. Как только вы достигнете совершенства, люди вам будут благодарны и ответят взаимностью.

Золотые правила, которые помогут в жизни

Я девушка широких взглядов и ветеран свободной жизни. Но недавно я согласилась-таки стать женой и объясню, почему не сделала этого раньше. Меня не меньше других удивила моя помолвка в декабре прошлого года. Жениха я знаю всю жизнь: мы вместе ходили в школу, тринадцать лет назад встречались целое лето, но потом пошли каждый своим путем. Когда мои друзья узнают, что все эти годы мы с Гошей провели порознь, начинают причитать, что-де прожиты они были совершенно бесцельно. Но лично я считаю, что именно эти мои года - мое богатство. Гоша, уверена, тоже не жалеет ни о чем…

«Осел фундамент, крепок дом, а то, что понято с трудом, то нам дороже», - как пел один блондин. Он знал, о чем поет: молодецкие забавы требуют известной степени свободы. Они же позволяют нам накопить опыт интрижек, который страхует от попыток познания добра и зла слева от семейного очага. Проанализировав свой опыт и опыт доброй дюжины моих подруг, я пришла к выводу, что в жизни каждой женщины должно быть 10 переломных моментов. Причём, именно перед тем, как она решится сказать «да» нужному мужчине и впоследствии держать слово. Эти моменты — золотые правила которые помогут в жизни каждой из нас. Как помогли когда-то мне самой.

1. УМЕЙ ОТКАЗАТЬ И СОГЛАСИТЬСЯ.

Моей подруге Анне 28 лет, и она рассудительная женщина. При этом она считает хождение по мукам ценным опытом в любви. Пять лет назад Анна встречалась с парнем, к которому ее влекло вопреки тому, что у него на лбу мигала надпись «будут проблемы». Однажды вечером в баре он сделал ей предложение. И она под воздействием алкоголя и его пронзительных глаз согласилась. Но за два месяца до свадьбы одумалась и свернула интрижку. Почему? «Вместо запланированного романтического путешествия со мной он махнул в Питер на холостяцкую вечеринку, о чем уведомил меня по мейлу». Отвечать на письмецо Анна не стала, как не потрудилась и вернуть полученное от шалопая кольцо. В путешествие отправилась одна и неплохо гульнула на вырученные от сданного в магазин ювелирного изделия деньги. На пляже она познакомилась с Толиком, ничуть не алкоголиком и совсем не трепачом. Через пару месяцев они расписались - без лишнего шума и алмазной пыли.

2. НЕ БОЙСЯ ПОПРОБОВАТЬ НОВОЕ.

В гурьбе моих подруг Алиса, 27, самая педантичная. Даже джинсы сдает в химчистку. И вот эта фифа заявляет, что ее жених притащил одно из тех пособий, где на каждый день года рекомендовано по акробатической позе. Жених настаивал на «мельничном колесе» (женщина упирается руками в пол, а партнер поднимает ее за ноги). «Мне не очень-то улыбалось так раскорячиваться перед любимым, которому еще предстоит сделать мне предложение и назвать своей на век. Но любопытство взяло верх. И я не пожалела!» Жениху тоже эти упражнения понравились - и предложение не заставило себя ждать, однако Алиса тянет время. Ей по-прежнему кажется, что супружескую спальню не так просто превратить в дегустационный зал. А жених старается. Уговаривает.

3. УМЕЙ ПРИЗНАТЬ СЛАБОСТЬ.

О да, это поистине золотое правило. Чуть меньше месяца назад мой парень Гоша повел меня в магазин, чтобы выбрать письменный стол. «Мне нравится вон тот, с белым верхом, – сказала я. - Хотя у того ножки симпатичнее. » Гоша рассмеялся: «По-моему, ты совсем не умеешь принимать решения». Я даже задохнулась от негодования, а он продолжал улыбаться, пока до меня не дошло - черт, ведь он прав! Вот этот миг, когда вы спокойно и покорно признаетесь себе и ему, что в чем-то вы все же слабее, и означает, что кусочки смальты сложились в простой и красивый узор – единое целое. Признать себя в чём-то слабой нелегко, но необходимо. Боль от признания своих недостатков длится не дольше боли от депиляции. Зато радость от уверенности в том, что он вас отлично знает и понимает, греет душу всю жизнь.

4. НАУЧИСЬ МИРИТЬСЯ.

Моя подруга Саша, 25 лет, уверена, что драка со слезами и брань перевернули ее жизнь. Все началось с того, что Сашина смазливая предшественница стала флиртовать в баре со своим бывшим, а ныне Сашиным бойфрендом. Тот разволновался, моя подруга - тоже. «Я была в бешенстве! Но поняла, что если мы не объяснимся, то расстанемся навсегда. Пришлось признать, что эта мерзавка красивее меня. Зато как мы с ним потом мирились!» Собственно, тут ситуацию во многом спасло то же умение признавать свою слабость. И умение идти на компромисс. А без этого в семейной жизни – просто никуда.

5. НЕ СТЫДИСЬ ПОСЛАТЬ СИГНАЛ SOS.

Мы крайне редко демонстрируем мужчинам наши слабости. И напрасно, как выяснила моя знакомая Евгения, 26. «Как-то я решила самостоятельно развесить книжные полки, - вспоминает бывшая независимая женщина. - И мне это почти удалось - пока не выпал шуруп и вся конструкция не начала заваливаться на меня. Я заорала, он подбежал и поймал полку. И сказал: «Не царское это дело, и уж тем более не женское. Не хотела просить? А я, между прочим, рад выполнить любую твою просьбу». Мораль: любите - принимайте его помощь. И к чёрту эмансипацию!

6. УМЕЙ ОПРЕДЕЛИТЬ ПРИОРИТЕТЫ.

Следуя этому золотому правилу, главное – не опоздать с выводами. Пару лет назад мне подвернулся завидный ухажер: красив, богат и породист - позвольте не утомлять вас его родословной. Но стоило нам куда-нибудь пойти, мне становилось неловко. Он хамил и истерил на публике по поводу и без. Наконец он перестал мне звонить, и. мне полегчало. Подыскивать мужчину согласно списку достоинств - пустая трата времени. В общем, я, зачеркнув слово «деньги», написала сверху «юмор». И жизнь улыбается мне по сей день.

7. НЕ БОЙСЯ ПОЙТИ В ГОРУ.

Говорят, лучше всего человек познается в отпуске. Моя подруга Юля, 25, рассказала, что после поездки в Бирму ее двухлетние отношения с неким Мариком неожиданно расцвели. Однажды экскурсовод привел их на гору, где якобы не ступала нога западного человека. «Мы никогда не занимались туризмом всерьез, - говорит Юля. - А маршрут был проложен практически по отвесным скалам. Нервы сдают, и чтоб не сорваться вниз, велик соблазн сорваться на того, кто рядом. Однако этого так и не случилось - Марик, не самый поворотливый тип на свете, оказался выносливым и самоотверженным. И я поняла: если с таким мужиком я вскарабкалась на гору и слезла с нее живая и невредимая, то бежать с препятствиями по равнине совместной жизни нам надо вместе». С тех пор они и бегут: вместе и небезуспешно.

8. УМЕЙ НАЙТИ ЦЕНИТЕЛЯ.

Мы годами критикуем собственную фигуру, и нет лучшей терапии от этого самоистязания, чем кто-то, обожающий нас всю без остатка. Вот что рассказывает о своем муже моя подруга Ира, 30 лет: «Мы давно вместе, но, когда я раздеваюсь, он по-прежнему немеет от счастья. Благодаря его восторженности я уверена в своей сексуальности и в крепости наших отношений». Что тут можно добавить…

9. УМЕЙ ПЕРЕЖИТЬ ОХЛАЖДЕНИЕ.

Супружеский секс бывает однообразным. Это аксиома. Но за интимными заморозками непременно следует развеселая оттепель и полагающаяся – по всем законам мироздания - жара. Важно другое: желание вопреки всему познавать кого-то до конца отпущенных вам дней.

10. УМЕЙ ХРАНИТЬ СЕКРЕТ.

Пусть всего один, но у меня такой имеется. Рассказать? Фигушки. На то он и секрет, чтоб не выбалтывать подробностей. Ладно, намекну: дело было на Кубе под пальмами. Эти воспоминания я ношу в себе как второе сердце, услышав биение которого теряю голову. Наличие секретов свидетельствует о том, что жизнь все-таки не прошла мимо. И еще они необходимы, чтобы и в 95 лет в кресле-качалке все еще оставаться загадкой для того, кто покачивается рядом.

Конечно, о 10 переломных моментах в жизни каждой женщины можно долго спорить. У кого-то их больше или меньше – это не так уж важно. Главное, пройти их до того, как сделаешь для себя самый важный выбор. Пройти, следуя золотым правилам которые помогут в жизни. Суметь разобраться в себе. Принять себя. И тогда всё сложится, и решится, и расставится по полочкам, и не разобьётся о стену банальных проблем. Никогда.

www.allwomens.ru

Памятка «Золотые правила, которые помогут в жизни», как составить?

Нужно 7-10 правил

Правила, по которым живет человек, в значительной мере являются отражением его внутренних убеждений, его воспитания, социальной среды. Однако существуют общие, пригодные для каждого индивида правила, приняв которые, можно существенно изменить свою жизнь. Вот лишь самые важные из них.

1) Изучайте жизнь: ищите новые впечатления, новые цели. Разум дан человеку, чтобы двигаться вперед. Именно благодаря разуму человек имеет уникальную возможность — быть хозяином своей жизни: думать, оценивать, исследовать мир, открывая новые источники материального и духовного удовольствия.

2) Беспокойтесь только о тех вещах, которые находятся под вашим контролем. Ключом к сопротивлению трудностям, без которых немыслима любая жизнь, является воспитание определенного отношения к невзгодам, основанное на критическом различии между теми вещами, которые мы можем контролировать, и теми, которые находятся за пределами нашей юрисдикции.

3) Дружба, любовь, привязанность — это то, что наполняет нашу жизнь смыслом.

4) Избегайте мелких и одномоментных удовольствий. Помните, что истинное удовольствие дисциплинировано и сдержанно.

5) Не позволяйте никому ломать и переделывать себя: сопротивляйтесь любой внешней силе, которая может ограничивать ваши мысли и поступки.

6) Старайтесь жить в гармонии с миром. Любые излишества и избытки причиняют больше вреда, чем пользы.

7) Научитесь оценивать себя критически и ответственно относиться к себе: не нужно перекладывать вину за свои действия на других людей, на обстоятельства или на собственную немощь.

Что бы жить в согласии с собой и окружающим тебя миром, нужно знать «Золотые правила», которые очень помогают в жизни. Чтобы им следовать и никогда не забывать попробуем выписать эти правила, и сделаем памятку. Со временем это отложится в памяти и выработается с годами в поведении.

Нужно любить окружающих нас людей, а именно близких и родных, всегда быть отзывчивыми по отношению к ним, хорошо относится к окружающим нас людям на улице.
Научитесь видеть в людях только хорошее, их достоинства.
Научитесь прощать.
Умейте попросить прощение за причинённые вами обиды, если вы кого то обидели, огорчили или сделали плохо.
Не стесняйтесь своих чувств, проявление сочувствия и сострадания это хорошие качества человека.
При возможности старайтесь прийти на помощь.
Не пытайтесь всем понравится и всех сделать счастливыми, начинайте со своих близких и родных, вы им нужнее.
Прежде чем кого то осуждать, научитесь ставить себя на их место.
Будьте вежливы к окружающим.
Следите за своим питанием и здоровьем.
Никогда не оправдывайте себя, сделали выводы, не получилось что-то или полинились, возьмите и сделайте в другой раз обязательно, винить кого-то в ваших неудачах не стоит. Всё только зависит от вас и всё в ваших руках. Не говорите что вас не понимают или не оценили, сделайте это для себя.
Не лгите, не завидуйте, всегда стремитесь сделать что-то своё, и добиться успехов и целей. Зависть плохое чувство, она разрушает человека.

www.bolshoyvopros.ru

Памятку золотые правила которые помогут в жизни

1. Делай все сам . Если имеется возможность выбора сделать особо важную работу самому или удачно «свалить все на брата» — выбирайте первое. Качество и моральное удовлетворение о проделанном деле будут для Вас неплохой наградой.

2. Душевность, доброта, нравственность . С каждым поколением люди все менее нравственней. Мат, безпричинная грубость, злоба на всё и на всех — это только начало списка. Попробуйте измениться. Жить и радоваться каждым днем, вместо того, чтобы поливать грязью друг друга.

3. Физическое совершенство . Физическая сила ценилась во все времена, и «мода» на это не пройдет. Оптимальная физическая нагрузка ежедневно принесет блестящие результаты.

4. Интеллект . Быть умнее многих — значит добиться немалого в жизни. Учиться, учиться и учиться, познавать все новое, интересоваться многими вещами и много читать — путь познания.

5. Не откладывай на завтра . «Сделаю завтра..» — знакомые слова, правда? забудьте о них, сделайте сегодня, завтра отдохнёте.

6. Здоровье — золото . Следите за своим здоровьем! Это одно из самых ценных в жизни человека. Правильное питание, физическая нагрузка — вот что главное. И никаких вредных привычек!

7. Не сдавайся! Неудача в жизни? Сели в лужу? Найдите силы продолжить движение дальше. Верно говорил филосов (не помню какой): «Главное в жизни встать 10 раз, после того, как 9 раз упали!»

8. Дружба. Связи . без них на нынешний век никуда. Чем больше знакомых, друзей, приятелей — тем больше шансов достигнуть многого. Учитесь налаживать контакты с людьми.

9. Зомбоящик — в мусорку . Перестаньте смотреть ТВ. Очистите разум, появится много свободного времени. На ТВ много грязи, не стоит мараться.

10. Главное — верная цель . Ставьте правильные цели! «Великие достижения начинаются, несомненно, с мечты их достигунть!» (тоже слова какого-то философа, но имя не запомнил, к сожалению).

Грязелечение в евпатории без проживания Грязелечение в евпатории без проживания Виды путевок: 1.Лечебная путевка. 2. Путевка «Отдых» (оздоровительная). 1. Лечебная путевка. Можно приобрести круглогодично. Курс лечения – от 14 дней. В стоимость входит: проживание […]

§13. Сочетание согласных ЧК, ЧН, СТ, СН дочка, точный, листик, парусник Не пропусти сочетания букв: чк, чн, ст, сн Пиши буквенные сочетания чк, чн без мягкого знака, например: точка, дочка, точно, срочно. Звук [ч"] - мягкий непарный. […]

Статья 135. Возвращение искового заявления Статья 135. Возвращение искового заявления См. комментарии к статье 135 ГПК РФ 1. Судья возвращает исковое заявление в случае, если: 1) истцом не соблюден установленный федеральным законом […]

Правила акции "Открываем второй миллион!" >> Шаг 1. Получить промо-код Получить промо-код участника можно на сайте kia.ru или непосредственно в официальных дилерских центрах KIA: Для получения промо-кода на сайте kia.ru необходимо […]

1. Принцип зеркала. Прежде чем судить о других, следует обратить внимание на себя.

2. Принцип боли. Обиженный человек сам наносит обиды другим.

3. Принцип верхней дороги. Мы переходим на более высокий уровень, когда начинаем обращаться с другими лучше, чем они обращаются с нами.

4. Принцип бумеранга. Когда мы помогаем другим, мы помогаем сами себе.

5. Принцип молотка. Никогда не используйте молоток, чтобы убить комара на лбу собеседника.

6. Принцип обмена. Вместо того чтобы ставить других на место, мы должны поставить на их место себя.

7. Принцип обучения. Каждый человек, которого мы встречаем, потенциально способен нас чему-нибудь научить.

8. Принцип харизмы. Люди проявляют интерес к человеку, который интересуется ими.

9. Принцип 10 баллов. Вера в лучшие качества людей обычно заставляет их проявлять свои лучшие качества.

10. Принцип конфронтации. Сначала следует позаботиться о людях и только потом вступать с ними в конфронтацию.

11. Принцип каменной скалы. Доверие - это фундамент любых взаимоотношений.

12. Принцип лифта. В процессе взаимоотношений мы можем поднимать людей вверх или опускать вниз.

13. Принцип ситуации. Никогда не допускайте, чтобы ситуация значила для вас больше, чем взаимоотношения.

14. Принцип Боба. Когда у Боба есть проблемы со всеми, главной проблемой обычно является сам Боб.

15. Принцип доступности. Легкость в отношениях с самим собой помогает другим чувствовать себя свободно с нами.

16. Принцип окопа. Когда готовишься к сражению, выкопай для себя такой окоп, чтобы в нем поместился друг.

17. Принцип земледелия. Все взаимоотношения нужно культивировать.

18. Принцип 101 процента. Отыскать 1 процент, с которым мы согласны, и направить на него 100 процентов наших усилий.

19. Принцип терпения. Путешествовать вместе с другими всегда приходится медленнее, чем путешествовать одному.

20. Принцип празднования. Подлинная проверка взаимоотношений заключается не только в том, насколько мы верны друзьям, когда они терпят неудачу, но и в том, как сильно мы радуемся, когда они добиваются успеха.

21. Принцип дружбы. При прочих равных условиях люди будут стремиться работать с теми, кто им нравится; при прочих неравных условиях они все равно будут это делать.

22. Принцип сотрудничества. Совместная работа повышает вероятность совместной победы.

23. Принцип удовлетворения. В замечательных взаимоотношениях сторонам для получения удовольствия достаточно просто находиться вместе.

Когда на работе аврал, а дома бесконечные хлопоты, часто хочется сбежать на край света - подальше от суеты и проблем. Мы начинаем нервничать, вымещать злость и агрессию на близких людях. В результате разрушаются прочные отношения, возникают скандалы, ссоры и полное непонимание. Чтобы избежать неблагополучного сценария, следует разработать золотые правила ежедневной жизни, которые помогут сохранить и равновесие, а также пополнят запасы энергии и сил, что поможет справиться с неприятностями как на бытовом, так и на деловом уровнях.

Цените то, что имеете

Основные законы, которые принесут счастье и подарят спокойствие, разработал известный болгарский деятель, астролог, алхимик и оккультист Омраам Айванхов. Золотые правила ежедневной жизни, по его мнению, начинаются с главного - умения дорожить тем, что дано Богом. Жизнь - самое ценное благо. Разбрасываться ею впустую, рисковать, не использовать существующих возможностей и шансов - самая настоящая бесхребетность, даже кощунство.

Прежде чем жаловаться на проблемы в семье или на работе, подумайте о позитивных моментах. Все близкие здоровы? В доме бегают дети? На диване лежит муж? Это уже хорошо. Главное, что они у вас есть, а мелкие неустойки в можно ликвидировать. Если стремитесь добиться мира и тихого семейного благополучия, начните с себя. Станьте добрыми, ласковыми, умеющими слушать и понимать. Подумайте о том, как вы любите близких. Поверьте, это чувство - залог жизненной активности. Когда есть для кого трудиться и стараться, то любое, даже самое сложное, дело спорится в руках.

Гармония миров

Золотое правило жизни - наведите порядок в своей голове. Во-первых, оцените свои реальные возможности, достаньте из глубин сознания те качества, чувства и умения, которые вы не используете. Наслаждайтесь ими. Ведь самое большое богатство человека - не материальные блага, а тот индивидуальный и неповторимый, который делает его по-настоящему счастливым. Живите духовной жизнью, помогайте окружающим, не критикуйте их, не влезайте в чужой быт. Занимайтесь тем, что приносит удовольствие - ваша радость и удовлетворённость будут притягивать людей, сделают их счастливыми. Да и окупятся сторицей.

Во-вторых, помните, что внешний мир - это отражение внутреннего состояния. Правила, которые помогут в жизни, дают понять: не ищите в людях того, чем сами не обладаете. То есть если не хватает мудрости в других, возможно, вы сами не блещете умом, поэтому притягиваете похожих личностей. Развивайтесь, читайте, посещайте театры - чем больше красоты, любви и интеллектуальных возможностей откроете в себе, тем больше станете замечать их в окружающих.

Баланс между временами

Ещё одно золотое правило жизни - наслаждайтесь настоящим. Люди часто беспокоятся о тех неприятностях, которые им может принести будущее. Но зачем накручивать себя? Для чего отравлять существование мыслями о возможных болезнях, банкротстве, смерти. Многие психологи уверены, что человек сам программирует себя на возможные события. Поэтому максимально позитивно настройтесь на грядущее и откиньте дурные мысли. Все проблемы нужно решать по мере их поступления.

Цените прошлое и мечтайте о будущем. Но живите исключительно настоящим. События, ожидающие нас, строятся на фундаменте, который мы возводим именно в эти минуты. Если он ветхий и непригодный, то надеяться на блестящее грядущее бесполезно. Поэтому лепите будущее собственными руками прямо сейчас.

Золотое правило жизни - не переживайте, если каждый день не выходит таким, как хочется. В случае неудачи перед сном ещё раз проанализируйте причины и последствия оплошности. Завтрашнее утро - отличное время, чтоб исправить её и создать лучшие условия для существования.

Мнение Рэнди Пола Гейджа

Американский эксперт по саморазвитию, специалист в области достижения успеха разработал свои золотые правила в Он называет их законами существования, главная цель которых - повысить благосостояние того, кто им следует:

Пустота. Если вам нужно новое пальто, выбросьте старое. Без сожалений расставайтесь со стереотипами и комплексами.
Циркуляция. Чтобы получить желаемое, отпустите то, чем владеете.
Воображение. Мечтайте об идеальном мире, нарисуйте его, опишите словами. Когда всё валится из рук, пересматривайте записи.
Творчество. Энергия мышления, интуиция и фантазия помогают достигнуть процветания.
Ты - мне, я - тебе. Помните: то, что вы отдаёте, возвращается к вам в десятикратном размере. Делитесь благами, разделяйте дары с другими.
Десятина. Вселенная всегда забирает 10% того, что вы имеете. Но и даст взамен: деньги, выздоровление, новые отношения.
Всепрощение. Человек не может пока в его душе живут обида, ненависть, зависть и другие негативные чувства.

Эти простые 7 правил станут вашими надёжными помощниками в борьбе за благосклонность судьбы и достижение внутренней гармонии.

Восточная практика

В Индии все проблемы люди решают с помощью медитации. Это золотое правило жизни они советуют использовать тем, кто не может собраться духом, не имеет сил, чтобы решать насущные проблемы. По мнению индусов, любителей йоги, люди обязаны больше времени уделять заботам о нервной системе, делая для неё разгрузку. Например, когда заряд бодрости почти на исходе, нужно отложить в сторону дела и уделить время отдыху. Примите удобную позу, закройте глаза, расслабьте конечности и представьте, как луч света проникает в тело. Он медленно расплывается по венам и жилам, наполняя каждую клеточку энергией. После нескольких минут такой медитации вы сразу почувствуете, что организм восстановился.

Кроме того, йога делает нас уверенными в себе, сильными, выносливыми. Она возвращает В результате человек, получив новый прилив активности, готов свернуть горы. Поэтому ежедневные занятия восточной практикой - золотое правило жизни для каждого человека, который не останавливается на достигнутом, а желает дальнейшего развития и самосовершенствования.

Спорт и здоровая еда - наши лучшие друзья

Это постулат, который следует внушать детям от самого рождения. Проанализировав основные 19 золотых правил жизни, можно заметить, что правильное питание занимает в этом списке не последнее место. Научно доказано, что жирные, копчёные, жареные и сладкие блюда вызывают Человек чувствует себя разбитым и опустошённым. К тому же увеличивается вес и возникает тяжесть во всём теле: не хочется работать, двигаться, заниматься любимым хобби.

А вот рацион, обогащённый зеленью, фруктами и овощами, молочными и мясными продуктами, рыбой и дарами моря, делает нас более здоровыми, активными, предприимчивыми и оптимистично настроенными.

То же самое можно сказать и про спорт. Плавание и бег, аэробика и занятия в тренажерном зале улучшат физическое самочувствие, фигуру, позитивно повлияют на внешний вид. Увидев в зеркале изменения, человек захочет и внутреннего совершенства, что заставит его работать над собой, дисциплинировать чувства, контролировать эмоции, даря окружающим только позитив и радуя их открытостью души, неподдельной честностью, доброжелательностью и любовью.