Кто же не хочет быть успешным и счастливым? Мы, сами того не подозревая, принимаем близко к сердцу те вещи, которые не дают нам быть счастливыми. Правда в том, что только мы можем выбирать сами: жить ли нам счастливой жизнью или делать то, что не приносит никакого удовлетворения. Вы никогда не станете успешными, если вы не научитесь понимать и ощущать счастье. Конечно, трудно не замечать негатив, стереотипы и скептиков, но это очень важно. Итак, что же необходимо игнорировать и не принимать во внимание, если вы действительно хотите быть счастливым и успешным человеком.
1. Прошлое
Прошлое изменить вы не можете, значит и зацикливаться на нём бессмысленно. Забудьте все ваши старые проблемы и ошибки. Что сделано, то сделано. На самом деле, наши ошибки помогают нам стать сильнее и мудрее, а также узнать наши слабые стороны. Даже самые стрессовые и трагические ситуации преподносят нам важные уроки. Только не сдавайтесь и не позволяйте уже ушедшему прошлому разрушать настоящее.
2. То, что вне вашего контроля
Счастливые и успешные люди никогда не пытаются силой что-то изменить. Они не расстраиваются от того, что в мире есть вещи, которые они не могут контролировать. Успешные люди никогда не говорят о проблеме, они думают о её решении. Если вы не можете повлиять и изменить текущую ситуацию, отпустите её.
3. Мнение других
Уметь слушать людей – это ценное качество, но оно не означает, что вам нужно действовать и жить исключительно на основе чужого мнения. Если вы тратите массу времени, думая о том, как люди вас воспринимают, то вы рискуете забыть о себе и о своей личности. Вы знаете, кто вы есть, поэтому не руководствуйтесь чужим мнением. Лучше сами, на собственном примере, вдохновляйте и мотивируйте людей вокруг вас.
4. Спешка
Терпение – это не умение ждать, а способность сохранять позитив и спокойствие в ожидании. Каждый ваш шаг, независимо от того, насколько она мал, уже является огромным прогрессом. Работаете ли вы над сложным проектом, улучшаете здоровье или изучаете новый язык, не следует ожидать мгновенных результатов. Каждое изменение, большое и малое, требует терпения и времени. Игнорируйте нетерпеливые мысли, сосредоточьтесь на целях, оставайтесь позитивным, и вы, безусловно, увидеть прогресс.
5. Сомнения
Успешные люди всегда верят в свою способность добиться успеха. Они игнорируют сомнения и сохраняют позитивное отношение в самых неприятных ситуациях. Даже если вы наделали немало ошибок, всё равно верьте в себя и свои возможности. Поверьте, ваша карьера стоит усилий. Поверьте, что все люди могут быть умными и глупыми, щедрыми и эгоистичными, счастливыми и депрессивными. Поверьте, что вы успешны, даже если не зарабатываете миллионы. Поверьте в свою интуицию, в конце концов. Поверьте в чудо, когда кажется, что из ситуации, в которой вы находитесь, нет выхода. Вера всегда лучше, чем сомнения.
6. Несущественные задачи
Успешные люди знают, когда и как сказать «нет». Вы не сверхчеловек, вы не можете сделать всё, вы не можете помочь всем. Вы должны сосредоточиться исключительно на своих целях. Перестаньте пытаться выполнять слишком много задач одновременно. Если вы никогда не отказываете, вы просто вымотаетесь, разменяв себя по мелочам. Концентрируйтесь на более важных вещах, и это, безусловно, поможет вам добиться успеха.
7. Ежедневные разочарования
Плохие дни – это просто плохие дни. Они приходят и уходят, просто постарайтесь не замечать их. К сожалению, мы не можем избежать повседневных разочарований. Мы падаем, поднимаемся, мы совершаем ошибки, мы учимся и живем. Мы все люди, мы не может быть совершенными. Иногда становится действительно плохо, но ведь также существует много других прекрасных вещей. Учитесь игнорировать повседневные разочарования, даже если это больно.
8. Страхи и опасения
Зачастую мы отказываемся от риска из-за страха провала, осуждения, непонимания или отказа. Успешные люди игнорируют эти страхи. На самом деле, почти все в жизни достаточно рискованно. А если не рисковать, то вы не будете знать, на что вы способны. Когда вы чувствуете страх, сомнение, разочарование или беспокойство, знайте, что вы можете с этим бороться.
Попробуйте отказаться от всего этого, и я гарантирую, что вы станете более успешными и гораздо счастливее к концу 2015 года.
Многие вещи, которые мы ценим в жизни, являются результатом накопления: опыт, богатство, образование и т.п. Все, что мы узнаем новое, мы добавляем к тому, что уже имеем. Чувство счастья наоборот зачастую уменьшается из-за тех вещей, которые связывают нас с прошлым и удерживают наше внимание на нездоровых ситуациях и выяснении отношений. Но отпустить это тяжело. Нам легче вести себя по старинке, потому что это удобно для нас, даже если это ограничивает нас в достижении успеха в жизни и не позволяет нам чувствовать себя счастливыми.
Попробуйте это сделать. До конца 2015 года осталось совсем немного, начните отказываться от тех форм поведения, которые стоят на пути к вашему успеху и счастью.
Вот список того, что не делают счастливые и успешные люди. Выбирайте один из пунктов каждую неделю и берите на себя обязательство не делать так, а затем практикуйте исключение такого поведения неукоснительно в течение недели. Напоминайте себе об этом постоянно: комкайте бумагу с надписью привычки и кладите на самые видные места, ставьте будильник через каждый час.
Я обещаю, вы будете не только счастливыми, но и невероятно более энергичными и готовыми строить свое будущее.
Обвинять других
Это просто отсутствие контроля над ситуацией, когда вы делаете других ответственными за ваше счастье. Понимание, что все, что вы имеете, это результат только ваших действий и решений - самый важный шаг быть счастливым с самим собой.
Обвинять себя
Таким образом, вина лежит на вас, не так ли? Не так быстро. Осуждение подразумевает, что вы сделали что-то, что вы не должны были делать. Скорее всего, несмотря на неполучение того результата, который вы хотели в тот момент действия, которые вы совершили, были наилучшими, учитывая ту информацию, которую вы имели. Так что перестаньте винить себя. Обучайтесь и двигайтесь дальше.
Оглядываться назад
Вы либо счастливы со своим прошлым, либо не счастливы. Если вы не счастливы, то сейчас самое время, чтобы создать будущее, в котором вы можете быть счастливы, а не жить в прошлом, которое делает вас несчастным.
Оправдываться
Оправдание разрушает счастье, создавая крепость причин, которые стоят между вами и вашими целями. Каждый предлог – это еще один кирпич в стене. Вместо того, чтобы сказать, "я не могу, потому что...", говорите, "я смогу, если..."
Принимать старые привычки
Привычки - это просто повторение поведения, которое запускается старыми обстоятельствами. Проблема в том, что привычка остается на долгое время, даже если обстоятельства уже не существуют. Это как пробка на дороге в результате аварии, даже когда обстоятельства уже устранены, пробка остается еще долгое время. Подвергните сомнениям свои привычки, создайте новые. Короче говоря, развивайтесь!
Сначала они тебя не замечают, потом смеются над тобой, затем борются с тобой. А потом ты побеждаешь.
М ахатма Ганди
Быть хорошим для всех
Есть люди, которые чрезмерно критично или антагонистически относятся к нашим целям, но мы продолжаем общаться с такими людьми, пытаясь доказать им что-то. Это будет только отвлекать вас от вашей цели. Не стоит заниматься ими. Ваш успех будет говорить громче, чем ваши слова.
Чувствовать вину
Вина является самой бесполезной из человеческих эмоций, она ослепляет вас, и вы не видите свое счастье.
Жить с сожалениями
Если вы сожалеете о чем-то, можете ли вы это каким-то образом изменить? Если да, то действуйте, если нет, то отпустите это. Пусть сожаления идут своей дорогой. Да, это так просто.
Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно.
Далай Лама
Чувство стыда
Артефакт нашего детства, который мы переживаем снова и снова. Чувство вины - это ложное чувство, которое маскирует недовольство и отсутствие самоуважения. Чтобы быть счастливым, человек должен поверить, что он достоин быть счастливым. Вы достойны?
Принятие ограничений других
Пусть другие ограничивают себя. В то время, пока они живут в своих ограничениях, вы имеете гораздо больше преимуществ, чтобы обогнать их на пути к успеху.
Жить днями славы
Эти дни прошли, просто помните, что они были. Никому не интересно слушать скучные истории о былой славе.
Мыслить в черно-белом
Это является основной причиной несчастья, потому что это ограничивает ваш выбор вариантов: А или В, на самом же деле они безграничны. Учитесь жить в сером пространстве, есть намного больше, чем 50 оттенков серого.
Придерживаться своего поколения
Вы замечали, как счастливые люди рады независимо от того, какого они возраста? Это потому что они не ограничивают себя мышлением своего поколения. Вместо этого они позволяют себе наслаждаться всем спектром переживаний в жизни.
Следовать ожиданиям других
Мы живем своими ожиданиями. Ничто не заставит вас чувствовать себя лучше и счастливее, чем достижение ваших собственных ожиданий. Но сначала необходимо определить их!
Как вы поступите с этим списком? Вам уже захотелось что-то изменить?
Счастье не является идеальным и вечным состоянием бытия, это путешествие. Этот список - лишь напоминание, что мы все путешествуем по этой дороге вместе. Работайте над своим счастьем, только вы знаете, какой будет вас завтрашний день.
Стать счастливым – это, пожалуй, главное желание любого человека. При этом, счастливый человек, как правило, это человек успешный, обладающий качествами победителя, уверенный в себе , жизнерадостный и жизнелюбивый, живущий легко, вызывающий восхищение окружающих, способный эффективно решать возникающие проблемы и находить радость во всем, что его окружает, вдохновляя остальных своим примером. Такие люди всегда привлекают внимание окружающих тем, что живут насыщенной, интересной жизнью.
Как же стать счастливым и успешным?
Очень просто! Для этого всего лишь нужно заниматься саморазвитием и непрестанно двигаться шаг за шагом к намеченной цели!
О том, как это движение сделать наиболее эффективным написано множество пособий и самых разнообразных исследований.
Научно доказано, что облегчить путь к счастью может движение в следующих направлениях.
Расширение круга общения
Общение – это, пожалуй, самая большая ценность в нашей жизни. Умение общаться в деле достижения счастья превосходит по своей полезности многие другие умения и навыки. Общение с человеком, обладающим развитой речью, являющимся доброжелательным и интересным собеседником, доставляет настоящее удовольствие.
Развитие в себе практических навыков общения задача очень и очень важная. Практикуйтесь каждый день, общайтесь с новыми людьми, искренне интересуйтесь ими и вы обретете много новых друзей. А чем больше у вас будет друзей – тем больше радости от общения с ними вы будете получать. Радость общения, непосредственно воздействуя на эмоциональный фон, вскоре поможет вам развить в себе совершенно другую личность, смягчая характер и делая доброжелательней к окружающим. Имея много друзей, у вас всегда, в случае необходимости, будет к кому обратиться за советом или помощью.
Изменение своего мышления
Умение получать удовольствие от жизни
В этом каждому из нас может очень помочь увлечение, приносящее удовольствие – кулинария, разведение комнатных растений, занятия с домашними питомцами, игра на гитаре, катание на роликах или сноуборде, путешествия, шопинг, современные танцы и прочие радости жизни.
Постоянно работайте над собой, занимайтесь саморазвитием, учитесь получать удовольствие от жизни и вы достигнете своей заветной цели – стать счастливым и успешным!