Тайский массаж примечателен тем, что массажист взаимодействует напрямую с энергетикой пациента. Это радикально отличает тайскую массажную школу от классической, где доминирует воздействие на проблемные участки исключительно механическими методами. В юго-восточной Азии тайский массаж входит в большинство традиционных оздоровительных систем. Поэтому коренные тайцы не страдают от недугов, присущих жителям европейских государств.
История возникновения
Тайский массаж возник около 2,5 тысяч лет назад , а его основателем считается Дживаку Кумара Бхаччху (в некоторых источниках — Шиуаго Компарадж). Согласно легенде, Дживаку был другом Будды и лекарем, положившим начало заодно и всей тайской медицине.
Долгое время информация о данной методике передавалась, что называется, из уст в уста, пока не возникла письменность. Тогда основы тайского массажа стали фиксировать на пальмовых листьях .
Техника тайского массажа
Секрет разработанной тайцами методики заключается в том, что мышцам удается поддерживать равномерное распределение энергии. Эластичность мышц сохраняется на протяжении длительного времени, они функциональны и работоспособны.
Массаж мягких тканей всегда подразумевает надавливание. В тайской системе большое количество позиций — причем, как пациента, так и самого мастера. Манипуляции требуют определенных навыков и приложения усилий. Различают следующие типы надавливаний:
Существуют в тайском массаже и различного рода манипуляции, направленные на то, чтобы достичь эффекта растягивания либо скручивания.
К таким манипуляциям относятся:
- встряхивание;
- подъем;
- вытягивание с толканием;
- вращение.
Надавливания в тайском массаже — лишь подготовительный этап, апофеоз которого — манипуляции.
Эротический тайский массаж
Задумываясь над тем, чтобы разобраться как делать эротический тайский массаж, определитесь с приоритетами. Есть четкая грань между сексуальной прелюдией и профессиональным подходом к данному вопросу.
Среди общих черт обоих подходов можно отметить:
- Атмосферу. Важно создать обстановку, благоприятствующую пробуждению тайных фантазий и желаний. Основные инструменты здесь — тихая музыка, приглушенный свет , различные аромомасла.
- Телесный контакт. Оказывается влияние на эрогенные зоны, которые «напичканы» чувствительными рецепторами.
- Касания. Физическому контакту придается особый смысл. Осуществляются прикосновения руками, грудью, губами и иными частями тела . Опытная массажистка тайского салона способна доставить незабываемое удовольствие практически любой частью своего тела.
- Внутренняя раскрепощенность. Без этого показателя нельзя стать подлинным мастером тайского массажа. Если массажистка стеснительна и не готова сама испытать наслаждение, она не сможет доставить его и клиенту.
- Разнообразие техник. Практически все чувственные области нашего тела должны быть задействованы в процессе массажа.
Секреты эротического массажа столетиями передавались тайскими мастерами своим ученикам. Именно жительницы Таиланда впервые научились совмещать медицинский и эротический эффект в одной методике.
Массаж боди
Таиланд славится массажными салонами, специализирующимися на тайском массаже боди (или «мыльном») массаже. Массажистка приглашает клиента в ванну, где намыливает его, а затем приступает к эротическому массажу с последующими интим-услугами. При этом задействованы все части тела мастерицы .
Эти специфические салоны располагаются в отдельных зданиях. Менеджер встретит вас у входа, любезно проведет внутрь и оставит в помещении, где за стеклом вас будут ожидать массажистки. Обычно девушки разделяются по ценовым категориям.
Никто торопить вас не будет. Садитесь за столик, заказывайте спиртное, неторопливо оценивайте товар. Который, кстати, не бездействует, а активно пытается завлечь посетителя в свои сети.
После того, как вы определитесь с выбором, вызываете менеджера, сообщаете ему номер девушки и отправляетесь вместе с ней в комфортабельные апартаменты.
Вы еще не знаете как организовать свой ? Мы подготовили для вас инструкцию по поиску дешевых авиабилетов.
Посмотрите немного фото с Самуи . И вы сражу побежите паковать чемоданы.
Еще не знаете какая разница во времени между Москвой и Бангкоком? Переходите на эту страницу и сразу разберетесь, как переводить часы.
Девушка отводит вас в душ, моет, затем вы перебираетесь на кровать. Там осуществляется массаж, плавно переходящий в интим-услуги.
Сеанс длится в среднем полтора часа и оценивается в 1800-3000 бат . Стоимость колеблется в зависимости от класса заведения и уровня девушки. Выпивку придется оплатить отдельно. Если работа девушки пришлась вам по вкусу — не скупитесь на чаевые, в Таиланде принято их давать.
Наиболее популярные салоны боди массажа в Паттайе:
- Sabai Land;
- Sabai Dee;
- Honey Massage;
- Распутин;
- Diamond Massage.
На Пхукете стоит посетить Christin Massage. В Бангкоке подобных заведений навалом :
- Emmanuelle Massage;
- Eden;
- Annie’s Sauna and Massage;
- Chao Phraya I & II;
- Darling Massage.
Чтобы не заблудиться — обращайтесь к мотобайкерам. Они наперечет знают все заведения подобного рода и даже зарабатывают на поставке туда клиентов.
Эту разновидность массажа многие туристы в шутку называют «ленивой йогой»
. Использование специальных приспособлений здесь сведено к минимуму, а давление на мышцы мастер делает попеременно, стараясь максимально размягчить их. После этого стопы в суставах растягиваются, что ведет к улучшению капиллярного кровоснабжения.
Стадии тайского массажа стопы:
- Подготовка. Пациент ложится на спину, разводит ноги, а руки вытягивает вдоль туловища.
- Давление на стопу (внутренний край). Разогревает и вытягивает бедренные мышцы. Делается двумя руками, при этом массажист слегка раскачивается.
- Аналогичная процедура с внешним краем стопы. Пальцы массажиста теперь обращаются вовнутрь.
- Скрещенные стопы. Несильное давление стимулирует подвижность суставов.
- Сжимание. Осуществляется по всей длине стопы. Служит для разогревания мышц.
- Вытягивание пальцев. Расслабляет уставшие за день пальцы ног.
- Выгибание пальцев. Эта процедура крайне благотворно влияет на голеностоп.
- Глубокие надавливания. Массажируется каждая стопа в отдельности. Движения непродолжительны.
- Скручивание стопы. Если вы совершили длительную прогулку — испытаете серьезное облегчение.
Польза для здоровья
В результате естественного старения наше тело утрачивает былую гибкость и подвижность. Уникальность тайской системы заключается в длительном сохранении молодости суставов и мышц.
Европейцы привыкли думать что оптимальной оздоровительной методикой на Востоке является йога, но тайский массаж, если делать его грамотно, более эффективен.
Стили тайского массажа
Известны 2 стиля:
- Южный стиль . Базируется на технике глубокой акупунктуры. Работа начинается от живота. Все манипуляции происходят на столе.
- Северный стиль . Клиент лежит на полу. В качестве подстилки используется циновка или мат. Работа массажиста начинается при этом с ног.
Т айский массаж – древняя методика – активизирует жизненную энергию путем воздействия на особые точки на теле человека. В ее основе лежат приемы китайской медицины, йоги и постулаты индийской системы оздоровления – Аюрведы.
Методика заключается в надавливании, разминании, растягивании, пассивных упражнениях, напоминающих позы йоги – эти действия направлены на восстановление энергетического баланса в организме.
Согласно восточной философии, здоровье человека находится в прямой зависимости от душевного состояния. И пусть в разных странах каналы распространения энергии имеют разные названия (ци – в китайском целительстве, сей – в тайском), суть одна – нарушение энергетических потоков ведет к физическим и душевным страданиям. Исправить ситуацию можно с помощью тайского массажа.
Его история насчитывает несколько веков. По преданиям, ее основателем является живший около 2,5 тысячи лет назад доктор Шивака (Джива Кумар Бхикку), служивший в те времена личным лекарем индийского правителя. Техника массажа передавалась из поколения в поколение устно, многое было утеряно, но и поныне применяются компрессы из трав, ароматерапия, до сих пор, как и много веков назад, практикуется массаж ногами.
Чем тайский массаж отличается от традиционного?
Основные правила тайского массажа:
- спокойствие
- расслабленное состояние и пациента, и массажиста
- атмосфера доверия между ними
- мягкие переходы между акупрессурными точками
- отсутствие дискомфорта
Здесь нет строгой последовательности в выполняемых движениях: нельзя всех пациентов подогнать под единый шаблон, только творческий подход делает массаж таким эффективным.
Но существует еще несколько отличий тайской методики от привычного нам традиционного массажа:
- здесь не применяются ни кремы, ни масла, возможно лишь использование травяных экстрактов;
- сеанс тайского массажа длится 1-3 часа; чем дольше, тем лучше – так говорят специалисты. Конечно, если заниматься какой-то определенной частью тела (например, стопами), то длительность процедуры может быть и 20 минут, но рассчитывать на желаемый эффект тогда не стоит;
- в ходе процедуры используются большие пальцы рук, ладони, локти, запястья, ступни, колени;
Есть еще один нюанс: обязательна обратная связь – при появлении боли в ходе процедуры мастер просит сообщить об этом, «правило» европейской версии «массажист лучше знает» тут неприемлемо.
Чего ожидать от тайского массажа, а также техника выполнения
Массаж начинается со стоп, мягко поглаживая и надавливая на точки, ответственные за расслабление, мастер постепенно поднимается к бедрам, животу, плечам, голове, тщательно прорабатывая каждую зону. Ритм движений массажиста при этом совпадает с дыханием пациента. Скручивания позволяют добраться до глубоко расположенных скелетных мышц, что невозможно при классической методике. При воздействии на точки в напряженной зоне сигналы передаются в мозг, запускаются скрытые силы человека, которые отвечают за функции внутренних органов. Говорят, результаты одного сеанса тайского массажа сопоставимы с трехдневным отдыхом на природе.
В чем польза тайского массажа?
В результате улучшается работа кровеносной, дыхательной и нервной систем, нормализуется кровоток и лимфоток, улучшается микроциркуляция крови и питание тканей, что способствует лучшей регенерации, кожа приобретает эластичность. При расслаблении мышц уменьшаются или исчезают боли. Снятие отечности, уменьшение жировых отложений, разглаживание морщин – это все действие массажа.
Более того, в процессе массажа начинается постепенное изменение сознания человека. По отзывам пациентов, внезапно можно понять источник своих проблем, пересмотреть взгляды на жизнь, настроиться на творческий или позитивный лад.
Кстати, в индустрии туризма используется весьма измененная форма тайского массажа, у настоящей методики с сексуальным массажем ничего общего нет.
Существуют ли противопоказания?
Безусловно, существуют противопоказания:
- беременность
- острые состояния или обострения хронических болезней
- заболевания кожи
- свежие травмы
- онкологические патологии
- опьянение
Поэтому, если вы планируете посетить мастера по тайскому массажу, загляните вначале к лечащему врачу.
Оксана Матиаш, врач общей практики
Иллюстрации: Анастасия Леман
Наверняка каждый человек что-либо слышал о тайском массаже. Но очень часто люди обладают поверхностными знаниями о данном мероприятии. Они не готовы объяснить, что такое массаж тайский, в чем его преимущества. А действительно ли он так полезен, как о нем говорят?
Итак, давайте же разбираться, что такое массаж тайский? И как его выполнить своими руками.
Характеристика процедуры
Невозможно однозначно ответить, что такое массаж тайский. Ведь это целое искусство, позволяющее благоприятно влиять на человека.
Тайский массаж применяется для улучшения физического и психического состояния организма.
Он сочетает в себе различные методы воздействия. Это:
- пассивная йога;
- акупунктура;
- растяжение;
- рефлексология.
Техника тайского массажа вырабатывалась веками в странах Юго-Восточной Азии, на основании религиозных и философских учений.
- Клиент лежит на животе. Руки вытянуты вдоль туловища. Голова повернута вбок. Массажист выполняет шаги на стопах пациента. Как это происходит? Он должен встать на стопу клиента. Затем массажист осторожно надавливает подушечкой, под большим пальцем ноги. Таким образом он выполняет попеременно шаги по стопам партнера, перенося вес тела то на правую, то на левую ногу. Это упражнение требует плавности в движениях, чтобы не сделать больно пациенту.
- Второй этап - надавливание пятками. Клиент находится также в исходном положении. Массажист поворачивается к нему спиной и начинает осторожно массировать стопы пациента пятками. Если имеются проблемы с суставами, этот этап лучше пропустить.
- Затем нужно снова вернуться к первому этапу - осторожному надавливанию подушечками пальцев на стопы пациента.
Массаж ног
Тщательно проработав стопы, можно двигаться дальше.
- Партнер лежит на животе, слегка раздвинув ноги. Массажист встает на колени, между ногами клиента, и начинает ладонями надавливать на бедра, продвигаясь снизу вверх. Движения должны быть не резкими, но и не мягкими, а довольно энергичными. При надавливании массажист должен переносить вес своего тела на руки. Выполняются такие движения 5-7 раз.
- После этого делают растягивающие упражнения. Массажист встает на одно колено, берет в руки стопы клиента и старается осторожно приблизить пятки пациента к его ягодицам. При выполнении растягивания нельзя допускать появления боли. Необходимо двигать ноги клиента плавно, без резких движений. Когда пятки приблизились к ягодицам на максимально близкое расстояние, нужно задержать ноги в этом положении на 10 секунд. Это упражнение выполняется 3-5 раз. Оно помогает сделать мышцы более эластичными.
- Следующий этап - вытяжение ног. Массажист находится позади клиента, сидя на своих стопах. Берет в руки ноги пациента и поднимает, сгибая в коленях, так, чтобы образовался прямой угол между икрами и бедрами. Затем аккуратно перемещает стопы клиента вправо, пока левое бедро не начнет подниматься. То же самое нужно проделать и в левую сторону. Массажист при выполнении этого упражнения должен ощущать сокращение мышц пациента, чтобы настроиться на их ритм. Выполнять такие движения следует от 3 до 5 раз в каждую сторону.
Массаж спины
Продолжая тайский массаж всего тела, переходят к следующей зоне.
Массаж лица
Следует не забывать, что все зоны нуждаются в воздействии. Поэтому рассмотрим, как делать тайский массаж лица:
- Пациент лежит на спине. Он должен быть полностью расслаблен. Если у него возникает неприятное чувство в пояснице, то для снятия напряжения кладут под колени скрученное полотенце. Туловище клиента лучше укрыть, так как во время процедуры он может озябнуть. Массажист садится сзади на ступни и производит большими пальцами поглаживания лба: от центра к вискам.
- Затем выполняет круговые движения по часовой стрелке в области висков.
- Далее массирует нос и щеки, также поглаживая от центра к краям.
- Подбородок обрабатывают по направлению к основанию черепа.
- Легкими движениями по кругу массируются мочки ушей и все ушные раковины.
- Затем массажист на 1 минуту закрывает ладонями уши пациента. Во время всей процедуры необходимо следить за дыханием клиента и стараться настроиться с ним на одну волну.
- Завершают массаж лица расположением больших пальцев на центральной части лба клиента. При этом ладони касаются линии роста волос. В таком положении массажист должен постараться наполнить клиента через импровизированные треугольники положительной энергией.
Массаж травяными мешочками
Такая техника позволяет достигать очень хорошего эффекта. Ведь тайский массаж всего тела травяными мешочками помимо эффективного воздействия, описанного выше, включает в себя целебную силу растений.
Для наполнителя мешочков используют сборы имбиря, базилика, лимонграсса, куркумы. Их помещают в натуральную ткань и нагревают на паровой бане.
Прогретыми мешочками выполняют надавливающие движения на активные точки и вдоль энергетических линий. Такой вид массажа помогает при нервном перенапряжении, общем переутомлении организма, болях в мышцах.
Эта процедура может выполняться только квалифицированными специалистами в салонах.
Тайский слим-массаж
Многие знают, что данная процедура достаточно эффективна в борьбе с лишним весом. Как делать тайский массаж для похудения?
Процедура, помогающая корректировать вес и контуры тела, выполняется следующим образом:
- Массажист воздействует на энергетические центры клиента, улучшая эффект применением экстрактов и масел.
- Процедура продолжается несколько часов. В течение данного времени массажист втирает масла и экстракты в кожу пациента.
Тайский слим-массаж выполняется только лицензированными специалистами в салонах.
Делать тайский массаж правильнее не на столе, а на матах, предназначенных специально для этой . Пациент ложится на мат, и мастер начинает нажимать на нужные области. При этом он пользуется пальцами, ладонями, локтями, запястьями, а также коленями и ступнями.
Во тайского массажа мастер уделяет особое внимание , ногам, спине, а также области , которая отвечает на функционирование внутренних органов. Сеанс не проводится по определенному шаблону, а строится на пожеланиях и нуждах каждого клиента индивидуально.
Массажист во время процедуры воздействует на точки, в которых пересекаются невидимые энергетические линии, тем самым он устраняет причину возможной болезни и приводит в порядок энергетику . При традиционном массаже не используют кремы или , иногда применяются экстракты трав, которые должны усиливать влияние массажа. Сеанс занимает два–три часа, так как необходимо, чтобы проработка мышц была действительно глубокой.
Мастер всегда начинает массаж с конечностей, затем переходит к корпусу, а потом вновь возвращается. Движение направлено от ног к . Процедура начинается с мягких приемов и постепенно переходит в более интенсивные. Массажист должен проработать все тело, только в этом случае от процедуры действительно будет эффект.
Преимущества тайского массажа
О достоинствах тайского массажа можно говорить долго. Он помогает снять напряжение и зажимы мышц, нормализует нервную систему, восстанавливает баланс . Также эта процедура способствует выведению токсинов и шлаков – это происходит благодаря улучшению кровообращения. Правильный массаж способен снять стресс, помочь в борьбе с депрессией и синдромом хронической усталости. Благодаря проработке позвоночника исправляется осанка, а защемленные нервы перестают болеть.
Противопоказания
Конечно, существуют определенные . Рекомендуют воздержаться от тайского массажа во время беременности, а также при переломах и остеопорозе. Противопоказаниями также являются онкология, проблемы с сердцем и повышенное артериальное давление. Естественно, не стоит записываться на сеанс массажа при наличии заразного кожного заболевания.
Источники:
- как правильно делать тайский массаж в 2018
Несмотря на распространенное в нашей стране мнение, классический тайский массаж ничего общего с эротикой не имеет. Это прекрасный метод общего оздоровления, который непременно нужно испробовать на себе, когда будете в Таиланде.
Тайский массаж существует уже более 2000 лет, это древнее искусство, передающееся из в поколение и являющееся таким же национальным достоянием, как статуя золотого Будды.
Отправляясь в Таиланд, обязательно нужно попробовать этот вид массажа, если только у вас нет никаких медицинских противопоказаний. Многие бояться тайского массажа, наслушавшись мнений о том, что . Волноваться не стоит, если вы делаете массаж в первый раз, попросите массажистку не сильно. Кроме того, тайские массажистки очень хорошо чувствуют вашу реакцию и не будут причинять сильной боли. Легкие болевые ощущения возможны, если вы давно не занимались никакой гимнастикой, и у вас совсем плохая растяжка.
Из личных наблюдений могу сказать, что все тайки массаж по-разному, и иногда даже по внешнему виду можно определить, кто будет делать хорошо. Как правило, лучше всего делают среднего роста с женственной фигурой, они воздействуют сильно, но при этом мягко.
Массаж делают в отдельной кабинке, закрытой шторами. Обычно предлагают надеть специальные хлопковые штаны или делают через полотенце. Можно заказать сеанс от одного до двух часов. Начинают делать со стоп, затем переходят к , иногда завершают легким лица и головы.
Сам массаж представляет собой сильную проработку мышц, нажатия на определенные точки не только ладонями, но и локтями, а также ногами, скручивания и упражнения с использованием веса тела массажистки. Иногда тайский массаж называют «пассивной йогой».
После массажа вы почувствуете приятное расслабление. Есть даже мнение, что этот массаж благотворно влияет на умственную деятельность и нормализует функции всех систем организма.
Если вы планируете курс массажа из нескольких сеансов, то лучше делать у одной массажистки, так вам будет легче расслабиться.
Стоимость тайского массажа от 200 (в Паттайе, на Чанге) до 300 бат (на Пхукете). 1 батт приблизительно равен 1 рублю. Салоны тайского массажа есть на всех островах Таиланда, а также в соседних странах: во Вьетнаме и Камбодже.
Есть миф о том, что ни в коем случае нельзя в уличных салонах, что там ломают ноги и руки и наносят травмы. Нужно в салон, где массаж стоит от 1000 бат. Очень похоже, что эти мифы придумали гиды, устраивающие экскурсии в эти самые салоны. Просто перед поездкой нужно обязательно проконсультироваться со своим врачом, если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем. В остальных случаях тайский массаж угрозы жизни не представляет, а в самых обычных салонах очень хорошо.