Детство и юношеские годы
Будущая модель родилась в простой семье из Сибири: мама была художником-оформителем, а папа преподавал в речном училище. Алена была единственным ребенком, поэтому родители старались ни в чем не отказывать своей белокурой голубоглазой принцессе. 
В школьные годы она занималась вокалом, увлекалась музыкой, играла на гитаре. К четырнадцати годам девочка превратилась в настоящую русскую красавицу и впервые снялась для модного глянцевого журнала. Заказчики остались очень довольны результатом, а Алена поняла, что хочет стать моделью.
С этого момента она все свои силы направила на реализацию этой мечты. Девушка забросила занятия музыкой и стала участвовать во всевозможных конкурсах красоты: «Мисс мечта», «Мисс надежда», «Мисс очарование», Cover Beauty Look.
Карьера модели
В 2008 году, после победы на конкурсе «Мисс имидж», Алена заключила контракт с агентством «Ренессанс», работала за рубежом от его имени. Именно от агентства она была направлена на конкурс Мисс Россия 2012 года, который придал ее модельной карьере толчок. Она запомнилась зрителям нелепыми ответами на блиц-вопросы. На вопрос, кем она хочет стать, она ответила: «Я думала стать моделью», а когда зал засмеялся, добавила, что уже «поступила на высшее образование» и «с мыслями о модельной карьере завязала». Ролик произвел вирусный эффект, и о юной конкурсантке узнали в социальных сетях.«Мисс Россия-2012»: Алена Шишкова отвечает на вопросы
Алена не показала ни остроумия, ни интеллекта, которые требуются в этой части конкурса, но все члены жюри были настолько покорены красотой и обаянием сибирячки, что, вдоволь насмеявшись, благосклонно восприняли ее выступление. Алена Шишкова заняла третье место, став второй Вице-мисс Россия.
Став финалисткой национального конкурса красоты, она подписала контракт с престижным модельным агентством «Ренессанс» и стала регулярно появляться на страницах модных глянцевых изданий. Далее последовали заманчивые предложения из Милана, Парижа и Токио, где белокурая русская красавица пользовалась успехом.
В 2014 году Шишкова стала лицом коллекции «Русская повесть» престижного российского бренда Bella Potemkina, а еще через год снялась обнаженной для журнала Maxim, увеличив перед этим размер груди.
С 2016 года она сотрудничает с дизайнером Анной Чибисовой, выпустив под ее брендом MaisonD`Angelann уже две своих коллекции одежды.
Личная жизнь Алены Шишковой
Впервые о личной жизни модели заговорили после конкурса «Мисс Россия». Именно тогда она вскружила голову 18-летнему вратарю киевского «Динамо» Максиму Ковалю. Их роман был страстным, но коротким, продлившись всего несколько месяцев. 
Красавица недолго горевала и вскоре утешилась в объятиях брутального рэпера Тимати . Обстоятельства их первой встречи по-прежнему остаются тайной. Впервые Алена появилась в его компании на «Песне года» в январе 2013 года. Влюбленные старались особо не афишировать свои отношения, лишь изредка выкладывали совместные фото в Инстаграм.
Весной 2014 года у них родилась дочь Алиса, такая же белокурая, как и ее мама, а через год пара рассталась. Правда, они сумели сохранить дружеские отношения, и Тимати принимает самое активное участие в воспитании малышки, которая живет большую часть времени с матерью.
После разрыва с рэпером Шишкова некоторое время встречалась с футболистом Антоном Шуниным (поговаривали, что именно из-за него она рассталась с Тимати), потом переключилась на актера Андрея Чадова .
В начале 2017 года СМИ сообщили, что модель крутит роман с 17-летним сыном олигарха Дмитрия Мазепина Никитой. Однако модель опровергла эту информацию.
Алена Шишкова не скрывает, что делала пластику лица и тела, и не раз. Став девушкой Тимати, она изменила форму губ и скул, сделав их более выразительными, сделала небольшую коррекцию носа и стала еще привлекательней.
Преуспевающая модель, бывшая возлюбленная и гражданская жена рэпера Тимати, владелица сверхпопулярного аккаунта в Инстаграме - поводов быть известной у этой девушки много. А главная ее «изюминка» - необыкновенная внешность. Каждое новое фото Алены Шишковой неизменно вызывает не только восхищение подписчиков, но и многочисленные споры - натуральная ли ее красота или же все дело в пластических операциях?
Сама звезда наблюдает за этими обсуждениями со стороны и никаких комментариев не дает: вопросы, связанные с пластической хирургией, и она сама и ее агенты практически всегда игнорируют. В общем, крепкий орешек! Впрочем, зачастую фотографии бывают куда красноречивее любых слов. Именно с их помощью сайт сделает самые достоверные выводы:
Кто эта блондинка и почему она стала знаменитой?
- Родилась 12 ноября 1992 года в Тюмени
- Рост: 176 см, вес: от 50 до 55 кг
- Параметры: 86 - 62 - 90, размер груди: 2
Карьеру модели Алена Шишкова начала еще до совершеннолетия - со съемок в глянцевых журналах местного масштаба. Но первую настоящую популярность она снискала в 2012 году, завевав корону второй вице-Мисс России на одноименном конкурсе красоты. Причем, зрителям девушка запомнилась не столько примечательной внешностью, сколько довольно несуразными ответами на вопросы, которые моментально разлетелись по интернету отдельным видеороликом. Тем не менее, именно с тех пор дела у юной красавицы пошли в гору.
Еще большую известность девушке принес громкий роман с рэпером Тимати. Итогом этих отношений стала их очаровательная дочь Алиса и более 5,5 млн. подписчиков в Instagram-аккаунте Алены. Впрочем, нельзя сказать, что Шишкова оказалась интересна публике лишь благодаря своей связи с главным «блэк-стар-мафиози». Пара распалась около двух лет назад, а каждый пост Алены по-прежнему собирает сотни тысяч лайков и восторженных комментариев. К тому же, она общается и с другими известными мужчинами: в числе ее недавних фаворитов были замечены актер Андрей Чадов и футболист Антон Шунин, а в конце 2017 года девушке с завидной настойчивостью стали приписывать роман с основателем сети «Вконтакте» Павлом Дуровым.
Какие пластические операции делала Алена Шишкова?
Впрочем, самое интересное в Алене - не личная жизнь, а выразительная внешность. Черты ее лица настолько выверенные и ровные, что на некоторых фото и видео она напоминает красивую, но неживую куклу. Это подмечают даже самые благожелательно настроенные ее поклонники, которые считают, что модель порой излишне увлекается фильтрами и ретушью.
И тем интереснее сравнивать между собой фотографии Шишковой разных лет, на которых хорошо видны все этапы превращения симпатичной (но не более) провинциальной школьницы в женщину, задающую каноны красоты в российском инстаграме.
- «Это круто, когда выкладывают фото до и после. Это получается наглядная демонстрация того результата, которого ты добился. И обидного в этом ничего нет», - комментирует звезда.
Более того, Алена и сама любит показывать свои старые снимки рядом с новыми. Правда, никаких комментариев по этому поводу она не дает, предоставляя подписчикам строить собственные предположения.
А основные предположения следующие:
- Из числа серьезных пластических операций Шишкова делала , и . Также, вероятно, имела место .
- Кроме того, конечно, не обошлось без филлеров (как для контурирования лица, так и для увеличения губ) и ботокса - сегодня это, в общем-то, стандартный набор каждой уважающей себя звезды инстаграма старше 20-ти лет.
А чтобы удостовериться, мы разберем каждое изменение ее внешности подробно и наглядно.
Тюнинг лица: быть в тренде
Алену часто называют белокурым голубоглазым ангелом, и ей такие эпитеты вполне подходят. На какие бы изменения внешности ни отваживалась девушка, она никогда не выходила за рамки этого нежного и трогательного образа. В то же время, чтобы оставаться «на плаву», Шишковой необходимо соответствовать стандартам современного модельного бизнеса. А они достаточно строгие: худое лицо, четко очерченные скулы и линия подбородка, выразительные глаза и губы, брови вразлет. В общем, все то, что было «завещано» и с радостью подхвачено молодыми моделями начала и середины 2010-х:
 |
Губы Алены Шишковой от природы были пухлыми, но еще перед конкурсом «Мисс Россия» девушка добавила им немного объема с помощью филлеров. С тех пор эти инъекции красотка повторяет регулярно. И, надо отметить, с косметологом ей очень повезло: несмотря на значительное увеличение объема губ, их не затронул пошлый «утиный» эффект. Чтобы сохранить баланс, в макияже Алена предпочитает неброские блески и помады. Впрочем, даже яркие цвета смотрятся на ней вполне гармонично.
Ринопластика Алены Шишковой
Пожалуй, единственная пластическая операция, о которой девушка не стесняется рассказывать открыто - изменение формы носа. Фотографии после операции с гипсовой повязкой на переносице она сама выложила в сеть:
Как призналась Шишкова, изначально ее нос был не совсем ровным: имелась едва заметная горбинка и небольшое смещение кончика и спинки влево. Эти дефекты вряд ли были заметны кому либо со стороны, но самой Алене они, очевидно, причиняли психологический дискомфорт. Операция состоялась в 2013 году в одной из клиник Лос-Анджелеса и принесла желаемый результат. Нос стал идеально правильных очертаний, изящным, тонким, его кончик чуть приподнялся, ноздри приоткрылись. Получилось очень аккуратно, хотя и не совсем естественно: такая форма при всей ее красоте выглядит «сделанной» и прямо указывает на проведенную ринопластику.
Лоб, глаза и брови: была ли операция?
Если сравнить фото последних лет со снимками Алены 2013 года и ранее, станет очевидно, насколько изменилось положение ее бровей: они заметно приподнялись, что сделало взгляд более широким и открытым. Можно было бы предположить, что Шишкова просто играет на камеру, делая перед объективом «особое» лицо. Но при этом ее лоб остается идеально гладким, а значит дело не в мимике. Достигнуть такого эффекта можно двумя путями:
- Проще всего - с помощью по особой технике, когда не просто убираются морщины, но и меняется баланс между лицевыми мышцами-антагонистами (в данном случае - поднимающими и опускающими верхние веки). Единственный минус в том, что это временная мера и для закрепления нужного эффекта процедуру необходимо повторять каждые 4-6 месяцев.
- Более сложный способ - хирургический, а именно эндоскопическая подтяжка лба и бровей. Обычно такую операцию проводят, чтобы убрать слишком сильно нависающие веки, но никто не запрещает сделать ее и без этих показаний.
В пользу второго варианта говорят и некоторые другие детали Алениного лица, которые могут быть следствием хорошо проведенной пластики лба и периорбитальной зоны. Так, на фото можно заметить, что у Шишковой слегка изменился разрез глаз, сгладились границы между нижним веком и щекой, ушла намечавшаяся , а заодно увеличился объем скуловой области. Впрочем, эти нюансы вполне могут быть и следствием игры света, удачно подобранного макияжа или контурной пластики.
А вот со скулами все гораздо более очевидно. Шишкова определенно помогла природе: во-первых - , во-вторых - регулярно делает инъекции филлеров. Итог - четкие контуры лица, впалые щеки и тот самый «образ Анджелины Джоли», к которому сегодня стремится каждая звезда инстаграма прекрасного пола.
- «Скулы как скулы... ну, это все искусственная красота», - кокетливо призналась Алена во время одного из эфиров в Перископе.
| Эти фото 2012 и 2017 года звезда сама выложила для сравнения: | |
 |
|
| А здесь хорошо видно, насколько «ушли» щеки (комки Биша): | |
 |
Что касается нижней трети лица, то с ней у Алены изначально никаких проблем не было. Девушка правильно питается, занимается спортом и хорошо контролирует свой вес, поэтому о том, что такое «поплывший» овал, второй подбородок и прочие подобные неприятности она знает разве что понаслышке. У Шишковой от рождения четкая линия нижней челюсти и красивый шейно-подбородочный угол - корректировать эту зону нет никакой необходимости.
Фигура высшего пилотажа
Звезда строго следит за своим весом: и даже во время беременности она практически не набрала лишнего, а после родов восстановилась всего за несколько месяцев. Недоброжелатели поговаривали, что нужный эффект получился благодаря , но мы не склонны верить таким слухам. Молодая мама не только регулярно посещала спортзал, но и придерживалась принципов сыроедения, поэтому поверить в ее быстрое и естественное похудение несложно.
Единственным очевидным хирургическим вмешательством по телу для нее стала маммопластика, причем проводилась она дважды. Первый раз Алена Шишкова увеличила грудь в 2012 году. Затем, после родов, она еще раз легла под скальпель хирурга, чтобы и тем самым подкорректировать потерявший форму бюст - предположительно, из-за грудного вскармливания у нее сместился и начал заметно контурировать один из эндопротезов.
| Вскоре после этого последовала скандальная съемка в стиле «ню» для журнала Maxim, так что «обновка» пришлась очень кстати: | |
 |
|
| «Эволюцию» Алениной груди хорошо видно на фото разных лет: | |
 |
|
 |
К слову, повторную операцию Алена упорно отрицает, несмотря на «говорящие» фотографии. Стоит отметить, что, хотя такой размер бюста при худеньком телосложении красавицы может появиться только при помощи пластического хирурга, в целом грудь Шишковой смотрится более-менее естественно - модель благоразумно не перегнула палку с размером имплантов и выбрала «золотую середину».
Что касается попы, то тут мы Алене верим - «филейная» часть у нее явно своя, родная. Ягодицы выглядят подтянуто и упруго, но сколько-нибудь выдающимися размерами не отличаются, хотя и дополнительно подчеркнуты тонкой талией. Да и сама звезда не особо любит акцентировать на них внимание, отдавая предпочтение другим ракурсам.
 |
Дополнительный тюнинг
- Природа наградила Шишкову идеально ровными зубами. Она всячески отрицает установку виниров и пропагандирует тщательный уход за полостью рта, в т.ч. использование отбеливающих полосок.
- Для создания особо загадочного взгляда модель часто носит цветные линзы.
- Ресницы, по признанию красотки, она наращивает, так же как и волосы и ногти.
- На теле Алены есть две татуировки. Одна представляет собой надпись на левой лопатке: «The course of true love never did run smooth», что в переводе «путь истинной любви никогда не бывал гладким». Вторая располагается на левом запястье - каллиграфическим почерком там выведено два слова «Festina Lente», означающая «Торопись медленно».
- Девушка регулярно посещает уходовые и аппаратные косметологические процедуры, направленные на улучшение качества кожи. Дают ли они желаемый эффект - сказать сложно, поскольку ее любовь к излишнему ретушированию своих фото существенно мешает увидеть реальное положение дел.
По крайней мере, именно об этом судачат уже какой год подряд подписчики , которым неравнодушна судьба красивой девушки и бывшей второй вице-мисс России..
Алена Шишкова в престижной клинике набирает вес
Об этом стало известно после того, как Алена самолично опубликовала два кадра, сделанные в стенах медицинского учреждения, специализирующегося на очищении организма на клеточном уровне.
Шишкова сделала селфи в зеркале, с явно выраженными эмоциями серьезного настроя. Впереди ее ждет нелегкий путь к восстановлению веса, но, судя по всему, девушка готова к любым трудностям.
Следует отметить, что у Алены рост составляет 176 сантиметров, что выше даже среднестатистической цифры роста жительниц России. Однако при столь высоком росте у нее вес всего-то 48 килограмм.
Специалисты рекомендуют узнавать свои идеальные пропорции роста и веса с помощью самой простой формулы: отнять от сантиметров роста килограммы веса и добавить 10, если женского пола, или ничего не добавлять, если человек мужского пола. Таким образом, при росте в 165 сантиметров идеальный вес девушки должен составлять 55 килограмм.
Исходя исключительно из этой формулы и не беря во внимание факт того, что деятельность Алены связана с модельным бизнесом, ее вес в совершенстве должен быть 66 кг.
Сама же бывшая участница множества конкурсов красоты признается, что пытается поправиться уже достаточно давно, она мечтает набрать 6 килограммов, однако, видимо, без помощи специалистов ей это сделать не удается. В это же время слухи об анорексии Алены Шишковой не подтверждены, несмотря на пробелы с излишней худобой.
К слову, - Алису. Время с дочерью они стараются делить равноправно, ввиду чего часто могут появляться вместе, однако это не означает, что пара решила воссоединиться. Они взрослые люди и просто понимают, что ребенку нужны и мама, и папа.
Известная модель часто появляется на фото в журналах моды, в рубриках светских сплетен. У Алены Шишковой роскошная фигура, которая помогла ей стать вице-Мисс России в 2012 году. Сейчас у нее есть 4-летняя дочь, собственный салон красоты на Новом Арбате. Красивая блондинка не замужем, занимается карьерой и держит себя в форме.
Рост и вес Алены Шишковой
Девушка с детства была стройной и высокорослой. Фигура Алены Шишковой за это время стала почти идеальной. При росте 176 см блондинка весит 52 кг. Ее талия – 62 см, объем груди – 86 см, бедер – 90 см. Шишкова не скрывает, что прибегала к услугам хирургов – делала пластику носа, скул, губ. Говорят, коррекции подвергся и бюст, но Алена утверждает, что свое тело она держит в тонусе с помощью правильного питания и регулярных занятий спортом.
Параметры модели после рождения ребенка
В 2014 году эффектная блондинка родила дочь Алису, которая очень похожа на маму. Модель Алена Шишкова во время беременности набрала всего 8 кг. Она придерживалась здорового питания, вела активный образ жизни. Будучи беременной, она занималась в фитнес-центре. Через 10 дней после родов в социальных сетях появились фото Шишковой, на которых она выглядела так же, как и до рождения ребенка. Алена быстро вернулась к прежнему весу благодаря собственной диете.
Как питается Алена Шишкова
Модель придерживается вегетарианской системы питания.
Диета заключается в отказе от животных белков (мяса, рыбы) и замене их на растительные (соя, овсянка, бобовые).
Иногда Алена позволяет себе сладости, но после этого усиленно тренируется в спортзале.
Такой системы питания Шишкова придерживается около 8 лет. На строгих диетах она никогда не сидела, но считает, что вегетарианство помогает держать в тонусе не только тело, но и дух. Эффективность программы девушка подтверждает идеальной фигурой. Еще один плюс такого рациона – потерянные килограммы больше не возвращаются.
Принципы диеты
- Нельзя испытывать голод и переедать.
- Дробное питание – до 4–5 раз в день.
- Уменьшение объема пищи от завтрака к ужину – утром 200 г, в обед 180 г, вечером 150 г.
- Сбалансированный рацион – разнообразное меню с большим содержанием клетчатки, растительного белка и медленных углеводов.
- Соблюдение питьевого баланса – ежесуточное потребление 2 л чистой воды.
- Исключение соли из рациона.
- Ужин – за 3 часа до сна.
- Регулярные тренировки – 3 занятия в неделю продолжительностью 60 минут.
- Активный отдых и физические нагрузки – катание на лыжах, плавание, прогулки пешком.
Рацион диетического питания Шишковой
Основу диеты составляют продукты растительного происхождения:
- овощи, фрукты, грибы;
- морепродукты;
- соевое, рисовое молоко;
- макароны из твердых сортов пшеницы;
- орехи, сухофрукты, семечки;
- соя, бобовые;
- кисломолочная продукция (кефир, йогурт);
- гречка, коричневый рис, овсянка;
- специи, сладости с пектином;
- цельнозерновые хлопья, отрубной и пшеничный хлеб;
- растительное масло;
- ягоды, продукты из льняного семени;
- натуральные соки, вода, травяные чаи.
Запрещенные продукты исключаются на все время диеты. К ним относятся:
- мясо, субпродукты, полуфабрикаты, колбаса, сосиски;
- рыба, икра;
- молочные продукты животного происхождения;
- яйца;
- сыр, майонез;
- сливочное масло;
- манная крупа;
- сладкие напитки, вода с газом, алкоголь;
- фаст-фуд, пища с консервантами;
- белый хлеб, сдоба, шоколад, мед, сладости с желатином, сахар.
Вегетарианская диета отличается легкостью и разнообразием. Пример меню Шишковой на 1 день.