Признаки что парень бабник. Теория бабника: его правила и что с ним делать

Как лечит свекла варикозе? Этот вопрос вызывает интерес у пациентов. Варикоз - заболевание вен, характеризующееся расширением вен, потерей ими эластичности. Кровь, поступающая по артериям в ноги, при нормальном кровотоке возвращается обратно по венам. В венах есть клапаны для того, чтобы кровь, поднявшаяся вверх, не стекала обратно. При расширенных венах клапаны плотно не закрываются, кровь из ног уходит не полностью. Затем к ней приходит новая порция крови, и процесс повторяется. В результате кровь в ногах застаивается, давление на вены увеличивается, они расширяются еще больше, в них образуются тромбы.

Причины развития варикоза

Точная причина болезни не установлена, имеются лишь факторы риска:

Симптомы варикоза

Чаще всего встречается варикоз ног. В начале заболевания человек ощущает боль и усталость в нижних конечностях. Кожа на них становится более темного цвета. Даже маленькие царапины долго не заживают. Иногда могут появляться язвы. Когда, кроме тяжести в ногах, человек ощущает жжение или судороги, это первый этап варикоза.

На ногах сквозь кожу просвечивают вены, что не дает летом надеть юбку или шорты. Пока вены еще не возвышаются над кожей, а лишь видны, как тонкие синие разветвления.

боли при движении, жжение, онемение, возникающее, в основном, ночью;
тяжесть и ломота в ногах;
отечность ног;
потемнение кожи;
на ногах видны выступающие извитые синие вены;
образование венозных звездочек.

Тяжелым недугом считается варикоз глубоких вен. Его осложнением может стать тромбофлебит. В вене возникает тромб, и развивается воспалительный процесс. Общее самочувствие человека ухудшается, нога отекает, возле проблемного участка кожа краснеет и уплотняется.

Тромбофлебит - это очень опасно. Оторвавшийся тромб может перекрыть любую артерию, в том числе крупную, что угрожает жизни человека.
Варикоз и тромбофлебит обязательно надо лечить.

Лечение варикоза

На ранних стадиях варикоз лечится медикаментозно. Для этого существуют лекарства-венотоники. Они применяются в комплексе с другими препаратами. Дабы улучшить их воздействие, пациенты носят специальный компрессионный трикотаж. Это компрессионные чулки, гольфы и колготки. Они сжимают пораженную конечность, тонизируя вены и тем самым замедляя процесс развития болезни.
Кроме медикаментозного лечения используются такие методы, как склеротерапия, лимфодренаж, хирургическое вмешательство.

Народные методы лечения варикоза свеклой

Наряду с методами официальной медицины эффективно используются народные средства.
Например, свекла. Этот овощ известен на Руси с давних пор, из него готовят огромное количество закусок, супов, заготовок, салатов. Но не все знают о целебных свойствах свеклы.

Красная свекла имеет в составе огромное количество витаминов и минеральных веществ, необходимых для организма.

В составе свеклы имеются натрий и кальций в соотношении - 10:1.

Это сочетание растворяет кальций и выводит его излишки. А ведь именно кальций образует бляшки на стенках сосудов. Поэтому сок красной свеклы полезен при варикозе, тромбофлебите, патологии свертываемости крови.

Вот несколько рецептов от варикоза, имеющих в своем составе свеклу:

Квас из красной свеклы. Его готовят из красной свеклы. Свеклу моют, чистят, нарезают кружочками и кладут в банку. Заливают тремя литрами воды, добавляют одну столовую ложку сахара. Добавляют несколько кусочков ржаного хлеба. Потом на семь дней ставят банку в темное место, иногда следует снимать образующуюся пенку. Через неделю квас процеживают, разливают по бутылкам и ставят в холодильник. Для лечения и профилактики варикоза его пьют по 200 мл утром и вечером. Не рекомендуется использовать свекольный квас людям с низким артериальным давлением.

Настойка из клюквы, свеклы и редьки. 1 кг клюквы, по 0,5 кг свеклы и черной редьки пропускают через мясорубку, кладут в банку и заливают водкой. Закрывают крышкой и ставят в темное место на 10 дней. Затем процеживают и отжимают. Получившуюся жидкость хранят в холодильнике. Пьют утром натощак по 30 г.
Вот таким образом свекла лечит варикоз. Конечно, лечение должно проводиться под контролем врача и в сочетании с медикаментозными или какими-либо другими методами.

Как забыть о варикозе навсегда?

Боли в ногах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
Вас беспокоят дискомфорт, некрасивые вены, систематические отеки…
Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
Но судя по тому, что Вы читаете эти строки - не сильно они Вам помогли…

Напиток из свеклы и петрушки поможет победить варикоз

Все мы знаем, что не существует волшебного средства, способного победить варикоз. Однако правильное питание и физические упражнения помогут уменьшить частоту его возникновения и предотвратить появление, например, тромбоза глубоких вен.

Если ваш варикоз уже находятся на довольно запущенной стадии, обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы он помог вам правильно его контролировать.

С другой стороны, вам будет приятно узнать, что этот коктейль из свеклы и петрушки может быть полезным во всех случаях проявления варикоза, от простой «венозой сеточки» до более глубокого варикозного расширения вен.

Его полезные свойства очень специфичны и исключительны: он помогает улучшить кровообращение в ногах и возврат венозной крови.

Хотя обычно варикоз обусловлен сложной комбинацией между нашим генетическим наследием и тем образом жизни, который мы ведем, есть множество способов предотвратить эту проблему или сгладить ее проявления.

Если, например, у вашей мамы был или есть варикоз, то необходимо знать об этих способах, чтобы замедлить его появление и улучшить эстетический вид ваших ног.

Активный образ жизни, диета, богатая антиоксидантами, много воды, свежих фруктов и овощей - вот универсальный рецепт профилактики варикозного расширения вен.

Из всех продуктов, которые обычно присутствуют на вашем столе, есть два особенных, которые стоит есть ежедневно: свекла и петрушка.

Вы можете добавлять их в супы и салаты, а можете приготовить очень полезный напиток, который поможет бороться с варикозным расширением вен, делая лечение намного более эффективным.

Свекла заботится о наших кровеносных сосудах

Если на протяжении нескольких дней вы чувствуете тяжесть в ногах, усталость и страдаете от отеков, обязательно приготовьте себе этот смузи из свеклы и петрушки.

Свекольный сок богат природными нитратами, которые позволяют улучшить циркуляцию крови.

Эти вещества «открывают» кровеносные сосуды, благодаря тому, что содержат оксид азота, что позволяет крови переносить больше кислорода и обеспечивает более низкое кровяное давление.
Кроме того, этот корнеплод красивого малинового цвета содержит беталаин, мощный антиоксидант с противовоспалительными свойствами, который действует в качестве фунгицида и позволяет выводить токсины из организма.

Свекла заботится и о нашей печени, способствуя нормализации ее основных процессов, таких, как очистка крови и синтез некоторых гормонов.

Мы не можем забывать, что благодаря высокому содержанию магния в мякоти, свекла способствует правильной циркуляции крови и венозному возврату.

Петрушка - мощное противовоспалительное средство

Петрушка содержит в своих листьях два вещества, которые помогают бороться с варикозом: лютеолин и витамин С.

Эти два компонента действуют как эффективное противовоспалительное средство, которое, при регулярном употреблении, уменьшает риск возникновение тромбоза и уменьшает отеки ног и чувство тяжести.

Петрушка также содержит большой «арсенал» антиоксидантов, способных очищать наш организм и способствующих правильному кровообращению, они также улучшают венозный возврат.

Не стоит забывать, что петрушка богата калием, важным элементом для регуляции кровяного давления и борьбы с артериальной гипертензией.

Как приготовить смузи из свеклы и петрушки, чтобы победить варикоз

Ингредиенты: 1 свекла, 1 чайная ложка петрушки (5 г), 1 стакан воды (200 мл), сок ½ лимона.

Для начала выберите свеклу среднего размера, не слишком перезрелую. Лучший способ, чтобы извлечь всю выгоду из ее свойств, это употреблять свеклу в свежем виде. Вам только нужно хорошо ее вымыть, очистить и разрезать на 4 части, чтобы ее было легче измельчить в блендере.

Затем вымойте листья петрушки. Несмотря на интенсивный аромат, который не всем по вкусу, стоит добавить эту траву в наш натуральный напиток, это поможет лучше бороться с варикозом.

Положите все ингредиенты в блендер и добавьте стакан воды и лимонный сок.

Взбейте до получения однородной массы без комочков.

Следует пить этот напиток по утрам, примерно три раза в неделю. Помимо непосредственной борьбы с варикозом вы улучшите кровообращение, повысите выносливость, и встретите новый день полным энергии.

Как чистить сосуды свеклой: простые и доступные рецепты для очищения и укрепления артериальных сосудов

Дары природы дают каждому человеку шанс на обретение крепкого здоровья, силы, красоты и молодости. Прием в пищу свежих овощей, фруктов, натуральной продукции способствует общему оздоровлению организма и препятствует развитию заболеваний. Но что делать, если проблемы со здоровьем уже имеются?

В первую очередь следует очистить организм от скопившихся токсинов и шлаков, ведь именно вредные вещества препятствуют полноценному функционированию всех систем и органов, и являются первопричиной развития недугов. Для получения оптимальных результатов рекомендуется провести полное очищение, которое подразумевает также чистку сосудов, их укрепление и выведение холестериновых бляшек.

Наиболее мягкий и безопасный метод, использовать который можно для достижения поставленной цели – чистка сосудов свекольным соком, а также иными блюдами и напитками, приготовленными на основе данного овоща. Какие правила проведения очистительных процедур важно соблюдать, как избежать возможного вреда и получить исключительно пользу от проводимых процедур – рассмотрим далее.

Польза и вред

Регулярное присутствие в рационе блюд, в состав которых входит свекла, способствует очищению артерий и желудочно-кишечного тракта, улучшает перистальтику и процессы пищеварения, стимулирует обмен веществ.

Богатый химический состав свеклы способствует насыщению организма полезными витаминами и микроэлементами, а также укреплению иммунных сил. Однако в некоторых случаях употребление этого овоща может причинить вред.

Более подробно о пользе и возможных негативных качествах свеклы расскажет видео в этой статье, а также приведенная ниже инструкция:

Во избежание негативных последствий для организма и предотвращения возникновения побочных эффектов проводить чистку посредством применения свеклы категорически не рекомендуется при наличии заболеваний, перечисленных выше.

Совет! Для выявления возможных противопоказаний к проведению чистки артерий свеклой и рисков развития побочных эффектов рекомендуется обратиться к лечащему врачу.

Общие правила чистки

Основной причиной отложения холестериновых бляшек в артериальных сосудах является неправильное питание. К сожалению, даже самые эффективные процедуры, направленные на очищение, не помогут добиться положительных результатов в том случае, если не внести коррективы в привычный рацион и не исключить из него вредную и тяжелую пищу.

Соответственно, в процессе проведения чистки, а также в качестве профилактических мероприятий необходимо соблюдать следующие правила:

Рекомендуется обогатить рацион растительной, молочной и кисломолочной пищей. Помните о том, что употреблять овощи и фрукты желательно в сезон их созревания, в противном случае уровень содержания в них витаминов будет минимальным.
Пейте как можно больше жидкости. При этом следует отказаться от употребления крепкого чая или кофе (см. Как кофе влияет на сосуды и сердце, как пить напиток правильно?), и отдать предпочтение натуральным сокам, компотам или морсам, приготовленным в домашних условиях. Не менее полезны травяные чаи и обычная очищенная вода.
Избегайте переедания. Есть рекомендуется не менее пяти – шести р/д, но разовая порция пищи не должна превышать при этом 250 миллилитров.
Для предотвращения повторного образования атеросклеротических бляшек рекомендуется категорически отказаться от употребления жирной пищи, жиров животного происхождения, сладостей и мучных изделий.
Употребляйте постное мясо и рыбу, легкие блюда из овощей и злаков, морепродукты. Пищу предпочтительнее готовить при помощи таких способов, как варка, запекание и тушение.

Для более полного очищения сосудов и организма в целом рекомендуется включить в основной рацион блюда, приготовленные на основе свеклы. Это могут быть как постные супы, так и салаты с добавлением оливкового масла. Регулярный прием в пищу овоща позволит наладить процессы пищеварения и вывести из ЖКТ токсины и шлаки.

Рецепты

Перед тем, как свеклой чистить артерии, следует выбрать наиболее подходящий для данной цели рецепт. Существует масса способов, посредством использования которых можно укрепить стенки сосудов, повысить их эластичность и вывести жировые отложения. Подобрать оптимальный вариант может помочь лечащий врач, посоветоваться с которым стоит перед приемом любого средства.

Совет! При возникновении в процессе очищения сосудов неприятных симптомов или ухудшении самочувствия немедленно прекратите чистку и обратиться к врачу для выявления причин и назначения соответствующего лечения.

Свежевыжатый сок является своеобразным индикатором степени зашлакованности организма. Для определения таковой рекомендуется выпить натощак половину стакана, приготовленного в домашних условиях напитка, после чего исключить прием пищи в течение трех часов.

Если моча приобретет розовый или красный оттенок, это свидетельствует о сильной зашлакованности. Проводить чистку в таких случаях категорически необходимо.

Также можно использовать свекольный сок для чистки сосудов. Это один из наиболее простых и бюджетных способов, так как цена свеклы более чем демократична.

Готовить напиток можно посредством применения соковыжималки или обычной марли. В последнем случае рекомендуется натереть пару крупных корнеплодов на мелкой терке, после чего отжать из них сок при помощи марли или любой другой тонкой ткани.

Употреблять сок следует один раз в течение дня в количестве половины стакана. Оптимальная продолжительность лечебного курса составляет три – четыре недели.

Помимо выведения холестерина и укрепления сосудов этот способ поможет улучшить пищеварение, нормализовать обменные процессы и стимулировать перистальтику. Помните о том, что перед употреблением сока следует дать ему постоять в холодильнике в течение минимум трех часов.

Отвар

Использовать отвар рекомендуется в тех случаях, когда употребление свежевыжатого сока не является возможным в соответствии с какими-либо причинами, например, индивидуальной непереносимостью. Это средство мягко очищает организм, улучшает состав крови, выводит холестерин и стимулирует процессы кровообращения.

Для приготовления отвара необходимо:

одну крупную свеклу следует натереть на мелкой терке, предварительно очистив;
залить полученную массу литром холодной воды;
довести до кипения, уваривать на небольшом огне или водяной бане в течение пятнадцати – двадцати минут;
остудить, дать настояться и процедить.

Для эффективной очистки сосудов употреблять такой напиток следует в количестве одной трети стакана два раза в течение суток. Пить его можно независимо от времени и количества приемов пищи.

В качестве одного из самых эффективных средств, используемых для очистки сосудов от холестериновых бляшек, называют свекольный квас. Этот напиток укрепляет сосудистые стенки, повышает их эластичность и мягко очищает. Употреблять его можно, в том числе, и в целях профилактики.

Для приготовления кваса необходимо:

три корнеплода среднего размера следует нарезать на небольшие кубики и поместить в трехлитровую банку или иную стеклянную емкость с достаточным объемом;
далее необходимо смешать сырье с половиной килограмма сахара и парой столовых ложек пшеничной муки;
оставить массу на три дня в теплом месте, систематически перемешивая;
после того, как свекла пустит сок, добавить в банку килограмм сахарного песка, семьсот граммов изюма без косточек и половину стакана очищенной или кипяченой воды;
оставить средство для настаивания на одну неделю.

Также можно использовать другой рецепт приготовления кваса:

три овоща среднего размера натереть на терке, поместить в трехлитровую банку;
к полученной массе добавить столовую ложку жирной сметаны и три столовые ложки натурального пчелиного меда;
средство оставить в теплом месте на три дня, предварительно закупорив банку плотной крышкой;
по истечении положенного количества времени следует поместить банку в холодильник на три дня.

Проводить процесс очищения необходимо следующим образом: квас рекомендуется употреблять по одной трети стакана три раза в течение дня непосредственно перед основными приемами пищи. Пить такое средство рекомендуется в течение месяца. При использовании рецепта в качестве профилактических мер рекомендуется сократить срок очищения до одной – двух недель.

Диетическое питание

К числу самых простых способов очищения артерий от холестерина относится регулярное употребление блюд, где в качестве основного компонента выступает свекла.

Для получения оптимальных результатов можно следовать таким правилам:

Необходимо ежедневно употреблять суп из свежей капусты и свеклы, приготовленный на основе постного мяса или курицы. Добавлять в такое блюдо сметану или какие-либо соусы категорически не рекомендуется.
В течение минимум двух недель следует ежедневно съедать тарелку салата, приготовленного из мелко натертой отварной свеклы, заправленной оливковым маслом.

Употребление в пищу блюд из корнеплода поможет очистить не только сосуды, но и весь организм. Положительными результатами соблюдения такого рациона питания являются следующие: очищение ЖКТ, стимуляция обменных процессов, нормализация кровообращения.

Свекла с кефиром

К числу самых быстрых способов осовобождения артерий от бляшек относится чистка кефиром и свеклой. Применять такой метод можно, в том числе, для очищения желудочно–кишечного тракта, устранения систематических запоров, восстановления и нормализации обменных процессов. Следует отметить, что этот метод является одним из наиболее жестких, в связи с чем применять его допустимо строго при условии отсутствия противопоказаний.

Для проведения такой чистки рекомендуется употреблять не более одного килограмма отварной свеклы в течение дня, запивая съеденное кефиром, количество которого не должно превышать одного литра. Желательно есть корнеплод в виде овощного салата, в который можно добавить небольшое количество оливкового масла.

Совет! Применяют такой метод чистки только при условии отсутствия каких-либо противопоказаний и заболеваний органов пищеварительного тракта. В противном случае велика вероятность ухудшения состояния больного.

При наличии заболеваний сердечно – сосудистой системы проводить процедуры, основной целью которых является очищение и укрепление сосудов, следует не реже трех – четырех раз в течение года, независимо от выбранного способа и рецепта. В дальнейшем, при условии соблюдения правильного режима питания, проводить профилактическую чистку рекомендуется минимум один раз в течение года. Такого количества процедур вполне достаточно для предотвращения развития сердечно – сосудистых заболеваний.

Также не забывайте о том, что выбирать способы очищения артерий следует в соответствии с индивидуальными особенностями организма, наличием острых или хронических заболеваний, а также иными факторами. Например, использовать свекольный квас для чистки сосудов не рекомендуется при наличии необходимости приема сильнодействующих лекарственных препаратов. В целом же, перед приемом любого средства обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Польза и вред свёклы и ее сока

Свёкла имеет в народной медицине широкую сферу применения, но больше всего известно, как домашнее средство от гипертонии, ее очень ценят пожилые женщины с хроническими головными болями на почве повышенного артериального давления. Лечебные свойства корнеплода легче всего получить, если использовать сок сырой свеклы. Богатый химический состав и недорогая цена приводит к тому, что польза свеклы становится доступной каждому. Растение содержит:

много калия, магния и кальция что полезно для кровеносной системы организма;

фтор, серу, хлор;
медь, йод, кобальт, никель;
марганец, фтор, рубидий;
железо, цинк, бор, ванадий, хром.

Свёкла при регулярном употреблении предотвращает авитаминоз, дефицит кальция, железа и микроэлементов. Ее состав также включает в себя комплекс витаминов, благотворно влияющих на состояние организма. Анализ химического состава показал присутствие витаминов:

В1 – тиамина;
В 2 – рибофлавина;
В 5 – пантотеновой кислоты;
В 6 – пироксина;
В 9 – фолиевой кислоты.

Помимо этого, свёкла содержит витамин РР, витамин А, витамин Е и бета-каротин. Лечебные рецепты, в которые входит сок сырой свеклы, применяются ежедневно, если отсутствуют противопоказания. Направления в терапии, по которым используются целебные свойства корнеплода:

укрепление сосудов и сердца, нормализация тонуса сосудов и артериального давления;
детоксикация, выведение отравляющих веществ, очистка крови;
профилактика и лечение анемии;
устранение отечности и задержки жидкости в организме, используются мочегонные свойства корнеплода;
нормализация менструального цикла у женщин, при железодефицитной анемии результат становится заметен уже в первые 7 дней приема;
профилактика и лечение заболеваний желудка и кишечника, устранение запоров, снижение кислотности желудочного сока.

Полезные вещества, которые содержит свёкла, воздействуют на весь метаболизм организма. Поэтому корнеплод, и особенно его сок, используются для лечения ожирения, начиная со второй стадии. Кроме этого, свекла дает полезные вещества коже, маски из ее мякоти применяются для свежего цвета лица, хорошего кровоснабжения кожи, как средство против ранних морщин и одутловатости. Свёкла и ее сок в целом понижают кислотность всех жидкостей организма, поэтому противопоказания включают в себя сниженную кислотность желудочного сока и заболевания, вызванные этим нарушением. Если пациент планирует получить от лечения быстрый и хороший результат, до того, как начать пользоваться рецептами народной медицины, нужно:

посетить врача по профилю заболевания;
пройти диагностику, точно узнать причины нарушения, ведь от этого зависит вся стратегия лечения;
получить от врача компетентное мнение: будет ли свекла полезна в данном конкретном случае, нет ли противопоказания к ее применению, каков прогноз на выздоровление.

Свёкла и свекольный сок при употреблении в пищу хотя бы раз в неделю, служат профилактикой авитаминоза и предотвращают гипертонию.

Описание лекарственного растения

Внешний вид свёклы известен любому человеку, даже жителю мегаполиса. Это круглый корнеплод, насыщенно бордового цвета, с удлиненными листьями свежего зеленого цвета. Свёкла и ее листья используются в национальной русской кухне, из корнеплода варят борщ или щи. Полезна ли вареная свёкла, что нужно знать о ее готовке:

Витамины группы В не являются хрупкими химическими соединениями, они прекрасно переносят повышение температуры до 200 градусов и не теряют полезные свойства. Это означает, что свёкла остается целебной, даже при термической обработки.
Если при разрезе корнеплода обнаруживаются белесые полосы, лучше не использовать его в лечении, только применять в пищу, вырезав патологически измененные ткани. Свёкла часто накапливает в себе различные химические соединения из почвы, создает внутри корнеплода отложения нитратов. Если во время выращивания применялись опасные удобрения или пестициды, то вред свеклы для здоровья будет больше, чем ее польза.
На пищеварение и кровоснабжение лучше всего влияют свойства сырого корнеплода, дополнительно к этому сок воздействует на десна, укрепляет их и механически очищает зубную эмаль.

Для организма достаточно употреблять корнеплод 1 раз в неделю. Свёкла содержит окрашивающие ферменты, которые дают калу характерный красноватый цвет. Это является нормой, но маскирует внутреннее кровотечение. Повышенный риск внутреннего кровотечения существует при заболеваниях:

Если у пациента есть один из перечисленных диагнозов, нужно проконсультироваться с лечащим врачом до того, как пить сок. Полезные свойства корнеплода проявляются при соблюдении дозировки. Если пациент без подготовки выпьет стакан сока в неразбавленном виде, вероятнее всего он получит расстройство пищеварения и понос. Свёкла и ее свойства известны тем, что вызывают резкое расслабление мышц кишечника, мгновенно устраняют запоры. При заболеваниях кишечника такое воздействие вызывает осложнения.

Полезные свойства

В состав сока входят вещества, которые в концентрированном виде вызывают спазм сосудов. Чтобы безопасно употреблять сок, нужно дать ему настояться после отжима в течение 3-4 часов в прохладном месте. Лечебные коктейли, которые окажут благоприятное воздействие на организм и не причинят ущерба:

2 ст.л. сока свеклы на 200 мл сока моркови для улучшения состава крови;
4 ст.л. сока свеклы натощак – для нормализации стула.

Вместо сока моркови используют тыквенный сок, свойства овощей дополняют друг друга. Постепенно повышают концентрацию свекольного сока и снижают объем дополнительного. Сразу нельзя использовать свекольный сок в неразбавленном виде – средство вызывает понос. При отжиме сок часто получается с пеной, нужно настаивать его до тех пор, пока пена не спадет, желательно не менее 2 часов. Свежий напиток хранится только в холодильнике, срок годности не более 2 суток. Для подслащивания используют сахар, мед, варенье. Когда полезна свёкла, в каких ситуациях ее нужно употреблять:

при ПМС у женщин;
при большой потере крови, например, во время менструального кровотечения;
при хронической головной боли, вызванной повышенным давлением;
при спастическом или атоничеком запоре;
при кислой и горькой отрыжке, неприятной изжоге, тяжести в животе;
при ослаблении местного иммунитета в ротовой полости, при кровоточивости десен;
при бледном цвете лица, постоянной усталости и слабости.

Народные рецепты применяются только после постановки диагноза, потому что растения являются лекарственными и достаточно сильно действующими. Без точного диагноза невозможно определить, опасно или безопасно применять данное средство.

От чего лечит?

Заболевания кровеносной системы: гипертония, гипертензия, тахикардия, стенокардия, атеросклероз, повышенный уровень холестерина в плазме крови, головная боль, вызванная этими факторами, лейкемия.

Заболевания пищеварительной системы: повышенная кислотность желудочного сока, горькая отрыжка, холецистит, панкреатит, язвенный колит, язвенный гастрит, другие виды колита и гастрита, запоры, нарушение ферментного состава желудочного сока и/или дисбактериоз кишечника.

Нарушения обмена веществ: железодефицитная анемия, нехватка калия, магния, ожирение.

Заболевания репродуктивной системы: нарушения менструального цикла у женщин на фоне анемии.

Свекла – это антиоксидант, имеющий противовоспалительные свойства.

Противопоказания

Вред свеклы заключается в нагрузке на почки, в стимуляции повышенной выработки мочи. При каких заболеваниях нельзя употреблять ее сок:

пиелонефрит, гломерулонефрит;
камни в почках;
аутоимунные заболевания – подагра, ревматоидный артрит, атопический дерматит, экзема, псориаз;
диарея;
цистит, уретрит, простатит у мужчин.

Детям до 12 лет можно 1 ст.л. сока при отсутствии нарушений со стороны сердца. Полезные микроэлементы и витамины поддерживают иммунитет ребенка, но такое средство нельзя применять чаще 1 раза в неделю. Противопоказания для женщин:

при беременности можно 250 мл сока 1 раз в 3 дня;
в период лактации лучше воздержаться или согласовывать применение с педиатром.

Противопоказания по заболеваниям сосудов, нельзя:

при брадикардии;
при артериальной гипотонии, гипотензии;
при сердечной недостаточности, варикозном расширении вен (более 2 стадии);
при тромбофлебите, флебите, тромбоэмболии, тромбозе, повышенной свертываемости крови.

Полезные свойства корнеплода оказывают влияние сразу же, поэтому уже через 2-3 дня применения станет понятно, подходит ли такое лечение. В редких случаях возможна аллергия в виде кожных высыпаний и поноса. Понос, который длится от 4 дней, провоцирует потерю жизненно важных веществ и обезвоживание.

Чистка свеклой

Свекла обладает сильными очистительными свойствами. Всем известный борщ со свеклой снимает закупорки, выводит шлаки. Известен удивительный способ очищения

крови. Возьмите 2–3 корнеплода свеклы. Вымойте их, как следует, затем залейте холодной водой и поставьте вариться. Свекла должна вариться 45–60 минут. Воду слейте. Когда свекла остынет, срежьте верхушку и выбросьте. А остальную часть свеклы надо съесть натощак, не очищая ее от кожицы. Так надо делать 3 раза в неделю.

Чистка свеклой Свекла обладает сильными очистительными свойствами. Всем известный борщ со свеклой снимает закупорки, выводит шлаки. Известен удивительный способ очищения крови. Возьмите 2–3 корнеплода свеклы. Вымойте их, как следует, затем залейте холодной водой и

Маска из столетника со свеклой

Треска отварная со свеклой

Овощной салат со свеклой

Маска из алоэ со свеклой

Маска из алоэ со свеклой Требуется: 1 ст. л. алоэ, 1 свекла, 3 ст. л. свежего молока, 4 ст. л. настоя зверобоя.Способ приготовления и применени я. Свеклу вымойте и варите в течение 2 ч, затем остудите, очистите от кожуры и натрите на мелкой терке, добавьте алоэ. В кашицу налейте

Салат из банана со свеклой

Салат из банана со свеклой? ингредиенты2 банана, 600 г свеклы, 4 больших листа кочанного салата, 4 ст. ложки сливок.? способ приготовленияБананы очистить и нарезать кусочками. Сливки вместе с бананами смешать в миксере до консистенции пюре. Свеклу почистить и натереть на

Салат с капустой и свеклой

Салат с капустой и свеклой Вам понадобится:? ? кочана белокочанной капусты; ? 1 морковь; ? 1 свекла; ? ?пучка укропа; ? сок? лимона; ? соль.Способ приготовления:1. Капусту нашинковать, посолить, залить лимонным соком, немного подавить руками.2. Свеклу и морковь натереть на

Суп со свеклой и сырными клецками

Суп со свеклой и сырными клецками Ингредиенты1 л говяжьего бульона, 300 г свеклы, 200 г сыра (любого, твердых сортов), 50 мл сливок, 1 яйцо, 10 г зеленого лука, 20 г панировочных сухарей, 20 г зелени укропа, соль.Способ приготовленияСвеклу запеките в духовке при температуре 220 °C,

Диета при варикозе: что можно есть?

Каждая четвёртая женщина и каждый десятый мужчина сталкиваются с ощущением тяжести в ногах, отёками, чувством жжения и расширением икроножных вен. Всё это симптомы развивающейся венозной недостаточности, серьёзного заболевания, опасного своими осложнениями. Какими должны быть диета и питание при варикозе, чтобы избежать тяжёлых последствий?

Немного о заболевании

Вены, сосуды, несущие кровь к сердечной мышце, снабжены специальными клапанами, позволяющими транспортировать жидкость во всех направлениях, в том числе и вертикально вверх. После выброса крови они, как маленькие ворота, прочно закрывают свои дверцы, не позволяя кровопотоку вновь устремиться вниз. Но, находясь в состоянии спазма, клапаны становятся несостоятельными, и часть крови свободно проникает обратно, расширяя вены и создавая тяжесть в нижних конечностях.

О начале заболевания свидетельствуют сосудистые звёздочки на ногах, так как первыми начинают страдать мелкие сосуды под кожей, появляются заметные бугорки и, наконец, боль и отёки, доставляющие человеку страдания. Диета при варикозе нижних конечностей не способна полностью устранить проблему, но в комплексе с ношением компрессионного белья, ежедневной зарядкой для стоп и ножными ваннами может значительно улучшить состояние, сняв опасность осложнений. Наиболее серьёзными из них являются флебит (воспаление вен), образование на коже язв и возникновение тромбов – сгустков крови, смертельно опасного заболевания.

Основные причины недуга

Генетическая предрасположенность – одна из главных причин варикозной болезни. Более подвержены ей женщины. Этому способствует неправильно подобранная гормональная контрацепция и беременность. При ней создаётся давление на органы малого таза, в котором тоже может развиться варикоз. Малоподвижный образ жизни, нахождение длительное время в статичном вертикальном положении, излишний вес создают повышенное давление на вены ног, провоцируя заболевание.

В группе риска люди пожилого возраста, страдающие запорами, работники, поднимающие тяжёлые грузы, а также лица, имеющие хронические заболевания, сопряжённые с частым чиханием и длительным кашлем. Человеку, имеющему предрасположенность, уже показана диета при варикозе вен, чтобы минимизировать риск развития болезни.

Что необходимо исключить из рациона

Исходя из известных причин заболевания, из употребления следует исключить продукты:

В перечне нежелательных блюд жирные сорта мяса и рыбы и крепкие наваристые бульоны из них, копчёности и консервы, острая, сладкая и солёная пища, алкоголь, газированные напитки, кофе и цельное молоко. Диета при варикозе требует отказа от употребления изделий из муки высшего сорта, студня, тушёнки и маринадов. Еда из серии полуфабрикатов, фастфуд и иные блюда быстрого приготовления, продукты с красителями, ГМО и все, содержащие кодировку «Е», должны быть категорически исключены из меню.

Ограничение калорий

Людям с избыточным весом необходимо контролировать расход калорий, помня, что уменьшение массы тела даже на 10% способно привести к значительному улучшению состояния. Чтобы тратить калорий больше, чем принимать с пищей, необходимо:

Снижение калорийности еды на 900 кКал в день способно привести к уменьшению веса на 500 г за неделю. Голодать и оставлять организм без необходимых витаминов и минералов нельзя. Это приведёт к снижению уровня гормонов, замедлению метаболизма и разрушению ткани мышц. Диета при варикозе на ногах требует пятиразового полноценного питания, позволяющего исключить перекусы с использованием мучных изделий и сладких напитков, употребления в день воды (до 2 литров) в перерывах между приёмами пищи и разнообразия насыщенного поливитаминами и клетчаткой меню.

Важность витамина С

Витамин С обеспечивает синтез эластина и коллагена, необходимый для хорошего состояния вен, а также улучшает циркуляцию крови. Его эффект усиливается при взаимодействии с витамином Е. Дефицит продуктов, насыщенных данными витаминами, приводит к обострению заболевания нижних конечностей. Диета при варикозе должна включать в себя такие фрукты, как авокадо, в котором помимо необходимого эликсира жизни присутствует глутатион, вещество, защищающее сердечно-сосудистую систему.

Большое количество витамина С содержится в болгарском перце, брюссельской капусте, укропе, сельдерее. Овощи лучше употреблять с растительным маслом. Лидером по содержанию витамина С является шиповник, отвар из которого можно пить перед завтраком, что будет способствовать хорошему метаболизму. Апельсины и лимоны, клубника и малина желательны на обеденном столе каждого человека, находящегося в группе риска по заболеванию.

Употребление клетчатки

Особенность клетчатки состоит в отсутствии питательной ценности при огромной важности для системы пищеварения. Условно её можно разделить на два вида: растворимую и нерастворимую. Отличие в том, что первая при соединении с водой превращается в гелеобразную массу, а вторая не подвержена никаким изменениям при прохождении через пищеварительный тракт. Растворимая клетчатка незаменима в борьбе с запорами, так как меняет консистенцию кала. Диета при варикозе должна включать продукты, богатые клетчаткой.

Лучшие представители растворимой клетчатки – бобы, яблоки, груши, семена льна, овёс и морковь. Нельзя недооценивать и роль нерастворимой клетчатки (зелень, орехи, семена и шелуха зёрен). Она, как губка, впитывает и удерживает токсины, выводя их из организма, способствуя очищению кишечника.

Необходимость биофлавоноидов

Вещества, вырабатываемые растениями, способствующие всасыванию витамина С, часто называют витамином С2. Это биофлавоноиды, из которых хорошо изучены рутин, кверцетин, гесперидин и катехин. Они способны укреплять стенки капилляров, предотвращать кровотечения, улучшать циркуляцию крови в сердечной мышце, отлично расслаблять как кровеносные сосуды, так и пищеварительные протоки. Уникальные вещества выходят из организма с мочой и потом, не перенасыщая его. Употребление в пищу продуктов, богатых флавоноидами, входит в комплексное лечение варикоза.

Диета включает цитрусовые, гречку, шкурки яблок, в которых имеются необходимые рутин и геспередин. Репчатый лук, зелёный чай, тёмный виноград, красное вино и зверобой содержат кверцетин, сильнейший антиоксидант, способный нейтрализовать кишечные токсины. Зелёный чай, наряду с яблоками, виноградом и ягодами, включает ещё и катехин, укрепляющий стенки сосудов капилляров.

Важные продукты для профилактики варикоза

Из ягод одним из лучших продуктов является черника. Будучи источником витаминов С и Е, дополнительно она включает в себя коллаген и антоцианидин, способствующий восстановлению белков, формирующих стенки сосудов. Помимо этого, черника – поставщик растворимой и нерастворимой клетчатки, что делает её незаменимой в меню. В качестве приправы к различным блюдам диета при варикозе должна включать розмарин, улучшающий циркуляцию крови. Он содержит урсоловую кислоту, способную укреплять капилляры.

При поражении вен организм не справляется с растворением фибрина. Это делает их болезненными и плотными. Есть растение, способное помочь сосудам, улучшая их циркуляцию – это имбирь. Его называют суперпродуктом по своим целительным свойствам. По своей экологичности выделяется спаржа, предохраняющая сосуды от разрывов. Она незаслуженно не находится в числе наиболее употребляемых продуктов, что несправедливо. Более популярная свёкла снижает уровень гомоцистеина в крови, который способен повреждать стенки сосудов.

Детальное описание для наших читателей: свекла при варикозе на сайте сайт в подробностях и с фотографиями.

Важно! Врачи в шоке: “Эффективное и доступное средство от варикозного расширения вен нижних конечностей существует…” …

Точная причина болезни не установлена, имеются лишь факторы риска:

наследственность - дети больных варикозом совсем необязательно им заболеют, но при создании благоприятных условий болезнь разовьется;
гормональные нарушения при беременности, климаксе увеличивают свертываемость крови, уменьшение тонуса стенок сосудов;
лишний вес - люди с ожирением обычно мало двигаются, вследствие чего замедляется кровообращение, происходит застой крови;
сахарный диабет - повреждаются стенки сосудов, что приводит к появлению тромбов;
злоупотребление спиртным ведет к обезвоживанию организма и сгущению крови, вследствие этого возможно образование тромбов;
подъем тяжестей, стоячая работа;
неправильное питание, нехватка витаминов;
тесное белье сдавливает вены и затрудняет отток крови из ног;
ношение обуви на высоком каблуке;
жаркая погода - жажда ведет к обезвоживанию, сгущению крови и возникновению тромбов.

Симптомы варикоза

Общие симптомы:

боли при движении, жжение, онемение, возникающее, в основном, ночью;
тяжесть и ломота в ногах;
отечность ног;
потемнение кожи;
на ногах видны выступающие извитые синие вены;
образование венозных звездочек.

Лечение варикоза

Народные методы лечения варикоза свеклой

Красная свекла имеет в составе огромное количество витаминов и минеральных веществ, необходимых для организма.

В составе свеклы имеются натрий и кальций в соотношении - 10:1.

Вот несколько рецептов от варикоза, имеющих в своем составе свеклу:

Как забыть о варикозе навсегда?

Боли в ногах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
Вас беспокоят дискомфорт, некрасивые вены, систематические отеки…
Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
Но судя по тому, что Вы читаете эти строки – не сильно они Вам помогли…

Но СУЩЕСТВУЕТ действительно эффективное средство от варикоза, помогающее сэкономить 20 000 руб. на операции

Как предотвратить варикоз и вылечить вены с помощью питания? Формирование варикоза и венозной сетки можно предупредить или замедлить, всего лишь изменив свою диету. О рекомендованной врачами диете при варикозном расширении вен и пойдет речь в данной статье.

Вены несут кровь со всего тела к сердцу. Для того, чтобы кровь текла в одном направлении, в венах есть специальные клапаны. Варикозная болезнь развивается, когда клапаны уже не способны полностью перекрыть просвет вены и пропускают часть крови обратно. Первыми обычно страдают вены на голенях, что обусловлено естественной нагрузкой при стоянии и ходьбе. Эти вены становятся расширенными, извитыми и болезненными. Венозная сетка - это минивариант классического варикоза. Отличие лишь в том, что страдают мелкие сосуды, расположенные непосредственно под кожей. Венозная сетка может появиться везде, даже на лице.

Во многих случаях, варикозное расширение вен создает лишь косметический недостаток. Но иногда это состояние приносит дискомфорт людям. Варикоз может приводить и к другим проблемам со здоровьем, например, флебиту (воспалению вен), формированию язв на коже, тромбозу.

Довольно часто варикозом страдают члены одной семьи, что указывает на наследственный характер заболевания. К другим причинам заболевания можно отнести:

лишний вес;
ожирение;
беременность;
постоянная работа на ногах.

Есть проверенные методы лечения варикоза:

удаление вен;
склеротерапия;
лазерная хирургия.

Но существует довольно простой и безболезненный способ предотвратить или остановить развитие варикозного расширения вен: это изменение стиля питания.

Что лучше всего поможет избавиться от болезненных некрасивых вен на ногах, особенно от тех, которые появились во время беременности, да так и остались?

1. Ограничьте потребление калорий

Чем больше калорий человек получает с пищей ежедневно, тем больше у него риск набрать лишние килограммы, если, конечно, речь идет не о шахтерах, грузчиках или профессиональных спортсменах, у которых идет колоссальный расход энергии в период работы и тренировок. У большинства пациентов с варикозом на фоне лишнего веса отмечалось значительное улучшение состояния уже после того, как они сбрасывали 10% массы тела. Для того, чтобы похудеть, необходимо создать дефицит калорий, то есть расходоваться за сутки их должно больше, чем поступать за все приемы пищи. Для этого необходимо либо есть меньше еды, либо употреблять менее калорийную еду, либо увеличивать физические нагрузки.

Нормализация веса - ключевой аспект в немедикаментозном лечении варикозного расширения вен.

Для того, чтобы сбросить 0,5 кг в неделю (физиологичная потеря веса) необходимо создать недельный дефицит не менее, чем в 4,500 калорий. Для этого достаточно лишь есть в день на 900 калорий меньше, чем обычно, либо снизить потребление калорий на 400-600 единиц (или любое другое удобное вам число), а остальной дефицит создать за счет тренировок.

Но бросаться в крайности и переходить на 2 морковки в день тоже нельзя. Если в неделю организм недополучает от 7,000 калорий и больше, то это значительно ухудшает функционирование всех систем организма и даже может привести к нарушению сердечного ритма. Более того, слишком жесткие диеты приводят к обратному результату. В период экстремального голодания запускается механизм запасания энергии, а именно активизируются ферменты, ответственные за сохранение жиров и выключаются энзимы, которые контролируют процесс расщепления жиров. И, наконец, слишком большой дефицит калорий приводит к разрушению мышечной ткани (для получения энергии) и снижает уровень гормонов щитовидной железы. Это приводит к замедлению метаболизма.

Людям с лишним весом также стоит распределять приемы пищи в течение дня, чтобы было равномерное поступление калорий. Все диетологи советуют кушать 5-6 раз в день небольшими порциями (около 200 г). Это позволит поддерживать постоянный уровень инсулина и сахара в крови и убережет от срывов на печенье и шоколадках. Такой подход отлично помогает сбросить вес, что подтверждается не только статистикой, но и многочисленными примерами из разряда «истории удачного похудения». И не забывайте завтракать. Завтрак - самый главный прием пищи, он не только задает ритм дня, но и запускает метаболизм.

2. Ешьте больше пищи, содержащей витамин С

Если у вас уже есть варикоз, то не забывайте включать в свое меню как можно больше продуктов, содержащих витамины С и Е. Витамин С нужен для синтеза коллагена и эластина, которые необходимы для того, чтобы вены были в хорошем состоянии. Витамин С также улучшает циркуляцию крови. Поэтому нет ничего удивительного, что при дефиците витамина С возникают проблемы с венами. Положительное действие витамина С значительно усиливается тогда, как он работает в тандеме с витамином Е.

3. Ешьте больше пищи, содержащей клетчатку

Клетчатка - это сложное вещество, которое попадает в организм с растительной пищей и не может быть переработано пищеварительными ферментами. Таким образом, клетчатка не несет питательной ценности для организма. Клетчатку можно условно разделить на 2 типа: растворимая и не растворимая. Растворимые формы образуют гелеобразные субстанции при контакте с водой, тогда как нерастворимая клетчатка проходит весь желудочно-кишечный тракт без изменений. Благодаря своим химическим свойствам растворимые формы клетчатки предотвращают запоры и делают стул мягче. Частые запоры повышают давление на вены, что со временем может привести к варикозу, поэтому особенно необходимо включать в свой рацион продукты, содержащие клетчатку. Лучшими источниками растворимых форм клетчатки считаются груши, бобы, яблоки, морковь.

4. Пейте достаточное количество воды

Если вы уже едите достаточное количество клетчатки, то внимательно следите за своим питьевым режимом. Если вы будете пить мало воды, то клетчатка не растворится, а это приведет к обратному эффекту: затруднению деятельности кишечника и формированию запоров. Также желательно воздерживаться от приема алкогольных напитков и не пить много чая и кофе, так как они имеют диуретический эффект и обезвоживают организм.

5. Ешьте пищу, содержащую флавоноиды

Биофлавоноиды - группа химических веществ, которые можно получить только из растительных продуктов. Флавоноиды придают фруктам и овощам естественную окраску и защищают их от насекомых. Исследования подтверждают, что биофлавоноиды обладают протективным действием не только в отношении растений, но и людей. Некоторые ученые даже нашли прямую зависимость между количеством флавоноидов в пище и состоянием пациентов с варикозным расширением вен. Считается, что положительный эффект этих веществ связан с укрепляющим воздействием на стенки сосудов и блокировкой свободного перекисного окисления, в ходе которого образуются свободные радикалы, повреждающие ткани.

Рутин - один из биофлавоноидов, который был исследован больше всех остальных веществ. Результаты изучения этого вещества подтверждают, что он отлично снимает болевой синдром и уменьшает отек тканей при варикозе. Больше всего рутина содержится в гречке.

8 лучших продуктов, которые уберегут вас от варикоза!

Что нужно есть, чтобы никогда не знать, что такое варикоз? Ознакомьтесь с нашим списком из 8 самых полезных «анти-варикозных продуктов», которые не только помогут вам предотвратить формирование варикозного расширения вен и венозной сетки, но и обеспечат организм всеми необходимыми витаминами и минералами.

1. Черника

Черника - один из лучших источников компонентов коллагена, так необходимого для сосудов. Благодаря высокой концентрации антоцианида (пигмента флавоноида), черника поддерживает синтез коллагена и нейтрализует ферменты, которые его разрушают. Также антоцианиды помогают восстановиться белкам, формирующим стенки сосудов. Нельзя не отметить, что черника - поставщик как растворимой (пектин), так и не растворимой клетчатки. И, конечно, черника - один из лучших источников витамина Е.

2. Кресс-салат

Это растение одни искренне любят, тогда как другие так же искренне ненавидят. Но всем стоит знать, что еще с древности именно этот вид салата используется для лечения самых разных болезней. Гиппократ называл кресс-салат «лекарством лекарств» и даже расположил свой первый госпиталь рядом с источником, где в изобилии росло это растение. Современная народная медицина тоже активно использует кресс-салат для лечения варикоза. Этот салат настолько неприхотлив, что необязательно выискивать его в супермаркетах. Он вполне может расти у вас на балконе или на подоконнике. Благодаря пряному вкусу кресс-салат можно с успехом использовать вместо обычно салатных листьев в сэндвичах и закусках.

3. Авокадо

Авокадо содержит просто невероятное количество веществ, которые помогают бороться с варикозом. Во-первых, речь идет о витаминах С и Е, которые необходимы для здоровья кровеносных сосудов. Во-вторых, авокадо является источником глутатиона. Это вещество защищает всю сердечно-сосудистую систему от повреждающего действия свободных радикалов. Кроме того, глутатион обеспечивает правильное и целенаправленное действие витаминов С и Е.

4. Розмарин

Розмарин улучшает циркуляцию крови и за счет этого помогает организму бороться с варикозом. Так же, как авокадо и черника, розмарин содержит вещества, которые защищают ткани от продуктов перекисного окисления липидов. В розмарине содержится урсолиевая кислота, которая укрепляет капилляры. На кухне розмарин можно использовать в качестве приправы к мясу, рыбе и соусам. Экстракт розмарина широко используется косметическими компаниями в качестве компонента разнообразных кремов и лосьонов.

5. Имбирь

Задолго до того, как был придуман термин «суперпродукт», имбирь пользовался уважением на всех кухнях мира не только за вкус и аромат, но и за целительные свойства. В народной медицине имбирь постоянно используется для профилактики и лечения варикоза, так как он защищает вены, растворяя фибрин и улучшая микроциркуляцию. У людей с варикозным расширением вен организм самостоятельно не справляется с фибрином, поэтому вены становятся плотными и болезненными. Сегодня свежий имбирь доступен круглогодично, так почему бы не воспользоваться этим?

6. Свекла

Регулярное включение свеклы и блюд из нее в меню помогает предотвратить или остановить варикоз. Бетацианид, фитохимическое вещество, отвечающее за интенсивный бордовый окрас овоща, значительно снижает в крови уровень гомоцистеина, который повреждает стенки сосудов.

7. Спаржа

Если вас беспокоят вены и вы хотите избежать варикоза, то обязательно включите спаржу в свой список покупок. Спаржа помогает укрепить сосуды и предохраняет их от разрыва. Приятный бонус: спаржа - один из самых экологически чистых продуктов. Необходимо лишь хорошо почистить ее перед тем, как готовить. Впрочем, если у вас в руках тонкие побеги, то их можно только тщательно промыть.

8. Гречка

Гречка не только один из любимых гарниров, но и лучший источник рутина. Большинство диетологов рекомендуют всем без исключения есть гречку несколько раз в неделю, чтобы обеспечить организм необходимым количеством рутина. В свое время даже была выдвинута гипотеза, что варикозное расширение вен и венозная сетка появляются тогда, когда в организме отмечается дефицит рутина. Из гречки можно сварить кашу на завтрак, сделать гарнир на обед или ужин. А можно смолоть ее в муку и сделать вкусный и полезный десерт. Гречка еще и весьма малокалорийна - всего 92 калории на 100 грамм. И при этом в ней содержится много качественного белка. И нельзя не упомянуть о том, что не только в гречке много белка, но и сам этот белок содержит все 8 незаменимых аминокислот. Таким образом, гречка - выбор любого, кому надо скинуть вес и позаботиться о здоровье!

Таким образом, если вас беспокоят вены, то не спешите разу идти к врачу. Попробуйте правильно скорректировать вашу диету, и, возможно, помощь медиков вам понадобится еще не скоро.

К какому врачу обратиться

Для того чтобы подобрать правильное питание при варикозной болезни вен, обратитесь к диетологу. Одновременно советуем вам посетить врача-флеболога или сосудистого хирурга для осмотра конечностей и решения вопроса об оперативном лечении. Если операция не показана, медикаменты, укрепляющие сосуды при варикозе, назначит терапевт.

Лазерное Лечение Варикозного Расширения Вен. Как Лечить Варикоз? Говорит ЭКСПЕРТ

Оценка статьи:

(среднее: 5,00)

Немного о заболевании

Основные причины недуга

Что необходимо исключить из рациона

Исходя из известных причин заболевания, из употребления следует исключить продукты:

Ограничение калорий

Важность витамина С

Употребление клетчатки

Необходимость биофлавоноидов

Важные продукты для профилактики варикоза

Диета при варикозе и тромбофлебите

В случае тяжёлой формы заболевания и возникновении осложнения в виде тромбофлебита, к питанию необходимо отнестись с особой тщательностью, соблюдая его режим и исключая нежелательные продукты. Примерное меню может выглядеть следующим образом:

	День I	День II	День III
Завтрак	Овсяная каша на воде с изюмом, инжиром или черносливом.	Нежирный творог с мёдом, ягодами или фруктами.	Рисовый пудинг с черносливом или курагой.
Второй завтрак	Смузи: киви и апельсин с мёдом.	Фруктовый мусс.	Запечённая груша.
Обед	Овощной салат, куриный суп из белого мяса, бородинский хлеб.	Мясная окрошка на сыворотке или кефире с использованием нежирной телятины, запечённый баклажан, зерновой хлеб.	Луковый суп, овощная запеканка, ржаные сухари.
Полдник	Салат из моркови и яблок с йогуртом.	Зелёный чай с курагой или орехами.	Овощной сок (свекла, помидоры, морковь, тыква).
Ужин	Салат из морской капусты, порция речной рыбы, пшеничный хлеб вчерашней выпечки.	Салат из свеклы, гуляш из печени, гречневая каша, бородинский хлеб.	Куриные тефтели или фаршированный перец с куриным мясом, картофельное пюре, бородинский хлеб.

Диета при варикозе вен ног должна включать обильное питьё в перерывах между принятием пищи: воду с лимоном, мёдом, шиповником, минеральную, обычную отфильтрованную и обязательно комнатной температуры.

Прежде чем строить любые отношения, нужно понять, что представляет собой ваш избранник. Есть несколько моментов, как распознать бабника .

1. То, что он говорит. Если мужчина быстро начинает говорить об отношениях, тем более о серьезных, о семье, о детях и своих мечтах о домашнем уюте — вуаля, скорее всего перед вами любитель женщин, знающий, как они быстро соблазняются под такие разговоры.Разумеется, мужчина может все это хотеть, но ни один адекватный мужчина не будет говорить об этом на первых свиданиях, особенно если у вас еще не было секса.

2. Он смотрит в глаза. Одним из показателей сильного чувства является страх смотреть в глаза предмету своего обожания. Это относится не ко всем — уверенные люди обычно поддерживают зрительный контакт. Только задумайтесь — откуда эта уверенность. Обычно уверенность в общении с противоположным полом складывается из длительного положительного опыта.

3. Общение складывается легко и быстро. Опыт не пропьешь!

Типы бабников

И все?! — спросите вы. — всего 3 пункта? А как же комплименты, хорошие манеры, заученный стиль общения? Если бы все было так просто — гораздо меньшее количество девушек попадалось бы на удочку. Поэтому я перечислила универсальные пункты, а все остальное зависит от того, какой тип бабника перед вами.

Типов бабников несколько:
1. Очевидный бабник. К ним так же относятся пикаперы. Таким мужчина важно только количество сексуальных партнерш. При минимальном опыте или хотя бы способности здраво мыслить этот тип бабника распознать нетрудно. Тем более, что он редко нравится женщинам, разве что совсем простушкам.

2. Любитель женщин. Обычно это обаятельный мужчина, искренне увлеченный своей избранницей. На его удочку попасть очень легко — потому что он и сам испытывает чувства. Единственный минус — длятся они недолго. Но если не ставить себе цель серьезных отношений, то с ним можно вполне весело и увлекательно провести время, потому что он веселый, умный, легок в общении и на подъем и имеет много интересных знакомых.

3. Инфантил. К этому типу бабников относятся мужчины, боящиеся серьезных отношений или не знающие, как их строить. Но здесь важно не попасть в ловушку иллюзии, что вы его успокоите, научите и т.д. Его все устраивает и бОльшего не надо. Потому что главное, что его интересует в отношениях — кайф от чувства влюбленности. Как только он немного успокаивается — он исчезает.

4. Ищущий. Эти мужчины сами не причисляют себя к бабникам, разве что в качестве самоутешения или небольшого хвастовства. По факту они просто ищут подходящую женщину и так сильно хотят ее найти, что постоянно встречаются с разными женщинами. Каждый раз им кажется — вот она! Поэтому они сразу берут избранницу в оборот, показывают серьезность намерений, а через несколько месяцев сводят отношения на нет. Потому что понимают — нет, опять не оно. При чем они сами могут страдать от такого положения вещей.

5. «Серьезный» бабник. К ним относятся мужчины по-своему порядочные, неглупые, имеющие разные увлечения и хорошо относящиеся к женщинам. Проблема только одна — слишком хорошо относящиеся. С такими мужчинами возможны длительные отношения, можно даже построить семью. Можно даже полагаться на его верность! Какое-то время он и правда не будет изменять — пока снова его кто-то не вдохновит.

6. Мачо. Мужчина, относящийся к женщинам, как средству удовлетворения его потребностей. Внешне он, конечно, это не показывает. По крайней мере не сразу. Только когда понимает, что она попала в его ловушку и начала привязываться. Вот тогда он под благовидным (или не очень) предлогом прекращает отношения.

Про бабников существует масса информации, начиная с классической литературы, которая сделала имена своих персонажей нарицательными. Дон Жуан — архетипичный образ мировой литературы, который присутствует и в фольклоре, и в авторских произведениях. Его прототипом считает реально живший в 14 веке в Испании дон Хуан Тенорио — известный распутник, похититель женщин, который оставался безнаказанным благодаря своей дружбе с королем Педро Жестоким.

Казанова — его прототип живший в 18 веке итальянский авантюрист Джиакомо Казанова. Кстати, по сравнению с другими он еще не самый отрицательный типаж.

Ловелас — этот термин вышел из романа Сэмюэля Ричардсона про красавца-аристократа, похитившего и совратившего 16-летнюю Клариссу. Изначально имя звучало на английский манер — Лавлэйс. Есть еще фильм с молодым Шоном Бином в главной роли.

Альфонс — происходит из одноименного романа Александра Дюма о любовнике-приспособленце «Господин Альфонс».

Жиголо — изначально так называли наемного танцора. Затем любовника на содержании богатой женщины. До недавнего времени мужчину, оказывающего сексуальные услуги за деньги.

Как распознать бабника по переписке

Как распознать бабника по поведению мы уже обсудили в начале статьи. Но также нужно знать как распознать бабника по переписке. Часто это легче — потому что у вас есть время, чтобы поразмыслить над его словами и видеть их, а не мучительно вспоминать, как же это все-таки было сказано. Основным признаком бабника в переписке обычно является большое количество смайликов. Видимо, мужчины считают, что это быстрее расположит к ним девушку. Так что и стиль общения тоже будет таким же — легким, с предложением встречи, быстрым переходом на «ты». Хотя некоторые типы бабников (см. выше) наоборот «интересничают» и нарочито обращаются к девушке на «Вы».

Про себя бабник рассказывает легко и охотно, без лишних напоминаний. Но мало и редко по существу. Он может подробно написать, где он был в прошлые выходные или поведать забавную историю, но едва ли напишет что-то глубоко личное. Если только ему не нужно давить на жалость или использовать еще какой-то прием.

Когда отношения уже завязались или хотя бы была пара встреч, бабник может начать намеренно вызывать женщину на эмоции. Например, вы договорились о том, что пойдете в субботу в кино в 3 часа. Вы подготовились, сидите в соцсетях, ожидая его сообщения «я еду» или «ты готова?» или еще что-то, а он не пишет — хотя онлайн. И вот уже 14.30, 14.45 — он все еще онлайн и все еще не отписался. Так он «маринует» вас, чтобы вы сделали это первая и попали от него в зависимость. Открою секрет — встреча все равно состоится, так что не пишите.

Следующим этапом вашего интернет-общения станет его исчезание. То его несколько дней не будет онлайн, то будет — но не напишет. Может назначить встречу и отменить или не подтвердить. Это уже не «маринование», а признак того, что свое время он начинает делить с кем-то еще.

Психология бабника

Для того, чтобы получить удовольствие от отношений с бабником — неважно к чему они приведут — нужно уметь понимать его личность. Психология бабника не так проста, как кажется. Условно бабников можно разделить на 2 категории:

1. Мужчины, любящие женщин и ни к чему не обязывающие отношения.

2. Мужчины, постоянно меняющие женщин, потому что еще не нашли подходящую.

Первые — это мужчины-адреналиньщики. Считается, что ранняя несчастная любовь довела их до жизни такой — может быть, но в данном случае это уже не важно. Эти мужчины полностью довольны своей жизнью. Они вошли во вкус и не хотят ничего менять. Потом, может быть, захотят, но сделают это по своему усмотрению.

К мужчинам второй группы, кстати, относится сам Казанова. По крайней мере, если судить по тому, что рассказывают его биографы. В юности он любил девушку, они не смогли быть вместе, и с тех пор он вел распутный образ жизни. Пока уже в зрелом возрасте не встретил женщину, сильно похожую на свою первую любовь — он на ней женился и вроде как остепенился. Бабники подобного типа могут даже сами страдать от того, что не в силах создать нормальные отношения, но им нужна определенная женщина и у других шансов нет. Насколько показывает мой опыт — женщина, на которой они рано или поздно останавливают свой выбор, обычно вызывает шок у окружающих. Никто и предположить не мог, что именно такая окажется ему интересной.

Каждая женщина хочет любви и счастья. И многие из них боятся встретить бабника, мужчину, который не знает, что такое искренние отношения и чувства. Чтобы не попасться в ловушку такого человека, нужно научится знать, как распознать мужчину-бабника. Такой тип мужчин имеет некие отличия в манере поведения, общения.

Как распознать бабника по поведению?

Он внимательный, милый, заботливый и обходительный. Довериться бабнику легко. Ведь он чувствует и знает женскую душу и психологию, и этим пользуется. Для того чтобы понять, как узнать, что парень бабник, следует изучить следующие правила:

При первом знакомстве он, возможно, будет пытаться разглядеть все прелести девушки, не обращая внимания на то, что она ему рассказывает. Исключением может быть открытое декольте или короткая юбка, тогда мужчина, будет смотреть туда.
Во время общения с девушкой он заглядывается на других. И от такого мужчины нужно бежать, ведь если вначале он такой, что же будет потом?
Подвешенный язык и куча комплиментов. Этот мужчина знает, как влюбить в себя женщину. У него даже есть пара фраз-заготовок. С первой встречи он засыпает комплиментами и может даже приобнять девушку или как-то притронуться к ней.
Длительные отношения. Если он сказал, что много лет у него не было серьезных отношений, и он не хочет этого, значит нужно насторожиться, ведь с этим человеком ничего хорошего не получится.
Попытка показать свое «Я». Мужчина рассказывает о своем достатке, о связях, о том, какая у него машина. Иногда есть такие, которые покупают поддельные золотые часы или телефоны, чтобы привлечь внимание и показать девушке, что у него есть деньги.
Сразу замуж не предложит. Он узнает все о женщине, потом становится идеальным именно для нее.

Когда он пишет?

Еще один способ, как распознать бабника (женатого или холостого) - это время, которое он уделяет женщине. Если же мужчина за день не позвонил и не написал, а только к вечеру объявился, значит ему надо лишь одно – затащить девушку в постель.

Если же мужчина интересуется девушкой как личностью, ему не важно, когда встречаться, днем или ночью, он и утром может прийти на встречу. И такой мужчина готов пойти в музей, кино или же театр, а бабнику нужны только развлечения. Распутник заставляет влюбляться в себя девушек, а потом после ночи, проведенной вместе, не звонит и на звонки не отвечает. Ему нужно только одно от девушки, поэтому, если уже такое произошло, лучше забыть все, как страшный сон.

Распознаем по интернету

С помощью социальных сетей можно узнать какой мужчина: если у него много фото с вечеринок с девушками, то это точно не вариант для серьезных отношений. Как распознать бабника по переписке? У настоящего мужчины нет подобных фото. Многие парни не хотят серьезных отношения, они или боятся обязательств, или не желают быть привязанными к другому человеку. Если же в компании мужчина уделяет больше внимания другим женщинам, а не своей спутнице, значит, нужно задуматься. Ведь для настоящего мужчины важна только его любимая, а не другие.

Быстрый контакт

Еще один способ, как узнать бабника, это быстрое налаживание связи. Такие мужчины обаятельны и коммуникабельны, они с первых минут знакомства располагают к себе девушек, продавщиц и даже полицейских. Они могут без проблем наладить с кем угодно контакт. У них один подход ко всем барышням: это наговорить кучу комплиментов, потом уже девушки не обращают внимания ни на что, ведь они обольщены, что кто-то оценил их достоинства.

Также по переписке в соцсетях можно узнать, что мужчина бабник: он присылает много смайликов, чего обычный мужчина не будет делать. Бабники не интересуются жизнью и внутренним миром девушки, ведь для них все женщины одинаковые. Если же мужчина очень мало времени уделяет работе, значит, он не стремится зарабатывать, живет в свое удовольствие. После первой или второй проведенной ночи вместе он исчезает, потом может появиться, написав смс типа «Привет. Может, встретимся?».

Если мужчина пропадает

Если же он пропадает не один раз, нужно забыть этого человека. Он не будет тратить деньги на девушку, разве что купит бутылку вина, которую сам и выпьет. Он не будет водить ни в кино, ни в ресторан, ни в кафе. Зачем ему тратить деньги на девушку, если у него их несколько. Он никогда не отвечает прямо на вопросы о личной жизни, увиливает от ответа. В такого мужчину невозможно не влюбиться, с первых минут знакомства он притягивает и потом уже женская логика не работает, чтобы понять, что этот человек – бабник.

Очень обидно, но факт: когда девушка куда-то пойдет с таким мужчиной, он может открыто флиртовать с другими красавицами и ему будут безразличны чувства той, которая рядом с ним. Но если женщина устроит сцену ревности, то он комплиментами и красивыми фразами быстро ее успокоит. Бабники любят обращения, такие как "киса", "солнце" или же "дорогуша". А все только чтобы не путать имена. При знакомстве ведет себя уверенно.

Типы бабников

Существует 6 типов бабников:

Пикапер – это мужчина, который не обладает ни одним из качеств бабников, но так стремится к этому. Он много расспрашивает у девушки, которую пытается «закадрить», а о себе не говорит ни слова, от вопросов увиливает. Также он пытается познакомиться, используя глупые поводы, например, прикурить спрашивает или дорогу куда-то. Такого мужчину легко распознать.
"Вечно молодой" – это человек, который уже в пенсионном возрасте, но "корчит" из себя романтика, чтобы женщина обратила на него внимание. Вялая роза, бутылка вина и его рассказы о юности, каким он был крутым и романтичным. Женщина обращает на него внимание и проводит с ним одну ночь, но только ее, потому что он не знает, что делать дальше и как себя вести, ведь он, в принципе, не способен на отношения. Дедуля безопасен, но навязчив.
Мачо – это мужчина, который себя безумно любит и наслаждается собой, своими поступками. Женщины для него ничто, пустое место. Он бросает их тогда, когда, по его мнению, они сделали что-то не так. Женщин мачо презирает. Он часто меняет их, потому что все время ищет идеальную. Это отвратительный тип бабников, от которого нужно убегать.
Инфантил – это романтик, который устроит такое свидание, которое женщина никогда не забудет. В его понимании есть только платонические отношения, все время дарит подарки, устраивает романтические ужины. Если даже у него и будет секс с женщиной, то он испугается и уйдет от нее. Поэтому с таким человеком невозможно строить серьезные отношения.
"Поручик Ржевский" – это тот тип мужчин, который любит жизнь. Обладает хорошим чувством юмора, он веселый, у него очень много друзей. С таким мужчиной женщина получит море эмоций и впечатлений. Он с самого начала дает понять девушке, что их отношения ненадолго, поэтому с таким мужчиной легко расстаться, если девушка этого хочет. После расставания она может быть для него хорошей приятельницей. Но если требовать чего-то серьезного, то "поручик" меняется в худшую сторону.
"Казанова" – это идеальный мужчина, который говорит всегда правду, этим и опасен. Он не может долго встречаться с одной девушкой. Всех своих пассий он любит и старается быть идеальным для каждой.

Как же можно проучить бабника?

После того как узнали, как распознать бабника, следует знать методы его наказания. Первый способ – это сделать так, как поступает он. Влюбить его в себя, использовать для секса и бросить. Это очень ударит по его самолюбию.

Второй способ – это попытаться доказать ему, что он ведет себя неправильно, доказать, что любовь – это прекрасно. Также надо показать бабнику, какими могут быть настоящие отношения.

Бабниками становятся по двум причинам:

Первая – завышенная самооценка, природа, против которой не пойдешь. Если же ему отказала одна девушка, то обязательно найдется другая, которая не откажет.
Вторая причина – это такой мужчина, для которого соблазнение, как спорт. Для такого парня важно завоевать внимание именно той, которая понравилась. Если же ему отказали, он будет мстить, стараться уничтожить. Такой тип даже женится, но на той, которая этого добьется. Но он может уйти и от любящей, и заботливой жены. Даже если есть дети, для этого человека они не имеют ценности. Поэтому лучше не пытаться изменить такого человека, ведь все равно счастливая семейная жизнь не получится, а потом останется только боль.